طريقة فطام الطفل عن اللهاية

لا أحد ينكر أهمية الرضاعة الطبيعية كوسيلة لتغذية الطفل، كما أن هناك علاقة حسية وطيدة تنشأ بين الأم ورضيعها بسببها، ولذلك تجدين رضيعك يريد أن يبقى بالقرب من صدرك وممسكاً به طيلة الوقت حتى لو لم يكن جائعاً، ولأن الأم لا تستطيع أن تبقى ملاصقة لرضيعها طيلة الوقت وعليها أن تقوم ببعض الأعمال المنزلية والخلود إلى الراحة فقد ظهرت اللهاية كوسيلة من وسائل صرف الطفل عن الأم ولأسباب أخرى تشير لها الدكتورة عايدة أبو راضي، استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة وحيث تؤكد على ضرورة فطام الطفل عن اللهاية بالطريقة الآتية.

شروط استخدام اللهاية للطفل

يجب على الأم اختيار حجم اللهاية المناسب للطفل، فهناك من يختنق بلهاية كبيرة ومن يبتلع لهاية صغيرة.

يفضل أن تربط اللهاية بسلسلة خاصة لكي لا يبتلعها الطفل.

يجب أن ترفعي اللهاية من فمه بمجرد نومه.

يجب غسلها وتعقيمها على الدوام.

لا تضعيها في فمه بعد أن تقع أرضاً بحجة أنها مصنوعة من مادة لا تلتقط الأوساخ كما يروج صناعها.

اللهاية حسب الدراسات الحديثة تقلل من الموت المفاجئ لدى الرضع.

يفضل عدم تقديمها للطفل قبل عمر شهر لكي يعتاد على ثدي الأم.

لا تغلقي اللهاية بالسكر لكي لا تضر لثته ويكره حليب الأم.

 أضرار اللهاية على الطفل

تسبب اللهاية تشوهات في الأسنان الأمامية للطفل.

تشغل الطفل عن الرضاعة الطبيعية وتكون وسيلة من وسائل خداع الطفل.

يتعود الطفل على عدم النوم بدون وجود شيء في فمه مما يصعب فطامه حين يكبر.

 ترتفع فرصة الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى لدى الاطفال الذين اعتادوا على اللهاية.

قد يعاني الطفل من مشاكل في الكلام.

طريقة فطام الرضيع عن اللهاية

• ليس صحيحاً أن فطام الرضيع عن اللهاية يختلف عن فطامه عن الرضاعة الطبيعية.
• يجب ألا تزيد مدة استخدام اللهاية عن سنتين بالنسبة للطفل مثلها مثل الرضاعة الطبيعية.
• يجب منع الطفل عن النوم و اللهاية في فمه مهما كان منزعجاً.
• كما يجب عدم وضعها في فمه بديلاً عن الرضاعة الطبيعية او الصناعية
• يمكن تطبيق دهان اللهاية بأي سائل مر مثلها مثل حلمة الثدي لكي يعرض عنها الطفل.
• قومي بغمس اللهاية في القهوة المرة مثلاُ أو أي طعام مر، ولكن من المهم ألا يكون ضاراً بالطفل.
• لا تستجيبي لبكاء الطفل  مهما بكى لأنه سوف يكف عن البكاء بعد مدة.
• لا تعودي إلى وضع اللهاية في فم الطفل بعد تركه لها بفترة لأنك بعد ذلك سوف تجدين صعوبة في فطامه عنها مرة ثانية.

ما علاج فقدان الشهية عند الأطفال ؟

أسباب فقدان شهية الأطفال:

1 – الإصابة بالأمراض: ومنها الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات اللوزتين، كما أن تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.

2 – الأسباب النفسية: ومنها الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يكون ناتج عن فقدان أحد أفراد العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد.

3 – نقص فيتامين د: والذي يسبب الإمساك ويؤثر على الطفل وشهيته.

4 – إصابة الطفل بالديدان المعوية: ومنها الدودة الشريطية، والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.

5 – الإصابة بالأنيميا: الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.

طرق فتح شهية الطفل

1 – شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة، ما يساعد على فتح شهية الطفل.

2 – الحرص على تقديم لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة إليهم، والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.

3 – تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل، ما يزيد حماسه على تناول الطعام.

4 – تقديم العصائر الطبيعية للطفل والابتعاد عن العصائر المصنعة، حيث يمكنك مزج الفواكه بالحليب، ما يعزز صحة الطفل.

5 – ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.

6 – تقديم وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة والخضروات، ما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وزيادة شهية الطفل.

7 – تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلاً من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، ما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحياً.

8 – التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال مراجعة الطبيب.

أطعمة لفتح شهية الطفل

1- الأطعمة الغنية بفيتامين ب12:

منتجات الألبان.

البيض.

الأسماك.

لحم البقر.

المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.

2- الأطعمة الغنية بالزنك:

الفاصولياء الخضراء والبيضاء.

الدواجن.

الحبوب الكاملة.

اللحوم الحمراء.

3- الأطعمة الغنية بفيتامين د:

الأسماك.

البيض.

البرتقال.

الحليب.

كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.

ما أعراض السكري عند الأطفال؟

مرض السكري من النوع الأول عند الأطفال هو حالة لا ينتج فيها جسم الطفل هرمون الإنسولين. ويعد ظهور التهابات فطرية وجلدية من أعراض الإصابة بالسكري من النوع 1 لدى الأطفال. إليك كيف تبدأ أعراض سكري الأطفال بالظهور.

علامات وأعراض داء السكري

وفقاً لموقع Mayo Clinic عادةً ما تتطور علامات وأعراض مرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال بسرعة، وقد تشمل:

1- زيادة العطش وكثرة التبول، وربما التبول في الفراش لدى طفل مدرب على استخدام المرحاض من علامات وأعراض داء السكري.

2- الجوع الشديد.

3- فقدان الوزن غير المقصود.

4- التعب ورائحة النفس الكريهة.

5- قد يتسبب داء السكري لدى الأطفال في حدوث تقلبات حادة ومفاجئة في نسبة السكر في الدم، يمكن أن تكون خطيرة.

إذا لاحظت أياً من أعراض مرض السكري لدى طفلك، فمن المهم إجراء فحص بدني له في أسرع وقت ممكن، حتى يتمكن الطبيب من بدء العلاج على الفور.

أسباب مرض السكري والسيطرة عليها

أما عن السبب الدقيق لمرض السكري من النوع 1 عند الأطفال فهو غير معروف، ولكن في معظم الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول، فإن جهاز المناعة في الجسم عادة ما يحارب البكتيريا والفيروسات الضارة ويدمر عن طريق الخطأ الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس.

بمجرد تدمير خلايا البنكرياس، ينتج طفلك القليل من الإنسولين أو لا ينتج الإنسولين على الإطلاق. وبدون كمية كافية منه، يتراكم السكر في مجرى دم طفلك، ويسبب مضاعفات تهدد الحياة إذا ترك دون علاج.

يمكن أن يؤدي الحفاظ على مستوى السكر في الدم بالقرب من المعدل الطبيعي في معظم الأوقات إلى تقليل خطر حدوث العديد من المضاعفات بشكل كبير.

مضاعفات مرض السكري

يمكن أن تشمل مضاعفات مرض السكري من النوع 1 عند الأطفال ما يلي:

-أمراض القلب والأوعية الدموية

يزيد مرض السكري من خطر إصابة طفلك بحالات مرضية مثل ضيق الأوعية الدموية، و ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

-تلف العصب

يمكن أن يؤذي السكر الزائد في تلف جدران الأوعية الدموية الدقيقة التي تغذي أعصاب طفلك. يمكن أن يسبب هذا الشعور بالوخز أو التنميل أو الحرقان أو الألم. عادةً ما يحدث تلف الأعصاب تدريجياً على مدار فترة زمنية طويلة.

– تلف الكلى: 

يمكن أن يسبب مرض السكري العديد من المضاعفات في الأوعية الدموية الدقيقة، وتلف العين ويؤدي إلى مشاكل في الرؤية.

-هشاشة العظام

قد يؤدي مرض السكري لدى الطفل المصاب إلى انخفاض كثافة العظام مما يزيد من خطر إصابة طفلك بهشاشة العظام.

الوقاية من مرض السكري من النوع 1

لا توجد حالياً طريقة معروفة للوقاية من مرض السكري من النوع 1؛ لكن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في التحكم في مستويات السكري عند الاطفال.

أفضل طرق علاج السمنة عند الأطفال

تزايدت نسبة إصابة الأطفال بالسمنة في السنوات الأخيرة، وأصبح الحديث عن سمنة الأطفال وما تسببه لهم من مخاطر صحية هو الهاجس الذي يقلق الأوساط الصحية، وخرجت الأمهات عن المألوف بسبب النصائح التي توجه لهن للحفاظ على أطفالهن من السمنة؛ وعلى ذلك لم تعد الأم ترى أن طفلها الممتلئ والسمين هو الطفل الذي يتمتع بوافر الصحة والعافية.

أسباب السمنة عند الأطفال

خلل في النمط الغذائي عند الطفل

العامل الوراثي، ففي حالة إصابة الوالدين أو أحدهما بالسمنة، فسوف يصاب به الأبناء غالباً.

عدم الرضاعة الطبيعية، وتناول الحليب الصناعي الذي يسبب زيادة الوزن للأطفال خاصة في أنواع معينة منه.

إدخال الطعام غير الصحي للطفل منذ صغره مثل الوجبات السريعة المشبعة بالدهون والمقالي والزيوت غير الصحية.

تناول الطفل لكميات كبيرة من السناكس والمقرمشات.

تناول الحلويات والسكاكر بكميات كبيرة، مما يرفع من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل.

شرب الماء بكميات كبيرة أثناء تناول الطعام.

عدم تناول الطفل للفواكه والخضروات الغنية بالألياف.

نقص بعض الأملاح والمعادن والفيتامينات يسبب السمنة لدى الصغار، حيث أثبتت الدراسات أن نقص فيتامين سي يؤدي إلى زيادة الوزن.

خلل الغدة الدرقية يؤدي للسمنة، وكذلك لأعراض أخرى.

تناول الطعام بكميات كبيرة قبل النوم.

شعور الطفل بالغيرة والتوتر والقلق، يجعله يقبل على الطعام بنهم.

تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو لعب الألعاب الالكترونية، والأجهزة اللوحية.

شرب المشروبات الغازية بكثرة وخاصة بين الوجبات.

نصائح للتخلص من السمنة عند الأطفال

المثلجات تحتوي على سعرات حرارية عالية

المحافظة على الرضاعة الطبيعية ولمدة عامين.

تقديم حصة مناسبة يومية للطفل من الفواكه الطازجة، والخضروات الداكنة والورقية.

تقديم العصائر الطبيعية الغير محلاة كبديل للمشروبات الغازية والعصائر المصنعة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.

تقليل الطعام المقلي، واستخدام طريقة الشواء والسلق في إعداد الطعام.

استخدام الزيوت الصحية في إعداد الطعام مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند.

تقديم البروتين النباتي، وكذلك البيض المسلوق للطفل لأن البيض يكبح جماح الشهية.

عدم تقديم الوجبات أمام التلفاز، أو اللعب، أو حتى المذاكرة لكي يشعر الطفل بالشبع سريعاً.

ممارسة الرياضة، والتنفس بعمق، والمشي في الطبيعة كل يوم.

متى يجب اللجوء للطبيب في حال سمنة الطفل؟

في حال لم يستجب جسم الطفل لأي نظام غذائي لانقاص الوزن بصورة طبيعية.

في حال وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية عند الطفل.

وجود العامل الوراثي لدى الطفل، مما يعني صعوبة التخلص من الوزن الزائد.

نموذج لجدول ريجيم صحي للأطفال

وجبة الفطور

بيضة مسلوقة كوب من العصير الطبيعي شريحة توست من القمح.

شريحة جبن منزوع الدسم.

وجبة الغداء

سمك مشوي أو صدر دجاجة منزوع الجلد.

طبق صغير من الأرز البني المسلوق طبق سلطة مشكلة.

وجبة العشاء

كوب من الزبادي، ثمرة فاكهة لا تحتوي على سوائل.

ملعقة من العسل