فوائد الزبادي مع الليمون

الزبادي والليمون

يحتوي الليمون والزبادي على العديد من الاستخدامات الأساسية في كل مطبخ منزلي،ولا تقتصر فوائد كلاهما على القيمة الغذائية فقط،بل يتجاوزها ويذهب أيضا إلى أغراض أخرى،مثل استخدامها لفقدان الوزن والعناية باليدين والقدمين،كما يمكن استخدامها للتخلص من التصبغ،ويحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك والزنك المسؤولان عن صحة الجلد،بالإضافة إلى ذلك، يعرف الليمون بخصائصه الفعالة في تنعيم البشرة،بالإضافة إلى تلك العناصر الغذائية المتعددة التي تساعد الجسم على التمتع بصحة أفضل،كما هو الحال مع فيتامين سي.

تجدر الإشارة إلى أن الزبادي يعني هنا فقط غير محلى،واستخدام أنواع أخرى يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مع الجلد ،مثل تهيج واحمرار.،أوما هو أسوأ،إذا كانت مشاكل حب الشباب موجودة ، اكشفي هذه المقالة بعض فوائد خلط الزبادي بالليمون.

فوائد الزبادي مع الليمون

خسارة الوزن

يحتوي الزبادي على بروتينات تزيدمن الشعور بالشبع،لذا فإن تناول الزبادي بالليمون قد يساعدك على إنقاص الوزن،لتناول كمية اللبن الرائب أو كوب من اللبن بعد التقليب بملعقة من عصير الليمون يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة على إنقاص الوزن الزائد مع  ضرورة الحرص على ممارسة الرياضة .

العناية باليدين والأقدام

باستخدام مزيج من الزبادي والليمون،يمكنك إعداد قناع لإزالة الشقوق وجفاف اليدين والساقين،وخاصة في منطقة الكعب،يتم ذلك عن طريق خلط الزبادي وعصيرالليمون وتركه لمدة3ساعات لمدة 1 دقيقة ،ثم تجفيف وتكسيرالمنطقة المصابة.،تكمن ميزة هذا القناع في العناصر الموجودة في كل من الزبادي والليمون،مما يساعد على التخلص من تشققات الجلد.

توحيد لون البشرة

وصفات الزبادي والليمون تساعد على التخلص من التصبغ وجعل لون البشرة موحدة عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من اللبن يمكن أن تكون مختلطة مع قطرات من عصير الليمون الطبيعي،ثم ضعيه على البشرة لمدة 30 دقيقة،ثم اشطفيه بالماء البارد يحتوي كل من الليمون واللبن على مواد فعالة تساعد على جعل لون البشرة متساويا،خاصة إذا تم وضعها بانتظام على المناطق المصابة.

ويمكنك ايضاً معرفة  ما فوائد الزبادي للشعر؟

فوائد زبدة الكاكاو

زبدة الكاكاو

هي نوع خاص من الدهون المستخرجة من بذور الكاكاو،وعادة ما تؤخذ الحبوب الكبيرة من نباتات الكاكاو،ويتم تحميصها وضغطها لاستخراج الزبدة المرغوبة منها.وقد تعتقد أن زبدة الكاكاو هي نوع من النكهة اللذيذة التي تدخل فقط في صناعة الحلويات،ولكن هذه ليست الميزة الوحيدة لزبدة الكاكاو،بالتدخل أيضا في تصنيع عدد كبير من مستحضرات التجميل منتجات العناية بالبشرة ومن اهم فوائد زبدة الكاكاو ما يلي :

الوقاية من السرطان

زبدة الكاكاوعلى مضادات الأكسدةوالموادالمضادة للالتهابات حيث ان زبدة الكاكاو تحتوي على مادة البوليفينول والتي تعمل على تثبيط نمو الأورام في خلايا البشرة، وعلى الرغم من ذلك لا يجب استعمال زبدة الكاكاو وحدها كعلاجٍ للسرطان أو الوقاية منه.

ترطيب الشفاه

نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تعمل كدرع يحافظ على رطوبة البشرة ، فإنه يرطب البشرة ويزيد من مرونتها.

فهي تحتوي على خصائص مُرطبة بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والمضادات للأكسدة ويفضل استخدامها يومياعلى الشفاه ، لأنه يساهم بشكل فعال في إبطاء ظهور علامات التقدم في السن،والحفاظ على الرطوبة والجاذبية.

التخلص من علامات تمدد البشرة

زبدة الكاكاو من أفضل المرطبات التي تساهم في ترطيب البشرة بشكل فعال وتعزز الدورة الدموية في البشرة،مما يساعد على تقليل تمدد البشرة، لذلك يُنصح بتدليك المناطق المُصابة بالتمدّد بكميةٍ صغيرةٍ من زبدة الكاكاو مرّتين يوميّاً لمدّة ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.

تنعيم الشعر

يمكن استخدام زبدة الكاكاو كبلسم رائع للشعر،ولها العديد من خصائص الترطيب،ويتم عمله بخلط نصف كوب من زبدة الكاكاو مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 2 ملعقة كبيرة من زيت فيتامين هـ 6 قطرات من زيت الفانيليا العطري.ثم تخلط جميع المكونات في مقلاة صغيرة على نار خفيفة لمدة 10 دقائق،وتجمد لمدة 10 دقائق،ثم توضع على الشعر.

تغذية البشرة

تحتوي زبدة الكاكاو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية،لذلك فهي تستخدم على نطاق واسع في مجال ترطيب البشرة وتغذيتها،مما يحسن مرونتها،تعمل الدهون الموجودة فيها أيضا كحاجز وقائي للاحتفاظ بالرطوبة في الجلد،وزبدة الكاكاو غنية بالمركبات النباتية الطبيعية،وتسمى أيضا المواد الكيميائية النباتية،وهذه المواد تحسين تدفق الدم إلى الجلد،بالإضافة إلى ذلك،يمكن استخدام زبدة الكاكاو لإزالة الندبات والتجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى لعلاج الأكزيما والتهاب الجلد.

ويمكنك ايضاً معرفة فوائد زبدة الكاكاو للشعر.

فوائد منقوع لبان الذكر للبشرة

لبان الذكر

لبان الذكر مادة صمغية تسمى الراتنج تستخرج من شجرة بوسويليا المقدسة،عن طريق قطع لحاء الشجرة بأزهار بيضاء،بحيث يتغلغل اللبان منها على شكل قطرات حليبية بيضاء،بعد حصادها،تتم معالجتها إلا عن طريق تجفيفها أو بالبخار، وتستخدم لاستخراج الزيت.،يعتبر اللبان العماني من أفضل أنواع اللبان المستخرج من غرب عمان بالإضافة إلى أن لبان الذكر من الأدوية الطبيعية التي استخدمها العرب لفترة طويلة،لما له من خصائص علاجية وطبية في علاج العديد من الأمراض والأمراض الصحية،تم استخدام اللبن في صناعة كحل العين،وكان اللبان الذكر سلعة تجارية مهمة في مصر من 5000 ألف عام.

فوائد منقوع لبان الذكر للبشرة

إنّ شرب القليل من منقوع لبان الذّكر في اليوم أو وضعه موضعيّاً يعطي البشرة العديد من الفوائد ومن أهمها ما يلي:

• يُقوّي ويُغذي البشرة:ويقضي على التصبغات .
• يساعد بشكلٍ بسيط في علاج اضطرابات البشرة:مثل الأكزيما،والالتهابات الفطريّة.
• يُؤخّر شيخوخة البشرة:بالإضافة الى تجديد خلايا الجلد،من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين فيها.
• يحافظ على البشرة مشدودة وناعمة وصحيّة:وذلك لأن منقوع اللبان الذكر غنية بمضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات.

فوائد زيت اللبان الذّكر للبشرة

يحتوي زيت اللبان الذكر على العديد من الخصائص التي يمكن استخدامها عند وضعه على البشرة بما في ذلك:

• وإزالة الندوب التي خلفتها الجراحة بالإضافة الى آثار حب الشباب،والتجاعيد على الجلد
• تجديد خلايا البشرة وإزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• يقوي الأظافر الرقيقة والهشة والضعيفة.
• مضاد للعدوى ومنظف الجروح ويسرع الشفاء دون ترك ندبات.
• التخلص من الثّآليل عن طريق تطبيقه مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
• يخفف التورم الناجم عن لدغات الحشرات ويسرع الشفاء .
• الاستخدام المنتظم لمنقوع لّبان الذّكر تساهم في تنعيم البشرة .

فوائد منقوع اللبان الذكر الصحية

هناك العديد من الفوائد الصحية لمنقوع اللبان الذكر للصحة والجسم:

• يساهم في منع يَمنع مشاكل الجهاز الهضميّ.
• يقوّي جهاز المناعة.
• مدر طبيعيّ للبول.
• يساعد في يُحسّن صحّة المفاصل.
• ينظف الجسم من السّموم.
• يقلل من التّوتر والالتهاب.
• يمكن أن يساعد في علاج السرطان.
• يُخفّف من أعراض الحُمّى والصّداع.
• يساعد في تخفيف التهاب الشعب الهوائية ويخفف من التهاب الحلق.

وصفات للبان الذّكر

يعتبر هذا الخليط  مقشر طبيعي للبشرة والجسم،حيث يتم استخدام زيت اللبان يساهم في علاج عيوب البشرة والحصول على بمسام نظيفة للبشرة،وإليك كيفية صنعه:

المكونات:

• ½ كوب من الشّوفان غير المطْبوخ.
• ½ كوب سكر بني.
• ½ كوب عسل طبيعي.
• ¼ كوب من زيت الهوهوبا.
• 2 قطرة من زيت الخزامى.
• 4 قطرة من زيت الغرنوقي أو ما يُعرف بإبرة الرّاعي.
• 4 قطرة من زيت لّبان الذّكر.

طريقة التحضير:

1. طحن المكونات الجافة للحصول على مسحوق ناعم.
2. يتم خلط المكونات السائل مع المسحوق للحصول على عجينة متماسكة.
3. تنظيف البشرة،وتطبيق الخليط،والتدليك بلطف باستخدام أصابعك والتحرك في حركة دائرية،يستمر التدليك بلطف مدة 15 دقيقة لتقشير الجسم،حيث يطلبك الجزء مدة 1-2 دقائق.
4. يُغسل الجسم بالمقشّر بالماء الفاتر ثم المُرطّب.
5. تُكرّر الخطوات مرّتين في الأسبوع.

وصفة اللبان للتخلص من الجفاف والتجاعيد حول العينين

هذا الخليط هو مرطب للبشرة،والذي يزيل جميع أعراض جفافه،ويستخدم اللبان الذكري أيضا لشد الجلد،وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد،هناك الطرق التالية:

المكونات:

• ¼  كوب من زيت الأفوكادو.
• ¼  كوب من زيت جوز الهنْد.
• 1 ملعقة كبيرة من شَمْع العسل .
• 10 قطرات من زيت اللّبان الذّكر.
• 10 قطرات من زيت المُرّ.
• 5 قطرات من زيت خشب الصّنْدل.

طريقة التحضير:

1. تضاف جميع المكوّنات على زيت جوز الهند المذوب سابقاًويُخلط جيّداً.
2. يوضع الخليط حول العينين،وتدليك مدة دقيقة وتطبيقها على الوجه بأكمله.
3. يترك على البشرة  لمدة لا تقل عن عدة ساعات او ليلة كاملة .
4. يمسح الوجه بمناديل مبللة للوجه إذا تم وضعه لعدة ساعات،عند ترك الخليط  طوال الليل،يتم شطف الوجه في الصباح.
5. يستخدم وعاء محكم الغلق لتخزين الخليط المتبقي.
6. يُكرّر استخدام الخلطة كلّ ليلة قبل النّوم.

خلطة اللبان لعلاج الكيس الدهني

يعالج هذا المركب الأكياس الدهنية على أساس زيت اللبان الذكر،هذا لأنه يحتوي على خصائص مسكنة ومضادة التهابات ومضادة للبكتيريا،ولكن يوصى باستخدامه مخفف استشر الطبيب قبل استخدامه من قبل النساء الحوامل والأطفال،والبيان هو كما يلي:

المكونات:

• بضع قطرات من 2 الى 3 قطرة من زيت لبان الذّكر.
• 1 ملعقة صغيرة زيت الزّيتون.

طريقة التحضير:

1. يمزج زيت اللبان الذكر مع زيت الزيتون.
2. يتم تطبيق الخليط على المنطقة المصابة ويترك عليها.
3. تكرر هذه الخطوات ثلاث مراتٍ في اليوم.
4. ويمكنك ايضا معرفة ما هي فوائد لبان الذكر للتنحيف؟

فوائد وضع العسل على الوجه

العسل

هناك استخدامات عديدة للعسل،لم يعد يقتصر على الاستخدامات العلاجية،فهناك العديد من شركات مستحضرات التجميل التي بدأت في استخدامه في الكثير من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة.،، كما أنه أصبح أكثر استخدامات ليشمل العديد من صالونات التجميل الشهيرة التي أصبحت تستخدم العسل في الكثير من خلطات العناية بالبشرة،ذلك من أجل تحقيق الهدف الجمالي ويعتبر عسل النحل من اهم المواد التجميلية الطبيعية المستخدمة للحفاظ على جمال وبريق البشرة.العسل منتج طبيعي يغذي البشرة يزيد من نعومتها ونضارتها وحيويتها وفي هذا المقال سنناقش بعض فوائد العسل للوجه وكذلك كيفية العناية به.

فوائد العسل للوجه

• العسل هو منتج مثالي للعناية بالبشرة والوجه،لذلك سوف يحافظ على جمال البشرة ويعتني به.
• يساعد على التخلص من آثار علامات الشيخوخة،ويمنح البشرة رطوبة كافية وحماية فعالة من الجفاف.
• يحتوي على ثروة من مضادات الأكسدة،مما يجعله مضادا للبكتيريا ومضادة للالتهابات ،وبالتالي يحافظ على نضارة البشرة.
• يساهم في الوقاية من أشعة الشمس الحارقة وتجديد خلايا البشرة الميتة.
• العسل يمتص الأوساخ في مسام الجلد لذلك فهو يساعدعلى التخلص من مشاكل حب الشباب ويستخدم أيضا كمنظف طبيعي.
• يحتوي على مركبات لها القدرة على إعطاء رطوبة كافية وهو مثالي للبشرة الجافة لذلك يعالج للبشرةالجافة،لذلك يحافظ على رطوبة ونعومة البشرة.
• يساعد على التخلص من آثار الجروح،بالإضافة إلى أنه يساعد على التئام الجروح والشفاء بسرعة،وبفضل تركيبته المضادة للبكتيريا يحميها من العدوى.
• يعزز نضارة البشرة ويحمي من الترهل،حيث تحمي مضادات الأكسدة من مشاكل الترهل والتجاعيد وتعد بالحفاظ على بشرة أصغر سنا لفترة أطول.
• يساعد العسل على تقليل إفراز الزيت في البشرة الدهنية وبالتالي تقليل مشاكلها.

وصفات العسل للوجه

وصفة لتنظيف البشرة

• اخلطي 1 ملعقة كبيرة من العسل مع 2 ملعقة صغيرة من اللوز المطحون،ثم أضيفي نصف ملعقة من عصير الليمون الطازج.
• افركي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى متصهالوجه جيدا.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

وصفة لترطيب البشرة

• امزجي 1 ملعقة صغيرة من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ويقلب حتى يمتزج.
• ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.
• ويمكنك ايضاً معرفة ما هى فوائد عسل المانوكا ؟

استخدامات خل التفاح للبشرة

خل التفاح

خل التفاح من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في وصفات التجميل حيث ان البشرة مرآة للوجه لذلك يجب العناية باستمرار عن طريق تنظيفه و صنع قناع طبيعي له.

ويدخل خل التفاح في مجال العناية بالبشرة والسبب أنه يحتوي على عناصر طبيعية تساعد على تطهير البشرة وتنظيفها من التراكمات والبكتيريا المختلفة ويساعد خل التفاح أيضا على تحقيق التوازن الحمضي للبشرة،ولكن في الوقت نفسه لا ينصح باستخدامه لأصحاب البشرة الحساسة لأنه يسبب تهيج الحساسية وفي هذه المقالة سوف نتحدث عن كيفية استخدامه على الجلد بطريقة مثالية.

طرق استخدام خل التفاح للبشرة

خل التفاح مع الماء لتنقية البشرة وترطيبها

• مزيج نصف كوب من خل التفاح 1كوب من الماء.
• ضعي قطعة قطن نظيفة معقمة في هذا الخليط وادهني الوجه والرقبة جيدا.
• للحصول على نتائج فعالة،يمكنك تكرار هذه الوصفة ويفضل 3مرات في الأسبوع.

خل التفاح والعسل لإزالة الأوساخ

• ضعي كوب من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي .
• امزجي هذا الخليط جيدا حتى يتم الحصول على خليط متماسك.
• تدليك الوجه في دائرة لمدة 10 دقائق على الأقل باستخدام أصابع اليدين.
• عند الانتهاء،اغسلي وجهك بالماء البارد.

خل التفّاح مع الخل لعلاج حب الشباب

• مزج كوب من الخل مع كوب واحد من الماء.
• يتم تطبيق هذا الخليط على الجلد،ويتم تدليكه جيدا باستخدام قطعة قطن نظيفة ومعقمة،ويترك الخليط لمدة لا تزيد عن ربع ساعة.
• يغسل الجلد بالماء بارد ويكرر هذا الخليط مرتين في الأسبوع، ويفضل الحصول على أفضل النتائج.
• ويمكنك ايضا معرفة فوائد الحليب المجفف للوجه.

فوائد نشا الذرة للبشرة

نشا الذرة

نشا الذرة أو دقيق الذرة من أنواع الدقيق المفيدة لصحة الإنسان،حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق لما له من فوائد متعددة ومذاق لذيذ ،كما يستخدم في الوصفات التجميلية.نظرا لأنه يتميز باللون الأبيض المصفر،فقد تم استخدامه منذ العصور القديمة في مجال الصناعة نظرا لمزاياه العديدة ويتم استخراجه من حبوب الذرة،والتي يتم سحقها في آلة ضخمة للحصول على خليط ناعم،وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده  للجلد والشعر والجسم وفوائدة العامة.

فوائد نشا الذرة للبشرة

• يساعد علي نضارة البشرة وإزالة الخلايا الميتة منه،ويمكن استخدامه من قبل ضعي 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد في 1 كوب ماء واخلطيهم جيدا.بعد ذلك، يتم تطبيق الخليط على الجلد وتدليك جيدا لمدة 10 دقيقة في حركة دائرية،وبعد ذلك يغسل الجلد بالماء البارد.
• يساعد على تفتيح البشرة من خلال اخلطي بياض البيض 2ملعقة كبيرة ماء ورد 2 ملعقة كبيرة ماء زهر و2 ملعقة كبيرة نشا ذرة في وعاء واخلطيهم جيدا ثم يتم تطبيق الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء البارد.
• يمكن استخدامه في تنظيف البشرة من الشوائب من الجلد عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة 1 ملعقة كبيرة من الماء الساخن و1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء ونخلطهم جيداً ثم يتم تطبيق الخليط على الجلد لمدة 30 دقيقة،وبعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء البارد.
• يساعد على إزالة الحبوب من الجلد،ويمكن استخدامه بالطرق التالية ضعي 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة و3 ملاعق كبيرة من ماء الورد ونصف كوب من الماء البارد في وعاء واخلطيهم جيدا.ثم يتم تطبيق الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة،وبعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء البارد.

فوائد نشا الذرة للشعر

• يقلل من إفراز الزهم في فروة الرأس.
• يقلل من تساقط الشعر.
• يحمي الشعر من التقصّف والجفاف.
• تعزيز تألق ولمعان الشعر.

فوائد نشا الذرة العامّة

• ينظف الأثاث الخشبي ويمكن استخدامه عن طريق وضع 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة و2 ملعقة كبيرة من الماء في وعاء خلط دقيق ثم مسح الأثاث تماما مع الخليط.
• يمكن اضافته على الشوربات والاكلات حيث يجعل الطعام لذيذاً وشهياً.
• تستخدم لإزالة البقع الدهنية،ويمكن استخدامه عن طريق وضع 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة على البقعة الدهنية،وتركها مغطاة بنشا الذرة لمدة ساعة على الأقل،ثم غسلها بالكامل بالماء.
• تستخدم لإزالة الحبر من الأماكن العنيدة ويمكن استخدامه عن طريق خلط 2 ملاعق كبيرة من نشا الذرة مع كوب من الحليب السائل في وعاء،وتطبيق الخليط على بقعة الحبر ويترك لمدة يوم،ثم يفرك بفرشاة أسنان واسعة.
• ينظف به القطع الفضية من خلال وضع 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة 2 ملعقة كبيرة من الماء الدافئ في وعاء واخلطيهم جيدا،ضعي القطع الفضية مع خليط النشا،ثم امسحي القطع الفضية بقطعة قماش مبللة.
• ويمكنك ايضاً معرفة طرق عمل ماسك النشا للوجه وفوائده.

فوائد القرفة والعسل للوجه

علاج حب الشباب

يمكن استخدام قناع القرفة والعسل لتقليل وعلاج حب الشباب نظرا لقدرته على قتل البكتيريا التي تساهم في تحريض والتهاب المسام،حيث توجد بكتيريا البروبيوني البكتيريا المعدية في العديد من البثور الحمراء الملتهبة،تأكل البكتيريا الزهم ويمكن أن تتراكم وتسد المسام،هذا يساهم بشكل كبير في ظهور حب الشباب، ولكن هذا بصرف النظر عن العديد من الخصائص الكيميائية الموجودة في العسل ؛بتركيز عال من السكر،له خصائص مضادة للبكتيريا،كبيئة حمضية،مما يقلل من تكاثر البكتيريا ولا يسمح للبكتيريا بالتكاثر بسهولة.

تحتوي القرفة أيضا على خصائص مضادة للبكتيريا وقابضة،يساعد على تقليص المسام وجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة هذا بالإضافة الى قدرة القرفة على قتل أو تقليل البكتيريا المسببة الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية وداء المبيضات،وفقا لأحد المنشورات في المجلة الدولية اختراع العلوم الصيدلانية.

علاج الأمراض الجلدية الأخرى

يمكن أن يساهم العسل في علاج بعض الأمراض الجلدية،مثل الحروق والتقرحات؛يوفربيئة رطبة مناسبة للشفاء نظرا لقدرته على اختراق الجروح ومحاربة البكتيريا،وكذلك تقليل الالتهاب،أظهرت الدراسات الحديثة في الأدبيات الطبية أيضا أن القرفة لها فوائد مضادة للبكتيرياوالطفيليات ومضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات في الحيوانات ولها خصائص التئام الجروح.

تعزيز جمال الوجه

تمتد فوائد القرفة والعسل الى ما وراء الجوانب العلاجية للبشرة لتعزيز جمال الوجه والبشرة،يمكن المعجون المكون منها أن يقلل من ظهور بقع الجلد والتجاعيد الناتجة عن الشيخوخة عن طريق تقليل تأثير الجذور الحرة الموجودة على الجلد.؛يرجع ذلك إلى حقيقة أن القناع له خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة.

ويمكنك ايضاً معرفة فوائد العسل للبشرة

فوائد الزبادي للبشرة

الزبادي

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين ب،ممايجعله مكونا طبيعيا مفيدا للجمال ويوصى باستخدام الزبادي العضوي العادي،الذي لا يحتوي على مواد مضافة ،ويعتبر بديلا للمنتجات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية ومواد حافظة،كما يستخدم قناع الزبادي للوجه لنضارة وصحة الجلد،وفيه هذه المقالة سوف نتعرف علي فوائد الزبادي للبشرة.

فوائد الزبادي للبشرة

للزبادي فوائد كثيرة من أهمها ما يلي : 

• مضاد لشيخوخة البشرة:تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وأحماض ألفاهيدروكسي لجعل البشرةتبدو أصغرسنا،ويعمل على تنعيم البشرة الجافة والخشنة وتقليل علامات شيخوخة الجلد مثل التجاعيد والرؤوس السوداء والخطوط الدقيقة ويجدد خلايا الجلد الميتة وتقليص المسام الكبيرة.
• مكافح لحب الشباب:الزبادي مفيد لمكافحة بالشباب للبشرة المعرضة لحب الشباب :  نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات،فهو مكون طبيعي غني بالزنك،مما يجعله علاجا لحب الشباب والندبات،فضلا عن كونه منظف للبشرة.
• التخفيف من تغيّرات لون البشرة:يحتوي الزبادي على مبيض خفيف يمكن أن يقلل من البقع والبقع العمرية وتغير لون الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس،ويمكنك استخدام الزبادي كامل الدسم أو منزوع الدسم والعادي.
• ترطيب البشرة:حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يرطب البشرة ويخفف من ظهور البشرة المجهدة،وينصح باستخدام لبن الزّبادي العادي .
• زيادة نضارة البشرة:يمنع حمض اللاكتيك الموجود فالزبادي إفراز إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الميلانين،ويغمق الجلد،ويمنع إنتاج الميلانين عن طريق الحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
• تقشير البشرة:يقشر الزبادي الخلايا الجلد الميتة دون تهييج الجلد،مما يسرع عملية تجديد الخلايا.
• تصفية البشرة:يقلل الزبادي من حب الشباب عن طريق إزالة عيوب البشرة وتخفيف التهاب الجلد،وتقليل إفراز الدهون وتدمير البكتيريا،يوصى باستخدام مزيج من الزبادي وعصير الليمون.
• إزالة الهالات السوداء:يعمل الزنك الموجود في الزبادي على تفتيح لون البشرة والندبات والعيوب وإزالة الهالات السوداء في الزبادي،للحصول على أفضل النتائج،يوصى باستخدام قناع الزبادي كل يوم.
• علاج العدوى الجلدية:يعالج الزبادي الالتهابات الفطرية للجلد؛لأن حمض اللاكتيك الموجودة فيه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات،وينبغي استخدام قناع الزبادي   4-5 مراتٍ يوميّاً للحصول على النتيجة المرجوة عن طريق إزالة العدوى.
• علاج حروق الشمس:الزنك في الزبادي يخفف حروق الشمس،ويخفف الحكة،وحرقان،فمن المستحسن استخدام الزبادي العادي.

أقنعة الزبادي للوجه

هناك الكثير من أقنعة الزبادي المستخدمة لبشرة الوجه، مثل:

قناع الزبادي للبشرة الجافة

هذا القناع يرطب وينعم البشرة الجافة،والطريقة التي هي على النحو التالي::

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الزّبادي الكامل الدّسم.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل العضويّ.
• 1 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
• 1 ملعقة كبيرة من الشّوفان المطبوخ. 

طريقة التحضير:

1. توضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي وتخلط جيداً حتى يتكون خليط متماسك قليلاً .
2. يوضع القناع على الوجه، ويترك لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة.
3. باستخدام منشفةٍ ناعمةٍ ومبللةٍ يمسح القناع عن البشرة .
4. يستخدم القناع من 2 إلي 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

قناع الزبادي للبشرة المتهيجة

يستخدم هذا القناع على الجلد الملتهب أو المصاب،مثل حروق الشمس،حيث يظهر الاحمرار والالتهاب.وطريقته كما يلي : 

المكونات:

• ربع كوب من الزّبادي كامل الدّسم.
• ربع كوب من الخيار مُقشّر ومُقطّع.
• 1ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا العضويّ أو عصير الألوفيرا.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• عدّة قطرات قليلة من زيت البابونج.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكونات مع خلاط كهربائي حتى نحصل على خليط ناعم.
2. إذاكان المعجون سائلا(إذاكان المعجون رقيقا جدا)،فاستخدم شاش (قطعة قماش قطنية)لتصفية المعجون.
3. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
4. تغسل البشرة بالماء البارد.

قناع الزبادي للبشرة المعرضة لحب الشباب

يستخدم هذا القناع للحد من الزهم،والذي يسبب زيادة في البكتيريا ،وظهور حب الشباب، وأساليبه هي كما يلي:

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الزّبادي.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 1 ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون الطّازج.
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكوّنات جيداً.
2. ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
3. غسل القناع من الجلد بالماء الدافئ،بات مع منشفة ناعمة وجففه.
4. كرري القناع يوميا للحصول على أفضل النتائج.

قناع الزبادي لنضارة البشرة

يستخدم هذا القناع للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة بشكل طبيعي،والطريقة هي كما يلي:

المكونات:

• كمية مناسبة من الزبادي.
•  كمية مناسبة من العدس المجروش.
•  كمية مناسبة من قشور البرتقال.
•  1 ملعقة صغيرة من العسل (للبشرة الجافة اختياري).

طريقة التحضير:

1. يهرس العدس و قشر البرتقال في كبة محضر لعمل عجينة.
2. في وعاء تخلط المعجون مع الزّبادي جيّداً.
3. يوضع القناع على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
4. يغسل الوجه بالماء الفاتر.

قناع الزبادي للبشرة المتعبة

يساعد هذا القناع على استعادة وتجديد نضارة البشرة،خاصة عندما تبدو البشرة متعبة وشاحبة،وإليك كيفية القيام بذلك::

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من الزّبادي.
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير: 

1. اخلطي المكونات وضعي الخليط على الوجه.
2. يترك القناع على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

الزبادي لتقشير البشرة

يمكنك التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق خلط مكونات التقشير اللطيفة مثل الزبادي والشوفان والطريقة  كما في السطور القادمة.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الزّبادي.
•  1 ملعقة كبيرة من الشّوفان.

طريقة التحضير:

1. في بول صغيرة تخلط الزّبادي والشّوفان.
2. يدلك الوجه بحركاتٍ دائريةٍ بالخليط.
3. ويمكنك ايضاً معرفة ماسك الزبادى والعسل وفوائدة للبشرة

فوائد الصبار للبشرة والشعر

الصبار

يعتبر الصبار من أهم النباتات المستخدمة في العديد من المجالات خاصة في مجال الغذاء ويأكل احياناً من قبل العديد من الناس بسبب مذاقه اللذيذ،وكذلك فوائده العظيمة للجسم،ويرجع ذلك الى تركيبته الطبيعية الغنية بالعناصر الأساسية لصحة الجسم،بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض والألياف الغذائية،وكذلك دخوله كعنصر رئيسي في علاج المشاكل الجمالية المختلفة،بما في ذلك المشاكل التي تؤثر سلبا على صحة كل من الجلد والشعر،وفي السطور القادمة بعض من فوائد الصبار للبشرة والشعر .

التركيبة الطبيعيّة للصبار

• الفيتامينات ومن ضمنها فيتامين (أ، ب، ج، هـ).
• المعادن مثل في ذلك كل من الكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والكروم، والسيلينيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم والنحاس، والمنغنيز.
• الأحماض الأمينية مثل بما في ذلك كل من الستيرولات، واللينولينك، و اللينوليك، و الميرستيك، و الكابريليك، والأوليك، والستريك.

فوائد الصبار للبشرة

• الصبار يحتوي على الكثير من الفيتامينات الأساسية لتغذية البشرة  ومن أهمها فيتامين سي المضاد للالتهابات والحساسية من أنواع مختلفة تحارب حب الشباب والطفح الجلدي.
• ينظف البشرة من الشوائب والأوساخ ويستخدم كغسول طبيعي بدلا من الصابون حيث يساهم في تقشّير البشرة ويقضي على الخلايا الميتة و ينصح بتركه على البشرة لمدة 8 ساعات على الأقل.
• يرطب البشرة ويزيل علامات الجفاف ومناسب بشكل خاص للبشرة الجافة.
• يعالج تهيج الجلد والحكة،وخاصة بعد إزالة الشعر الزائد.
• يجدد خلايا وأنسجة الجلد،ويحافظ على حيويتها وشبابها،ويقلل من احتمالية الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة،مثل التجاعيد والخطوط،يحتوي على فيتامين هـ،وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة،عن طريق وضع جل الصبار على المنطقة للتخلص من آثار تلك التجاعيد.
• يعالج الحروق التي تسببها أشعة الشمس ويقلل من تلفها ، وخاصة أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• يعالج آثار البقع والبثور ويعدّ مناسب للبشرة الحساسيّة، ويساعد في إزالة آثار الأمراض الجلديّة التي تظهر على البشرة، ومن اهمهاالصدفيّة.

وصفات الصبار للبشرة:

• مزيج الصبار لتغذية البشرة:تمزج ملعقتين من النشا مع ملعقة من اللبن وملعقة من عصير الليمون حتى تصبح هذه المكونات مزيجاً متماسكاً، ويوضع على البشرة لمدّة 30 دقيقة.
• مزيج الصبار لتفتيح البشرة:بخلط ملعقة واحدة من النشا مع أربع ملاعق من ماء الورد وربع ملعقة من العسل ويوضع المزيج على البشرة لمدّة لا تقلّ عن ربع ساعة ثمّ يغسل جيداً بالماء البارد.

فوائد الصبار للشعر

• وهو من أفضل الوصفات الطبيعية لزيادة كثافة الشعر والتي بدورها تحمي من ضعف الشعر وتساقطه.
• يعطي فروة الرأس نسبة عالية من الرطوبة ويحميها من الجفاف.
• ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
• طريقة استخدام الصبار للشعر:يمكن أيضا استخدام الصبار عن طريق وضع زيت الصبار مباشرة على فروة الرأس وخلطه بزيت الجوجوبا.
• ويمكنك ايضا معرفة 4 طرق لتنعيم الشعر الخشن بالصبار .

فوائد التوت للبشرة

التوت

يعتبر التوت واحد من أكثر الفواكه اللذيذة والطيبة والمحبوبة لكثير من الناس،كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان،وغني بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ه وج،وفي هذا المقال سنتحدث عن الفوائد الصحية للتوت  بشكل عام والفوائد التي تعود على البشرة بشكل خاص.

فوائد التوت للبشرة

للتوت العديد من الفوائد المذهلة للبشرة،من بينها：

• اصنعي مزيجا من التوت البري المهروس وأضيفي ملعقة من زيت الزيتون والعسل لتغذية البشرة.،وتخلط المكونات جيدا،ثم تنطبق على الوجه والرقبة،ويترك لمدة 20 دقيقة،ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ.
• تجديد وإصلاح خلايا الجلد التالفة عن طريق صنع مزيج من الزبادي اليوناني والتوت المهروس ثم ضع هذا الخليط على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة يشطف الجلد بالماء البارد.
• علاج الهالات السوداء تحت العينين عن طريق خلط التوت البري المهروس مع جل الصبار،و ضعيه برفق علي المنطقة تحت العينين ثم  اشطفه بالماء الدافئ.
•  لعلاج مشاكل حب الشباب اخلطي التوت البري المهروس مع ملعقة من الكركم وعصير الليمون ثم ضع هذا القناع على الجلد لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ.
• يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة الموجودة في البشرة الدهنية ويتحكم وينظم إفراز زيوت البشرة ،ويتم ذلك عن طريق عمل مزيج من التوت البري المهروس مع إضافة دقيق الشوفان واللوز الناعم وعصير الليمون،وتطبيقه على الجلد لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء الفاتر.

فوائد التوت

للتوت العديد من الفوائد الصحية للجسم كله من بينها：

• يقلل من التوتر والقلق لدى الشخص ويجعله يشعر بالطاقة والحيوية.
• يعمل التوت على مساعدة المرأة الحامل حيث يعمل التوت على تقوية وزيادة كفاءة المشيمة،كما أنه يعمل على تقليل الإجهاد على المرأة الحامل وتقليل الشعور بالغثيان وزيادة نشاط الدورة الدموية .
• شرب أوراق التوت مفيد جدا للنساء الحوامل للولادة بشكل طبيعي،لذلك ينصح النساء الحوامل شرب منقوع أوراق التوت عند دخولها الشهر التاسع.
• يساعد على تغذية الشعر وزيادة نموه؛لاحتوائه على العديد من العناصر مثل:ل: الزنك، والحديد، والنحاس، والسلينيوم، والكالسيوم، والفوسفور،وكذلك العديد من الأحماض الأمينية المفيدة لتغذية الشعر.
• ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموثي التوت والكرز .