ما هي فوائد البنجر للرضع؟

ما هي فوائد البنجر للرضع؟

البنجر آمن للأطفال الرضع، مثل معظم الخضراوات، ويمكن تقديمه له بمجرد أن يبدأ تناول الأطعمة الصلبة في عمر الأشهر الستة، ومع ذلك، يقترح عديد من أطباء الأطفال إدخال البنجر بين 8-10 أشهر من العمر. فى ما يلي نقدم لكِ عددًا من الفوائد الصحية التي يقدمها البنجر لطفلك الرضيع: 

• غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي البنجر على وفرة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك (أ – ب- ج- هـ- ك) بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وما إلى ذلك، ومن المعروف أن هذه العناصر الغذائية تمنع وتقلل مخاطر الإصابة بعديد من الأمراض لدى الأطفال، مثل الإسهال، الكساح، التهابات اللسان وفطرياته،  لين العظام، إلخ. 
• تقليل خطر الإصابة بفقر الدم: البنجر غني بالحديد، وهو ما يقلل من خطر إصابة طفلك بفقر الدم، كما يعزز الحديد إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويوفر الأكسجين لأجزاء مختلفة من الجسم، ويساعد أيضًا على نمو دماغ طفلك.  
• يسهل الهضم: البنجر غني بالألياف ويمكن أن يهدئ الجهاز الهضمي، ويحسن عملية الهضم، ويمنع الإمساك عند الأطفال. 
• يقوي المناعة: يشتهر البنجر بتقوية جهاز المناعة بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه، هذا مهم بشكل خاص للأطفال، لأن أجهزتهم المناعية لا تزال تتطور. 
• يطهر الجسم: يعرف عصير البنجر، إلى جانب عصير الخيار والجزر، بتنظيف الجسم، خاصة المرارة والكلى.

أضرار البنجر للرضع

لا توجد أضرار شائعة للبنجر عند تقديمه للرضع، ومع ذلك هناك احتياطات لا بد من الانتباه لها، مثلًا، لا تعطي طفلك أكثر من ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من البنجر قبل أن يبلغ من العمر سنة واحدة، وبعد ذلك يمكنك زيادة الكمية قليلًا، ولكن احتفظي بها أقل من بضع ملاعق صغيرة. 

بالإضافة إلى ذلك، قدمي لطفلك خضراوات أخرى ممتعة له ومفيدة، مثل الجزر والبطاطس، قد لا يحب طفلك النكهة المميزة للبنجر، وقد يستغرق بعض الوقت للتعود عليها. 

قد تجدي أن البنجر يساعد على التبرز، ولكن لا تنزعجي إذا كان البول أو براز طفلك يبدو ورديًا أو أحمر، إنها ليست دماء، هي ناتجة عن تناول البنجر، وهو في الواقع شيء غير ضار.  في العموم، اختاري ثمار البنجر الطازجة، وذات الحجم المتوسط، التي تكون متماسكة مع جلد غير مكسور أو مقشر.

طرق تقديم البنجر للرضع 

عندما تطهي البنجر لطفلك، فإن أفضل طريقة لتحضيره هي تبخيره أو غليه، هذا يجعل من السهل عمل هريس يمكن لطفلك هضمه بسهولة، كما أن التبخير يجعل بعض الفيتامينات موجودًا بنفس الفاعلية بعد الطهي، لذلك سيكون ذلك مفيدًا لطفلك أكثر، إليك طرق تقديم البنجر للرضع: 

طبق البنجر مع البطاطس والجزر: 

المكونات

• 2  حبة بنجر متوسطة. 
• 1 جزرة. 
• 2  بطاطس. 

طريقة التحضير: 

1. اغسلي كل الخضراوات جيدًا، وقشريها وقطعيها إلى شرائح. 
2. اغلي بعض الماء في قدر، ثم أضيفي الخضراوات المقطعة. 
3. اطهي الخضراوات حتى تصبح طرية. 
4. صفي الماء و اهرسي الخضروات في الخلاط. 
5. يمكنك إضافة الملح حسب الرغبة. 

شوربة البنجر: 

المكونات

• 3 بنجر. 
• 1 بطاطس.
• 1 بصل.
•  2 كوب مرقة.
•  ¼ كوب زبادي. 

 طريقة التحضير:

1.  قشري البنجر والبطاطس ثم قطعيها إلى مكعبات، وقطعي جزءًا صغيرًا من البصلة إلى شرائح رفيعة جدًا. 
2. أضيفي جميع المكونات ما عدا الزبادي، في وعاء من الماء المغلي ومعهم المرقة. 
3. بمجرد طهي الخضراوات، صفيها و اهرسيها. 
4. أضيفي الزبادي الطازج إلى هذا المهروس. 

بيوريه البنجر

لعمل بيوريه البنجر، عليك تحضير حزمة من البنجر الطازج، ثم اتبعي الخطوات الآتية: 

1. اغسلي البنجر ثم قشريه وقطعيه إلى أجزاء صغيرة. 
2. اغلي البنجر في كمية قليلة من الماء، أو اطهيه من خلال التبخير. 
3. صفي البنجر من أي بقايا للماء. 
4. اهرسي البنجر في أي جهاز للهرس. 
5. أضيفي الماء حسب الضرورة، لصنع هريس بنجر ذي نسيج مناسب.

متى ينبغي استخدام المضادات الحيوية للأطفال الرضع؟

متى ينبغي استخدام المضادات الحيوية للأطفال الرضع؟

يستخدم المضاد الحيوي في علاج العدوى البكتيرية في الجسم، ويصف الطبيب نوع المضاد وفقًا لنوع العدوى، وحتى لا تعتقدي أن المضاد الحيوي الحل السحري، يجب أن تعلمي أن دور الجهاز المناعي مقاومة الأمراض، لذا فإن إعطاءك الطفل المضاد الحيوي بمجرد ظهور الأعراض عليه، يؤثر في وظيفة الجهاز المناعي ودوره، ما يؤثر فيه، وهو ما يضعف مناعة طفلكِ على المدى الطويل.  

بصفة عامة، المضادات الحيوية فعالة في علاج الالتهابات البكتيرية، ومع ذلك فإن غالبية أمراض الطفولة سببها الفيروسات، ما يعني أنه لا يمكن علاجها بالمضاد الحيوي، فـ استخدامه لعلاج العدوى الفيروسية مشكلة، لأنه يقضي على البكتيريا السليمة في الجسم، وقد يؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية فيما بعد، لذا من المهم معرفة الحالات التي يجب معها استخدامه وهي: 

• عدوى المسالك البولية: تكون مصحوبة بحرقة في التبول، وتغير رائحة البول، أو نزول دم في الحفاض، وقد يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة. 
• التهاب الحلق العقدي: يصاحبه صعوبة في الرضاعة والبلع، وتورم اللوزتين، وبقع حمراء صغيرة في سقف الحلق، وتضخم الغدد الليمفاوية أسفل الأذنين، مع ارتفاع درجة الحرارة. 
• التهاب الأذن الوسطى الحاد: عدوى شائعة في الأطفال الرضع، وتحدث عندما تسد السوائل الأذن الوسطى، بسبب البرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، ويصبح هذا السائل أرضًا خصبة لنمو البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، وتظهر على الطفل أعراض، كشد الأذن المصابة وصعوبة النوم والحمى والتعب ورفض الرضاعة. 
• التهاب ملتحمة العين: تعرف بالعين الوردية أيضًا، وهو التهاب في الغشاء المبطن للعينين أو الجفون، ما يتسبب في ظهور إحدى العينين أو كلتيهما باللون الوردي أو الأحمر. يمكن أن يكون سببها البكتيريا أو الفيروسات أو مسببات الحساسية -كـ حبوب اللقاح- أو المهيجات الأخرى -كالكلور في حمامات السباحة- وقد تصاحب العدوى البكتيرية إفرازات صفراء أو خضراء من العين، والشعور بالألم، وعدوى في الأذن، واحمرار العين وتورم الجفون. 
• التهاب الجيوب الأنفية البكتيري: عندما يتحول المخاط إلى اللونين الأصفر أو الأخضر، فإن هذه الحالة تعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب تجويف الأنف. من الطبيعي أن تتحول إفرازات الأنف إلى اللون الأصفر أو الأخضر بعد أيام قليلة من بدء الزكام، وعادةً ما تحدث عدوى الجيوب الأنفية البكتيرية بعد الإصابة بعدوى فيروسية كالزكام، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة والأعراض الأخرى. 
• السعال: تحدث معظم حالات السعال بسبب عدوى فيروسية، كالزكام أو الإنفلونزا، لكن قد يوصي الطبيب بالمضادات الحيوية لسعال طفلك إذا لم يتحسن في غضون 14 عامًا.

الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية للأطفال الرضع

لا يجب استخدام المضادات الحيوية للأطفال في العموم دون استشارة الطبيب، ويجب استخدامه بطريقة صحيحة حتى لا تكتسب البكتيريا مقاومة تجاهه، أو يسبب للطفل آثارًا جانبية، وفيما يلي بعض النصائح لاستخدامه بشكل صحيح: 

• التزمي بجرعة المضاد الحيوي: عادةً ما يصف الطبيب جرعة المضاد الحيوي بالملليمتر، لذا من المهم إعطاء الطفل الجرعة مضبوطة بمعيار أو قطارة أو سرنجة فارغة. 
• التزمي بمواعيده: تختلف مواعيد المضادات الحيوية باختلاف نوعها، فبعضها يحتاج لأخذه مرة واحدة في اليوم، وبعضها قد يصفه الطبيب بمعدل كل 12 ساعة، وأخرى كل ثماني ساعات، التزمي بتوقيتات المضاد الحيوي، حتى يظهر مفعوله ويقضي على البكتيريا. 
• لا تتوقفي عن إعطائه للطفل: يقع كثير من الأمهات في خطأ شائع، ويتوقفون عن إكمال المضاد بمجرد تحسن الأعراض، وهو ما يكسب البكتيريا مقاومة تجاه هذا المضاد مع الوقت، لذا التزمي بالجرعة كاملة التي يصفها الطبيب، وكرريها إذا ما نصح بذلك.

متى يظهر مفعول المضادات الحيوية للأطفال الرضع؟

تبدأ المضادات الحيوية العمل على الفور تقريبًا. على سبيل المثال، يستغرق الأموكسيسيلين نحو ساعة واحدة للوصول إلى مستويات الذروة في الجسم، ومع ذلك قد لا يظهر على الطفل التحسن من الأعراض حتى وقتٍ لاحق، وعادةً ما تظهر المضادات الحيوية تحسنًا في الأعراض في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. هذا لأن استجابة الجسم المناعية لعديد من الأمراض هي التي تسبب بعض الأعراض، وقد يستغرق الأمر وقتًا حتى يهدأ الجهاز المناعي بعد تدمير البكتيريا الضارة. 

بعض المضادات الحيوية كتلك التي تستخدم لعلاج حالات معينة من عدوى المسالك البولية، تعمل على الفور، وبصفة عامة يعتمد التوقيت على نوع العدوى، وما إذا كانت البكتيريا حساسة لهذا المضاد الحيوي بالتحديد، ورغم أن معظم الأطفال يبدؤون الشعور بالتحسن في غضون 48 إلى 72 ساعة من بدء العلاج، فمن المهم إعطاء الدواء للمدة الزمنية المحددة حتى لو بدا طفلك أفضل.

 قد يؤدي إيقاف الدواء مبكرًا إلى عودة العدوى، وقد يحتاج الطبيب بعد ذلك إلى وصف مضاد حيوي أقوى، لأن البكتيريا اكتسبت مقاومة للدواء الأول، ما يجعل القضاء على البكتيريا أكثر صعوبة.

ما هو سبب نهجان الطفل أثناء الرضاعة؟

ما هو سبب نهجان الطفل أثناء الرضاعة؟

إليكِ الأسباب الشائعة التي تجعل طفلك يعاني من النهجان في أثناء الرضاعة الطبيعية: 

• أحد أشهر الأسباب لنهجان الطفل خلال الرضاعة هو انسداد الأنف، عادةً ما يكون واضحًا بسبب أصوات التنفس المرتبطة بالأنف المسدودة. 
• سوائل في الحويصلات الهوائية، عندما يترك الطفل ثديك في أثناء الرضاعة، مع سرعة التنفس، فيجب أن تقيم الحالة من قبل طبيب الأطفال، قد يكون هناك سوائل في الحويصلات الهوائية (أصغر جزء من الرئتين)، يمكن أن يتراكم السائل في الحويصلات الهوائية بسبب الالتهاب الرئوي، وهو عدوى تصيب الرئتين نتيجة البكتيريا أو الفيروسات، ويمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي صعوبة وسرعة في التنفس، وسعالًا مستمرًا، وأصوات طقطقة في الصدر عندما يستمع الطبيب باستخدام سماعة الطبيب.
• قد يحدث التنفس السريع عند الأطفال أيضًا بسبب الحمى أو أنواع العدوى الأخرى. 
• غالبًا ما يرتبط النهجان في أثناء الرضاعة بتدفق كثير من الحليب، والوضعيات الخاطئة. 

التخلص من النهجان خلال الرضاعة 

يعتمد على علاج السبب كما يلي: 

• حالات انسداد الأنف: يمكن الاعتناء بذلك عن طريق وضع محلول ملحي في أنف الطفل، وإزالة الإفرازات المخففة برفق بعد دقيقة إلى دقيقتين باستخدام قطارة. 
• حالات تراكم السوائل في الحويصلات الهوائية، والحمى، والالتهاب الرئوي: يحدد الطبيب نمط العلاج المناسب بناءً على وضع طفلكِ، وغالبًا ما يبدأ بالمضاد الحيوي للتخلص من العدوى. 
• حالات زيادة تدفق الحليب: ضعي الطفل في وضعية مرتفعة بالنسبة إلى ثديك، لتعمل الجاذبية ضد تدفق الحليب، أكثر الأوضاع فاعلية هي تلك التي يكون فيها رأس الطفل وحلقه فوق مستوى حلمة ثديك، 

إليكِ بعض التعليمات التي قد تساعدكِ: 

• يجلس الطفل ويواجه الأم بدلًا من الاستلقاء (جيد للرضاعة في الأماكن العامة). 
• يمكن أن يأخذ الطفل وضع الاستلقاء على الجانب، يسمح هذا للطفل بتقطير الحليب الزائد من فمه عندما يأتي بسرعة كبيرة. 
• من الوضعيات المقترحة أيضًا الوضعية المسترخية، في هذا الوضع، تستلقي الأم بشكل مريح والطفل في الأعلى (متجهًا لأسفل)، من البطن إلى البطن مع الأم. 
• ساعدي الطفل على التجشؤ بشكل متكرر إذا كان يبتلع كثيرًا من الهواء. 
• تكرار الرضاعة، سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحليب التي تتراكم بين الرضعات، وبالتالي يسهل التحكم في الرضعات بالنسبة للطفل.

أعشاب تقوي المناعة للاطفال

أعشاب تقوي المناعة للاطفال 

نظام المناعة القوي هو أغلى ما يمكن أن يمتلكه طفلكِ، إليكِ الأعشاب التي تقوي مناعته: 

• حبق رقيق الأزهار أو الحبق المقدس: له خصائص مضادة للعدوى والربو، ويحافظ على الجهاز التنفسي. 
• البلسان: البلسان هو عشب شائع يستخدم لعلاج السعال والبرد والالتهابات البكتيرية أو الفيروسية الأخرى، غني بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين “ج”، ويستخدم البلسان لعلاج البرد والأنفلونزا منذ العصور القديمة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تحفيز جهاز المناعة. 
• الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بخصائصه الطبية السحرية، الزنجبيل له خصائص مضادة للميكروبات واثنين من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات. 
• الكركم: يحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين، يساعد الكركمين على إنتاج البروتينات التي تعتبر حيوية للاستجابة المناعية للجسم في محاربة البكتيريا. 
• الثوم: يستخدم هذا النبات المعروف بشكل شائع في الطبخ، أثبتت الدراسات المختلفة التي أجريت على الثوم أن هذا النبات يعالج الأنفلونزا أو الزكام، كما أنه يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الصحة العقلية.

وصفات لتقوية المناعة للاطفال

 يتمتع جهاز المناعة لدينا بآلية دفاع خاصة به تساعد على قتل البكتيريا، لذلك من الضروري الحفاظ عليه من خلال اتخاذ خيارات صحية وتناول الأعشاب المعززة للمناعة، نظرًا لأن الأطفال يحبون البقاء في الهواء الطلق في الغالب، فهم بالتأكيد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والمشكلات الصحية، مثل البرد والأنفلونزا والتهابات الحلق واضطرابات المعدة، عندما يتعلق الأمر بتحسين مناعة طفلكِ، وقدرة جسمه على مكافحة الأمراض التي تصاحب تغيرات الطقس، وأسلوب حياته، وللحفاظ على صحته، هناك حاجة إلى مضادات الأكسدة القوية الغنية بفيتامين “ج”، وشرب الماء، وتناول الخضراوات خاصة الورقية والمكسرات يوميًا، وفي ما يلي سنطلعكِ على بعض الوصفات الصحية لتعزيز مناعة طفلكِ.

وصفة البيوريه لتقوية المناعة للاطفال

مناسبة من عمر ستة إلى سبعة أشهر وما فوق. 

المقادير: 

• 4 حبات جزر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة.
• 4 حبات تفاح منزوعة البذور ومفرومة. 
• ½ برتقالة. 
• ½ 1 ملعقة زنجبيل طازج مقشر ومفروم ناعمًا.
• ¼ ملعقة صغيرة كركم مطحون. 

طريقة التحضير: 

1. في قدر متوسطة الحجم، اغلي 32 ملليلتر من الماء على حرارة متوسطة.  
2. ضعي سلة البخار في القدر، أضيفي الجزر ثم التفاح بالترتيب إلى سلة الطهي بالبخار، اطهي على البخار مدة 12-15 دقيقة أو حتى ينضج الجزر، ثم دعيها تبرد قليلًا. 
3. انقلي الجزر والتفاح إلى الخلاط أو معالج الطعام، واعصري نصف حبة برتقالة في الخلاط وأضيفي الزنجبيل والكركم، اهرسيها مدة 60-90 ثانية أو حتى تصبح ناعمة تمامًا. 

وصفة بودينج الكركم والشيا لتقوية المناعة للاطفال 

المقادير:  

• كوب حليب.  
• ¼ كوب بذور شيا (منقوعة في الحليب / الماء مدة 20 دقيقة).  
• ملعقة كبيرة مسحوق كركم. 
• ملعقة كبيرة عسل. 
• رشة من المكسرات المسحوقة أو مسحوق الجوز. 

طريقة التحضير: 

اخلطي الحليب والعسل والكركم وبذور الشيا المنقوعة في دورق، واسكبي هذا المزيج في كوب، ثم رشي مسحوق الجوز أو المكسرات.

وصفة شوربة الجزر والزنجبيل لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• ملعقة كبيرة زيت زيتون. 
• بصلة صفراء صغيرة، مقطعة إلى مكعبات.
•  450 جرام من الجزر، مقطع إلى مكعبات.
•  2 ملعقة من الزنجبيل، مقطع ناعم. 
• ملعقة صغيرة مسحوق كركم. 
• ½ ملعقة صغيرة ملح. 
• 4 أكواب مرق نباتي قليل الصوديوم. 
• كوب حليب جوز الهند كامل الدسم. 

طريقة التحضير: 

1. في قدر الضغط، أضيفي زيت الزيتون ثم البصل والجزر واتركيها حتى تلين مدة خمس إلى ست دقائق. 
2. أضيفي الزنجبيل والكركم حتى تفوح رائحته مدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك بانتظام. 
3. أضيفي المرق، ثم اضبطي قدر الضغط الفورية على الضغط العالي مدة عشر دقائق. 
4. باستخدام خلاط الغمر، اخلطي الحساء حتى يصبح قوامه ناعمًا، إذا لم يكن لديكِ خلاط غمر، انقلي الحساء على دفعات إلى الخلاط أو محضر الطعام واخلطيه حتى يصبح ناعمًا. 
5. قلبيه في حليب جوز الهند ويتبل بالفلفل الطازج المطحون، يمكنكِ حفظ بقايا الطعام في الثلاجة مدة ثلاثة إلى خمسة أيام. 

وصفة سلطة البروكلي لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• رأس بروكلي صغير، مقطع إلى قطع صغيرة.
•  ⅓ كوب بصل أحمر مقطع إلى مكعبات.
•  كوب عنب أحمر مقطع أنصاف.
•  ¼ كوب زبيب أو توت بري مجفف أو كليهما. 
• ¼ كوب قطع جوز البقان المحمص (البيكان). 
• 12 كوب زبادي يوناني (حسب الرغبة).

 طريقة التحضير: 

1. في وعاء كبير، امزجي البروكلي والبصل والعنب، والزبيب وجوز البقان.  في وعاء صغير أو كوب قياس زجاجي، اخفقي الزبادي جيدًا. 
2. اسكبي الزبادي فوق خليط البروكلي، وقلبي حتى يغطيه، ثم ضعيه في الثلاجة قبل التقديم.

وصفة شوربة الخيار بالزبادي لتقوية المناعة اللاطفال.

 المقادير:

•  4 حبات خيار مقشر ومفروم (خشن). 
• كوب زبادي يوناني عادي. 
• ½ كوب جبن قريش. 
• ½ كوب كريمة فطيرة أو كريمة حامضة.
•  2 فص ثوم.
•  كوب شبت طازج.

 طريقة التحضير: 

ضعي جميع المكونات في خلاط عالي القوة واخلطيها حتى تصبح ناعمة أو حتى يصل الحساء إلى القوام المطلوب، تذوقي واضبطي التوابل حسب الحاجة، قدميها باردة.

وصفة صلصة السمسم والزنجبيل لتقوية المناعة اللاطفال

 المقادير: 

• ½ كوب ماء.
•  5 ملاعق كبيرة طحينة.
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
• ½ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم.
• ملعقة صغيرة عسل. 
• فص ثوم مفروم.

 طريقة التحضير: 

في محضر الطعام أو الخلاط، اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة، أضيفي كمية أكبر أو أقل من الماء للحصول على القوام المطلوب.

وصفة صلصة السمسم والزنجبيل لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• ½ كوب ماء. 
• 5 ملاعق كبيرة طحينة. 
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون. 
• ½ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم. 
• ملعقة صغيرة عسل. 
• فص ثوم مفروم. 

طريقة التحضير: 

في محضر الطعام أو الخلاط، اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة، أضيفي كمية أكبر أو أقل من الماء للحصول على القوام المطلوب.

 وصفة عصير جزر الفانيليا لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير:

•  2 تمر منزوع النوى.
•  ½ كوب حليب أو حليب نباتي.
•  5 جزر صغير.
•  ½ موزة ناضجة. 
• ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية.

 طريقة التحضير:

 امزجي جميع المكونات في الخلاط و اهرسيها حتى تصبح ناعمة، قد يستغرق هذا ما يصل إلى دقيقتين، أضيفي حفنة من الثلج إذا أردتِ و اهرسيها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة.

متى ياكل الطفل الخبز؟

متى ياكل الطفل الخبز

يعتمد إطعام طفلك على الخبز إلى حد كبير على عمره وما إذا كان يعاني من حساسية القمح أم لا.  بداية، لا ينصح بإعطاء الخبز أو أي أطعمة صلبة أخرى له قبل ستة أشهر من العمر، ما لم ينصحك الطبيب بذلك، ثانيًا، من المهم تحديد ما إذا كان يعاني من حساسية تجاه الخبز أم لا، فقبل أن تقدمي الخبز له نوصيك باستشارة طبيب الأطفال لنفس الأمر، ثم يمكنك إضافة الخبز بأمان إلى نظام طفلك الغذائي. 

بعد أن يبلغ طفلك من العمر نحو 6 إلى 8 أشهر، لا بأس من إعطائه الخبز، ومع ذلك إذا كنت أنت أو أي شخص في عائلتك مصابًا بالحساسية تجاه الخبز، فقد يكون طفلك أيضًا مصابًا بنفس نوع الحساسية، وهي ما يعرف بحساسية الجلوتين، ابدئي بالخبز أو البسكويت الذي لا يحتوي على القمح، إذا كان طفلك يستطيع أن يأكل القمح، قدمي له قطعًا صغيرة من خبز القمح الكامل للحصول على فوائده الرائعة.

فوائد الخبز للأطفال الرضع

يمكنكِ تقديم خبز القمح الكامل، وخبز الحبوب الكاملة، والخبز قليل الملح، والخبز الأبيض والخبز البني على سبيل المثال لا الحصر، لا شك في أن الخبز الأسمر مليء بالطاقة لأنه مصنوع من الحبوب الكاملة. من ناحية أخرى ، يضم الخبز الأبيض عديدًا من العناصر الغذائية لأنه مصنوع من الدقيق المكرر. 

ومع ذلك، قد لا تكون كمية الألياف في الخبز البني مناسبة للأطفال الصغار لأنها يمكن أن تملأ بطونهم وتقلل من شهيتهم، ما يعني مساحة أقل للأطعمة والمغذيات الأخرى. كما أن تناول كميات أكبر من الألياف في النظام الغذائي قد يعوق امتصاص الجسم للزنك والحديد.

 لذلك، من الجيد إعطاء الخبز الأبيض بدلًا من الخبز الأسمر للأطفال، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد لا يمنحهم كثيرًا من التغذية. 

يحتوي الخبز على الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية المهمة لنمو الطفل وصحة جسمه وذهنه، وهذا يشمل الكالسيوم والحديد والنياسين (فيتامين ب 1) والثيامين. 

يساعد على تنشيط الدورة الدموية للرضع، وإمدادهم بالطاقة و انتظام مستويات السكر في الدم، لأنه يحتوي على فيتامين أ.

 يساعد تناول الخبز الرضع على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم عند تناول الخبز الذي يحتوي على كمية جيدة من الألياف.

نصائح لتغذية الطفل الرضيع 

والآن فإنه من المهم معرفة كمية الخبز التي يمكنكِ تقديمها لطفلك، حتى تحصلي على فوائده السابق ذكرها، إليك بعض النصائح: 

1. يوصى بعدم الإفراط في إطعام كميات كبيرة من الخبز الأبيض لطفلك، لأنه يحتوي على كثير من الصوديوم بسبب محتوى الملح، ونظام الطفل الهضمي ما زال هشًا للغاية لا يمكنه التعامل مع كثير من الملح، لذا، تأكدي من عدم إطعام طفلك كثيرًا من الخبز، ونوصي بإضافة كميات صغيرة من الخبز إلى نظامه الغذائي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
2. قدمي لطفلك الخبز ممزوجًا بالأطعمة المفيدة الأخرى مثل الخضراوات ومهروس الفواكه أو زبدة الفول السوداني، إذ لم يكن يتحسس منها.
3. قدمي لطفلك كمية مناسبة من المياه والسوائل الطبيعية على مدار اليوم لتحسين عملية الهضم والإخراج. 
4. لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل إلى نظام طفلك الغذائي قبل بلوغه العام.

ما هي فوائد الخيار للرضع؟

 فوائد الخيار للرضع

لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والماء، فإن الخيار من الأطعمة المثالية المناسبة لتغذية رضيعك، خاصةً خلال فصل الصيف، إذ يحتوي على نسبة عالية من العناصر المرطبة والماء، ما يساعد على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف، تعرفي إلى أهم فوائد الخيار للرضع:  

• تغذية الرضع: إلى جانب مذاقه المميز والمستساغ لدى الأطفال والرضع، يحتوي الخيار على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ج وفيتامين ك وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسيليكا والمنجنيز. يوصي الخبراء عادةً بتناول الخيار في شكله الأصلي دون تقشيره للحصول على أكبر قدر من الفوائد الغذائية والألياف، للأطفال بعمر 9 أشهر، تكون حلقات الخيار كبيرة الحجم سناك صحي ومفيد.  
• مصدر غني بمضادات الأكسدة: الخيار غني بمضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسبة عالية من العناصر المرطبة، يساعد ذلك على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.  
• تهدئة التهابات الجلد: يستخدم الخيار كمكون أساسي في تحضير العديد من مستحضرات التجميل وكريمات البشرة، لذا، يمكنكِ استخدامه موضعيًا لتهدئة التهابات البشرة واحمرارها.  
• مسكن طبيعي: كشف بعض الدراسات احتواء الخيار خصائص مسكنة، ما يجعله مسكنًا طبيعيًا للألم، كما يحتوي على الفلافونويدات التي تساعد على تخفيف آلام البطن والمعدة لدى الرضع.  
• الوقاية من السرطان: تحتوي قشور الخيار على بعض المركبات الفعالة في الوقاية من السرطان بأنواعه المختلفة، تناول الخيار بشكل منتظم يمنع الإصابة بالسرطان لدى الرضع والأطفال.  
• تقوية المفاصل: الخيار مصدر ممتاز ليس فقط للفيتامينات ولكن أيضًا للكالسيوم والبوتاسيوم والسيليكا والمغنيسيوم، لذلك، يساعد على تقوية الأنسجة الضامة بشكل فعال وتعزيز صحة المفاصل عند الأطفال والرضع، كما يقلل من مستويات حمض البوليك ويمنع تكوين حصوات الكلى. 

متى يمكن تقديم الخيار للرضع؟

  مع بدء تقديم الأطعمة الصلبة للرضع، تبدأ الأمهات الجدد التساؤل عن الأطعمة المناسبة لكل سن، عادةً ما يبدأ الرضيع تناول الطعام الصلب بدءًا من الشهر السادس، لكن لا ينصح بإدراج الخيار في النظام الغذائي للرضيع قبل الشهر التاسع، كما يجب تقديمه فقط في شكل مهروس أو عصير، لأن الخيار يحتوي على بعض المواد التي قد يصعب على طفلك هضمها قبل ذلك. لا يمكن للطفل تناول الخيار بشكله الكامل قبل إتمام عامه الأول، فيحتاج الأمر إلى مزيد من الأسنان مع تطور الجهاز الهضمي بشكل مناسب.  

طرق تقديم الخيار للرضع 

مع فوائده الصحية وقيمه الغذائية المتنوعة، يساعد الخيار على نمو الرضع وتعزيز مناعتهم، لذا، تحتاجين إلى تقديمه بشكل مناسب لضمان هضمه بشكل مناسب، إليكِ بعض الطرق المناسبة:  

للرضع في سن 9 أشهر: يمكن تقديم الخيار للرضع بدءًا من عمر 9 أشهر، لكن بصورة مهروسة فقط، ابدئي غسل الخيار جيدًا وقشريه أو اتركي القشرة حسب الرغبة.  

اطبخي الخيار على البخار أو اسلقيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح طريًا بدرجة كافية ليمكنكِ وخزة بالشوكة وتقطيعه بسهولة، استخدمي الخلاط الكهربي لتحضير مزيج ناعم أو هريس مع إضافة كمية مناسبة من الماء للحصول على قوام سلس.  

ينصح بتقديم الخيار لرضيعك بشكل تدريجي، تجنبي إدخال أي أطعمة جديدة لمدة 3 إلى 5 أيام للتأكد من أن طفلك لا يعاني من الحساسية تجاه الخيار.  

للرضع في سن 12 شهر فما فوق: بعد إتمام صغيرك عامه الأول، يمكنكِ تقديم الخيار الصلب والنييء، فيكون الأمر أسهل وأكثر فائدة. تأكدي من غسل الخيار جيدًا مع اختبار قطعة منه للتأكد من أنها ليست ذات مذاق مُر، اتركي القشر وقطعي الخيار إلى قطع متوسطة بما يكفي بحيب لا تشكل خطر الاختناق.

متى يأكل الطفل طعام غير مهروس؟

متى يأكل الطفل طعام غير مهروس؟

عادة، يبدأ الرضع تناول الأطعمة المهروسة ما بين 4 إلى 6 أشهر من العمر. في البداية ، تختارين الأطعمة المهروسة المكونة من مكون واحد فقط. وعندما يعتاده رضيعك، تبدئين تضمين الأطعمة المهروسة مزيدًا من المكونات، يحدث هذا عادة في عمر من 6 إلى 8 أشهر. 

وعندما يصل الطفل للمرحلة العمرية بين 8 إلى 10 أشهر يمكنك أن تقدمي له الأطعمة المهروسة الأكثر سمكًا، إذا استطاع طفلك أن يتعامل معها قدمي له أطعمة مثل الخضروات الطرية المطبوخة والزبادي في المرحلة العمرية بين 10 إلى 12 شهرًا، إذا تناول طفلك هذه الأطعمة اللينة بسهولة فتوقفي عن تقديم الأطعمة المهروسة له، في الوضع الأمثل يجب ألا يأكل الطفل الأطعمة المهروسة بعد إتمام عامه الأول. 

وسوف يعطيك طفلك بعض الإشارات التي تدل على استعداده للطعام الصلب وقد تشمل: 

• التقاط الطفل الأطعمة بإصبعيه (بإبهامه والسبابة). 
• نقل الأشياء بسهولة من يد إلى أخرى. 
• تحريك فمه في حركة مضغ. 
• أيضًا سيكون طفلك جاهزًا للتوقف عن تناول الأطعمة المهروسة عندما ينمو عنده مزيد من الأسنان ويكتسب مزيدًا من السيطرة على لسانه.

 ومع ذلك، إذا حاولت التوقف عن تقديم الأطعمة المهروسة في عمر 12 شهرًا و كان طفلك يعاني مع الأطعمة الصلبة، فقد يكون من الضروري إضافة الأطعمة المهروسة إلى نظامه الغذائي. استشيري طبيب الأطفال إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة بخصوص النظام الغذائي المحدد لطفلك.

نصائح لتغذية الرضيع

في عمر 6 أشهر تقريبًا ، تبدأ حاجة الرضيع إلى الطاقة والمغذيات في تجاوز ما يوفره حليب الأم، وتعد الأطعمة التكميلية ضرورية لتلبية هذه الاحتياجات. الرضيع في هذا العمر جاهز أيضًا من ناحية تطور النمو لأطعمة أخرى. إذا لم تقدم الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر تقريبًا، أو جرى تقديمها بشكل غير مناسب، فقد يتأثر سلبًا نمو الرضيع. وإليك بعض النصائح: 

• استمري في تقديم الرضاعة الطبيعية له بشكل دوري عند الطلب حتى عمر سنتين أو أكثر. 
• أطعمي رضيعك بروية وصبر وشجعيه ليأكل، ولكن لا تجبريه ووجهي له الكلام وعيناك في عينيه.
• اهتمي بتنظيف الطعام جيدًا والتعامل معه وتجهيزه بشكل صحي. 
• عندما تبدئين إدخال الطعام في عمر 6 أشهر ابدئي بكميات صغيرة من الطعام وتزداد تدريجيًا مع تقدم الطفل في العمر.
•  تدرجي في زيادة كثافة الطعام وأنواعه. 
• قدمي 2 -3 وجبات في اليوم للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 ل 8 أشهر. 
• و3 ل 4 وجبات في اليوم للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و23 شهرًا، مع تقديم وجبة إلى وجبتين من الوجبات الخفيفة بشكل إضافي حسب الحاجة. 
• قدمي الأطعمة التكميلية المدعمة أو مكملات الفيتامينات والمعادن حسب الحاجة وبعد استشارة الطبيب.

فواكه ممنوعة للاطفال

فواكه ممنوعة للاطفال 

من المهم تقديم أطعمة متنوعة للأطفال الرضع لتغطية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية ولتدريبهم على المضغ، وتجربة نكهات مختلفة، وعلى الرغم من أن الفواكه من الأطعمة المهمة لطفلك، ليست كل الفواكه آمنة له، فيما يلي قائمة بأهم الفواكه التي لا يجب تقديمها لطفلك الرضيع خلال العام الأول من عمره: 

• الحمضيات: على الرغم من أن الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال مصادر غنية بفيتامين “ج”، الذي يساعد على امتصاص الحديد ويعزز المناعة ويقي من نزلات البرد والأنفلونزا، فإنها تحتوي أيضًا على حمض الستريك الذي قد يهيج المعدة ويسبب الطفح الجلدي خاصةً قبل إتمام الطفل العام الأول، كذلك قد يتسبب الكيوي وهو من الفواكه شديدة الحموضة في تقرح فم الطفل، كما أن أنسجة هذه الفواكه قد يصعب على الطفل مضغها وبلعها وقد تتسبب فى اختناقه، لذا ينصح بتأجيل تقديم الحمضيات للطفل بعد العام الأول. 
• الفراولة: الفراولة من الفواكه اللذيذة، ويختلف عديد من الأطباء في الوقت الأمثل لتقديمها للطفل، فبعضهم يسمح بتقديمها للأطفال من سن ستة أشهر، ولكن الأغلبية ينصحون بتقديمها بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الأول، لأنها من الأطعمة التي ترتبط بشكل كبير بردود فعل تحسسية قد تصل لمضاعفات خطرة. 
• الفواكه التي قد تسبب مخاطر الاختناق: العنب من الفواكه التي على الرغم من أنها لا تسبب ردود فعل تحسسية فإنها ترتبط بمخاطر الاختناق، فحجمها الصغير نسبيًا وشكلها الدائري يجعلها تنزلق بسهولة إذا قدمت للطفل بشكل كامل، أو إذا لم تقطع بحجم صغير، الأمر الذي قد يتسبب في انسداد القصبة الهوائية ويعيق تدفق الهواء ويؤدي إلى الاختناق، لذا ينصح بالانتظار عند تقديم العنب للطفل حتى يتمكن من المضغ جيدًا، أو الحرص على تقشيره وإزالة البذور ثم تقطيعه أو هرسه حتى يتمكن الطفل من ابتلاعه. 
• الفواكه التي تحتوي على بذور: البطيخ والبرقوق والعنب من الفواكه التي يجب الحرص عند تقديمها للطفل، ويجب التأكد من التخلص من البذور تمامًا، التي قد تسبب اختناق الطفل خاصةً البذور الكبيرة منها كما في المشمش والبرقوق، أما البذور الصغيرة فقد تعلق في مجرى الهواء أو تصل للرئتين وتسبب عدوى.

الفواكه المسموحة للرضع 

في الوقت الذي يجب تجنب تقديم بعض الفواكه للأطفال الرضع، فهناك بعض الأطعمة التي ينصح بالبدء بتقديمها سواء لقيمتها الغذائية العالية أو لأنها سهلة الهضم، وهذه الفواكه تشمل: 

• التفاح: من الفواكه التي ينصح بتقديمها في بداية تقديم الأطعمة الصلبة للطفل وذلك لسهولة هضمه، كما أن البكتين أو الألياف القابلة للذوبان التي يحتوي عليها تقي من الإمساك. 
• الكمثرى: الكمثرى من الثمار اللطيفة على معدة الصغير ويسهل تقديمها له، فقط قشريها اسلقيها و اهرسيها، وتعتبر مناسبة في بداية تقديم الأطعمة الصلبة، لأنها من الفواكه التي لا ترتبط بردود فعل تحسسية، كما أنها قد تساعد على علاج ارتجاع المريء. 
• الموز: نظرًا لاحتوائه على السكريات التي تطلق ببطء، فهو مفيد لإمداد طفلك بالطاقة على مدار اليوم خاصةً في أوقات طفرات النمو، وهو معروف أيضًا بقدرته على علاج الإسهال. 
• البابايا: مصدر غني بفيتامين “ج” الذي يعزز مناعة الصغير، ويساعد على امتصاص الحديد، كذلك تحتوي على البيتاكاروتين الذي يعزز قوة الإبصار ويقي من أمراض مثل العشى الليلي و إعتام عدسة العين، كما تحتوي البابايا على الإنزيمات التي تساعد على الهضم وتقي من الإمساك. 
• الأفوكادو: الأفوكادو مصدر ممتاز للدهون غير المشبعة التي يحتاجها الأطفال الرضع لنمو دماغهم. 
• الكنتالوب: فاكهة مغذية للغاية وهي مصدر جيد لفيتامينات “ج” والبيتا كاروتين، والكالسيوم المهم لصحة العظام.

 كما يمكن تقديم عديد من الفواكه الأخرى لطفلك كالبرقوق والمشمش والمانجو، المهم أن تقدميها ضمن نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والحبوب أيضًا.

طرق تقديم الفواكه للرضع

الفواكه لا تحتاج إلى مجهود لتقديمها لطفلك، ومع ذلك فقد تشعرين بالحيرة في أفضل الطرق لتقديمها لهم، وإليكِ بعض الاقتراحات فيما يلي: 

• مهروس الفواكه: يفضل البدء بمهروس الفواكه للأطفال في سن ستة أشهر، ويمكن تحضير مهروس الصلبة عن طريق تقشيرها وسلقها وهرسها، قدمي للطفل مهروس التفاح والكمثرى في البداية، أما الفواكه الطرية كالموز فاهرسيها مباشرةً، وبالطبع قدمي للطفل مهروس الفواكه بحسب المسموح له وفقًا لسنه. 
• مسحوق الأرز بالفواكه: يمكنكِ تقديم خليط من مسحوق الأرز والحليب مع الفواكه المهروسة، حضريه باستخدام مسحوق الأرز الجاهز، أو اسلقي الأرز واهرسيه مع الفواكه المسلوقة. 
• سموثي الفواكه: قدمي للطفل سموثي الفواكه من سن ستة أشهر، اختاري الفواكه التي يمكن تقديمها في البداية ويفضل تقشيرها في البداية و خفقها في محضر الطعام مع الزبادي. 
• سلطة الفواكه: بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الأول وتمكنه من المضغ والبلع، يمكنكِ تقديم الفواكه له في صورة سلطة فواكه، ويراعى تقطيعها بحجم صغير ومراقبة الطفل في أثناء تناولها.

فوائد النشا للرضع

فوائد النشا للرضع

يمر الرضع ببعض التحولات الغذائية خلال الأشهر الأولى من حياتهم، ليبدأ جهازهم الهضمي بهضم الحليب والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون واللاكتوز، ليتطور بعد ذلك حتى يستطيع هضم النشا والأطعمة النشوية مثل البطاطس والفاكهة والأرز والقمح، ويحوله إلى جلوكوز، إذ أثبتت الدراسات الطبية أن إنزيم الأميليز الموجود في البنكرياس هو العصارة الأساسية لهضم النشا إلا أن كميته أقل بكثير من كمية الأميليز الموجود في الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، و سنتعرف في السطور التالية إلى أهم فوائد النشا للرضع: 

• الإمداد بالطاقة: يحتوي النشا على نسبية عالية من الكربوهيدرات، والتي تمد صغيركِ بالطاقة وتساعد على القيام بالأنشطة اليومية المختلفة.  
• علاج الإسهال: تعد مادة النشا من المواد القابضة للأمعاء، وبالتالي علاج الإسهال وتقليل عدد مرات التبرز. 
• الوقاية من الطفح الجلدي: يساعد النشا في الوقاية وعلاج الطفح الجلدي والتسلخات الناتجة عن ارتداء الحفاضات لمدة طويلة، لأنه يساعد في امتصاص الرطوبة وتكوين طبقة عازلة على الجلد. 
• علاج احمرار الجلد والحكة: يمتص النشا الرطوبة من الجلد دون أن تسبب الجفاف لها، لذلك فهي تساعد في علاج الحكة وتهيج الجلد واحمراره.

اضرار النشا للرضع 

يعد النشا من المصادر الآمنة لرضيعكِ، لكن عليك إعطاؤه له من مصادر نشوية مفيدة مثل البطاطا الحلوة والبطاطس والقلقاس والقرع والقمح والأرز المهروس لاحتوائهم على مادة النشا والفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة طفلكِ ومساعدته على النمو وبناء أجهزته الحيوية، وذلك لأن مسحوق النشا الخام (دقيق النشا) يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات ما يسبب مرض السمنة ومرض السكري للرضع. 

طرق تقديم النشا للرضع

طريقة عمل مهلبية النشا 

المقادير: 

• كوب ماء، أو حليب صناعي. 
• ملعقة صغيرة نشا. 
• نقطتين فانيليا سائلة. 
• ملعقة صغيرة (5 مل) ماء ورد. 

طريقة التحضير: 

1. أذيبي النشا في الماء، ثم ضعيه في قدر على حرارة متوسطة. 
2. قلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ. 
3. ارفعي المهلبية عن النار، ثم أضيفي الفانيليا وماء الورد، وقلبي حتى تمتزج المكونات. 
4. ضعي المهلبية في طبق التقديم، واتركيه يبرد تمامًا قبل أن تقديمه لصغيركِ. 
5. احرصي على عدم إضافة السكر إلى الطبق حتى لا يستسيغ طفلكِ الأطعمة المحلاة فيرفض الأطعمة الأخرى. 

طريقة عمل مهلبية الأرز بالنشا 

المقادير:

• ¼ 1 كوب ماء، أو حليب صناعي. 
• 2 ملعقة كبيرة أرز مصري. 
• ملعقة صغيرة نشا. 
• نقطتين فانيليا. 
• ملعقة صغيرة ماء ورد. 

طريقة التحضير: 

1. ضعي كوب من الماء في قدر على حرارة متوسطة، ثم أضيفي الأرز وقلبي جيدًا. 
2. اتركي الخليط حتى يغلي، ثم غطي القدر، واتركيه على نار هادئة مدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز. 
3. أذيبي النشا في باقي الماء، ثم أضيفيه إلى خليط الأرز، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ. 
4. ارفعي مهلبية الأرز عن النار، ثم أضيفي الفانيليا وماء الورد وقلبي جيدًا. 
5. اتركي المهلبية لتبرد، ثم ضعيها في محضر الطعام، و اهرسيها ناعمًا، أو يمكنكِ تقديمها دون هرس.

ما هي أعراض حساسية البيض عند الرضع؟

أعراض حساسية البيض عند الرضع

تظهر أعراض حساسية البيض على طفلك الرضيع، بعد تعرضه له في الطعام بشكل مباشر أو غير مباشر، بفترة تتراوح بين دقائق وساعات، إليكِ أشهر هذه الأعراض: 

• الطفح الجلدي: العرض الأشهر للحساسية بين الأطفال الرضع، تظهر على شكل بقع حمراء على بشرة طفلك الرضيع، قد تكون بسيطة أو شديدة، وقد تتسبب في حكة وألم بدرجات متفاوتة. 
• تورم الفم واللثة: قد تتورم شفتي طفلك الرضيع، ولسانه، ولثته، بعد تناوله البيض إذا كان يعاني حساسية منه. 
• احمرار العين: قد يصاحب الطفح الجلدي والحكة احمرار العينين، وكثرة الدموع. 
• انسداد الأنف: قد تظهر أعراض الحساسية على شكل انسداد الأنف واحمرارها مع وجود سوائل مخاطية شفافة.

• تورم الحلق: قد تكون الأعراض أحيانًا شديدة، لدرجة تورم أعضاء الجهاز الهضمي من الداخل كالحلق، قد لا ترين ذلك بوضوح، لكن قد تلاحظين أن طفلك الرضيع يعاني صعوبة بالبلع. 
• آلام البطن: ترتبط حساسية الطعام غالبًا بمغص شديد لدى طفلك الرضيع، مع إسهال. 
• الغثيان والقيء: قد يتقيأ طفلك الرضيع مرات عدة بعد تناول البيض إذا كان يعاني حساسية شديدة منه. 
• صعوبة التنفس: إذا لاحظتِ اقتران أعراض الحساسية عند طفلك الرضيع بصعوبة التقاء أنفاسه، فقد تكون أعراض الحساسية لديه شديدة، ويحتاج إلى تدخل طبي فوري. 
• الحمى: أحيانًا يصاب بعض الأطفال الرضع بارتفاع في درجة الحرارة عندما يتعرضون لمادة يتحسسون منها، لكن غالبًا تكون مصحوبة ببعض أعراض الحساسية التي ذكرناها مسبقًا.

أسباب حساسية البيض عند الرضع 

تنتج أنواع الحساسية المختلفة نتيجة عمل الجهاز المناعي لطفلك بطريقة خاطئة، إذ إنه يعمل على مدار الساعة ليقاوم الميكروبات المختلفة من بكتيريا وفيروسات وفطريات ومواد غريبة، في حالة الحساسية لا يستطيع جسم طفلك التفرقة بين المادة المسببة للحساسية وأي جسم غريب آخر، ويتعامل معها على أنها ميكروب، فيزداد عدد خلايا الدم البيضاء في جسمه، وتفرز خلايا جسمه الهيستامين، فتظهر أعراض الحساسية عليه. في حالة حساسية البيض، البروتين الموجود بالزلال وصفار البيض هو المسؤول عن ظهور أعراض الحساسية، لكن غالبًا ما يكون الزلال هو السبب الأكبر وراء الحساسية. هناك بعض العوامل التي قد تساعد على إصابة طفلك بحساسية البيض أكثر من غيره، مثل: 

• العوامل الوراثية: إذا كان أحد الأبوين لديه حساسية من البيض، فقد يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بها. 
• الحساسية لمواد أخرى: إذا كان طفلك يعاني حساسية ما، كالحساسية لأنواع معينة من الطعام، أو حساسية الغبار والأتربة، فقد يكون أكثر عرضة للإصابة بحساسية البيض. 
• المرض القريب: إذا كان طفلك يعاني مرضًا معديًا من فترة قريبة، فقد يتعامل مع البيض عند تناوله أول مرة على أنه ميكروب.

علاج حساسية البيض عند الرضع

علاج الحساسية يعتمد على حدة الأعراض عند طفلك الرضيع، إليكِ تفصيل ذلك: 

• مضادات الهيستامين: تساعد هذه الأدوية على تقليل إفراز الخلايا للهيستامين، ما يخفف الأعراض، كالطفح الجلدي، وسيلان الأنف أو انسدادها، قد لا تساعد هذه الأدوية إذا كانت الأعراض شديدة. 
• الأدرينالين: إذا كانت أعراض الحساسية عند طفلك الرضيع شديدة، كصعوبة التنفس، والإغماء، فقد يحتاج إلى تدخل طارئ، والحصول على الأدرينالين مع الكورتيزون للحفاظ على حياته. 
• العلاج التدريجي: قد يرغب الطبيب في علاج الحساسية عند طفلك نهائيًا عن طريق تعريضه للبروتين المسبب للحساسية بجرعات محسوبة، وعلى فترات منتظمة.