ما هو العشى الليلي؟
ما هو العشى الليلي؟
أصحاب العشى الليلي يواجهون الصعوبة ليلًا ويعانون عند الانتقال من أماكن الضوء الجيد إلى أماكن الضوء الخافت، فالعين دائمًا تعدل نفسها بالاستجابة للضوء وفي الضوء الخافت يتسع إنسان العين (الدائرة السوداء في مركز العين) للسماح لضوء أكثر بالدخول للعين والرؤية، وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى العشى الليلي مثل:
- قصر النظر: أو تشوش الرؤية عند النظر للأشياء البعيدة.
- المياه البيضاء: أو الكاتاراكت، وهو تعتيم أو تغييم عدسة العين.
- التهاب الشبكية الصباغي: حالة وراثية تظهر فيها بقع صبغية على الشبكية، ما يؤدي إلى نقص الرؤية الحادة على الجانبين، ومع الوقت يرى صاحبها الرؤية النفقية برؤية المركز وعدم رؤية المحيط به كالنفق.
- متلازمة أشر: متلازمة وراثية أيضًا تؤثر في السمع والبصر.
- الجلوكوما: أو المياه الزرقاء التي تتلف العصب البصري وترتبط بضغط العين.
- نقص فيتامين “أ”: أو الريتينول، وهو عنصر غذائي مهم للرؤية، ولتحويل الإشارات العصبية إلى صور في الشبكية.
- الأمراض الجسمانية: مثل السكري أو ما قبل السكري، الذي يزيد مخاطر الإصابة بأمراض العيون.
أعراض العشى الليلي
العشى الليلي كما قلنا هو عَرَض يحدث نتيجة حالة مرضية تصيب العين وتؤدي إلى قصور البصر في الضوء الخافت، وقد يمنع صاحبه من القدرة على رؤية النجوم في الليل أو العوائق في الحجرات المظلمة، ولتشخيص العشى الليلي قد يسأل الطبيب عدة أسئلة مثل:
- هل الحركة في منزل خافت الإضاءة يعتبر تحديًا؟
- هل من الصعب التعرف على الوجوه في الضوء الخافت؟
- هل القيادة ليلًا تزداد صعوبتها مع الوقت؟
- هل يستغرق التكيف على ضوء الحجرة بعد التواجد في الظلام كثير من الوقت؟
- هل تستغرق الرؤية في الحجرة قليلة الضوء بعد الانتقال من النور كثير من الوقت؟
وبعد إجابة المريض عن هذه الأسئلة يشخص الطبيب المرض، ومن الأعراض التي قد تصاحب العشى الليلي:
- الصداع.
- الم العين.
- الغثيان.
- القئ.
- الرؤية المشوشة.
- الشعور بسحابة على العين.
- الحساسية للضوء.
- صعوبة رؤية المسافات البعيدة.
كيفية علاج العشى الليلي
يعتمد علاج العشى الليلي على السبب المؤدي إليه، الذي يشخص بعد فحص الطبيب للمريض وسؤاله عن تاريخه المرضي وطلبه لتحاليل الدم لقياس مستويات فيتامين “أ” وكذلك السكر في الدم، وبعد معرفة السبب تكون خطة العلاج كما يلي:
- قصر النظر: بارتداء نظارة طبية أو عدسات لاصقة طبية لتحسين حالة قصر النظر في النور والظلام، أو إجراء عملية الليزك في بعض الأحيان.
- المياه البيضاء: التي يمكن علاجها بإجراء جراحة لاستبدال عدسة جديدة اصطناعية بالعدسة القديمة المعتمة وقد يحسن ذلك من الرؤية الليلية.
- نقص فيتامين “أ”: الذي يصف له الطبيب المكملات الغذائية المحتوية عليه.
- الحالات الوراثية: مثل التهاب الشبكية الصباغي، عادة لا يمكن علاجها لذا يفضل امتناع أصحابها عن القيادة ليلًا وأخذ حذرهم في أثناء الحركة في الظلام.
- الجلوكوما: يمكن علاج الجلوكوما بإجراء عملية المياه الزرقاء لتخفيف الضغط على العين، أو بالأدوية المخصصة لها.
هذا بالإضافة لارتداء نظارات الشمس أو القبعات لحماية العين من أشعة الشمس التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية، والتي قد تزيد من حالة العين سوءًا وتتلفها أكثر.
7 أعراض لحساسية العين في الربيع
7 أعراض لحساسية العين في الربيع
معظم الأشخاص المصابين بحساسية العين في الربيع تظهر أعراضهم في كلتا العينين، وتحدث سريعًا بعد التعرض لمسبب التحسس، ومن أبرزها:
- احمرار العين أو تحول لونها للوردي، فعند تهيج العين تتسع الأوعية الدموية في الملتحمة، فيتغير لون العين.
- ألم العين الذي قد يصيب عينًا واحدة أو كلتا العينين، وقد يصاحبه احمرار العين أو الحساسية للضوء أو مشكلة في البصر، ووقتها يجب الذهاب للطبيب.
- الحكة في العين التي قد تجعل الحالة أسوأ، لذا يجب عدم حكها أو لمسها.
- التهاب الجفون وتورمها، بسبب التهاب ملتحمة العين أو حك العين كثيرًا.
- احتقان منطقة العين وما حولها وألمها عند اللمس، وقد يكون الألم كالحرقان.
- سيلان الدموع من العين، بسبب التحسس وصد الجهاز المناعي الأجسام الضارة.
- الإحساس بوجود جسم غريب في الجفون من الداخل، خاصة في الجفن العلوي، مع احمرارها أيضًا.
بالطبع تظهر هذه الأعراض في أوقات معينة في السنة، فقد تبدأ أوائل الربيع وتمتد لفصل الصيف، وأحيانًا للخريف، وقد تصاحبها أعراض كالعطس وانسداد الأنف والحكة فيها وسيلانها.
كيفية التعامل مع حساسية العين في الربيع
أول شيء يجب فعله للتعامل مع حساسية العين في الربيع تجنب محفزاتها بقدر الإمكان، بالمكوث في المنزل في الأوقات التي تزداد فيها كميات حبوب الطلع في الهواء، خاصة منتصف النهار وأول الليل، وإغلاق النوافذ وقتها، وتجنب المراوح، وتشغيل المكيفات التي تفلتر الهواء بدلًا منها، وعند الخروج للشارع بارتداء النظارات ذات الحوافز الجانبية، لتجنب دخول الحبوب للعين، وتنظيف النظارة دائمًا، وإغلاق نوافذ السيارة، وتجنب العدسات اللاصقة التي قد تتراكم عليها حبوب الطلع وتلتصق بها، وارتداء النظارات الطبية بدلًا منها، وتجنب الأماكن التي بها حشائش أو أزهار، وتغيير الملابس فور العودة من الخارج وغسلها، وتجنب حك العين تمامًا، ومن العلاجات التي قد يصفها الطبيب لأصحاب حساسية الربيع في العين:
- وضع الكمادات الباردة على العين، لتقليل الالتهاب والحكة.
- استخدام قطرات العين المسماة “الدموع الاصطناعية”.
- استخدام قطرات العين المضادة للاحتقان، كالمحتوية على السودوإيفيدرين التي تقلل احمرار العين بقبضها للأوعية الدموية فيها، لكنها لا تخفف كل الأعراض وتكون قصيرة المدى. استخدام قطرات العين المحتوية على مضادات الهيستامين، كالكيتوتيفين، الذي يخفف أعراض التحسس حتى 12 ساعة.
- تناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم، كاللوراتيدين والسيتريزين.
- تناول مثبتات الخلايا البدينة التي تستغرق وقتًا أطول من مضادات الهيستامين لإظهار مفعولها، لكنه يستمر لفترة أطول، لذا يفضل تناولها قبل بداية موسم الحساسية، كالنيدوكروميل واللودوكساميد.
- استخدام القطرات المحتوية على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لتقليل الألم والالتهاب والتورم بالعين.
- استخدام القطرات المحتوية على الستيرويدات المعروفة بالكورتيزون، لكن لفترة قصيرة حتى لا تؤذي العين.
هل حساسية العين تؤثر على النظر؟
في معظم الأحيان لا تؤثر حساسية العين في النظر، بالرغم من تسببها في إزعاجه وتداخلها مع حياة المريض اليومية، لكنها عادة لا تسبب تأثيرات صحية طويلة المدى أو ضعف النظر الدائم، لكن في حالات نادرة قد تتسبب في التهاب ملتحمة العين الشديد الذي تكون أعراضه قوية، فإن أهمل علاجه فقد يتسبب في التهاب القرنية (الطبقة الخارجية للعين التي تحميها من الجراثيم والتراب والأشياء الضارة الأخرى) وتقرحها، ما قد يؤدي لتندب القرنية، والتأثير في النظر وضعفه، بل أحيانًا عند إهمال الحالة قد يحدث فقدان للنظر بشكل كامل.
قد تستمر أعراض الحساسية لأكثر من عدة أيام بعد التعرض لمسبب التحسس، فتصبح وقتها الإصابة مزمنة، أو تكون الأعراض شديدة أو متناوبة تعاود الإصابة كل فترة، ما يزعج المصاب، ويتطلب معاودة العلاج، ووقتها يكون فرص تأثر النظر من الإصابة وتندب القرنية كبيرة، لذا يجب الذهاب للطبيب لتلقي العلاج، وعدم إهمال الحالة إن صاحب حساسية العين أعراض أخرى كضعف النظر، أو إن استمرت الأعراض طويلًا، أو لم تتجاوب مع العلاجات، أو كانت الأعراض تسوء بمرور الوقت.
ما هي أعراض ورم العصب السمعي؟
أعراض ورم العصب السمعي
غالبًا ما تكون أعراض ورم العصب السمعي خفية، وقد تستغرق سنوات عدة لتظهر، وعادةً ما تنشأ من تأثيرات الورم في الأعصاب السمعية وأعصاب التوازن، وكلما نما الورم، زادت احتمالية تسببه في علامات وأعراض أكثر وضوحًا أو شدة، كما أن الضغط الذي يسببه على الأعصاب المجاورة المسيطرة على عضلات الوجه والإحساس، والأوعية الدموية القريبة، وأجزاء المخ قد يؤدي أيضًا إلى حدوث مضاعفات.
وتتضمن أعراض ورم العصب السمعي ما يلي:
- فقدان السمع، وعادة ما يكون تدريجيًّا -رغم حدوثه بشكل مفاجئ في بعض الحالات- ويحدث في جانب واحد فقط أو يكون أكثر وضوحًا في جانب واحد.
- رنين (طنين) في الأذن المصابة.
- عدم الثبات، وفقدان التوازن.
- الدوخة (الدوار).
- خَدَر الوجه، ونادرًا جدًّا ما يحدث ضعف في حركة العضلات أو فقدانها.
- في حالات نادرة، قد ينمو ورم العصب السمعي إلى حجم كبير، فيضغط على جذع المخ ويصبح مهددًا للحياة.
علاج ورم العصب السمعي
هناك عديد من خيارات العلاج المختلفة لورم العصب السمعي، ويجري تحديد الأنسب اعتمادًا على حجمه وموضعه، ومدى سرعة نموه وصحة المريض العامة. في ما يلي نوضح الخيارات الرئيسية:
- مراقبة الورم: غالبًا ما تحتاج الأورام الصغيرة إلى المراقبة فقط من خلال فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي المنتظمة، ولا يوصى باستخدام العلاجات التالية إلا إذا أظهرت الفحوصات أن الورم يكبر.
- جراحة الدماغ: يمكن إجراء عملية جراحية لإزالة الورم من خلال قطع في الجمجمة تحت التخدير العام إذا كان حجمه كبيرًا أو يكبر.
- الجراحة الإشعاعية التجسيمية: في بعض حالات الأورام الصغيرة، أو حالة وجود أجزاء متبقية من الورم الأكبر بعد الجراحة، يمكن علاجها بحزمة إشعاع دقيقة لمنعها من النمو.
كل هذه الخيارات تحمل بعض المخاطر، على سبيل المثال، يمكن للجراحة والجراحة الإشعاعية أحيانًا أن تسبب خدرًا في الوجه أو عدم القدرة على تحريك جزء من وجهك (الشلل). لكن يبقى علاج ورم العصب السمعي ضروريًا في بعض الحالات لمنع حدوث المضاعفات.
مضاعفات ورم العصب السمعي
قد يسبب ورم العصب السمعي عدة مضاعفات دائمة، تشمل:
- فقدان السمع.
- ضعفًا وخدرًا بالوجه.
- مشكلات في التوازن.
- رنينًا بالأذن.
قد تضغط الأورام الكبيرة على جذع الدماغ، مما يمنع التدفق الطبيعي للسوائل الموجودة بين الدماغ والحبل الشوكي (السائل الدماغي الشوكي). وفي هذه الحالة، يمكن أن يتراكم السائل في الرأس مسببا الاستسقاء الدماغي، ومن ثم يزيد الضغط داخل الجمجمة.
ما هي أعراض تليف الكلى؟
ما تليف الكلى؟
تليف الكلى شائع ويأخذ أشكالًا عديدة:
- هو السمة المميزة والمسار المشترك النهائي لمرض الكلى المزمن.
- بغض النظر عن المسببات الأساسية، يتسم الاكتشاف المرضي للتليف الكلوي بتندب الأنسجة التدريجي بما في ذلك التصلب الكبيبي والتليف الأنبوبي الخلالي وفقدان الحمة الكلوية بما في ذلك الضمور الأنبوبي وفقدان الشعيرات الدموية.
- التليف الكلوي نتيجة مباشرة لقدرة الكلية المحدودة على تجدد خلاياها بعد الإصابة.
- يتسم التليف الكلوي بالإنتاج المفرط وترسب بروتينات المصفوفة خارج الخلية، غالًبا ما يؤدي تندب الكلى إلى فقدان تدريجي لوظيفة الكلى بشكل لا رجعة فيه، ما يؤدي في النهاية إلى فشل كلوي.
أعراض تليف الكلى
التليف الكلوي أحد نتائج إصابة الكلى يتميز بترسب الكولاجين، وعرقلة تدفق البول وارتفاع ضغط الدم واعتلال الكلى السكري والتعرض المزمن للمعادن الثقيلة، الأعراض التالية علامات إنذار مبكرة على احتمال إصابتك بمرض في الكلى:
- إعياء.
- صعوبة في التركيز.
- مشكلة في النوم.
- ضعف الشهية.
- تشنج عضلي.
- تورم القدمين/ الكاحلين.
- انتفاخ حول العينين في الصباح.
- جلد جاف متقشر.
- كثرة التبول، خاصة في وقت متأخر من الليل.
هل يمكن علاج تليف الكلى؟
تليف الكلى غالبًا ما يكون غير قابل للانعكاس أي لا تتجدد الخلايا التالفة مرة أخرى، ما يؤدي إلى انهيار كلوي في نهاية المرحلة، والعلاج في هذه الحالة يشمل غسيل الكلى أو زرع الكلى، بشكل عام، يعاني ما بين 30-40 % من الأفراد من فشل كلوي كبير بعد 10-15 سنة من تشخيص تليف الكلى التدريجي، تشير التقديرات إلى أن ما بين مليون ومليوني شخص يعالجون حاليًا بعلاج زرع الكلى، يعيش أكثر من 90% من هؤلاء المرضى في البلدان المتقدمة، ولكن نظرًا لحقيقة أن هذا العلاج يمثل عبئًا عالي التكلفة على ميزانيات الصحة الوطنية، فإن ذلك يمنع جميع المرضى من الوصول إلى هذا النوع من العلاج، يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي على منع عديد من الأسباب الكامنة وراء أمراض الكلى، قد يوصي طبيبك بما يلي:
- السيطرة على مرض السكري من خلال حقن الإنسولين.
- الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.
- الحد من الملح.
- البدء بنظام غذائي صحي للقلب يتضمن الفواكه الطازجة والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الإقلاع عن التدخين.
- زيادة النشاط البدني.
- فقدان الوزن.
ما أسباب التهاب عصب الأذن؟
ما أسباب التهاب عصب الأذن؟
تحدث معظم حالات التهاب العصب الدهليزي بسبب عدوى فيروسية، إما في الأذن الداخلية وإما في جزء آخر من الجسم، تشمل الالتهابات الفيروسية الشائعة التي يمكن أن تسبب التهاب العصب الدهليزي ما يلي:
- الإنفلونزا.
- الحصبة الألمانية، عدوى فيروسية يمكن أن تسبب طفحًا جلديًا وحمى وآلامًا في الجسم.
- النكاف، عدوى فيروسية يمكن أن تسبب الحمى والصداع وآلام الجسم.
- الحصبة، عدوى فيروسية يمكن أن تسبب طفحًا جلديًا وارتفاعًا في درجة الحرارة وسعالًا.
- جدري الماء، عدوى فيروسية يمكن أن تسبب بثورًا مؤلمة وتسبب الحكة.
- القوباء المنطقية أو الحزام الناري، عدوى فيروسية تتطور من جدري الماء ويمكن أن تسبب طفحًا جلديًا مؤلمًا وحمى وقشعريرة.
في بعض الحالات، يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية التهاب العصب الدهليزي
ما مضاعفات التهاب عصب الأذن؟
التهاب العصب الدهليزي ليس خطيرًا، لكن الأعراض يمكن أن تؤدي إلى العجز عن القيام بالأنشطة اليومية، من المحتمل أن تختفى الأعراض من تلقاء نفسها، أو قد يصف الأطباء الأدوية، اعتمادًا على السبب الأساسي، بشكل عام، تستمر الأعراض الشديدة (الدوار الشديد والدوخة) لمدة يومين فقط، ولكن في أثناء وجودها، تجعل من الصعب للغاية أداء الأنشطة الروتينية للحياة اليومية، بعد أن تخف الأعراض الشديدة، يتعافى معظم المرضى ببطء ولكن بشكل كامل خلال الأسابيع العديدة التالية (نحو ثلاثة أسابيع)، ومع ذلك، قد يعاني بعض المرضى من:
- مشكلات في التوازن والدوخة يمكن أن تستمر عدة أشهر.
- إذا نتجت عن عدوى فيروسية كما هي الحال في أغلب الحالات، فقد يتلف العصب الدهليزي، هذا يمكن أن يؤدي إلى دوخة مزمنة.
علاج التهاب عصب الأذن
الالتهاب الناجم عن عدوى كامنة، سيحتاج على الأرجح إلى مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفيروسات لعلاج العدوى، لا يوجد علاج لالتهاب العصب الدهليزي نفسه، ولكن هناك بعض الأدوية مثل مضادات القيء ومضادات الهيستامين والمهدئات التي قد تساعد على تقليل الأعراض في أثناء التعافي كالدوخة والغثيان، وتشمل:
- قد يصف طبيبك ديفينهيدرامين، ميكليزين، لورازيبام، ديازيبام.
- قد يصف طبيبك أدوية الستيرويد، والتي قد تساعدك على التحسن عاجلًا.
- إذا لم يتوقف القيء ولتجنب الجفاف الشديد، فقد يقترح طبيبك أيضًا السوائل الوريدية.
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أسابيع، فقد تحتاجين إلى علاج إعادة التأهيل، يتضمن ذلك القيام بحركات لطيفة، مثل تمارين Brandt-Daroff، لمساعدة عقلك على التكيف مع التغيرات في توازنك، عندما تبدئين القيام بهذه التمارين لأول مرة، قد تشعرين أن أعراضك تزداد سوءًا، وهذا أمر طبيعي، تتضمن هذه الحركات البسيطة للرأس الحفاظ على توازنك في أثناء الوقوف والجلوس.
- من الأفضل استخدام الأدوية فقط عند الحاجة إليها ولأقل وقت ممكن.
ما هي أسباب قصور وظائف الكلى؟
ما هي أسباب قصور وظائف الكلى؟
ما أسباب قصور وظائف الكلى؟ هناك نوعان رئيسيان لقصور وظائف الكلى:
قصور الكلى الحاد: ويحدث عندما تعجز الكلى فجأة عن تنقية الفضلات من الدم. وعندما تفقد الكليتان قدرتهما على القيام بعملية التنقية، يُصاب المريض بهذا النوع بسرعة، عادةً في أقل من بضعة أيام، وهو الأكثر شيوعًا بين المرضى المحتجزين بالفعل في المستشفى، خاصةً المصابين بأمراض خطيرة ويحتاجون إلى عناية مركزة. تشمل أكثر أسباب القصور الكلوي الحاد شيوعًا: انخفاض تدفق الدم (على سبيل المثال بعد جراحة معقدة أو حادث).
- تورم في الكلى (مثل رد فعل لدواء أو عدوى).
- انسداد مفاجئ (مثل حصوات الكلى).
- ارتفاع ضغط الدم.
- في القصور الحاد غالبًا ما تعود الكلى إلى وضعها الطبيعي أو شبه الطبيعي بعد تلقي العلاج. قصور الكلى المزمن: وهو الفقدان التدريجي لوظيفة الكُلى، يتطور هذا المرض ببطء، وتكون- أعراضه قليلة جدًا في مراحله المبكرة. تشمل أسبابه الأكثر شيوعًا:
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب كبيبات الكلى المزمن (تلف الكلى).
- ارتفاع نسبة السكر في الدم (مرض السكري).
- مرض تكيس الكلى.
- انسداد المسالك البولية.
- عدوى الكلى.
أعراض قصور وظائف الكلى يمكن أن تختلف الأعراض بناءً على درجة القصور الكلوي، ومدى سرعة تفاقمه، وما الذي يسببه.
القصور الكلوي الحاد: تشمل أعراضه:
- تورم اليدين والقدمين والوجه (وذمة).
- النزيف الداخلي.
- الارتباك.
- النوبات.
- غيبوبة.
- اختبارات الدم والبول غير الطبيعية.
- ارتفاع ضغط الدم.
القصور الكلوي المزمن: قد لا يعاني المريض من أي أعراض حتى تنخفض وظائف الكلى إلى 20% أو أقل.
في تلك المرحلة، قد تظهر هذه العلامات: اختبارات الدم والبول غير الطبيعية. ضغط دم مرتفع. فقدان الوزن دون سبب.
- انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم).
- غثيان.
- تقيؤ.
- طعم معدني في الفم.
- فقدان الشهية.
- ضيق في التنفس.
- آلام في الصدر.
- خدر ووخز.
- ارتباك.
- غيبوبة.
- النوبات.
- سهولة الإصابة بكدمات.
- إعياء.
- صداع.
- تشنجات عضلية.
- ضعف العظام حتى تنكسر بسهولة.
- تحول لون الجلد الأصفر والبني.
- تورم اليدين والقدمين والوجه (وذمة).
- مشكلة في النوم.
علاج قصور وظائف الكلى
علاج قصور الكلى الحاد: يجب علاج السبب مثل ضغط الدم المرتفع أو المنخفض للغاية، حصوات الكلى أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يحتاج بعض الحالات إلى غسيل الكلى لفترة قصيرة.
علاج قصور الكلى المزمن: يمكن أن يؤدي علاج السبب مثل ارتفاع ضغط الدم و/أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، إلى إبطاء المرض، لكن عندما تنخفض وظائف الكلى إلى أقل من 10% من المعدل الطبيعي، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى غسيل الكلى أو زرع الكلى، خاصة إذا كانت هناك علامات على وجود اليوريا في الدم (تراكم الفضلات في الدم)، مثل الغثيان والحكة.
- غسيل الكلى: يجري فيه ضخ الدم خلال جهاز يصفي الفضلات ويعيد الدم إلى جسمك، وهناك نوعان لغسيل الكلى هما غسيل الكلى الآلي وغسيل الكلى البريتوني. يخضع معظم البالغين لغسيل الكلى الآلي في عيادة خارجية لغسيل الكلى، بينما يخضع معظم الأطفال لغسيل الكلى البريتوني في المنزل.
- زراعة الكلى: يجري فيها نقل كلى سليمة من متبرع حي أو متوفّى إلى المريض، وتعتبر زراعة الكلى أفضل طريقة لعلاج عديد من المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي في المرحلة النهائية.
هل قرصة النحلة ضارة؟
هل قرصة النحلة ضارة؟
يتساءل كثير من الأشخاص عن مدى خطورة قرص النحل، فعلى الرغم من استخدام سم النحل في بعض العلاجات الشعبية، فإنها قد تتسبب في كثير من الأعراض الخطيرة، خاصةً لمن يعانون من الحساسية تجاه سم النحل، فيترتب على قرص النحل أن تترك الإبرة الخاصة بها داخل جلد الإنسان لتفرز سم النحل بتركيز قوي.
يلدغ النحل والدبابير والحشرات الأخرى من نفس الفصيلة ويقرص، الألم والتورم من الأعراض الشائعة، لكنها قد تختفي عادةً في غضون أيام قليلة، إذا أصيب الشخص بالورم ومشكلات في التنفس، يحتاج إلى عناية طبية فورية.
أعراض قرصة النحلة:
يحفز السم الموجود في لدغة النحل تفاعلًا سامًا داخل الجلد، ينتج عن ذلك بعض الأعراض الفورية: ألم شديد ووخز في مكان اللدغة حاد وحارق يستمر بضع ثوان.
- تمزق في الجلد.
- علامة حمراء منتفخة يمكن أن تكون مؤلمة مع حكة.
- خلايا أو كدمات منتفخة وحمراء تبلغ ذروتها في نحو 48 ساعة بعد اللدغة وتستمر لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
- تورم في الأطراف يستمر بضعة أيام.
- يمكن أن يظهر طفح جلدي وحمى وغثيان وصداع في حالة اللسعات المتعددة.
- تورم وألم في المفاصل يظهر بعد عدة أيام في بعض الحالات النادرة.
- يمكن أن تكون اللسعات المتعددة قاتلة للأطفال.
في حالة وجود حساسية من سم النحل، يظهر بعض الأعراض الخطيرة التي تدل على ضرورة التدخل الطبي، منها:
- صعوبة في التنفس.
- انتفاخ شديد في الوجه أو الحلق أو الشفتين.
- الغثيان أو القيء أو الإسهال.
- تقلصات المعدة.
- حكة في أماكن أخرى غير مكان اللدغة.
- معدل ضربات القلب السريع.
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم أو ضعف النبض.
- الدوخة أو الشعور بالإغماء.
- صعوبة في البلع.
- الارتباك أو القلق أو الانفعال الزائد.
إذا ظهر أي من هذه الأعراض بعد لدغة من أي نوع، فهناك حاجة إلى رعاية طبية طارئة، فعدم الحصول على علاج فوري قد يؤدي إلى الوفاة.
يحتاج المريض بعد لسعة النحل إلى حقنة إبينفرين، لتعمل على إرخاء الأوعية الدموية والعضلات، ما يساعد الجسم على الاستجابة في أثناء استدعاء المساعدة الطبية. في بعض الأحيان، يمكن أن تصاب اللدغة بالعدوى، لذا، يجب استشارة الطبيب حال ظهور أي إفرازات صديدية في منطقة اللدغ، أو في حالة الشعور بألم زائد أو تورم أو احمرار ناتج عن اللدغة الأولية.
علاج قرصة النحلة
يمكن علاج معظم لسعات النحل في المنزل في حالة عدم وجود حساسية من النحل أو ظهور أي رد فعل تحسسي شديد، في حالة لسع النحل، يجب إزالة اللسعة على الفور بحافة الأظفار أو باستخدام كارت مقوَّى كبطاقة الائتمان، يساعد ذلك على الحد من كمية السموم التي تطلق في الجلد. اغسلي مكان اللدغة بالماء والصابون، ضعي مكعبات الثلج عليها لتقليل امتصاص السم، كما يساعد ذلك على تقليل التورم. على الرغم من عدم توافر الدلائل العلمية الكافية لتأثير العلاجات المنزلية للدغ النحل، توارثتها الأجيال ويؤكد عديد من الأشخاص فاعليتها، منأشهر العلاجات المنزلية للدغ النحل:
- العسل: يساعد على التئام الجروح وتهدئة الألم وتقليل الحكة، ضعي كمية صغيرة من العسل على المنطقة المصابة وغطيها بضمادة فضفاضة واتركيها ساعة.
- صودا الخبز: يمكن أن تساعد عجينة مصنوعة من صودا الخبز والماء على تحييد سم النحل وتقليل الألم والحكة والتورم، ضعي طبقة سميكة من المعجون على المنطقة المصابة وغطيها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- خل التفاح: ضعي قليلًا من خل التفاح المخفف بالماء على مكان اللدغ لمدة 15 دقيقة على الأقل، يمكنكِ نقع ضمادة أو قطعة قماش في الخل ووضعها مكان اللدغة.
- معجون الأسنان: على الرغم من عدم تأكيد فاعليته، يمكن استخدام معجون الأسنان لتحييد سم النحل، لكنه لن يعمل في حالة لدغ الدبابير القوي.
- الأسبرين: أقراص الأسبرين من العلاجات المنزلية الشائعة لتقليل الألم والتورم الناتج عن لسع النحل، اخلطيه مع قليل من الماء للحصول على معجون طري وضعية مكان اللدغة.
- الأعشاب الطبيعية: يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية لتلطيف البشرة وتسكين الآلام، استخدمي جل الألو فيرا الموجود في أوراق نبات الصبار أو قليلًا من زيت اللافندر المخفف بالزيوت الأخرى أو زيت شجرة الشاي كمطهر طبيعي يخفف من آلام لدغة النحل.
ما أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء؟
أسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء
يختلف عدد كرات الدم الحمراء في جسم الرجل عن المرأة عن الطفل، وبناء على عددها يمكن تحديد ما إذا كان مستواها طبيعيًّا أو أقل أو مرتفعًا، فإذا قمتِ بإجراء تحليل صورة دم كاملة، ووجدتِ أن عدد كريات الدم الحمراء لديكِ أكبر من 5.5 مليون خلية في الميكرولتر، فهذا يعني أنك مصابة بارتفاع كريات الدم الحمراء التي قد ترتفع للأسباب الآتية:
- مشكلات بالقلب: إذا كنتِ تعانين أيًّا من أمراض القلب المزمنة، كمرض القلب الخلقي أو فشل القلب، فهما يؤثران في عدد الكريات الحمراء، لأن أمراض القلب تسبب نقص الأكسجين، وبالتالي يزداد إنتاج الجسم من كريات الدم الحمراء، لتعويض نقص الأكسجين.
- المرتفعات: نسبة الأكسجين في الأماكن المرتفعة أقل من سطح الأرض، لذلك إذا كنتِ تسكنين في مكان شاهق الارتفاع، فهذا يؤدي إلى زيادة إنتاج الجسم لكرات الدم الحمراء.
- أمراض الرئة: إذا كنتِ تعانين مرض الانسداد الرئوي المزمن أو تليف الرئة أو أي أمراضًا أخرى بالرئة تسبب نقص الأكسجين بالجسم، فسيزداد تعداد الكريات الحمراء كرد فعل طبيعي للجسم.
- ضيق التنفس عند النوم: يعاني بعض الأشخاص ضيق التنفس أو توقفه عند الاستلقاء والنوم، وبالتالي تحفز قلة الأكسجين إنتاج الجسم للكريات الحمراء.
- اعتلال الهيموجلوبين: مرض يصيب الأطفال منذ الصغر، ويتطور لديهم مع التقدم في العمر، وفيه تقل قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين بسبب خلل بالهيموجلوبين.
- التدخين: تقل نسبة الأكسجين في الدم، وتزداد في المقابل نسبة كرات الدم الحمراء، نتيجة التعرض لغاز أول أكسيد الكربون الناتج من احتراق السجائر. الورم الكلوي: يسبب الورم أحيانًا زيادة في إنتاج هرمون الإريثروبويتين من الكلى، الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.
- النخاع العظمي: قد يحدث خلل في النخاع، فيزداد إنتاج كرات الدم الحمراء، وتسمى هذه الحالة كثرة الخلايا الحمراء الحقيقية “polycythemia vera” وهي نادرة.
ما خطورة ارتفاع كريات الدم الحمراء؟
ارتفاع نسبة خلايا الدم عن الطبيعي ليس بالأمر الهين، فهيوتؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، وكذلك عند الإصابة بمرض كثرة الخلايا الحمراء الحقيقية يرتفع عدد الكرات الحمراء، وبالتالي يزداد تكسيرها، ما يزيد الحِمل على الكلى لإخراج نواتج التكسير، وإليك بعض من مخاطر هذا الارتفاع:
- زيادة لزوجة الدم: هذا الأمر يؤدي إلى تكون الجلطات، التي قد تسبب الإصابة بنوبة قلبية أو انسداد رئوي أو سكتة دماغية.
- أمراض الكلى: تحدث نتيجة كثرة إخراج الكريات الحمراء، فيزداد الحِمل عليها، ما يؤدي إلى تكون حصوات الكُلى أو النقرس أو خلل الكُلى.
- تليف النخاع: يحدث فيه تكون لنسيج يؤثر في الأجزاء المنتجة للدم، ما يؤدي إلى فشل النخاع في أداء وظيفته، ومن ثم يصاب الشخص بالأنيميا.
10 تمارين سهلة في المنزل
10 تمارين سهلة في المنزل
- هذا التمرين يفيد عضلات الخصر والأجناب. اجلسي متربعة ولفي جسدك للخلف أو اجلسي وقد رفعت إحدى رجليك ولفي بعكس اتجاهها.
- نامي على ظهرك وارفعي رجليك أو اجلسي ثم ارفعيها. هذا التمرين رائع لعضلات البطن.
- نامي على بطنك وارتكزي بركبتيك على الأرض ثم اسندي كفيك وارفعي نصفك العلوي صعودًا وهبوطًا. هذا التمرين يفيد عضلات الذراعين والكتفين والصدر. وهو أحد تمارين الضغط
- نامي على بطنك وارتكزي بأصابع قدميك على الأرض ثم اسندي ذراعيك وارفعي نصفك العلوي صعودًا وهبوطًا. هذا التمرين يفيد عضلات الذراعين والكتفين والصدر. وهو أحد تمارين الضغط.
- نامي على بطنك وارتكزي بأصابع قدميك على الأرض ثم اسندي كفيك وارفعي نصفك العلوي صعودًا وهبوطًا. هذا التمرين يفيد عضلات الذراعين والكتفين والصدر. وهو أحد تمارين الضغط مشابه للتمرين 3 لكن باستناد أصابع القدمين لا الركبتين.
- قفي مفتوحة الرجلين مع ثني خفيف للركبتين ثم لفي جسمك كأنك تريدين النظر للوراء وشديه جيدًا. كرري التمرين على الجهتين. هذا التمرين يفيد عضلات الوسط والأجناب والأرداف والفخذين.
- ارتكزي على إحدى الركبتين ومدي الرجل الأخرى للأمام مع الضغط بجسمك للأمام. ادفعي بجسمك للأمام مع شد الرجلين. كرري على الجهتين اليمنى واليسرى. هذا التمرين ممتاز للأرداف وعضلات البطن والحوض.
- ارتكزي على ركبتيك وكفيك ثم ارفعي إحدى الرجلين للوراء وشديها جيدًا وارفعيها صعودًا وهبوطًا. كرري ذلك على الرجلين. هذا التمرين يساعد على شد عضلات الفخذين وكذلك الأرداف وتنحيفها.
- اجلسي على كرة مطاطية وضعي يديك في وسطك عند بداية الأجناب، ثم ارفعي أحد الذراعين وشديها. وأثنى جسمك للجهة الأخرى. كرريه عدة مرات على كل جهة. هذا التمرين ممتاز لعضلات الوسط والخصر وكذلك الذراعين.
- اجلسي مفتوحة الرجلين أو متربعة بإحداها ومفرودة للأخرى. مدي يديك بأقصى ما تستطيعين لتلمسي قدمك أو أصابع القدمين. افعلي ذلك بيديك أو بيدٍ واحدة. كرري ذلك على الجهتين. هذا التمرين رائع جدًا لشد عضلات الذراعين والرجلين ويفيد أيضًا البطن.
أفضل 3 تمارين لتقوية الركبة
تقوية الركبة
يمكنك تقوية ركبتك باستخدام التمرينات المخصصة، مع ضرورة التسخين بالتمارين الخفيفة أولًا، وتشمل قائمة التمارين المشي وركوب الدراجات، والتي تضع جميعها ضغطًا طفيفًا على الركبتين. يساعد هذا النشاط على زيادة تدفق الدم إلى العضلات، ويتيح لها أن تكون أكثر مرونة قبل بدء التمرين، والتمرينات مهمة جدا في هذه الحالة للأسباب التالية:
- يمكن أن تساعد أنواع معينة من التمارين على تخفيف آلام الركبة الموجودة ومنع الألم أو الإصابة في المستقبل بتزويد الركبة بدعم إضافي.
- قد يكون التمرين الطريقة الأكثر فاعلية لعلاج هشاشة العظام دون جراحة، كما أن العضلات القوية والمرنة يمكن أن تحافظ على صحة الركبتين وتمنع الإصابة.
- لا تؤثر تمارين تقوية الركبة في مفصل الركبة بشكل مباشر، لكنها تقوي العضلات المحيطة به. وتساعد عضلات الساق القوية على دعم ركبتيك.
- قد يخفف هذا الدعم الضغط على هذه المفاصل، مما يمكن أن يخفف الألم ويساعدكِ على زيادة نشاطك.
تمارين تقوية عضلات الركبة
يمكن أن تساعد التمارين التالية على تقوية العضلات المحيطة بالركبة، إذا اختبرتِ أي نوع من الألم في أثناء هذه التمارين، فيجب عليك التوقف فورًا والتحدث إلى الطبيب، وعلى أي شخص يعاني من آلام شديدة في الركبة استشارة الطبيب قبل محاولة ممارسة الرياضة.
تمرين رفع الساق يجب على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام أو كسر في الجزء الخلفي، عدم أداء هذا التمرين.
الخطوات:
- استلقي فوق الأرض على ظهرك واستخدمي سجادة يوجا أو بطانية مطوية لتوفير الراحلة لظهرك.
- أبقي الساق اليسرى مستقيمة وثني الساق اليمنى قليلًا عند الركبة.
- شدي عضلات البطن للداخل مع إرجاع الجزء السفلي إلى أسفل على الأرضية.
- ضعي يدًا تحت أسفل الظهر للتأكد من عدم وجود فراغ بين الجزء الصغير من الظهر والأرض.
- ادفعي الجزء السفلي من جسمك للخلف برفق لأعلى.
- ارفعي الرجل اليسرى ببطء دون ثني الركبة لمدة 5 ثوانٍ.
- انزلي الساق ببطء إلى الأرض.
- كرري مرتين أخريين بنفس الساق. بدلي الجانبين وكرري.
تمرين ثني أوتار الركبة
الخطوات:
- قفي بشكل مستقيم مع تباعد بسيط بين الركبتين.
- أمسكي بكرسي ثابت أو طاولة أو حائط أو أي شيء آخر لتحقيق التوازن.
- اثني ركبة واحدة ببطء خلف الجسم، وارفعي الكعب عن الأرض مع الحفاظ على محاذاة الفخذين.
- استمري في رفع الكعب بحركة سلسة، حتى يصل ثني الركبة إلى زاوية 90 درجة.
- ارفعي الساق المثنية لأعلى خمس ثوانٍ ثم أنزلها ببطء على الأرض.
- كرري مرتين بنفس الساق.
- بدلي الجانبين وكرري.
تمرين الخطوة
لا يجب على الذين لديهم مشكلات في التوازن أداء هذا التمرين.
الخطوات:
- استخدمي كرسيًا كبيرًا أو متينًا أو منصة تمارين رياضية غير عالية.
- اصعدي على المنصة بالقدم اليمنى واتركي القدم اليسرى معلقة خلفها.
- حافظي على وزن الجسم على القدم اليمنى، واستمري خمس ثوانٍ.
- انزلي القدم اليسرى لأسفل ببطء، ثم اتبعيها بالقدم اليمنى.
- بدلي الساقين واصعدي بالقدم اليسرى أولًا.
- كرري التمرين.
تقوية عضلات الركبة بالأعشاب
بدلًا من تخزين مسكنات الألم المضرة بصحتك، ألقي معنا نظرة على أعشاب يمكن أن تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل، يمكن العثور على معظمها بسهولة في مطبخك ولدى أقرب عطار: –
- الكركم: يعتقد أن الكركم يساعد على تخفيف الألم والالتهاب والتصلب نتيجة الكركمين، وهي مادة كيميائية رئيسية موجودة في هذه العشب.
- وجدت إحدى الدراسات أن الكركم كان أكثر فاعلية في الوقاية من التهاب المفاصل بدلًا من تقليل آلام المفاصل نفسها.
- الزنجبيل: تشمل الاستخدامات التقليدية للزنجبيل علاج الغثيان ومشكلات الجهاز الهضمي، ومع ذلك، فإن الزنجبيل له فائدة مذهلة أخرى هي تخفيف الألم. الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويعتقد أنه يعمل مثل أدوية التهاب المفاصل.
- مخلب الشيطان أو نبات الكُلَّاب: عشب غالبًا ما يستخدم لعلاج آلام الروماتيزم وآلام الظهر وآلام العضلات والمفاصل. وجدت إحدى الدراسات أن له تأثيرًا كبيرًا في تقليل الألم مع أكثر من 60% من المرضى الذين يعانون من آلام المفاصل، يوجد على شكل أقراص طبية وبودرة طبيعية تمزج بالماء قبل التناول.