فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية

هل زيت السمسم مفيد للبشرة الدهنية خاصةً؟

على الرغم من أن زيت السمسم من أكثر الزيوت المفيدة جميع أنواع البشرة،إلا أنه لا يوجد دليل علمي يوضح فوائده خاصة للبشرةالدهنية 6 حيث أنه مصدر أساسي للأحماض الدهنية وأوميجا 6 ومضادات أكسدة وفيتامينات(أ،هـ،ب1، ب2، ب3)و معادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم .

تجدر الإشارة إلى أن الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك وحمض اللينوليك وحمض دهني قد تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وترطيبها.

خصائص زيت السمسم المفيدة للبشرة

يحتوي زيت السمسم على عدة خواص تساعد في جعله زيتًا مفيدًاللبشرة،ومن أبرز هذه الخصائص:

مضادات الأكسدة

تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.

مضادات الميكروبات

يتميز زيت السمسم باحتوائه على مركبات ذات خواص مضادة للجراثيم تساهم في القضاء على البكتيريا الضارة على الجلد،بالإضافة إلى دوره في تعزيز التئام الجروح والحروق،بحسب عدة دراسات أجريت على الحيوانات.

مضادات الالتهابات

تعمل الخصائص المضادة للالتهابات لزيت السمسم على تقليل الالتهاب والتورم وقد تساعد في تقليل انتشار حب الشباب،ولكن لا توجد دراسات تدعم ذلك.

هل من الآمن استخدام زيت السمسم للبشرة؟

يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت أمانًا لاستخدامها على الجلد لمعظم الناس،مع العلم أنه يجب إجراء اختبار الحساسية قبل وضع هذا الزيت على الجلد لتجنب الحساسية والذي يجب أن تفعله هذه الخطوات البسيطة .

• استخدمي قطعة قطنية نظيفة لوضع كمية وفيرة من زيت السمسم على منطقة صغيرة من الجلد،مثل الجزء العلوي من ذراعك.

• اتركي زيت السمسم على المنطقة المصابة لمدة 24 ساعة.

• إذاكنت تعاني من رد فعل تحسسي مثل الحكة أو الاحمرار أو التورم اغسليه على الفور وتجنب وضع زيت السمسم على بشرتك.

• يوصي البعض بتكرار الاختبار لمدة 7 أو 10 أيام لجعل إزالة التحسس من زيت السمسم أكثر دقة.

كيف يستخدم زيت السمسم للبشرة؟

يمكن استخدام زيت السمسم على البشرة بعدة طرق أبرزها:

• أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى المرطب الليلي للحصول على بشرة متوهجة.

• ضعي زيت السمسم الخام على البشرة واتركيه طوال الليل لما له من خصائص مضادة للالتهابات.

• أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى مقشر للوجه استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• اخلطي كميات متساوية من زيت السمسم وخل التفاح والماء وضعيها على وجهك بالكامل قبل الذهاب الى الفراش للحصول على بشرة رطبة وخالية من التجاعيد.

• لتقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضعي طبقة رقيقة من زيت السمسم على بشرتك قبل 30 دقيقة من الخروج.
• ويمكنك معرفة فوائد السمسم الابيض الصحية

فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية

هل زيت السمسم مفيد للبشرة الدهنية خاصة؟

بالرغم من أن زيت السمسم من الزيوت المفيدة لجميع أنواع البشرة إلا أن هناك أدلة علمية توضح فوائده خاصة للبشرة الدهنية حيث أن زيت السمسم مصدر غني بالدهون الأحادية غيرالمشبعة بالإضافة إلى دهون أوميغا 6.حامض.ومضادات الأكسدة وكذلك الفيتامينات (أ، هـ، ب1، ب2، ب3) والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم.

تجدر الإشارة إلى أن الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك وحمض اللينوليك وحمض دهني قد تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وترطيبها.

خصائص زيت السمسم المفيدة للبشرة

يحتوي زيت السمسم على عدة خواص تساعدفي جعله زيتا مفيد للبشرة ومن أبرز هذه الخصائص:

1. مضادات الأكسدة

تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.

1. مضادات الميكروبات

وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات يحتوي زيت السمسم على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا تساعد فقط في القضاء على البكتيريا الضارة على الجلد بل تلعب أيضًا دورًافي تعزيز التئام الجروح والحروق من الدرجة الثانية.

1. مضادات الالتهابات

تعمل الخصائص المضادة للالتهابات لزيت السمسم على تقليل الالتهاب والتورم وقد تساعد في تقليل انتشار حب الشباب ولكن لا توجد دراسات أو دراسات تدعم ذلك.

هل من الآمن استخدام زيت السمسم للبشرة؟

يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت أمانًا لاستخدامها على الجلد لمعظم الناس معالعلمأنهيج بإجراء اختبار الحساسية قبل وضع هذا الزيت على الجلد لتجنب الحساسية.

يمكن القيام بذلك من خلال هذه الخطوات البسيطة:

1. استخدمي قطعة قطنية نظيفة لوضع كمية وفيرة من زيت السمسم على منطقة صغيرة من الجلد مثل الجزء العلوي من ذراعك.
2. ضعي  زيت السمسم على المنطقة المصابة لمدة 24 ساعة.
3. إذاكنت تعاني من رد فعل تحسسي مثل الحكة أو الاحمرار أو التورم اغسله على الفور وتجنب وضع زيت السمسم على بشرتك.
4. يوصي البعض بتكرار الاختبار لمدة 7 أو 10 أيام لجعل إزالة التحسس من زيت السمسم أكثر دقة.

كيف يستخدم زيت السمسم للبشرة؟

يمكن استخدام زيت السمسم على البشرة بعدة طرق أبرزها:

1. أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى المرطب الليلي للحصول على بشرة متوهجة.
2. ضعي زيت السمسم الخام على البشرة واتركيه طوال الليل للاستفادة من خصائصه مضادة للالتهابات.
3. أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى مقشر للوجه استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4. امزجي كميات متساوية من زيت السمسم وخل التفاح والماء وضعيها على وجهك بالكامل قبل الذهاب الى الفراش للحصول على بشرة رطبة وخالية من التجاعيد.
5. لتقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضعي طبقة رقيقة من زيت السمسم على بشرتك قبل 30 دقيقة من الخروج.
6. ويمكنك معرفة فوائد السمسم الابيض الصحية 

فوائد ماء الورد والنشا للوجه

فوائد ماء الورد والنشا

لماء الورد والنشا العديد من الفوائد الصحية للبشرة يمكن أن يساعد ذلك بشرتك على أن تبدو نابضة بالحياة وشابة ولكن من الجيد التأكد من أنك لست مصابًا بالحساسية تجاه أي منهما واستشارة أخصائي قبل تناولها لتجنب الأضرار المحتملة والآثار الجانبية، 

لاحظ أن ماء الورد هوماء عطري يتم تحضيره عن طريق نقع أو تبخير بتلات الورد ويحتوي على 10٪إلى 50٪من زيت الورد،ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة ويرجى تطبيقه على النشا.

فوائد ماء الورد للوجه

على الرغم من أن ماء الورد يوفر العديد من الفوائد الصحية للبشرة،إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات العلمية لتأكيد ذلك بما في ذلك:

1. يساعد على موازنة مستويات الرقم الهيدروجيني للبشرة وذلك لأن ماء الورد يحتوي على درجة حموضة في نطاق 4-5 مما يساهم في تقليل تهيج الجلد.
2. يساعد على تهدئة احمرار الجلد الناجم عنتم الشعيرات الدموية تحت الجلد.
3. كما يستخدم كتونر لترطيب البشرة وتقليل احتمالية ظهور مسام الجلد وتضييقها وتنعيم حروق الشمس وتعزيز فاعلية أقنعة البشرة المختلفة.
4. نظرًلتأثيراتها كمضادة للبكتيريا المسببة حب الشباب يمكن أن يقلل من فرص انتشار حب الشباب.
5. لها خصائص مضادة للالتهابات.

فوائد النشا للوجه

للنشا استخدامات وفوائد عديدة للبشرة فيما يلي أبرز هذه الفوائد الصحية .

1. يساعد النشا على تهدئة الجلد والجلد،ويهدئ حروق الجلد،ويقلل من حكة الجلد.
2. يمكن أن يؤدي استخدام النشا إلى تهدئة لدغات الحشرات وتخفيف الحكة والتهيج وذلك لأن النشا يساعد في تجفيف الجلد حول اللدغة وتقليل الحكة.
3. علاج حب الشباب عادة ما يحدث حب الشباب في المناطق الرطبة لأن النشا يجفف الجلد مما يقلل من فرصة ظهور حب الشباب.

ماسك ماء الورد والنشا

فيما يلي المكونات والتعليمات الخاصة باستخدام قناع النشا الذي يحتوي على ماء الورد للمساعدة في الحفاظ على ترطيب البشرة وترطيبها.ضعي على منطقة صغيرة من الجلد وراقبي النتيجة.

المكونات : 

• 1 ملعقة كبيرة من النشا.
• 4 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات معًا في وعاء صغير حتى تتكون عجينة ناعمة.
2. اتركي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء البارد ودلكيه بحركات دائرية.
4. يمكنك معرفة طريقة عمل ماء الورد في المنزل

فوائد زيت اللوز المر للتجاعيد

فوائد زيت اللوز المرّ للتجاعيد

تجاعيد الوجه من أكثر المشاكل المزعجة التي تتعرض لها البشرة لأسباب متنوعة ويبحث الكثير عن طرق وسائل للتخلص منها لحل هذه المشكلة ويمكنك استخدام مستحضرات التجميل أو استخدام الخلطات الطبيعية .

ويحتوي زيت اللوز المر والذي يعتبر من الزيوت الفعالة في مكافحة هذه المشكلة. يعتمد مبدأ عملها على محاربة الشيخوخة عن طريق القضاء على الجذور الحرة ومع الاستخدام المنتظم يساعد في الحصول على بشرة أكثر نعومة وصحة وشبابًا وبالتالي يصبح الجلد أكثر اكتفاءً ذاتيًا  كما يوفر العناصر الغذائية اللازمة للإصلاح.

وصفات زيت اللوز المرّ لمحاربة التجاعيد

زيت اللوز المرّ والعسل

تتضمن بعض طرق تحضير واستخدام زيت اللوز المر والعسل ما يلي:

المكوّنات:

• 1 ملعقة كبيرة عسل.

• 5 نقاط من زيت اللوز.

طريقة الاستخدام:

• قومي بتدفئة العسل في حمام مائي .

• يضاف زيت اللوز المر ويخلط .

• ثم ضعيه على البشرة خاصة في المناطق التي بها تجاعيد كثيرة.

• اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل إزالته بقطعة قماش ناعمة مبللة بماء الورد.

زيت اللوز المر وزيت اللانولين

تشمل طرق تحضير واستخدام زيت اللوز المر وزيت اللانولين ما يلي:

المكونات:

• 3 ملعقة كبيرة زيت لانولين.

• 3 نقاط من الخل الأبيض.

• 3 ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.

طريقة التحضير:

• سخني زيت اللانولين في حمام مائي .

• ثم ضيفي الخل وزيت اللوز المر.

• ضعيه على الوجه واتركيه لمدة ثلث ساعة .

• ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ والغسول الخاص بك.

زيت اللوز المر والحليب

يمكن تحضير زيت اللوز المر قناع الحليب على النحو التالي :

المكونات:

• ½ ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر.

• ½ ملعقة صغيرة من الحليب السائل.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
2. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 10-15دقيقة.
3. بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.

فوائد عامة لزيت اللوز المر للبشرة

بالإضافة إلى ماسبق فإن لزيت اللوز المرالعديد من الفوائد الأخرى،منها:

1. يقوي الحاجز الواقي للبشرة لترطيب البشرة الجافة وحبس الرطوبة فيها.
2. قد يساعد تطبيقها على البطن في التخلص من علامات تمدد الحمل.
3. إزالة الهالات السوداء تحت العينين وتفتيح البشرة.
4. ويمكنك معرفة فوائد زيت اللوز المر للبشرة الدهنية 

فوائد زيت الزنجبيل للبشرة

زيت الزنجبيل

زيت الزنجبيل نوع من الزيوت الساخنة ذات المذاق القوي ويتم استخراجه من جذور نبات الزنجبيل الطازج ويقدم العديد من الفوائد لجسم الإنسان وكان قديماً يستخدم للتخفيف من بعض الألم وله إستخدامات كثيرة للبشرة من  أهمها .

فوائد زيت الزنجبيل للبشرة

بالإضافة إلى قيمته وفوائده الطبية فإن لزيت الزنجبيل العديد من الفوائد للبشرة وغالبًا ما يستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة.

• تقليل احتمالية التعرض للشيخوخة

يحتوي زيت الزنجبيل على مركبات مضادةللأكسدةتساعدفي تقليل فرص الشيخوخة لذلك فهو يتمتع أيضًا بالقدرةعلى تحسين مظهر الجلد وتنشيط الدورة الدموية لجعل البشرة أكثرجمالًا.

• تسريع التئام الجروح

أظهرت العديد من الدراسات أن تطبيق زيت الزنجبيل على الجلد المصاب يساعد على تخفيف الألم ويسرع عملية التئام الجروح ويعيد الجلد إلى مظهره السابق.

• تخفيف الحبوب وعيوب البشرة

ينعم زيت الزنجبيل البشرة ويزيل البكتيريا والأوساخ ويزيل مشاكل حب الشباب والرؤوس السوداء.

استخدامات زيت الزنجبيل

يفضل الكثير من الناس استخدام الزنجبيل الخام لكن الزيت المستخرج من الزنجبيل له تأثيرات مختلفة مثل تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتسكين الألمعندوضعهعلىالمنطقةالمصابة.،يمكن استخدامه بعدة طرق،ولكن تجد الإشارة إلى أهمية تخفيف زيت الزنجبيل بزيت ناقل.قبل الاستخدام يوصى بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث تفاعل تحسسي،ولكن بشكل عام إذا لم يحدث رد فعل تحسسي،يمكن استخدام الزيت بعدة طرق بما في ذلك الزنجبيل .

• وضع بضع قطرات من الزيت في قطارة نظيفة أو على قطعة من القُطن، ومن ثمَ استنشاقه حيث إنه يمكن أن يساعد على تنشيط وإنعاش الجسم بالإضافة إلى التقليل من بعض مشاكل التنفُس واحتقان الأنف.
• مزج 3 قطرات من زيت الزنجبيل مع اي نوع منكري الجسم وقم بتدليكها باستمرار لتسكين آلام الظهر والمفاصل والعظام وكذلك تحسين الدورة الدموية وتنشيطها،خذحمامًامريحًا.
• تدليك البطن بقليل من زيت الزنجبيل لتخفيف الغازات والإمساك الشديد.

فوائد زيت الزنجبيل بشكل عام

لزيت الزنجبيل فوائد أخرى عديدة أبرزها:

• يساعد زيت الزنجبيل في تعزيز وتنظيم عملية الهضم وعسر الهضم ويمكن أن يساعد أيضًا في زيادة الشهية مما يجعله مفيدًا لمن يرغبون في زيادة الوزن.
• يحتوي على خصائص معينة تساعد في تقليل الأعراض المصاحبة للتسمم الغذائي والتهابات الأمعاء.
• لزيت الزنجبيل خواص فعالة في تهدئة السعال والإنفلونزا والربو وضيق التنفس بالإضافة إلى التهاب الشعب الهوائية.
• ويمكنك معرفة طريقة عمل ماسك الزنجبيل للشعر

فوائد زيت الزيتون والليمون للوجه

فوائد زيت الزيتون للوجه

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت النباتية للإنسان لأنه منتجع تعصر الثمار الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى وتستخدم في زراعة الزيتون.تنتشر الشجرة في دول البحر الأبيض المتوسط​​مثل بلاد الشام وإسبانيا.

ومن أهم فوائد زيت الزيتون للوجه:

1. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة شيخوخة الجلد .
2. قد يؤدي وضع زيت الزيتون على بشرتك بعد التعرض لأشعة الشمس إلى محاربة الخلايا المسببة للسرطان .
3. يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات A و D و E و K قابلة للذوبان في الدهون ،وبعض هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة.
4. قد يخفف من مشاكل الجلد مثل الصدفية والأكزيما .
5. زيت الزيتون هو مرطب طبيعي شائع يستخدم غالبًا لتنعيم البشرة والشعر.
6. قد يحسن من التئام قرح القدم من مرض السكري من النوع 2 .
7. تقليل الالتهابات البكتيرية على الجلد .
8. يساعد زيت الزيتون على تفتيح البشرة وتبييض المناطق الداكنة.
9. تأثير زيت الزيتون الذي يتغلغل بعمق في مسام الجلد لترطيبه وتغذيته،مما يمنحه القوة والفعالية.

فوائد الليمون للوجه

يعتبر الليمون من أكثر الخضروات حمضية ويتميز بمحتواه العالي من الفيتامينات المتنوعة والمركبات المختلفة التي يحتاجها الجسم ولكن استشر طبيبك قبل استخدام زيت الزيتون أو الليمون على بشرتك ومن أهم فوائد الليمون ما يلي : 

• يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي للمساعدة في تقليل تجاعيد الجلد وتقليل تلف الجلد والشيخوخة المبكرة
• يخفف من مشاكل الجلد المتعددة .
• له خصائص مضادة للفطريات بما في ذلك القدرة على قتل سلالات المبيضات على الجلد.
• يحتوي الليمون على أحماض تعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي،مثل العيوب وندبات حب الشباب.
• يحتوي على حامض الستريك يساعد على تكسير خلايا الجلد الميتة التي تسبب حب الشباب غير الالتهابي مثل الرؤوس السوداء.
• يحارب التجاعيد ويزيلها ويقللها ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة التي تظهر على الجلد مثل خطوط الجلد والبقع الداكنة.

طريقة استخدام زيت الزيتون والليمون على الوجه

يعتبر الليمون وزيت الزيتون من المكونات الرئيسية الموجودة في العديد من الأطعمة ولاينقصها المنزل حيث أنها مفيدة للصحة وعلاج الأمراض وتستخدم في صناعة الحلويات وتعتمد على استخدام الوصفات والخلطات الطبيعية عند حدوث العديد من المشاكل الجلدية المختلفة لتجنب حدوث مشاكل جلدية مختلفة الآثار الجانبية للأدوية التي تضر الجسم.

يعتبر هذا المزيج من الوصفات التي أثبتت فعاليتها على البشرة وعند مزجه فإن الخليط الناتج يفيد من الطرفين ويتم استخدام خليط الليمون وزيت الزيتون عن طريق ما يلي :

• امزجي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و1 ملعقة كبير من عصيرالليمون.
• استخدمي قطعة قماش نظيفة أو قطن أبيض نظيف وضعيها على وجهك وامسحيه على بشرة وجهك.
• دلكي الخليط على وجهك لمدة 1-2دقيقة.
• اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• أخيرًااشطفي وجهك بالماء البارد.
• كرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
• ويمكنك معرفة فوائد زيت الزيتون للعين

طريقة صبغ الشعر الأسود

يعتبر الشعر لقب جمال وانوثة المرأة تريده ليظهر بأبهى صورة صور جميلة وفي منطقتنا العربية ينتشر لون الشعر الأسود بين معظم النساء وتماشياً مع الموضة والتغيير والتجميل وتلجأ النساء الى تغيير لون شعرهن الصبغات والحناء.

من المعروف أن اللون الأسود هو أصعب لون شعر يتم تغييره وتفتيحه لذلك قبل أن تفكر المرأة في تغيير لون شعرها تقوم ببعض الأشياء الأساسية هناك بعض القواعد الأساسية التي يجب على النساء الانتباه لها قبل الصباغة لون البشرة وصحة الشعر واختيار الصبغات المناسبة المصنوعة من أكبر عدد من المكونات الطبيعية وعدم اختيار الأصباغ والألوان التي تحتوي على نسبة عالية من الأمونيا وهناك أشياء يجب تجنبها .

تقبل الشعر الأسود للصبغة

هناك نوعان من الشعر الأسود وهما :

1. الشعر الأسود النقي:يرفض تغيير الألوان والصبغات من البداية وهنا يجب تفتيح لون الشعر على مراحل.
2. شعر الخروب الأسود:خطوات أقل لتغيير اللون.

طريقة صبغ الشعر

لصبغ شعرك،اتبعي هذه الخطوات

1. الشعر الأسود الغامق:للشعر الأسود الداكن أضيفي ضعف كمية الأكسجين كمقدار الصبغة وإذا كانت كمية الصبغة 50 مل أضيفي 100 مل من الأكسجين.
2. صبغ الشعر الأسود إلى اللون البني:هناك طريقتان الأول هو اختيار لون الصبغة دون تجريده بخطوتين أخف من اللون المطلوب إضافة ملعقة كبيرة من “البودرة الزرقاء” لمضاعفة كمية الأكسجين . والثانية لاستخراج الصبغة صبغة بودرة تفتيح و30٪أكسجينبعد 10 دقائق ثم اشطفالشعرجيداًمن تأثيرالبودرة ثم قومي بتطبيق لون الصبغة المطلوب وضاعف كمية الأكسجين لمضاعفة كمية الصبغة.
3. صبغ الشعر الأسود إلى أشقر غامق أو متوسط: اختاري صبغة أفتح بدرجتين من اللون المطلوب وأضف ضعف كميةالأكسجين مثل  الصبغة بملعقة من المسحوق الأزرق.
4. صبغ الشعر الأسود إلى أشقر فاتح جدا أو لون ذهبي: يتم تشقير الشعر ببودرة التفتيح والأكسجين وغسله وتجفيفه ثم يتم اختيار الصبغة اللون المرغوب فيه وتضاعف كمية صبغة الأكسجين.
5. صبغ الشعر الأسود الناري الأحمر: تشقير الشعر باللون البني الغامق و اشطفيه وجففيه ثم اختر لون الصبغة 666 وأضف ملعقة من البودرة الحمراء وملعقة من البودرة الزرقاء.
6. صبغ الشعر باللون الأسود باللون الأحمر الداكن(الباذنجان): بعد التشقير اختاري لونًاأفتح درجتين من اللون الذي تريده و أضفه الى ملعقة كبيرة من البودرة الحمراء ونضاعف كمية الأكسجين بنسبة 30٪.
7. بعد غسل الصبغة ولتثبيت اللون اشطفي شعرك بالخل واغسليه بالبلسم أو الشامبو وننصح استخدام البودرة الحمراء للشعر المصبوغ الأشقر والبني،وللشعر المصبوغ باللون الأحمر والباذنجان.
8. ويمكنك معرفة طريقة صبغ الشعر بالحناء للشعر الاشقر

أنواع الزيوت وفوائدها

ما هي أهم أنواع الزيوت وفوائدها؟

للزيوت أنواع كثيرة واستخدمتها كثيرة في مختلف مجالات الحياة، ومن أهم أنواع الزيوت:

زيوت مفيدة للصحة

توجد العديد من الزيوت الّتي قد تستخدم في الطهي للاستفادة من فوائدها الصحية مثل:

– زيت الزيتون:

يستخرج زيت الزيتون بعصر ثمار شجرة الزيتون وله فوائد صحية عديدة لأنه يحتوي على دهون مفيدة للقلب ومواد مضادة للأكسدة تحمي الجسم من كثير من الأمراض وتقوي المناعة .

– زيت دوار الشمس:

يستخرج زيت دوار الشمس من بذور زهرة دوار الشمس وهو يستخدم في الطهي وهو يعد مصدر غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية ويحتوي على خصائص تقلل من الالتهابات إضافة إلى أنه مفيد لصحة القلب .

– زيت الكانولا:

يستخرج زيت الكانولا من نبات اللفت ويحتوي هذا الزيت على مستويات قليلة جدًا من الدهون المشبعة ولذلك فهو من الدهون المناسبة للحفاظ على صحة القلب .

– زيت الأفوكادو:

يحتوي زيت الأفوكادو على دهون صحية أحادية الإشباع ولذلك يوفّر فوائد عديدة للصحة.

زيوت ذات فوائد جمالية

 يوجد الكثير من الزيوت التي تستخدم للحصول على نتائج جمالية للبشرة والشعر من أهمها ما يلي :

– زيت جوز الهند:

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والأكسدة كما أنه قد يساعد في زيادة شفاء الجروح ويعتبر من أهم الخيارات لعلاج الشعر التالف .

– زيت اللوز:

قد يساعد زيت اللوز في توفير خصائص تحارب علامات التقدم في السن وتساعد على حماية البشرة.

– زيت الجوجوبا:

قد يساهم زيت الجوجوبا على تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة التي يتم إستخدامها كما يساعد في توفير فوائد خاصة به تتمثل في تحفيز شفاء الجروح وتوفير خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة .

– زيت شجرة الشاي

قد يستخدم زيت شجرة الشاي في تخفيف حب الشباب ومحاربة العدوى الفطرية إضافة إلى تقليل الالتهابات.

كيف تستخدم الزيوت للحصول على فوائدها الصحية والجمالية؟

للحصول على أكبر فوائد الزيوت الصحية يمكن إضافتها إلى الوجبات والأطباق المختلفة عند تحضيرها فمنها ما قد يكون مناسبا للسلطات والصلصات مثل زيت الزيتون البكر. ومنها ما يناسب الطهي مثل زيت الزيتون الخفيف وزيت الكانولا

أما بالنسبة للزيوت المستخدمة لفوائدها الجمالية فيتم عن طريق تطبيقها موضعياً على الشعر أو البشرة .

ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الزيوت لأن بعض الزيوت قد تكون مناسبة لأنواع محددة فقط من البشرة أو لأجزاء محددة من الجسم وينصح بإجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق الزيوت على البشرة للتأكد من عدم تحسس البشرة منها ويكون ذلك باتباع الآتي : 

1. ضعي كمية قليلة من الزيت على جزء صغير من يدك.
2. اتركي الزيت لمدة 24 ساعة وراقبي ظهور الأعراض.
3. يمكنك استخدامه على جزء أكبر في حال عدم ظهور أية أعراض.

فوائد عسل النحل للبشرة

العسل

العسل منتج طبيعي يتميز بمذاقها الحلو وينتجه النحل من الرحيق ويتم ذلك من خلال امتصاصه لرحيق وخلطه مع اللعاب والإنزيمات ويخزنه في كيس العسل ثم يتركه في خلية النحل لينضج ويستخدم كغذاء ويختلف العسل بشكل كبير في نكهته ولونه وذلك بسبب نوع النباتات والزهور التي يتغذى عليها النحل كما يمتاز ببعض الخصائص التي تساعد على بقائه فترة طويلة بما في ذلك محتواه العالي من السكر ورطوبته المنخفضة وطبيعته الحمضية واحتوائه على الإنزيمات المضادة للميكروبات التي ينتجها النحل.

فوائد العسل وقيمته الغذائية

يحتوي العسل على الكثير من المواد الغذائية لذلك فإن له فوائد كثيرة من أهمها 

• يحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم لذلك يساعد على علاج الالتهابات الفطرية .
• يعد تركيز السكر في العسل عالياً إضافة إلى أنه يعد بيئة حمضية عالية لا تسمح للبكتيريا بالنمو بسهولة.
• يعد مضاداً ممتازاً للبكتيريا لذلك يستخدم العسل بمساعدة بعض المواد الطبيعية الأخرى لعلاج حب الشباب.
• يضاف العسل للكثير من منتجات العناية بالبشرة .
• يستخدم العسل لعلاج بعض درجات الحروق.
• يستخدم العسل منذ القدم كعلاج طبي لعلاج قشرة الرأس والصدفية .

يعد العسل ملئ بالكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم وتعتبر قيمة غذائية كبيرة. ومن أهمها 

• كمية كبيرة من السكر ويشكل الفركتوز نصف كمية السكر الكلية الموجودة في العسل.
• كمية قليلة من الفيتامينات والمعادن الأخرى.
• الكثير من مضادات الأكسدة المختلفة.

خلطات العسل للبشرة

الخلطة الأولى

يستخدم العسل منزلياً من أجل التقشير فالتقشير هو شرط أساسي للحصول على بشرة صحية ومتوهجة فهو يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على البشرة وتعطي المجال لتكون خلايا جديدة 

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان الفوري.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. في إناء يوضع الشوفان ثم تضاف إليه باقي المكونات وتخلط جيداً حتى تتكون لدينا عجينة . 
2. توضع العجينة على الوجه ويدلك بشكل دائري من أجل فرك الخلايا الميتة وإزالتها. 
3. يترك الخليط على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم يفرك بنفس الطريقة .
4. يشطف الوجه باستخدام الماء البارد ثم يجفف ويوضع مرطب خفيف للوجه.
5. تكررهذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين .

الخلطة الثانية

تتم هذه الخلطة باستخدام القرفة والعسل لعلاج البثور والعلامات الناشئة من حب الشباب ويمكن أن يعاني البعض من الحساسية عند استخدامها حسب نوع بشرتهم لذا يجب توخي الحذر. وطريقة استخدامها كالتالي

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير :

1. في وعاء تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد لتتشكل عجينة .
2. تجربة الخليط على الجزء الخلفي من اليد ثم الانتظار لمدة 10 دقائق للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي كالحكة والاحمرار والتورم.
3. يوضع الخليط على الحبوب والبثور بعد التأكد من سلامته على الجلد باستخدام قطعة قطنية أو على الوجه بالكامل.
4. يترك مدة 30 دقيقة بعد الاستخدام ثم يشطف بالماء الدافئ.
5. يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الاستخدام المفرط للماء الدافئ يجفف الجلد.

الخلطة الثالثة

تستخدم هذه الخطة لتغذية الوجه وترطيبه. وتتم كالآتي

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل. 
• نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو أو الزيت المرغوب فيه.

طريقة التحضير:

1. توضع كمية من الخليط على الوجه مع تجنب منطقة العين. 
2. يدهن كامل الوجه بالعسل مدة 30-40 دقيقة.
3. يغسل الوجه بالماء الدافئ.

الخلطة الرابعة

يستخدم هذا القناع من أجل إزالة البقع السوداء وأي ندبات أو علامات على الوجه.بالطريقة التالية

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• نصف ملعقةٍ صغيرة من عصير الليمون .

طريقة التحضير :

1. في بولة صغيرة تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد. 
2. يوضع القناع على الوجه كاملاً.
3. يترك القناع على الوجه مدة تتراوح بين 20-30 دقيقة. 
4. يغسل الوجه بالماء الدافئ جيداً. 
5. تكرر هذه العملية عدة مرات حتي ملاحظة الفرق.

الخلطة الخامسة

تستخدم هذه الطريقة بالعسل وزيت اللوز لعلاج البشرة الجافة. وتتم بالطريقة التالية 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير :

1. في بولة نخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
2. يوضع الخليط على الوجه مع الحرص على تجنب وضعه على العين .
3. يترك القناع مدة تتراوح بين 30-40 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

طريقة أخرى:

يمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي كامل الدسم بدلاً من زيت اللوز للحصول على نتيجة أكثر ترطيباً ويترك القناع لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.

طريقة أخرى:

يمكن تبديل زيت اللوز ووضع مهروس الأفوكادو مع اللبن والعسل وتركه مدة تترواح بين 15-20 دقيقة للحصول على نتيجة أكثر ترطيباً.

فوائد العسل للبشرة

فوائد العسل للبشرة

العسل مادة ينتجها النحل من رحيق النباتات الطبيعية غير المعالجة بالمبيدات ويستخدم وكان يستخدم على نطاق واسع في الحضارات القديمة مثل الحضارة المصرية والحضارة اليونانية واستخدم ايضاً قي الطب الصيني واليوروافيدا وذلك لفوائده المتعددة الصحية والجمالية ويتميز العسل بالخصائص المضادة للجراثيم والالتهابات والأكسدة بالإضافة إلى خصائص الترطيب وسنسرد في هذا المقال فوائد العسل للبشرة .

فوائد العسل للبشرة

استخدام العسل على البشرة يومياً له فوائد كثيرة واستخدام الماسكات المعدة منه تخلص البشرة من العديد من المشاكل مثل البقع الدّاكنة وحب الشباب وجفاف البشرة وغيرها. ولكن يجب عمل اختبار للتحسس قبل استخدامه بوضعه على بقعة صغيرة من البشرة عند الفكّ والانتظار مدة نصف ساعة فإذا لم يحدث أي التهابات عندها يمكن استخدامه بأمان وفيما يلي بعض من فوائده للبشرة ومنها :

• مكافحة حب الشباب البكتيري: العسل عامل مطهر طبيعي ينظف البشرة عن طريق على امتصاص الشوائب من المسامات وتهدئة البشرة والعسل ايضاً مرطب طبيعي للبشرة فيمكنه تلاشي آثار حب الشباب.
• التخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة: العسل مرطب للطبقة الخارجية للبشرة فيعمل على تهدئتها من الجفاف   ويساعد على تاًخير شيخوخة البشرة لأنه يحتوي على مضادة للأكسدة.
• معالجة جفاف البشرة: عندخلط العسل بالزبادي يساعد في التخلص من جفاف وتقشير البشرة وتحسين مستوى الرطوبة فيها.
• تنظيف البشرة عن طريق إزالة الأوساخ والجراثيم منها.
• علاج الثآليل بتطبيق عسل المانوكا على الثؤلول وتركه مدة 24 ساعة.
• تبيض البشرة: لأنه يحتوي على الخصائص التي تبيض البشرة بشكل طبيعي.

وصفات من العسل للبشرة

للعسل وصفات طبيعية كثيرة من أهمها ما يلي :

العسل مبيض طبيعي للبشرة لانه ملئ بخصائصه المضادة للبكتيريا والمهدئة والمضادة للالتهابات والمكافحة للجراثيم والمرطبة والطريقة هي

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج .
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. في وعاء صغير يخلط المكونان معاً ويوضع الخليط على الوجه.
2. يترك مدة 15 دقيقة
3. يغسل بالماء الدافئ.
4. تكرر الوصفة يومياً.

العسل لتنظيف البشرة

خصائص العسل العديدة تساعد على تنظيف البشرة عن طريق إزالة الأوساخ والجراثيم والطريقة هي 

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من العسل.
• القليل من الماء (اختياري).
• تونر.

طريقة التحضير:

1. يدفا العسل بين الأصابع ويمكن إضافة عدة قطرات من الماء للحصول على القوام المرغوب به.
2. يوزع العسل على الوجه بلطف.
3. يشطف بالماء الدافئ.
4. ينشف بالطبطبة.
5. يستخدم التّونر بعد ذلك للحصول على نتائج أفضل.

العسل لتحسين البشرة

عند الشعور بفقد البشرة نضارتها يمكن تطبيق هذه الوصفة المقشرة حيث إنها تفيد بشرة الوجه وبشرة الجسم أيضاً والطريقة هي:

المكونات:

• كمية مناسبة من العسل.
• كمية مناسبة من السكر.
• كمية مناسبة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

1. في وعاء صغير يخلط القليل من العسل مع كميات متساوية من السكر وزيت جوز الهند.
2. يستخدم الخليط في تقشير الوجه أو الجسم.
3. يشطف الوجه بالحمام الساخن.

العسل لعلاج جفاف البشرة

العسل يحسن من مستوى الترطيب في البشرة لأنه غني بمضادات الأكسدة و والطريقة هي

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الزبادي غير المحلى .

طريقة التحضير:

1. في وعاء صغير يخلط المكونان معاً ويوزع الخليط على الوجه
2. يترك الخليط على الوجه مدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ.

العسل للتخلص من الندوب

يعمل العسل على تفتيح لون الندوب ويخفف من مظهرها من خلال مفعوله بالمساعدة على شفاء خلايا الجلد وإحيائها وتجديد الأنسجة. والطريقة هي

المكونات:

• كمية من العسل.
• كمية من زيت جوز الهند البكر أو زيت الزيتون البكر الممتاز.

طريقة التحضير:

1. في وعاء صغير تخلط كميات متساوية من العسل وزيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
2. تدلك الندبة بالخليط بحركات دائرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
3. توضع منشفة دافئة على المنطقة وتترك حتى تبرد.
4. تمسح المنطقة لتنظيفها باستخدام كرة قطنية.
5. تكرر الوصفة مرتين يومياً.

العسل لمكافحة حب الشباب

 العسل ملئ بخصائص مضادة للالتهابات مما يقلل من أعراض حب الشباب ويمنع العدوى ويغذي البشرة ويزيد من  ترطبها ويمكن وضعه على منطقة حب الشباب والمنطقة المحيطة به مدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر 2-3 مرات كل يوم أو مزج العسل بالقرفة بالطريقة التالية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير:

1. في بولة صغيرة يخلط المكونان جيداً معاً.
2.  يوضع الخليط على المناطق المصابة بحب الشباب.
3. يترك مدة 15 دقيقة.
4. يغسل بالماء الدافئ.
5. تكرر الوصفة مرة إلى مرتين يومياً.

العسل لتأخير شيخوخة البشرة

العسل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا البشرة من التلف الناجم عنها مما يؤخر من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين وترهّل البشرة ويمكن خلط كميات متساوية من العسل وعصير الليمون ووضع المزيج على الوجه والرقبة وترك المزيج حتى يجف ثم شطفه بالماء الفاتر وذلك مرة أو مرتين كل أسبوع أو خلط العسل بالأفوكادو بالطريقة التالية

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل. 
• ملعقتان كبيرتان من لب الأفوكادو.

طريقة التحضير:

1. في بولة صغيرة يخلط المكونان جيداً.
2.  يوزع الخليط على الوجه والرقبة.
3.  يترك مدة 30 دقيقة.
4.  يشطف بالماء الفاتر.
5.  تكرر الوصفة مرة كل أسبوع.

العسل لتنعيم اليدين

للعسل خصائص ترطيب عالية تعالج مشكلة اليدين الجافتين و الخشنتين ويمكن فرك العسل يومياً على اليدين وتركه مدة 10-15 دقيقة ثم غسله بماء فاتر ويوضع مرطب خفيف بعد ذلك أو خلط العسل بالجلسرين بالطريقة التالية

 المكونات:

• كمية من العسل.
• كمية من الجلسرين.

طريقة التحضير:

1. في بولة تخلط كميات متساوية من العسل والجلسرين.
2.  يوضع الخليط على اليدين.
3.  يغسل الخليط بالماء الفاتر بعد أن يجف.
4.  تكرر الوصفة مرة يومياً.