فوائد زيت جنين القمح للهالات السوداء
فوائد زيت جنين القمح للهالات السوداء
زيت جنين القمح للهالات السوداء لاحتوائه على الفيتامينات الضرورية للجسم، زيت جنين القمح من الزيوت الفعالة للعناية بجمالك كذلك، إذ يساعد على زيادة تدفق الدم تجاه خلايا البشرة، ما يساعد على علاج مشكلات البشرة الشائعة وأبرزها الهالات السوداء حول العين.
تكمن فائدة زيت جنين القمح للهالات السوداء في احتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، ما يساعد على مقاومة آثار الشيخوخة المبكرة، كما أنه مصدر رائع لفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم، إذ يساعد على تجديد حيوية البشرة، كما يحتوي على البروتينات التي تحمي البشرة من الجفاف والتشققات. يمكنكِ خلط زيت جنين القمح مع الزيوت الأخرى مثل زيت الزيتون لتحقيق نتيجة مميزة. يساعد زيت جنين القمح في علاج الهالات السوداء التي تظهر حول منطقة العين نتيجة الإجهاد والنوم فترة طويلة. كل ما عليكِ فعله هو وضعه تحت العين صباحًا ومساءً لتفتيح الهالات بشكل ملحوظ.
وصفات زيت جنين القمح
للهالات السوداء لضمان الحصول على نتائج مثالية، تأكدي من شراء زيت جنين القمح العضوي من متجر الأطعمة الصحية والذي يخلو من أي كيماويات ضارة أو إضافات غير مرغوب فيها. إليكِ بعض الطرق الفعالة لعلاج الهالات السوداء باستخدام زيت جنين القمح:
- زيت جنين القمح منفردًا: استخدام زيت جنين القمح منفردًا على منطقة الهالات السوداء بشكل منتظم يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم المحمل بالعناصر الغذائية تجاه خلايا الجلد، ما يساعد على التغذية والترطيب بعمق لمقاومة آثار الجفاف والشيخوخة المبكرة.
- زيت جنين القمح مع زيت اللوز: زيت جنين القمح وزيت اللوز من أفضل الزيوت الفعّالة للعناية بالبشرة الرقيقة لمنطقة محيط العين، إذ يساعدان على منع التجاعيد والهالات السوداء. اخلطي كميات متساوية من زيت جنين القمح مع زيت اللوز الحلو واحفظي الخليط في زجاجة معقمة. استخدمي بضع قطرات من الزيت على منطقة محيط العين صباحًا ومساء للحصول على نتائج سريعة خلال بضعة أسابيع.
- زيت جنين القمح مع جل الألوفيرا: يتميز جل الألوفيرا بخصائصه الملطفة للبشرة والمضادة للالتهابات كذلك، ما يساعد على تفتيح الهالات السوداء وترطيب البشرة بعمق. اخلطي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا مع ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح للحصول على خليط متجانس. وزعي قطرة واحدة من الخليط على منطقة محيط العين بشكل يومي وتمتعي بعيون مشرقة.
سبب السواد تحت العين
قد يكون السهر لأوقات متأخرة والشعور بالإرهاق من أهم الأسباب وراء ظهور الهالات السوداء، إلا أن هناك أسبابًا أخرى أيضًا مثل:
- الحساسية.
- التهاب الأنف التحسسي (حمى القش).
- الإكزيما.
- التهابات الجلد.
- العوامل الوراثية.
- فرط التصبغ.
- فرك العينين.
- التعرض لأشعة الشمس.
من الأسباب الأخرى وراء ذلك هي عملية الشيخوخة الطبيعية، إذ تميل البشرة إلى فقدان الدهون والكولاجين، ما يؤدي لإضعافها، فتبرز الأوعية الدموية ذات اللون الأزرق تحت العين بشكل واضح. كما قد يصاب بعض الأشخاص مع التقدم في العمر بانتفاخات الجفون أو ظهور الجيوب تحت العين.
ما هي أهم فوائد ورق الغار للبشرة؟
ما هي أهم فوائد ورق الغار للبشرة؟
يستخدم ورق الغار على نطاق واسع لأنه نبات دائم الخضرة على مدار السنة، فهو يحمل فوائد كثيرة، إليكِ أهمها، وأفضل طريقة للحصول عليها:
- إضفاء الحيوية على بشرتك، وتوحيد لونها، ويمكنكِ استخدام هذه الوصفة لذلك، وستحصلين على بشرة أكثر نعومة وجمالًا، بعد شهر واحد من الاستخدام المنتظم: أغلى أربع أوراق من الغار في كوب من الماء المقطر، بضع دقائق، صفي المحلول واتركيه يبرد، احفظيه في زجاجة مزودة برشاش رذاذ، ورشي على وجهك مرتين يوميًا، أو في وعاء، وامسحي وجهك به باستخدام قطنة نظيفة.
- القضاء على حب الشباب، فهو غني بمضادات الأكسدة، ومضاد للبكتريا ومطهر: استخدمي التونر السابق نفسه، وأيضًا طريقة الحفظ والاستخدام نفسها، ضعي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.
- معالجة إجهاد البشرة، إجهاد الجسم يؤثر بدوره في البشرة، فتراكم خلايا الجلد الميتة يفقد البشرة بريقها، فتبدو متعبة وباهتة، استخدمي جلسة البخار هذه مرة واحدة أسبوعيًا: أغلي خمس أوراق من الغار في كوبين من الماء، دقيقتين، انقلي الماء إلى وعاء، ثم غطي رأسك بمنشفة وضعي رأسك في مواجهة بخار الماء الساخن، عشر دقائق، واغلقي عينيكِ في أثناء القيام بذلك، احذري استخدامها يوميًا حتى لا يجف وجهك.
- معالجة الجروح والكدمات ولدغ الحشرات، فهو قابض طبيعي للبشرة، وإليكِ هذه الوصفة: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الغار مع ملعقة كبيرة من الماء، لتشكيل عجينة، ثم ضعيها على الجلد.
معالجة الرؤوس السوداء والقضاء عليها.
المكونات
- رشة من مسحوق ورق الغار.
- رشة قرفة. ½ كوب حليب.
- بيضة.
- عصير مشمش.
طريقة التحضير:
- اخلطي القرفة ومسحوق ورق الغار مع عصير المشمش، واغلي المزيج مع التحريك.
- ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الحليب والبيضة المخفوقة، واخلطي جيدًا.
- يمكنكِ وضعه على أي مكان في الجسم، اتركيه عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وكثير من الماء العادي.
هل صابون الغار يسمر البشرة؟
صابون الغار أو صابون حلب، صنع لأول مرة في حلب-سوريا، لذلك سمي بهذا الاسم، وهو أقدم صابون في العالم، يتكون من زيت الغار وزيت الزيتون وهيدروكسيد الصوديوم، وكلما زادت نسبة زيت الغار بالصابون، زاد لونه البني، عادة ما يكون الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من الغار مكلفًا أكثر، وفيما يلى أهم النقاط عن صابون الغار
- نظرًا إلى كون صابون الغار طبيعيًا وخاليًا من المواد الكيميائية، فلا يزال البحث عنه قائمًا إلى اليوم، فزيت الزيتون مرطب، وزيت الغار مطهر، وهما يساعدان معًا على تهدئة الالتهابات والتهيج والاحمرار.
- رغم أن صابون الغار غالبًا ما تتحمله البشرة شديدة حساسية، فإن هناك بعض الأقاويل بخصوص كونه يسبب اسمرارًا للبشرة، بسبب الإصدارات الحديثة، إذ يضع فيه بعض المصنعين إضافات أخرى، مثل العطور والزيوت والمواد الكيميائية لتلوينه باللون المطلوب، لذلك تأكدي عند شرائه أنه طبيعي.
- يقول بعضهم إن استخدام زيت الغار يمكن أن يساعد على علاج الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما وحب الشباب، فهو صابون لطيف يهدئ البشرة، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يشتهر زيت الغار بخصائصه العلاجية، في حالات الروماتيزم وآلام العضلات، كما يستخدم لتطهير وإزالة خلايا الجلد الميتة.
6 فوائد لماسك القشطة للوجه
فوائد ماسك القشطة للوجه
إليكِ أهم فوائد استخدام القشطة لعلاج مشكلات البشرة الشائعة.
- علاج حروق الشمس: مع التعرض للطقس الحار وأشعة الشمس القاسية، تصاب البشرة ببعض الحروق والبقع الداكنة التي تترك أثرًا غير محبب على الوجه. للتخلص من تلك السمرة المزعجة وحروق الشمس، استخدمي ماسك القشطة على الوجه لمدة 10 دقائق، إذ تحتوي على نسبة عالية من حمض اللاكتيك الفعال لتبييض البشرة.
- ترطيب البشرة الجافة: ماسك القشطة من أفضل العلاجات الطبيعية التي تخلصك نهائيًا من مشكلات البشرة الجافة. فيمدها بالترطيب العميق بشكل فوري.
- الحصول على النضارة الفورية: بجانب فوائده لتنعيم وترطيب البشرة، يساعد ماسك القشطة على استعادة النضارة الطبيعية بشكل سريع. فيحتوي على إنزيمات الحليب التي تمنحكِ الحيوية والانتعاش.
- تقشير الجلد الميت: تعمل القشطة كمقشر طبيعي فعال للتخلص من طبقات الجلد الميت والحفاظ على بشرة نضرة وحيوية أكثر شبابًا. يمكن استخدامه لبشرة الوجه أو الأماكن الداكنة من الجسم كالمرفقين والركبتين.
- إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة: لخواصها الفعالة لترطيب البشرة بعمق، تساعد القشطة كذلك على شد الجلد وتصغير المسام الواسعة، ما يساعد أيضًا على إخفاء مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد بفضل احتوائها على البروتينات المحفزة لإنتاج الكولاجين.
- التخلص من البقع الداكنة: تحتوي القشطة على البروتينات والعناصر المغذية التي تساعد على التخلص من طبقات الجلد الميت وتحفيز إنتاج خلايا جديدة أكثر حيوية، بذلك، تختفي البقع الداكنة وتحصلين على بشرة ذات لون موحد.
طريقة عمل ماسك القشطة للوجه
يمكنكِ استخدام ماسك القشطة للوجه بطرق عديدة ومختلفة، ما يمنحكِ نتائج فعالة وأكيدة من أول استخدام.
ماسك القشطة والعسل للترطيب العميق:
المكونات:
- ملعقة كبيرة قشطة الحليب.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
الطريقة:
- اخلطي ملعقة كبيرة من كل من العسل الأبيض وقشطة الحليب للحصول على خليط متجانس. وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا وتجفيفها.
- اتركي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل أن يشطف بالماء الفاتر.
- يمكنكِ استخدام ماسك القشطة والعسل مرتين أسبوعيًا للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب العميق.
ماسك القشطة والحمص لتقشير الوجه:
المكونات:
- ملعقة كبيرة قشطة.
- ملعقة كبيرة دقيق الحمص.
- رشة من الكركم.
الطريقة:
- اخلطي ملعقة كبيرة من قشطة الحليب مع ملعقة كبيرة من دقيق الحمص للحصول على خليط متجانس، كما يمكن إضافة القليل من مسحوق الكركم حسب اختيارك.
- وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- بعد مرور الوقت اللازم، يشطف الوجه جيدًا لتحصلي على إشراقة مميزة.
- يفضل استخدام الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك القشطة للنضارة الفورية:
المكونات:
- ملعقة كبيرة قشطة.
- ملعقة صغيرة شوفان مطحون.
الطريقة:
- اخلطي الشوفان مع القشطة للحصول على خليط متجانس.
- وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا.
- يمكن استخدام الماسك للأماكن الخشنة من الجسم كالمرفقين، الرقبة، الركبتين والذراعين. افركي برفق لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
5 فوائد لزيت جوز الهند للبشرة الجافة
5 فوائد لزيت جوز الهند للبشرة الجافة
يحتوي زيت جوز الهند على مجموعة من العناصر المفيدة للبشرة، كمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول وفيتامين ه وأحماض دهنية، كحمض اللينوليك الذي يحافظ على رطوبة البشرة، وحمض اللوريك الذي يتميز بخواصه المضادة للبكتيريا، وقد جمعنا لكِ فوائده للبشرة وهي:
- يرطب البشرة بعمق: يحافظ زيت جوز الهند على الترطيب الداخلي للبشرة، ما يجعلها أكثر نعومة، ويحميها من الجفاف والتقشر والبقع والتصبغات والحكة.
- يقلل الالتهابات: يعالج زيت جوز الهند الالتهابات الذي قد تحدث في البشرة الجافة، لذا فهو مفيد في علاج الإكزيما أو التهاب الجلد التحسسي، ولكن الأبحاث العلمية قليلة في هذا الشأن.
- يقضي على الميكروبات: احتواء زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول، يجعله مطهرًا طبيعيًّا للبشرة الجافة، ويحميها من البكتيريا والحبوب، بالإضافة إلى تجديد خلايا البشرة.
- يزيد إنتاج الكولاجين: يعزز زيت جوز الهند إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد ومرونته، ويخفف مظهر الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- يفتح البقع الداكنة: يحسن فيتامين ه الموجود في زيت جوز الهند المظهر الباهت للبشرة، ويفتح البقع الداكنة بها، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة.
أضرار زيت جوز الهند للبشرة
بعد أن قدمنا لكِ فوائد زيت جوز الهند عليكِ أن تدركي جيدًا أن له بعض الأضرار أيضًا، فهو لا يناسب جميع أنواع البشرة، ومن أبرز آثاره الجانبية:
- قد يسبب زيت جوز الهند انسداد مسام البشرة وظهور الحبوب بأنواعها المختلفة كالرؤوس السوداء والبيضاء والبثور، نظرًا لطبيعته الدهنية القوية، لذا إذا كانت بشرتكِ دهنية فلا تستخدميه.
- لا يفضل استخدام زيت جوز الهند على بشرتكِ، إذا كنتِ تتناولين أدوية تثبط المناعة أو مضادات حيوية على المدى الطويل، فقد يحفز ذلك نمو بعض الفطريات على الجلد.
- قد يسبب زيت جوز الهند الحساسية، خاصة إذا كانت بشرتكِ من النوع الحساس، أو كنتِ تعانين حساسية من البندق أو الجوز، ويمكنكِ إجراء اختبار للحساسية قبل البدء باستخدامه، كي تتأكدي أنه آمن لكِ.
وصفات زيت جوز الهند للبشرة الجافة
بعد أن تعرفتِ إلى فوائد هذا الزيت للبشرة الجافة، عليكِ استخدامه بالطريقة المناسبة، وفيما يلي بعض وصفات زيت جوز الهند للعناية بالبشرة الجافة:
وصفة لترطيب البشرة الجافة:
المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- بضع قطرات من فيتامين “هـ”.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- بضع قطرات من أي زيت عطري كاللافندر أو الكاكوميل “حسب الرغبة”.
الخطوات:
- أذيبي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أولًا، لأنه يكون صلبًا في درجة حرارة الغرفة.
- أضيفي المكونات الأخرى إلى زيت جوز الهند المذاب.
- ضعي الخليط على بشرتكِ ودلكيها، خاصة المناطق شديدة الجفاف.
- لا تقربي الماسك من عينيكِ قدر الإمكان.
- اتركي الماسك على وجهك طوال الليل، حتى تمتصه بشرتكِ.
- كرري الوصفة مرة أسبوعيًّا.
وصفة لترطيب الشفاه وتقشيرها:
المكونات:
- زيت جوز الهند.
- سكر بني.
- عسل.
الخطوات:
- اخلطي المكونات السابقة حتى تحصلي على قوام مناسب يمكنكِ وضعه على شفتيكِ.
- ضعي الماسك على شفتيكِ ودلكيهما في حركات دائرية، لترطيبهما وتقشيرهما.
- اغسلي شفتيكِ بالماء أو أزيلي الماسك بمنشفة، واحصلي على شفتين ناعمتين وممتلئتين.
4 فوائد زيت البابونج للبشرة
فوائد زيت البابونج للبشرة
زيت البابونج مستخرج من زهرة الكاموميل العطرية، وهذه هي أكثر فوائد زيت البابونج للبشرة شيوعًا:
- علاج ندوب حب الشباب: ما الأسوأ من حب الشباب؟ بالطبع الندوب المزعجة التي تتركها خلفها، قد تستغرق هذه الندوب أحيانًا أيامًا وربما شهورًا لتتلاشى، ولكن بفضل زيت البابونج وخصائصه العلاجية، يمكنك علاج ندبات حب الشباب بشكل أسرع من المعتاد، كل ما عليك فعله هو مزج ثلاث إلى أربع قطرات من زيت البابونج مع بضع قطرات من زيت جوز الهند ووضعها على المناطق المصابة كدهان يومي، لن يعمل هذا المزيج على ترطيب بشرتك فحسب، بل سيجعل بشرتك تبدو مشرقة أيضًا.
- علاج الإكزيما: إذا كنتِ تبحثين عن علاج طبيعي لعلاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما، فقد يكون زيت البابونج أفضل اختيار، لما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات، يمكن أن يعالج زيت البابونج التهاب الجلد واحمراره، يخلط زيت البابونج مع زيت شجرة الشاي المخفف لعلاج حب الشباب، كل ما عليك فعله هو وضع الزيت على المنطقة المصابة وتركه طوال الليل، كرري هذا عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
- ترطيب البشرة: زيت البابونج مكون رائع لعلاج البشرة الجافة وترطيبها بعمق، إذا كان الهواء البارد يترك بشرتك جافة ومتشققة، استخدمي بعض قطرات زيت البابونج مع زيت مثل جوز الهند أو زيت اللوز لدهان وترطيب البشرة يوميًا، وستندهشين من النتيجة التي ستلاحظينها فورًا.
- توحيد لون البشرة: يمكن أن يتسبب التعرض المستمر للشمس في تغير لون الجلد ويؤدي في النهاية إلى فرط التصبغ وظهور البقع الداكنة، يساعد الاستخدام المنتظم لزيت البابونج في التخلص من هذه التصبغات وتوحيد لون بشرتك، مع تجديد خلايا الجلد وإعطائه نضارة وحيوية وتوهجًا.
أضرار زيت البابونج للبشرة
والآن بعدنا تعرفنا إلى فوائد زيت البابونج للبشرة، هل يمكن أن يكون هناك أضرار لزيت البابونج للبشرة؟ في الحقيقة نعم، فالزيوت العطرية مركزة للغاية ولا يجب استخدامها بإفراط إلا إذا كنت تحت إشراف طبي أو استخدام واعٍ، ومن ضمنها بالطبع زيت البابونج.
يحتوي البابونج على بعض الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات الدوائية التي يجب أن تكوني على دراية بها، وهي:
- تهيج الجلد: قد تتسبب الزيوت العطرية في تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص، إذا كنت قلقة بشأن حساسيتك للزيت، فاختبري قليلًا من زيت البابونج المخفف داخل كوعك قبل استخدامه على أجزاء أخرى من بشرتك، إذا لاحظت أي احمرار أو حكة أو حرق أو تورم ، فتوقي عن استخدامه.
- الحساسية: بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من زيت البابونج، قد يكون هذا أكثر احتمالية إذا كان لديك حساسية من نباتات ذات صلة بالبابونج، مثل عشب الورد أو اللافندر، في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي شديد يسمى الحساسية المفرطة تسبب طفحًا جلديًا وحكة وتهيجًا بالبشرة.
طريقة استخدام زيت البابونج للبشرة
حتى تحصلي على فوائد زيت البابونج للبشرة يجب أن تعرفي طريقة استخدام زيت البابونج للبشرة بصورة صحيحة.
- كما ذكرنا سابقًا، فإن زيت البابونج من الزيوت العطرية الثقيلة التي يجب إضافتها على زيت آخر من الزيوت الطبيعية، كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على سبيل المثال، ومن ثم استخدامها وفقًا للهدف المراد منها.
- تأكدي من تخزين زيت البابونج بعيدًا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة، في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس والرطوبة أيضًا.
- استخدمي زيت البابونج بانتظام للحصول على فوائده السابق ذكرها، ولا تنسي اختبار الحساسية.
طريقة عمل ماسك الترمس المطحون
طريقة عمل ماسك الترمس المطحون
ماسك الترمس المطحون يساعدك ماسك الترمس في تفتيح بشرتك، يمكنك عمل هذا الماسك مرتين أسبوعيًا لتحقيق نتائج ملحوظة،
طريقة عمل ماسك الترمس المطحون:
المكونات:
- ملعقة كبيرة ترمس مطحون (يمكن شراؤه من محلات العطارة، أو المتاجر المعنية بمستحضرات التجميل الطبيعية).
- ½ ملعقة ماء ورد.
- ملعقة كبيرة حليب.
الطريقة:
- اغسلي يديك أولًا، ثم امزجي المكونات السابقة جيدًا.
- ضعي الماسك على وجهك بالكامل مدة 15 دقيقة مثلًا، أو حتى يجف.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
ماسك الترمس المطحون والليمون
الليمون إحدى الثمار التي يمكن استخدامها في ماسكات الوجه المختلفة، والتي لها عديد من الفوائد للبشرة، عصارة الليمون لها خصائص تبييض خفيفة، لذلك قد تساعد في تفتيح بشرتك، كما أنها تعالج الندبات الناتجة عن حب الشباب، وتوحيد لون البشرة، عند إضافة الليمون إلى الترمس المطحون، يمكنك الاستفادة منهما في عمل ماسك طبيعي لتفتيح لون بشرتك.
يمكنك عمل ماسك الترمس المحطون بالطريقة المذكورة سابقًا نفسها، مع إضافة قطرات من عصارة الليمون إلى الماسك، يمكنك أيضًا إضافة العسل لأنه يحتوي على مضادات حيوية طبيعية يمتصها الجلد بسهولة، كما يعمل بشكل جيد مع الفيتامينات والخصائص القابضة في الليمون، وسيعمل العسل وعصير الليمون معًا على تفتيح البشرة.
ماسك الترمس والنشا
ماسكات النشا فعالة للغاية في تحسين مظهر البشرة، كما يساعد النشا في علاج معظم مشاكل الجلد، مثل الوقاية من التجاعيد، وعلاج ذبول البشرة، والحفاظ على توازن الدهون، والتخلص من الطفح الجلدي، وعلاج التصبغ في الجلد.
يحتوي النشا على فيتامين “ج”، الذي يشتهر بقدرته على إصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي يرطب البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي النشا على الكربوهيدرات المغذية للبشرة، وكذلك فيتامين “ب 4” الذي يساعد في تنظيم الغدد الدهنية، وتقليل الالتهابات، وتقليل ظهور حب الشباب، وتعزيز إنتاج بروتين الكولاجين في الجسم، و المهم لصحة الجلد.
يمكنك الاستفادة من كل الفوائد المذكورة بالأعلى عند إضافة النشا إلى مسحوق الترمس المطحون، كل ما عليك هو تنفيذ طريقة عمل ماسك الترمس المطحون المذكورة بالمقال، وإضافة ملعقة كبيرة من النشا لها، قد يتطلب النشا كمية أكبر من الماء، يمكنك وضع الماء حتى تحصلي على القوام المطلوب، ثم ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة واشفطي وجهك بالماء الفاتر.
فوائد الترمس للبشرة
يحتوي الترمس على عديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن والمنجنيز والفوسفور والنحاس والمغنسيوم والزنك والأحماض، كل تلك العناصر تجعل الترمس مفيدًا للجسم عند تناوله عن طريق الفم، كما تجعله مفيدًا أيضًا عند استخدامه موضعيًا على الجلد في شكله المطحون، إليكِ فوائد الترمس:
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب الترمس في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة، مثل البقع والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
- كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الحبوب تغذي البشرة وتجعلها صحية ومتوهجة.
أفضل علاج للخطوط البيضاء في الجسم بزيت الزيتون
علاج الخطوط البيضاء في الجسم بزيت الزيتون
زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المثالية للعناية بصحة الجسم سواء بتناوله عن طريق الفم أو حتى باستخدامه لتدليك الجلد خارجيًا. وعادةً ما يستخدم لتنعيم الشعر وبشرة الوجه، لكن هل فكرتِ يومًا في استخدامه لتدليك الجسم بالكامل للتخلص من الخطوط البيضاء؟
يحتوي زيت الزيتون على أربعة أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف البشرة، كما قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد وظهور علامات التقدم في العمر. يساعد حمض اللينوليك الموجود بزيت الزيتون في الحفاظ على الرطوبة الداخلية للجلد، وهو من الأحماض التي لا يفرزها الجسم بشكل طبيعي، لكن يحتاج إلى استخدامها موضعيًا على الجلد أو تناوله ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم.
قبل شراء زيت الزيتون للعناية بالجسم والبشرة، تأكدي من اختيار الأنواع المعصورة على البارد أو زيت الزيتون الزيتون البِكر.
أفضل الطرق لاستخدام زيت الزيتون في علاج الخطوط البيضاء.
خليط زيت الزيتون وزبدة الشيا
زبدة الشيا من المكونات الأكثر شيوعًا في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة والجسم، ولا سيما المرطبات. حضري خلطة فعالة للترطيب العميق وإزالة الخطوط البيضاء من زبدة الشيا مع زيت الزيتون.
المكونات:
- ملعقة كبيرة زبدة الشيا الخام.
- ملعقة صغيرة زيت الزيتون.
الطريقة:
- اخلطي زيت الزيتون مع زبدة الشيا جيدًا.
- استخدمي الخليط لتدليك آثار الخطوط البيضاء على الجسم واتركيها طوال الليل.
- كرري استخدامه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك زيت الزيتون والقهوة
على الرغم من عدم توافر دلائل كافية لتأثير التقشير في تقليل ظهور الخطوط البيضاء، فإن استخدام مقشر القهوة قد يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت وتحفيز إنتاج خلايا جديدة بملمس أنعم.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة المطحونة.
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
- اخلطي مسحوق القهوة وزيت الزيتون معًا للحصول على قوام متجانس.
- استخدمي الخليط الناتج لفرك الجسم مع التركيز على أماكن الخطوط البيضاء بضع دقائق.
- اتركي الخليط على الجلد لمدة خمس دقائق إضافية.
- اشطفي الجلد جيدًا واستخدمي كريمًا مرطبًا.
- كرري استخدام الخليط مرتين أسبوعيًا لتقشير الجلد الميت.
خليط زيت الزيتون وزيت جوز الهند
يساعد زيت جوز الهند على الترطيب العميق للجلد والحماية من الجفاف، كما يعمل على حماية الجلد من التلف الناتج جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
- اخلطي زيت الزيتون مع زيت جوز الهند في وعاء صغير وضعيه في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
- استخدمي الخليط الناتج لتدليك أماكن الخطوط البيضاء واتركيها طوال الليل.
- كرري استخدام الخليط يوميًا لتحصلي على أفضل النتائج.
خليط زيت الزيتون والألو فيرا
يحتوي جل الألوفيرا على بعض العناصر المرطبة والتي تساعد على تعزيز إنتاج ألياف الكولاجين و الإيلاستين المسؤولة عن شد الترهلات واخفاء الخطوط البيضاء.
المكونات:
- ملعقة كبيرة جل الألو فيرا.
- ملعقة صغيرة زيت الزيتون.
الطريقة:
- اخلطي زيت الزيتون مع جل الألوفيرا في وعاء صغير.
- استخدمي الخليط الناتج لتدليك أماكن الخطوط البيضاء واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الجلد جيدًا واستخدمي الكريم المرطب.
- كرري استخدام الخليط بشكل يومي.
نصائح لإزالة الخطوط البيضاء نهائيًا
للتخلص من الخطوط البيضاء، تحتاجين إلى اتباع بعض العادات الصحية، من أهمها:
- الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد من المشكلات التي تحفز ظهور علامات التمدد على الجلد. لذا، احرصي على فقدان الوزن الزائد واتباع حمية صحية.
- الترطيب الدائم: شرب كميات وفيرة من الماء يساعد على ترطيب الجسم بعمق والحفاظ على نعومة الجلد. تذكري أن الجلد اللين والمرطب أقل عرضة لظهور الخطوط البيضاء. ينبغي كذلك تقليل تناول مشروبات الكافيين كالقهوة، فتتسبب في إدرار البول وجفاف الجسم.
- اتباع نظام غذائي متوازن: عادة ما تظهر الخطوط البيضاء نتيجة نقص التغذية، لذلك، يعد تناول وجبات صحية متوازنة أمرًا أساسيًا للحفاظ على مرونة الجلد. تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، فيتامين د، فيتامين هـ، الزنك، البروتين.
فوائد الكزبرة للبشرة
فوائد الكزبرة للبشرة
الكزبرة غنية جدًا بحمض الفوليك ومضادات الأكسدة وفيتامين ج وبيتا كاروتين، لذلك يمكنكِ الحصول على فوائدها للبشرة كما يلي:
- مكافحة شيخوخة البشرة: تبدو بشرتك ناعمة ونضرة ومتوهجة عندما تكون خلاياك محمية من الإجهاد التأكسدي، وهو ما يمكنكِ الحصول عليه بمساعدة مضادات الأكسدة الموجودة بالكزبرة. تمنع هذه المواد المضادة للأكسدة حركة الجذور الحرة في الجسم، ومن ثم تبطئ عملية الشيخوخة، يسمح للبشرة بالاحتفاظ بمرونتها.
- نضارة الجلد وحيويته: الكزبرة مصدر قوي للحديد، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الهيموجلوبين في الجسم ويمنع فقر الدم الذي يمكن أن يسبب الجلد الباهت، من الحقائق المعروفة أن بشرتك انعكاس لصحتك الداخلية، سواء كانت بشرتك دهنية جدًا أو جافة جدًا أو حتى مزيجًا من الاثنين، فإن مضغ أوراق الكزبرة الطازجة كل صباح على معدة فارغة يساعد في الحصول على بشرة صحية رائعة.
- علاج حب الشباب: سواء كانت بثور حب الشباب أو التصبغ نتيجة التعرض للشمس، وأيًا كان نوع البشرة الدهنية أو الجافة، فإن الكزبرة تساعد على التخلص من البثور أو الرؤوس السوداء، إن عصير الكزبرة يعمل كالسحر مع الحبوب والبثور. من المعروف أن عناصر الكزبرة المضادة للفطريات والميكروبات تعالج الإكزيما كما أنها مطهر ومزيل للسموم وتعالج سواد الشفايف.
- تخفيف التهابات البشرة: يعد الاحمرار والنتوءات والبثور سمة شائعة بسبب تكوين الأحماض بالبشرة، يمكن أن يقلل تناول الكزبرة من الحموضة، ومن ثم يساعدك على التخلص من الطفح الجلدي والالتهابات الجلدية المختلفة.
- مكافحة التجاعيد وخطوط البشرة: لما تحتويه الكزبرة من معادن وفيتامينات فهي تساعد على تنعيم خطوط الوجه البسيطة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن.
وصفات الكزبرة للبشرة
للحصول على فوائد الكزبرة للبشرة بصورة مباشرة، عليكِ وضع الكزبرة على وجهك بالإضافة لتناولها ضمن نمط غذائك اليومي، يكون تأثير وضع الكزبرة على الوجه مباشرة أكثر فاعلية عندما يقترن بماء الورد ودقيق الشوفان في شكل أقنعة للوجه. وهذا يساعد على تجنب أي نوع من الحساسية والجفاف للبشرة.
بعض وصفات الكزبرة للبشرة:
- الكزبرة مع الصبار: يمكن وضع الكزبرة المطحونة حديثًا مع لحاء الصبار كقناع أسبوعي للوجه، يساعد ذلك على تأخير ظهور التجاعيد وتقليل الخطوط الدقيقة.
- الكزبرة مع عصير الليمون: مزيج من الكزبرة المطحونة مع بعض عصير الليمون عند وضعه على المنطقة المصابة يمكن أن يفعل المعجزات لحب الشباب والرؤوس السوداء.
- تمكن الكزبرة من إزالة الخلايا الميتة وتؤدي إلى تجديد شباب الجلد.
- الكزبرة والعسل: تطحن الكزبرة ويضاف الحليب ويضاف العسل وعصير الليمون ويدهن على الوجه. سيمنحكِ هذا القناع بشرة متوهجة فورًا.
- الكزبرة مع الأرز والزبادي: مزيج من الأرز المطحون والحليب يريح عضلات الوجه ويترك وجهك منتعشًا ومرطبًا، اصنعي منه خليطًا وضعيه كقناع.
استخدمي أقنعة الوجه لمدة 10:15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر وامسحي وجهك بقطعة ثلج أو قطنة مبللة بماء الورد.
أعشاب مفيدة للبشرة
إلى جانب الكزبرة، هناك أعشاب أخرى مفيدة لبشرتك وهي:
- البابونج: يعمل كمهدئ ومنعم للبشرة اللافندر: من الأعشاب المضادة للالتهابات ويساعد على تطهير الجلد من الفطريات والبكتيريا والسموم المسببة للحبوب والبثور.
- النعناع: لإزالة خلايا الجلد الميت وتقشير البشرة والشعور بالانتعاش والتنظيف العميق.
- الشاي الأخضر: يساعد على التخلص من الحبوب والبثور ودهون البشرة الزائدة ويخفف من الالتهابات والحكة والاحمرار.
- الجرجير: من النباتات المضادة للشيخوخة، كما أنه غني بفيتامين أ، وفيتامين سي ومضادات للأكسدة ومن ثم يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من الخطوط البسيطة.
أعراض تلف الدماغ عند الرضع
أعراض تلف الدماغ عند الرضع
من المهم التعرف مبكرًا إلى أعراض تلف الدماغ عند الأطفال الرضع، للحصول على العلاج بشكل سريع، لكن في بعض الحالات لا تظهر الأعراض، خاصةً عندما تكون الإصابة بعد الولادة، وفيما يلي سنستعرض معكِ أبرز أعراض تلف الدماغ للطفل الرضيع: العلامات المبكرة لتلف الدماغ عند الأطفال حديثي الولادة:
- الجبهة الكبيرة.
- التواء العمود الفقري أو تشوه.
- الملامح غير الطبيعية أو المشوهة.
- الراس الصغير.
- تصلب الرقبة.
- الحركات غير الطبيعية في العين.
- عدم القدرة على الحركة.
- القلق الدائم والبكاء المفرط مع ظهر مقوس.
- صعوبة البلع والتغذية.
- عدم القدرة على النوم خلال الاستلقاء على الظهر.
في بعض الحالات، قد لا تظهر أعراض تلف الدماغ في وقت مبكر، لكن عندما يبدأ الطفل بالنمو، ستصبح الأعراض واضحة خلال التطورات الجسدية مثل:
- عدم القدرة على التدحرج والزحف بمفرده.
- عدم القدرة على الجلوس بمفرده.
- عدم القدرة على الجمع بين يديه.
- عدم القدرة على وضع اليدين على الوجه.
- حدوث رعشة وتشنجات عضلية وحركات لا إرادية.
- ملاحظة وضعيات غير طبيعية.
- الإصابة بالشلل في أجزاء معينة من الجسم.
- الإصابة بالتأخر العقلي والسلوكي والعاطفي.
عندما يكبر الطفل أكثر، قد يواجه صعوبة في التعلم وأداء المهام اليومية، كارتداء الملابس، وربط الأحذية، واستخدام أدوات الكتابة، وصعوبة التركيز، وتطوير اللغة والمفردات. من الحالات الشائعة التي يسببها تلف الدماغ خلال الولادة الشلل الدماغي ومن أعراضه:
- تيبس العضلات والمفاصل.
- صعوبة التطور الحركي.
- صعوبة تعلم المهارات الحركية الدقيقة.
- الأرجل المقصيّة (تشبه المقص).
- حركة غير طبيعية في الأطراف.
- صعوبة التحدث والتعلم.
- صعوبة البلع.
- الحركات البطيئة والمتعرجة.
- فقدان البصر والسمع.
- النوبات التشنجية.
- سيلان اللعاب.
- سلس البول والأمعاء.
- تأخر النمو.
أسباب تلف الدماغ عند الرضع
تتعدد أسباب الإصابة بتلف الدماغ عند الأطفال الرضع، وتشمل:
- الاختناق في أثناء الولادة: يحتاج الدماغ إلى الأكسجين، لكن عندما ينخفض مستواه أو يحدث اختناق لفترة قصيرة خلال الولادة، يمكن أن يصاب الطفل بتلف الدماغ والشلل الدماغي والإعاقة الإدراكية، وقد يقل الأكسجين لعدة عوامل منها: قلة الأكسجين في دم الأم.
- انفصال المشيمة مبكرًا.
- التفاف الحبل السري حول رقبة الطفل، واختناقه في أثناء الولادة.
- انسداد مجرى الهواء أو تشوه.
- إصابة الأم بفقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
- إصابة الأم بالأمراض البكتيرية والفيروسية: قد تؤثر إصابة الأم ببعض الأمراض الفيروسية والبكتيرية خلال الحمل في صحة جنينها، وتصيبه بمرض تلف الدماغ، أو تزيد خطر الولادة المبكرة، التي قد تؤدي في أحيان كثيرة إلى الإصابة بتلف الدماغ أيضًا، خاصةً إذا لم تعالج بشكل صحيح خلال الحمل، وتشمل هذه الأمراض:
- الهربس.
- الحصبة الألمانية.
- الزهري.
- التهاب المثانة.
- مرض نقص المناعة.
- تسمم الحمل: تسمم الحمل حالة تصاب فيها الأم الحامل بارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى ارتفاع مستويات البروتين (الزلال) في بولها، وقد يؤدي إهماله أو تطوره عند الأم إلى إصابة الجنين بتلف الدماغ.
- اليرقان: قد يتسبب مرض اليرقان الشديد أو الصفرة في حدوث نوع من تلف الدماغ عند حديثي الولادة، ويتسبب اليرقان في اصفرار الجلد والعينين، ويحدث بسبب فشل الكبد في إزالة البيليروبين (صبغة صفراء اللون) الزائد من دم الطفل، ويمكن علاجه بسهولة، لكن إذا أُهمل فقد يؤدي إلى الإصابة بالشلل الدماغي والتلف وفقدان البصر والسمع والإعاقة الإدراكية.
- تعرض الطفل إلى الجروح أو الضغط خلال الولادة: قد يتسبب الضرر الجسدي الخارجي خلال الولادة في تلف الدماغ، كالضغط المطول على جمجمة الطفل من حوض الأم أو قناة الولادة، أو استخدام الأدوات الطبية (الملقط) لإخراج الطفل بالقوة، أو تراكم السوائل حول الجنين وتورم الدماغ.
هل يمكن علاج تلف الدماغ عند الرضع؟
تختلف طرق علاج الأطفال المصابين بتلف الدماغ وفقًا لشدته والأعراض المصاحبة له، تعرفي فيما يلي إلى بعض الخيارات العلاجية:
- العلاج الجراحي: عادةً ما يكون العلاج الجراحي جيدًا، عندما يكون الضرر ناتجًا عند صدمة شديدة في الرأس، كعلاج كسور الجمجمة أو نزيف الدماغ بالجراحة، عن طريق تصريف الدم والسوائل الأخرى التي تتجمع وتضغط على الدماغ.
- العلاج الخافض للحرارة: من أحدث العلاجات وأكثرها ابتكارًا لتلف الدماغ، ويعمل عن طريق تبريد دماغ الطفل لمدة 72 ساعة عند درجات حرارة ثابتة، لمنع الضرر وتكوين المواد الضارة التي تسبب قتل الخلايا في الدماغ، وقد وجدت دراسة طبية أُجريت عام 2009 أن معظم الأطفال المصابين بمرض تلف الدماغ استفادوا من هذا العلاج.
- الأدوية: يمكن تهدئة بعض أعراض تلف الدماغ عن طرق استخدام بعض الأدوية، كتلك المضادة لنوبات الصرع والتشنجات التي يسببها تلف الدماغ، أو تناول أدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لتساعدهم على التركيز، والتحكم في سلوكياتهم.
- العلاج البدني والمهني: يساعد العلاج الطبيعى للأطفال المصابين بمرض تلف الدماغ على تعلم التحرك بسهولة، وتقليل الإحساس بالألم، وتحريك المفاصل. كذلك يساعد العلاج المهني الطفل على تعلم كيفية التغلب على التحديات التي خلفها لهم المرض، واستخدام الحمام، وارتداء الملابس، واستعمال الأقلام والمعدات التكيفية كالكراسي المتحركة، وتناول الطعام دون مساعدة.
طريقة تنعيم القدمين بالخل
طريقة تنعيم القدمين بالخل
لا يستخدم الخل في الطهي فقط، بل يمكن استخدامه للتنظيف وإزالة الروائح الكريهة أيضًا. تجعله خصائصه الحمضية من المكونات المناسبة لعلاج مشكلات القدمين والشعور بالاسترخاء، إذ يساعد حمض الأسيتيك أو حمض الخليك على مكافحة البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض. لذا، فإن لنقع القدمين في محلول الخل كثيرًا من الفوائد.
محلول الخل المخفف لنقع القدمين: انقعي قدميكِ في هذا المحلول للتخلص من أي روائح مزعجة وتنعيم الجلد الجاف أيضًا.
المكونات:
- مقدار من الخل الأبيض أو خل التفاح.
- 2 مقدار من الماء.
- بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه.
الطريقة:
- اخلطي الخل مع الماء بمقدار 1:2.
- يمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر العطري أو أي زيت تفضلينه للحصول على رائحة ذكية.
- انقعي قدميكِ في المحلول لمدة 15 – 20 دقيقة على الأقل.
- يفضل تكرار استخدام محلول الخل للقدمين بشكل أسبوعي للحصول على أفضل النتائج.
- يساعد نقع القدمين في محلول الخل أيضًا على التخلص من رائحة القدم المزعجة.
- ينصح بغسل القدمين جيدًا بالماء والصابون قبل نقعها في هذا المحلول.
مقشر صودا الخبز والخل لتنعيم القدمين : فطريات الأظافر من المشكلات المزعجة التي تواجه كثيرين، يمكنكِ معالجتها بشكل فعال باستخدام خليط من الخل مع صودا الخبز.
المكونات:
- ½ كوب من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم.
- ¼ كوب من خل التفاح.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
الطريقة:
- اخلطي المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- اغسلي قدميكِ جيدًا بالماء والصابون، ثم وزعي الخليط على القدمين والأظافر واتركيها لمدة 10 دقائق.
- بعد مرور الوقت اللازم، افركي القدمين والأظافر باستخدام فرشاة أسنان مع التركيز على الأظافر وطبقة الجلد المحيط بها.
- إلى جانب فوائد الخل وصودا الخبز لتطهير أظافر القدمين، يحتوي زيت شجرة الشاي على خواص مضادة للفطريات.
- يمكنكِ استخدام خليط من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لتدليك القدمين بشكل يومي للوقاية من العدوى الفطرية.
- للحصول على أفضل النتائج استخدمي المقشر بشكل يومي مع استخدام الزيت عدة مرات يوميًا.
كيفية الوقاية من تشقق القدمين
تشقق الكعبين مشكلة شائعة بين كثير من الأشخاص، ربما لا يكون الأمر خطيرًا، لكن مع ذلك يتسبب في عدم الشعور بالراحة، كما قد تصبح التشققات عميقة جدًا وتصاحبها الآلام الشديدة.
إليكِ بعض النصائح الفعالة للوقاية من تشقق القدمين والكعبين:
- استخدمي المرطبات الكثيفة للقدمين والكعبين بشكل يومي، خاصةً قبل الذهاب للنوم.
- احرصي على نقع القدمين في محلول معالج وتقشيرها بشكل منتظم.
- استخدمي الخلطات المنزلية مثل العسل وزيت جوز الهند أو الفازلين، ثم ارتدي جوارب قطنية طوال الليل لتنعمي بأقدام ناعمة وجذابة في الصباح.
- في حالة التشققات الشديدة للكعبين، قد يتطلب الأمر التدخل الطبي واستشارة طبيب الجلدية لوصف العلاج المناسب، فقد يؤثر استخدام العلاجات المنزلية أو الطبية دون دراية في مزيد من المضاعفات.