اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 شريحة لحم ستيك | |
| - | 1 مانجو مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1/3 كوب نعناع طازج مورق | |
| - | 3 فلفل حار أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 خيار مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة أو اكثر قصب سكر مفروم | |
| - | صلصة سمك | |
| - | بقدونس مفروم (للتزيين) |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: إهرسي الفلفل الحار جيداً بواسطة مدقة الثوم وضيفي الكزبرة وهرسيها ثم ضعي قصب السكر واستمري بالهرس.
- ضيفي قليلاً من صلصة السمك إلى الصلصة وعصير الليمون وخلطي.
- ضعي المانجو والخيار وأوراق النعناع في وعاء.
- قطعي الستيك إلى شراح رفيعة وضيفيها فوق الوعاء.
- أسكبي الصلصة فوق السلطة الوعاء.
- أخلطي المكونات جيداً بيدك ثم اسكبيها في طبق التقديم.
- زينيها بالبقدونس المفروم.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات