يناير 7, 2025
طريقة عمل نمورة البرتقال

الطريقة
- في وعاء نضع كافة المقادير ونخلط جيداً حتى يصبح الخليط متماسكاً.
- نضع الخليط في قوالب السيليكون 100 جرام في كل قالب تقريبًا.
- نضعه بالفرن على درجة حرارة 150 لمدة 13 دقيقة.
- نخرجها ونضعها فى اطباق التقديم.
يناير 7, 2025
طريقة عمل أومليت فرنسي للفطور

الطريقة
- في وعاء نخفق البيض مع الملح والفلفل الأسود.
- في مقلاة على حرارة عالية نذوب الزبدة.
- نسكب خليط البيض في المقلاة ونتركه حتى يتماسك وتنضج.
- نرش البقدونس والشبت والزعتر فوق البيض ثم نطويه نصفين.
- نسكب الأومليت في طبق التقديم ونقدمه ساخناً.
يناير 7, 2025
طريقة عمل أومليت بالبروكلي وجبنة الفيتا للرجيم

الطريقة
- في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة نسخن الزيت.
- نضيف البروكلي ونقلبه لمدة 3 دقائق.
- في وعاء نخلط البيض المخفوق والجبنة الفيتا المفتتة والأعشاب.
- نضيف خليط البيض إلى البروكلي المقلب واطهي لمدة 3 – 4 دقائق على الجهتين.
- نقدمه ساخنًا إلى جانب شرائح توست القمح الأسمر.
يناير 7, 2025
طريقة عمل الدجاج المشوي بصلصة الخردل والعسل

الطريقة
- فى وعاء عميق نخلط الخردل مع العسل والمايونيز والباربكيو.
- نضع قطع الدجاج في الخليط ونقلبه حتى يتغطى كاملاً.
- نضع الوعاء في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
- نضع الدجاج في صينية فرن ثم ندخلها الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج.
- نشعل شواية الفرن لتحمير الدجاج من الأعلى ونتركه يشوى حتى يحمر الوجه.
- نضع الدجاج المشوي بصلصة الخردل والعسل فى طبق التقديم ونقدمه ساخناً.
يناير 7, 2025
طريقة عمل كرات الدجاج على الطريقة التايلاندية للرجيم

الطريقة
- نخلط الدجاج المطحون مع البقسماط والبصل الأخضر والكزبرة الجافة.
- والكزبرة الخضراء والصلصة الحامضة الحلوة وعصير الليمون جيداً.
- نشكل كرات صغيرة من عجينة الدجاج.
- نسخن الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة.
- نقلب الكرات حتى تستوي و تتحمر ونقدمها ساخنة.
يناير 7, 2025
طريقة عمل خبز الذرة الخالي من الجلوتين

الطريقة
- نحمي الفرن على درجة حرارة 230.
- نضع السمن في صينية من حديد وندخلها الفرن حتى الذوبان.
- في وعاء ننخل دقيق الذرة والدقيق والملح والسكر الأسمر وبيكربونات الصوديوم.
- نضيف الزبادي والبيض ونخلط حتى تتشرب المكونات الجافة كل السوائل.
- نسكب الخليط في صينية الفرن ونعيد الصينية إلى الفرن لمدة 20 دقيقة.
- نخرجها وتقدم الخبز ساخناً.
يناير 7, 2025
طريقة عمل ساندوتش كفتة الخضار

الطريقة
- في الكبة الكهربائية نضع الخضراوات المطهوة على البخار مع الدقيق والملح والكمون.
- نخفق جميع المكونات مع البصل والثوم والفلفل الأخضر لصنع خليط عجينة الكفتة.
- نشكل العجينة على شكل كرات في حجم حبات الليمون ونضعها جانباً.
- ندحرج كرات كفتة الخضار في البقسماط حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
- نرتب كرات كفتة الخضار في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
- نطهي الكرات في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 200.
- نتركها حتى يتحول لونها إلى البني.
- نفتح طرف الخبز وندهن القليل من المايونيز أو الكاتشب بحسب الرغبة.
- نضع كفتة الخضار ونقدم الساندويش مع البطاطس المحمرة.
يناير 7, 2025
طريقة عمل كب كيك الجزر مع كريمة الجبنة الكريمية

الطريقة
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
- نجهز اوراق الكب كيك ونضعها في قالب الكب كيك.
- في وعاء و بواسطة المضرب الكهربائي نخلط السكر البني مع الزيت النباتي حتى يتجانس معاً.
- نضيف البيض والفانيليا ونخلط جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً.
- في وعاء آخر نخلط الدقيق والبيكنج بودر والبيكنج صودا والملح والقرفة وجوزة الطيب والزنجبيل.
- نضيف خليط الدقيق فوق خليط السكر والبيض ثم نخفق جيداً حتى تتجانس.
- نضيف الجوز والجزر المبشور ونقلب الخليط جيداً.
- نسكب الخليط في قوالب الكب كيك بحيث تملئين كل قالب حتى ثلثيه فقط.
- نخبز الكب كيك في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج ثم نخرجه من الفرن ونتركه جانباً حتى يبرد.
- نحضر كريمة الجبن في وعاء نخفق الزبدة حتى تصبح ناعمة وكريمية.
- نضيف الجبن ونستمر في الخفق حتى تتجانس مع الزبدة.
- نضيف الفانيليا والسكر البودر تدريجياً مع الخفق المستمر حتى نحصل على كريمة ناعمة ومتماسكة.
- نضع كريمة الجبن في كيس الحلويات ثم نوزع الكريمة فوق الكب كيك.
- نضع كب كيك الجزر في طبق التقديم قدمه.
يناير 6, 2025
طريقة عمل آنجل فود كيك

الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة ونحضر قالب مجوف من الوسط بدون دهنة.
- في وعاء ننخل الدقيق والسكر معا ونتركه جانبًا.
- نخفق بياض البيض مع التارتار في الخفاقة الكهربائية على السرعة المتوسطة لمدة دقيقتين.
- عندما يصبح بياض البيض رغوي.
- نضيف السكر بالتدريج مع استمرار الخفق لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البياض كريمي ولامع.
- نضيف خليط الدقيق والسكر البودر على خليط البيض بالتدريج.
- يقلب البياض باستخدام المعلقة الخشبية المسطحة.
- يجب تحريكها من الأعلى إلى الأسفل ثم الوسط، كي لا يخرج منها الهواء.
- يسكب خليط الكيك في القالب ونمرر سكين في وسط خليط الكيك كي تخرجي أي فقاعات غير مرغوب بها.
- ندخلها الفرن و نخبزها لمدة 35-40 دقيقة.
- تبرد الكيكة بقلبها على قنينة زجاجية ذات عنق طويلة ونتركها لمدة ساعة حتى تبرد تماماً.
- نخرجها من القالب بتمرير السكينة على حواف القالب .
- على حواف التجويف من الوسط ونضعها في طبق التقديم.
- نزينها بالفواكه الحمراء ونرش عليها السكر البودر ونقدمها.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل كيكة الخوخ المقرمشة باللوز
يناير 5, 2025
طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الروبيان للرجيم

الطريقة
- في قدر من الماء على الحرارة نسلق الروبيان حتى ينضج تماماً.
- ننزع رأس الروبيان ونقشره ثم نضعه جانباً.
- نقطع الخس ونوزعه بالتساوي في طبق تقديم كبير الحجم.
- نضيف قطع الطماطم والبصل وشرائح الأفوكادو فوق الخس.
- لتحضير الصلصة في وعاء صغير جانبي نخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والثوم.
- نضيف الملح والفلفل الأسود نقلب جيداً.
- نسكب الصلصة فوق الخليط في طبق التقديم.
- نضيف الروبيان المسلوق ونرش الكزبرة المفرومة على وجه السلطة ثم نقدمها.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل لفائف إسكالوب الدجاج الصحية للرجيم