ما هو التونر للبشرة

التونر للبشرة

التونر هو منتج للعناية بالبشرة ينظف ويرطب ويغلق مسام البشرة كما أنه يعمل كواقي ضد العوامل الملوثة الخارجية ويوازن درجة الحموضة في الجلد وهناك العديد من أنواع التونر التي يمكن استخدامها ومن السهل تحضير التونر في المنزل واختيار المكونات المناسبة حسب طبيعة البشرة.

تونر النعناع

باستخدام أوراق النعناع يمكنك صنع تونر طبيعي بالطرق التالية: 

المكونات:

• كوب ونصف من الماء. 
• كوب من أوراق النعناع.

طريقة التحضير:

1. يُوضع الماء على النار حتى الغليان.
2. نقع أوراق النعناع في الماء وأطفئي مصدر الحرارة  ثم غطي المقلاة.
3. اتركي المحلول لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يبرد ثم يصفى.
4. يتم تخزين التونر في وعاء جاف ونظيف في الثلاجة.
5. يستخدم التونر حسب الحاجة وهو مفيد بشكل خاص للبشرة التي تعاني من التصبغ.

تونر البابونج

تونر البابونج مفيدبشكل خاص للبشرة الحساسةأوالمحمرةأوالمجففة.البابونج يهدئ البشرة الملتهبة ويساعدعلى التخلص من البقع وحب الشباب . استخدام التونر المحتوي على جل الصبار مع البابونج يساهم في علاج مرضى الأكزيما والوردية .

تونر ماء الورد

من الضروري البحث عن التوتر الذي  يحتوي على ماء الورد. هذا لترطيب البشرة وتنظيف البشرة بالإضافة الى تقليل الزيت ويمنح البشرة رطوبة إضافية.

تونر البشرة الدهنية

للبشرةالدهنية يوصى باستخدام التونر الذي يحتوي على مكونات طبيعية تحارب حب الشباب هذه هي المكونات التالية:عصير الحمضيات وزيت البرتقال وزيت شجرة الشاي ويفضَل استعماله مرة يومياًعِوضاًعن مرتين وعندما تتكيف البشرة مع التونر ويمكن استخدامها 1-2 مرات في اليوم .

تونر خلّ التفاح والبابايا

باستخدام خل التفاح الذي يوازن درجة حموضة البشرة ويغلق المسام ويقشر البشرة بلطف بالبابايا وينقي الشوائب يمكنك صنع تونر طبيعي بالطريقة التالية:

المكونات:

• حبّة بابايا ناضجة وطازجة.
• أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير:

1. قشري البابايا وأخرجي بذوره ثم قسميها وضعيها في الخلاط الكهربائي واضربيها جيدا.
2. أضيفي الخل إلى عجينة البابايا واخلطي المكونات جيدا.
3. يتم تخزين الخليط لعدة أيام في وعاء مغلق في الثلاجة.
4. ويمكنك ايضاً معرفة وصفات لتصفية الوجه من الشوائب

فوائد تفل القهوة للبشرة

تفل القهوة

يتم تعريف القهوة المطحونة على أنها تلك التي تتجمد من القهوة في الركوة أو الفنجان بعد التحضير.من المعروف أن القهوة العديد من الفوائد الصحية والعلاجية للإنسان مثل القدرة على تخفيف الاكتئاب والحد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض الكبد وتخفيف أعراض الربو وزيادة مستويات تركيز الإنسان وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية .

فوائد تفل القهوة للبشرة

1. تعرف قدرة البن أو القهوة المطحونة على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان.
2. يزيدمن مقاومة الجلد للبكتيريا والميكروبات الضارة بالجلد وذلك لأنه غني بالقهوة المطحونة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
3. تجديد الأنسجة التالفة.
4. زيادة مرونة الجلد.
5. فهو لا يحسن مستوى الكولاجين في الجلد فحسب،بل يحسن أيضا الدورة الدموية في الوجه.
6. يقلل من التورم الذي يمكن أن يظهر تحت العينين.

وصفة التفل للبشرة

المكونات : 

• ملعقتيْن من تفل القهوة .
• ملعقتيْن من الكاكاو البودرة .
• ثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب .
• ملعقة عسل .

التحضير : 

1. تمزج المكونات جيداً .
2. ثمّ توضع هذه الوصفة على الوجه لمدة ربع ساعة .
3. يغسل الوجه جيّداً بالماء الفاتر .
4. يجب الاستمرار على الوصفة حتي الحصول علي النتيجة المطلوبة .

وصفة التفل للسيلوليت

المكونات : 

• نصف كوب من تفل القهوة .
• ملعقة من خل التفاح .
• ملعقة من الزنجبيل المبشور.
• الملح البحري الخشن . 

التحضير : 

1. مزج المكوّنات جيداً .
2. فرك الجسم بهذا المزيج.

فوائد تفل القهوة

القهوة المطحونة لها فوائد عديدة منها::

1. تنعيم الشعر وتقويته وإعطائه لمعانا رائعا،ويتم ذلك عن طريق وضع حفنة من القهوة المطحونة على الشعر وفركه جيدا،بلطف ورفق على فروة الرأس.
2. اصنعي وصفة تتكون من نصف كوب من القهوة المطحونة ،وملعقة من خل التفاح،وملعقة من الزنجبيل المبشور 1 ملعقة كبيرة من الملح الخشن،وحركهذا الخليطجيداوتخلص من السيلوليت المتراكم فيالجسمعن طريق فرك الجسم بهذا الخليط.
3. ويمكنك ايضاً معرفة ما فوائد القهوة للشعر؟

ماسك للوجه بالعسل

ماسك العسل والقرفة لعلاج الحبوب

أظهرت إحدى الدراسات أن العسل والقرفة يعتبران مصادر طبيعية لمضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين ب 3 والأحماض الدهنية(أوميجا 6) أنها حدت من انتشار حب الشباب وعلاجه وأيضا محاربة البكتيريا والالتهابات التي تسبب حب الشباب وكيفية استخدامها كما يلي :

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل الأصلي.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات السابقة جيدا لتشكيل عجينة متسقة.
2. تُطهر البشرة جيداً.
3. توزع العجينة الناتجة في الأعلى وتترك من (10-15) دقيقة.
4. اغسل الجلد وجفافه بشكل طبيعي.

ماسك العسل و جل الصبّار لتبييض البشرة

لتبييض البشرة يمكنك عمل وصفة من العسل وجل الصبار و الحليب وهي الطريقة التالية:

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من جل الصّبار.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المكونات جيدا.
2. تدليك الجلد بأصابعك مع الخليط الناتج ويترك طوال الليل.
3. في صباح اليوم التالي اغسلي الجلد بالماء الدافئ.
4. كرري هذه العملية بانتظام للحصول على بشرة بيضاء شفافة.

ماسك العسل والحليب لتنظيف البشرة

العسل منظف طبيعي للبشرة يزيل الأوساخ والعوالق منه دون إزالة الزيت من الجلد يحتوي العسل أيضا على خصائص مضادة للعدوى ومضادة للبكتيريا ولديه القدرة على موازنة البشرة الدهنية ترطيب البشرة الجافة وطريقة الإقناع هي كما يلي : 

المكونات:

• 4 ملاعق صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات المذكورة الحصول على قوام متماسك.
2. انشري المعجون الناتج على الوجه بأيد نظيفة واستخدام فرشاة وجه مسطحة.
3. يترك القناع على الوجه لمدة(10-20) ثانية.
4. اغسلي بشرتك بالصابون أو استخدم لوشن مناسب لنوع بشرتك بالطريقة المعتادة.
5. ملاحظة:يمكن استخدام هذا القناع لجميع أنواع البشرة.
6. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد العسل للبشرة

فوائد الجنسنج للبشرة

الجنسنج

يعرف الجنسنج بأنه مادة عشبية صحية وهو نوع من الأعشاب المغذية التي تنتمي إلى 11 نوعا من النباتات المعمرة والنباتات بطيئة النمو ينمو هذا النوع من النباتات على نطاق واسع في سيبيريا وكوريا الجنوبية وشمال الصين وهناك أنواع مختلفة من الجنسنج وأهمها الجينسنج الأمريكي الجينسنغ الآسيوي.

فوائد الجنسنج للبشرة

فوائد الجينسنج كثيرة للإنسان ومن أهم الفوائد التي يوفرها الجنسنج للبشرة هي 

•  تحسين الشكل العام للبشرة:وذلك أن الجنسنج يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة كل هذه العناصر مهمة ومفيدة لصحة الجلد بشكل عام ويساعد الجينسنج على التخلص من خلايا الجلدالميتةعن طريق زيادة نسبةالأكسجين في الخلايا.
• التخلص من البقع السوداء في البشرة:حيث ثبت الجينسنغ في التجارب لعلاج البقع السوداء على الوجه وتحسين نسبة الكولاجين في الوجه يحسن نسبة الكولاجين في الوجه يمكن خلط الجينسنج بزيت دوار الشمس زيت الجنسنج أو خلطه بالعسل ويمكن وضع هذا الخليط على الوجه بانتظام كل أسبوع.
• علاج الأمراض الجلدية:نظرا لأن الجينسينج يمتص بسهولة من الجلد ويساعد الجينسنج أيضا على تنشيط الدورة الدموية للجلد فيمكن أن يساعد في علاج مشاكل الشباب المختلفة مثل الأكزيما ومشاكل حب الشباب.
• إعطاء البشرة النضارة والرونق المطلوب:من خلال عمل الوصفات الطبيعية من نبات الجنسنج وبصورة مستمرة ومنتظمة.
• علاج الهالات السوداء:أثبتت الدراسات العلمية أن الجنسنج يساعد على إزالة الانتفاخ حول منطقة العين ويقلل من ظهور الهالات السوداء أيضا ويمكن القضاء على الهالات السوداء حول العينين عن طريق صنع مزيج من الجنسنج للبشرة.

دور الجنسنج في تأخير علامات الشيخوخة

1. الجينسنج يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي تساعد على تحفيز وتنشيط عملية التمثيل الغذائي للجلد
2. يساعد الجنسنج أيضا على التخلص من الجذور الحرة التي تنشأ نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث البيئي .
3.  يزيد الجينسنج أيضا من إنتاج الكولاجين في الجلد وخاصة في الطبقة الوسطى والمعروفة باسم الأدمة حيث يساعد الكولاجين على جعل البشرة أكثر مرونة ونعومة .
4. يقلل الجنسنج من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة بشكل عام .
5. وأخيرا لا تزال الأعشاب الطبيعية وسيلة آمنة لعلاج العديد من حالات الأمراض التي تصيب الإنسان مما يساعد على الحفاظ على صحة الإنسان صحية وقوية .
6. ويمكنك ايضاً معرفة ما طرق علاج البشرة الحساسة ؟

فوائد العدس للبشرة

العدس

العدس هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى عائلة البقوليات وتتميز بلون بذورها البني المحمر والرمادي والأسود يبلغ قطر العدس 13 ملم وله استخدامات عديدة مثل الأكل على شكل حبوب مسلوقة وحبوب مطحونة وحساء ويحتوي العدس أيضا على الكثير من البروتين والحديد والألياف ويزرع في بلاد الشام ومصر وإيران وتركيا وجنوب أوروبا وأمريكا وهو موطنه الاصلي الشرق الأوسط وآسيا.

فوائد العدس للبشرة

1. يساهم في تنقية وتنظيف البشرة من المواد الضارة.
2. قد يساعد في الحد من مشاكل حب الشباب.
3. يمكن أن يساهم في تفتيح لون البشرة.
4. يحتوي على المغنيسيوم والنحاس والفوسفور وعناصر الفيتامينات المهمة لصحة الجلد والشعر.
5. خاصة في فصل الصيف فإنه يساهم في زيادة حيوية ونشاط ونعومة الجلد.
6. يمكن أن يساعد في تقشير الجلد.

خلطات العدس للبشرة

ماسك العدس لتفتيح البشرة

المكونات : 

• ملعقتان من العدس الأصفر المطحون جيد. 
• ملعقتان من الحليب المجفف.
• ماء ورد وماء عادي.

طريقة الاستخدام

1. خلط المكونات معاً جيداً.
2. تقليب الخليط حتى تتكون عجينة طرية.
3. فرد العجينة على الوجه.
4. تترك لمدة نصف ساعة.
5. يفرك الخليط عن الوجه ثم يشطف بالماء.

خلطة العدس للتخلص من الرؤوس السوداء

المكونات : 

• ثلاث ملاعق من العدس المسلوق. 
• ملعقة واحدة دقيق.
• ملعقة من ماء الورد.
• قطرات من عصير ليمون.

طريقة الاستخدام 

1. يهرس العدس المسلوق جيداً.
2. إضافة ماء الورد والدقيق وعصير الليمون إلى العدس المطحون.
3. تخلط المكونات معاً.
4. يفرد الخليط على البشرة بعيداًعن محيط العينين.
5. ترك الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
6. تستخدم قطنة مبللة بماء الورد؛ لتنظيف البشرة.
7. تكرار هذه الخلطة 3 مرات أسبوعياً.

خلطة العدس الطبيعية لتأخير ظهور التجاعيد

• يسلق ملعقتين كبيرتين من العدس الأصفر في كمية مناسبة من الماء.
• يصفى العدس جيداًمن الماء ثم يهرس جيداً.
• يوضع الخليط على الوجه والرقبة ويترك حتى يجف بشكل كامل.
• يشطف الوجه والرقبة بالماء البارد.

خلطة العدس الطبيعية للمساعدة على تفتيح الوجه

المكونات : 

• حبة خيار متوسطة الحجم.
• ربع كوب من العدس الأحمر. 
• نصف كوب من الزبادي.

طريقة الاستخدام

1. في وعاء الخلاط الكهربائي توضع جميع المكونات السابقة. 
2. نخلطها جيداً ثم سكبها داخل علبة.
3. يوضع الخليط كقناع على الوجه ويترك حتى يجف. 
4. يفرك الخليط عن الوجه. 
5. يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم غسله بالماء البارد. 
6. يمسح الوجه بقطنة مبللة بماء الورد.
7. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد العدس للشعر

ماسك الجرجير للوجه

فوائد الجرجير للبشرة

أهم فوائد الجرجير على البشرة هي:

• تناول عصير الجرجير ينظف الجسم من المواد الضارة المختلفة ويغذي البشرة وينظفها مما يساعد علي تحويل البشرة إلى ملمس ناعم ولامع ويمكنك شربه ووضعه على البشرة للحصول على فوائده.
• يحارب التهاب الجلد والحكة  حيث ان الجلد عضو حساس للغاية ويتطلب الكثير من التغذية والعناصر الغذائية ويمكن أن يتعرض الجلد للالتهابات والحكه في حالات مثل الأكزيما لكن هذه العشبة تحارب كل هذه الأشياء وتعتبر قناع منظف ومغذي يقتل البكتيريا ويقاوم أيضا البشرة الجافة والمتقشرة.
• يحارب علامات الشيخوخة الجرجيرعنصرمهم ومليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدةا لمفيدة جدا للبشرة ولهذا فهويحارب التجاعيد والترهل والخطوط الدقيقة خاصة تلك التي تظهر حول الفم ينصح باستخدام جرجير للحصول على بشرة شابة ومشرقة ضيقة ومرنة.
• الجرجير هو أحد المواد التي تخفف من حكة الجلد عن طريق تبريد وتهدئة الجلد ويعطي البرودة ويمكن استخدامه أيضا كعلاج طبيعي للحروق والعظات التي تسببها الحشرات.

ماسك الجرجير للتخلص من حب الشباب والأكزيما

يستخدم الجرجير منذ فترة طويلة لعلاج التهاب المفاصل والأكزيما والجرب والثآليل وحب الشباب لا يوجد دليل طبي،ولكن في كثير من الحالات تم إثبات فعاليته يوصى بتضمين الجرجير في السلطات والوجبات الخفيفة كما يمكن تحضير الحساء من هو الحصول على فوائده في التخلص من حب الشباب والأكزيما خذي الجرجير بأوراق خضراء زاهية وسيقان نقية و للحفاظ عليه طازجا ضعيه في وعاء به ماء تماما كما توضع الأزهار وضعها في كيس بلاستيكي فضفاض ويوضع في الثلاجة لمدة 3 أيام .

حقائق صحية عن الجرجير

حقائق سريعة عن الجرجير:

• الجرجير هو نوع من الخضروات الكرنبية.
• توجد مادة كيميائية في الجرجير تُسهم في إبطاء تطور مرض السرطان .
• الجرجير قد يحسن أنسجة العضلات من خلال ممارسة التمارين الرياضية.
• ويمكنك ايضاً طريقة عمل ماسك الجرجير لتطويل الشعر .

فوائد جل بذور الكتان للبشرة

جل بذور الكتان لعلاج التهابات البشرة

تحتوي بذور الكتان على دهون صحية وفيتامينات مفيدة جدا للبشرة ويمنع جفاف الجلد وتحد من حب الشباب والوردية والأكزيما وحساسية الجلد وتفاقم حروق الشمس حيث أنه له خصائص مضادة للالتهابات لذلك يمكن أن يقلل من احمرار الجلد والطفح الجلدي التهاب الأنسجة بالإضافة الى ذلك،فإن بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي ترطب البشرة وتعزز التئام الجروح الجلدية وفي السطور القادمة كيفية استخدام جل بذور الكتان لعلاج حب الشباب : 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من بذور الكتان. 
• ملعقة كبيرة من العسل العضوي. 
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون .

طريقة التحضير:

1. تنقع بذور الكتان في الماء طوال الليل.
2. في صباح اليوم التالي تطحن البذور ويضاف العسل وعصير الليمون.
3. خلط المكونات حتى الحصول على عجينة.
4. تفرد العجينة على الجلد وقم بتدليكه لبضع دقائق بأطراف أصابعك.
5. يترك لمدة نصف ساعة حتى يجف الجلد تماما ويشطف بالماء.
6. لبشرة خالية من حب الشباب  تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

جل بذور الكتان لبشرة قوية ونضرة

الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور الكتان هي عناصر أساسية للحفاظ على ترطيب البشرة وتنعيمها لأن بذور الكتان تزيد من إنتاج الجسم زيوت الترطيب الطبيعية للبشرة عند وضعه على الجلد فإنه يمنع فقدان الرطوبة من الأنسجة ويحسن مستويات الرطوبة و يجعل البشرة نقية ونضرة من خلال الطريقة التالية : 

المكونات : 

• ملعقة كبيرة من بذور الكتان. 
• ثلث كوب من الماء.

طريقة التحضير:

1. يغلى الماء ويضاف إليه بذور الكتان.
2. يقلب المزيج جيدا ثم يغطى الوعاء ويترك من (3-4) ساعات.
3. يغسل الوجه والرقبة ثم ضع الجل الناتج عليهما.
4. بعد جفاف الطبقة الأولى يطبق طبقة 2.
5. تتكرر هذه العملية حتى يصبح سمك القناع 4 طبقات.
6. أخيرا،يتم ترك القناع حتى يجف تماما،ويتم غسل البشرة بالماء.
7. للحصول على بشرة نقية ونضرة تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

جل بذور الكتان لتجديد البشرة

تعرف بذور الكتان انها من أهم البذور لتقليل التجاعيد و تطبيقها موضعيا يمكن أن يساعد في التخلص من الأنسجة الميتة هذا يجدد البشرة ويجعلها أصغرسنا،والطريقة هي كما يلي : 

المكونات : 

• ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
• ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. 
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. خلط المكونات للحصول على عجينة ملساء.
2. يتم تطبيق العجينة على بشرة رطبة لمدة 15 دقائق .
3. يتم شطف البشرة بالماء.
4. تكرر الوصفة 1-2 مرات في الأسبوع.
5. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد بذور الكتان .

ماسك زيت جوز الهند لتفتيح البشرة

وصفات طبيعية للوجه باستخدام زيت جوز الهند

ماسك زيت جوز الهند والعسل وزبدة الشيا

يفتح زيت جوز الهند البشرة ويرطبها،ويحتوي العسل أيضا على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات وتحافظ على صحة البشرة ونضارتها وطريقة الاستعمال هي:

المكوّنات:

• ربع كوب من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ربع كوب من زبدة الشيا.

طريقة التّحضير:

1. تذوب زيت جوز الهند وزبدة الشيا معا.
2. إضافة العسل على الخليط ومزجه جيداً.
3. وضع الخليط على الوجه وتركه مدة نصف ساعة.
4. غسل الوجه بالماء.
5. استخدم الماسك 3 مرات في اليوم .
6. طالما أن الجلد غير جاف يتم استخدامه مرة واحدة في اليوم.

زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي

يساعد زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي معا على تجديد الخلايا وإصلاحها والمساهمة في تبييض البشرة والطريقة هي : 

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيداً.
2. ضعي الخليط على الوجه قبل النوم مع تدليك البشرة.
3. تركه على الوجه ليلة كاملة.
4. كرري القناع يوميا لأصحاب البشرة الحساسة والمختلطة،ولأصحاب للبشرة الدهنية يوم بعد يوم.

فوائد زيت جوز الهند للجسم

فوائد زيت جوز الهند عدة ومن أهمها ما يلي : 

1. يخفض مستوى الكوليسترول : لاحتوائه على أحماض مثل أحماض اللوريك الكابريك.
2. تخفيف الوزن: عن طريق تسريع استخدام الطاقة بالمقارنة مع الدهون وبالتالي تسريع عملية الهضم.
3. يحسن وظائف الدماغ:يتم ذلك عن طريق تعزيز الذاكرة.
4. يقتُل البكتيريا والفيروسات والفطريات:بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والفطريات.

نصائح للعناية بالبشرة

هناك العديد من نصائح العناية بالبشرة وهن أهمها : 

1. ترطيب البشرة : عن طريق شرب كمية كافية من الماء أو إضافة القليل من عصير الليمون إلى الماء.
2. تطهير البشرة:نظفالبشرةجيداقبلالنومعنطريقإزالةمستحضراتالتجميل.
3. استخدام واقٍ لأشعة الشمس:لأن الأشعة فوق البنفسجية ضارة بالجلد.
4. استخدام علاج للحماية من الشيخوخة.
5. الالتزام بنظام غذائي غني بالبروتينات والفيتامينات .
6. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد زيت جوز الهند للأظافر

فوائد البيض للبشرة

البيض

البيض مصدر غني بالبروتين لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية لنظام غذائي سليم وتجدر الإشارة إلى أن البيض هو واحد من أكثر المنتجات الحيوانية استهلاكا على نطاق واسع والولايات المتحدة هي واحدة من البلدان التي تنتج معظم البيض .

ويحتوي البيض على العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على تقوية وظائف المخ بشكل صحيح وتقوية عضلات الجسم بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم من خلال احتوائه على فيتامين ب12 وفيتامين أ فإنه يحتوي أيضا على بروتين يساعد على تعزيز وظيفة العضلات بالطريقة الصحيحة .

ويساهم البيض أيضا في حماية الجسم من أمراض القلب وله عددمن الفوائد وهناك أيضا وصفات البيض للبشرة التي سيتم عرضها في هذا المقال :

فوائد البيض للبشرة

.يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة ومن أهم فوائد البيض للبشرة : 

1. تعزيز صحة بشرة الجلد: يحتوي البيض على البروتين،وهو حمض أميني يعزز صحة الجلد عن طريق إضافة البيض إلى نظام غذائي صحي.
2. تقوية أنسجة البشرة:ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحتوي على الإيلاستين والكولاجين وهما نوع من البروتين.
3. السيطرة على لون البشرة:يساعد البيض على التحكم في الميلانين الذي يعطي لونا للبشرة.
4. المساعدة على إنتاج خلايا جلدية جديدة:يحتوي البيض على فيتامين أ الذي يتحكم في حركة جينات الجلد في إنتاج خلايا الجلد الجديدة.
5. تعزيز نموِ الأنسجة الجديدة:يساعد البيض على إنتاج خلايا جديدة لعلاج الجروح والندبات والتخلص منها.
6. السيطرة على نشاط الجينات:يتحكم فيتامين د يساعد على نمو الخلايا الكيراتينية وهي مصدر غني بالبروتين منخل لاحتوائه على فيتامين د الذي يلعب دورا مهما في بناء خلايا جلدية جديدة.
7. توفير الأكسجين الكافي للبشرة لأداء وظائفها السليمة:يحتوي البيض على معادن مفيدة للبشرة مثل الحديد الذي يعزز الأداء السليم لخلايا الدم الحمراء في الجلد.
8. تحسين وظائف الإنزيمات الموجودة في خلايا البشرة:يحتوي البيض على السيلينيوم الذي ينشط أنزيمات خلايا البشرة وتساعد هذه الإنزيمات على حماية بشرة الجلد من التلف.

وصفات البيض للبشرة

تتميز الوصفات المنزلية الطبيعية بالتأثيرات الفورية والتكلفة المنخفضة ممايجعل البشرة صحية وجميلة وتحتوي هذه الوصفات على البيض الذي تتعدى فوائده فهو ينعم البشرة ويضيء لونها ويزيل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وصفات البيض للبشرة .

بياض البيض

يعزز بياض البيض لون البشرة الصحي ويساعد على إجهادها كما أنه يحسن الدورة الدموية والطريقة هي كما يلي : 

المكوِنات:

• بيضة واحدة.
• قطعة من القطن.

طريقة التحضير:

1. يفصل بياض البيض عن الصفار.
2. يغسَل الوجه جيداً.
3. يتم تطبيق بياض البيض على الوجه باستخدام قطعة قطن.
4. يترك على جلد الوجه لمدة 10-15دقيقة أو حتى جف الجلد جيدا.
5. يغسل الوجه بالماء العادي.

صفار البيض والعسل

يرطب الصفار البشرة ويمنع جفافها وتكون الطريقة كما يلي : 

المكوِنات:

• كمية مناسبة من صفار البيض.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيدا وضعيها على بشرة الوجه التي تم تنظيفها.
2. تترَك على البشرة لمدَة 10-15 دقيقة.
3. تغسل بشرة الوجه جيداً بالماء العادي.

بياض البيض وطين الأرض

يساعد البيض في علاج حب الشباب على البشرة الدهنية كما أن خلط البيض بالطين يعطي خليط يساعد على التحكم بالزيوت الطبيعية الزائدة على البشرة يمنع ظهور مشاكل البشرة مع البشرة الدهنية.

المكوِنات:

• كمية مُناسبة من البيض.
• كمي قليلة من الطين.

طريقة التحضير:

1. امزجي المكونات جيدا للحصول على تناسق ثابت.
2. ضعي الخليط على الوجه.
3. اتركي الخليط على الجلد لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف.
4. تغسل بشرة الوجه جيداً.

بياض البيض والحليب والجزر

هذه المكونات مناسبة لجميع أنواع البشرة وفعالة وتمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والطريقة هي:

المكوِنات:

• كمية مناسبة من بياض البيض.
• كمية مناسبة من الحليب .
• جزرة صغيرة الحجم.

طريقة التحضير:

1. يعصر الجزر ثم تضاف المكونات المتبقية ويخلط جيدا.
2. يوضع الخليط على بشرة الوجه المغسول حديثا.
3. يترك الخليط على الوجه لمدَة 15-20 دقيقة.
4. يتم غسل جلد الوجه بالماء.

دقيق الغرام وبياض البيض والليمون

تساعد هذه المكونات على لمعان البشرة وإشراقها واليكي الطريقة : 

المكوِنات:

• كمية مناسبة من دقيق الغرام.
•  كمية مناسبة من بياض البيض. 
• بضع قطرات من الليمون .

طريقة التحضير:

1. تخلَط المكوِنات مع بعضها جيداً .
2. يوضع الخليط على بشرة الوجه.
3. يترك الخليط على البشرة لمدَّة 20 دقيقة.
4. تغسل بشرة الوجه بالماء العادي.

بياض البيض

يساعد بياض البيض على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة والطريقة كالتالي : 

المكوِنات:

• كمية مناسبة من بياض البيض.

طريقة التحضير:

1. يوضع بياض البيض على الوجه المغسول.
2. اتركيه على بشرة الوجه مدة 10 دقائق أو حتى يجف جيدا.
3. يغسل الوجه بالماء.
4. تكرر الطريقة بانتظام للتخلُص من علامات الشيخوخة.

صفار البيض والأفوكادو والزبادي

يحتوي الأفوكادو على العديد من الدهون الصحية التي تزيد من نعومة البشرة وترطيبها وتساعد هذه المكونات على تغذية البشرة مما يجعلها ناعمة وشفافة.

المكونات : 

• صفار بيضة واحدة.
• ربع حبة من الأفوكادو الناضج .
• ملعقة صغيرة من الزبادي.

طريقة التحضير:

1. في بولة يهرس الأفوكادو ثم أضيفي المكونات المتبقية واخلطيها حتى تتكون عجينة .
2. ضعي الخليط على الوجه وقومي بتدليكه بلطف بأصابعك على شكل حركات دائرية تصاعدية.
3. اتركي الخليط على بشرة الوجه مدة 15 دقيقة أو حتى يجف جيدا.
4. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
5. ترطيب الوجه بالمرطب المناسب بشكل معتدل.

البيض والعسل

يساعد كل من البيض والعسل على التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب كما أنهما يضيء لون البشر يساعدان على ترطيبها بشكل مكثف والطريقة هي : 

المكونات : 

• بيضة واحدة. 
• ملعقة كبيرة من العسل الخام.

طريقة التحضير:

1. في بولة يخفق البيض جيدا ويضاف العسل ويخلط جيدا.
2. يوضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة.
3. يترك الخليط على الوجه لمدَة لا تقل عن 20 دقيقة.
4. تغسل البشرة بالماء الدافئ وتجفَف وترطَب.
5. تكرر الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
6. ويمكنك ايضاً معرفة أفضل الماسكات للبشرة المختلطة

ماسك الكركم لتفتيح البشرة

ماسك الكركم وعصير الليمون

يستخدم قناع الكركم والليمون كعلاج مفيد لتفتيح لون البشرة وتقليل التصبغ والبقع الداكنة وينظم إنتاج الميلانين الزائد ويحافظ على البشرة طبيعية ولا يحتوي على تصبغ كما يعالج البقع الداكنة في الإبط ويضيء المنطقة والطريقة كما يلي : 

المكونات

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو عصير الخيار للبشرة الجافة.
• ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات معا في وعاء للحصول على عجينة متجانسة .
2. اغسلي وجهك ونظفيه من الشوائب العالقة فيه ثم اتركيه يجف.
3. يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي وجهك بالماء البارد.
5. للحصول على أفضل النتائج كرري هذه الوصفة كل يوم.

ماسك الكركم والعسل والحليب

يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الجلد كما أنه يزيل الرؤوس السوداء بالإضافة الى خصائصه التفتيشيةويحمي البشرة من التلف و التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس،إليك كيفية صنع قناع يجعل البشرة مشرقة ونضرة وكيفية استخدامها:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. 
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات معا في وعاء؛للحصول على عجينة متجانسة .
2. اغسلي وجهك ونظفي الشوائب العالقة فيه ثم اتركيه يجف.
3. يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي وجهك بالماء البارد.
5. كرري هذه الوصفة كل يوم.للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الكركم والعسل والحليب

يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الجلد،كما أنه يزيل الرؤوس السوداء بالإضافة إلى خصائصه التفتيحيه ويحمي البشرة من التلف و التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس إليكي كيفية صنع قناع يجعل البشرة مشرقة ونضرة وكيفية استخدامها:

المكونات

• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات معاً للحصول على عجينة متجانسة.
2. ضعي العجينة على الوجه والرقبة.
3. اتركي الماسك لمدة 25 دقيقة .
4. تكرار الوصفة من 3-4 مرات في الأسبوع.

ماسك الكركم وخشب الصندل والحليب

يفتح الكركم وخشب الصندل والحليب البشرة بشكل طبيعي ويتم تحضير القناع على النحو التالي:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق خشب الصندل.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• كمية مناسبة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. امزجي المكونات جيداً صبي الحليب تدريجيا والحصول على عجينة متجانسة.
2. ضعي القناع على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي البشرة بالماء البارد.
4. تستخدم الوصفة يوميا للحصول على النتيجة المرجوة.
5. ويمكنك ايضاً معرفة ماسك الطماطم والنشا للتفتيح السريع