فوائد كريم جوز الهند للبشرة

كريم جوز الهند

يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية ويتكون الكريم بشكل أساسي من زيت جوز الهند ويعتبر زيت جوز الهند زيت أساسي استوائي يتميز بقوامه الناعم الحريري الخفيف علي البشرة وسهل الامتصاص ولا يترك أي آثار دهنية.

فوائد كريم جوز الهند للبشرة

1. يغذي البشرة ويعطي النضارة والنعومة والحيوية والشباب.
2. يساهم في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس .
3. يرطب البشرة بشكل فعال للغاية ويمنحها النعومة ويحميها من الجفاف ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه.
4. يفتح ويضيء البشرة ويوحد لونها ويخلصه من البقع الداكنة والنمش والكلف.
5. يساعد في تقشير البشرة وتصبغ الجلد بلطف ويساهم في تجدد الخلايا من خلال مزج الكريم مع الملح وتدليك البشرة بالمزيج لمدة خمس دقائق وغسل البشرة بالماء الدافئ.
6. عند وضعه على البشرة قبل المكياج يساعد في تثبيته أيضا في إزالة المكياج  وخاصة مكياج العيون من خلال وضع  كمية صغيرة من الكريم على القطن الطبي ومسح البشرة بها.
7. يساعد في علاج الحروق الناجمة عن أشعة الشمس.
8. يغذي الشفاه ويمنحها لمعانا ويعالج التشققات والجفاف.
9. يمنع بشكل خاص ظهور علامات التمدد أثناء الحمل.
10. يقضي على البكتيريا والفيروسات المسببة للعدوى لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والجراثيم.
11. علاج الشقوق في القدمين واليدين والمرفقين والركبتين.

عمل كريم جوز الهند

• في وعاء مناسب ضعي زيت جوز الهند .
• باستخدام وعاء الخلاط الكهربائي اخلطي الزيت بسرعة متوسطة لمدة 5 دقائق حتى يصبح خليط كريميا.
• ضعي الخليط في عبوة نظيفة وقم بتخزينه في مكان بارد ومظلم حتى يتم استخدامه.

عمل كريم جوز الهند مع الفانيلا

المكونات

• خمس ملاعق من زيت جوز الهند.
• ملعقتان من زيت الجوجوبا.
• عشرون قطرة من مستخلص الفانيلا.
• ملعقة من زيت الخروع.
• ملعقة ونصف من شمع العسل.

طريقة التحضير

1. في إناء عميق ضعي زيت جوز الهند، وزيت الخروع، وزيت الجوجوبا، وشمع العسل ضعي الإناء في قدر كبير مملوء بالماء الدافئ وضعي الإناء على حرارة متوسطة وضعيها في حمام دافئ  حتى تذوب جميع المكونات.
2. عندما تذوب جميع المكونات ارفعي الإناء عن النار.
3. ضعي الخليط في وعاء نظيف واتركيه يبرد واتركيه حتى يتكاثف مما ينتج عنه قوام كريمي.
4. أغلقي الوعاء وقم بتخزينها في الثلاجة حتى يتم استخدامها.

نصائح عند استخدام كريم جوز الهند

• أخرجي الكريم من الثلاجة قبل الاستخدام بحوالي 10 دقائق بحيث يكون في درجة حرارة الغرفة وسهل الاستخدام.
• يمكنك الاحتفاظ بالكريم واستخدامه لمدة 4-6 أشهر.
• يفضل استخدام الكريم على بشرة دافئة ويفضل بعد الاستحمام.
• عند أخذ كريم من العبوة يفضل استخدم ملعقة من البلاستيك لتجنب نمو البكتيريا.
• ويمكنك ايضاً معرفة فوائد زيت جوز الهند للأظافر .

فوائد دبس التمر للوجه

دبس التمر

دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء إليها دبس التمر من أهم أنواع الدبس لانه غني بالمعادن والفيتامينات ويستخدم دبس التمر كمادة أساسية لمائدة الطعام بالإضافة إلى استخدامه لأغراض التجميل والعناية بالوجه .

طريقة تحضير دبس التمر منزليّاً

لتحضير دبس التمر في المنزل إليك الخطوات : 

1. بعد إزالة النوى من التمر ضعي كمية من التمر في وعاء واسكبي الماء عليها بحيث تغطي التمر ببضعة سنتيمترات.
2. اتركي الوعاء على حرارة هادئة لمدة ساعتين ثم إزالة من الحرارة.
3. صفي ماهو موجود في الوعاء حتى يفصل العصير الأحمر اللون عن التمر وضعي العصير جانبا.
4. أضيفي كمية أخرى من الماء إلى التاريخ المصفى والعودة إلى نار هادئة لمدة2 ساعة حتى يتشكل العصير مرة أخرى كرري نفس الخطوات وأضفي مقدارين من العصير لبعضهما البعض.
5. توقفي عن إضافة الماء إلى التمر المصفى وكرري غليانه لحين يتحول لون العصير الى اللون الأحمر.
6. اجمع العصير وضعيه على النار حتى يتبخر الكمية التي تعادل 4-3 دقائق أي أن معظم الماء يتبخر ولا يبقى في الوعاء الا عصير التمر المعروف باسم دبس التمر.
7. يمكن تبريده ثم تعبئته في زجاجات وحفظه في درجة حرارة الغرفة وتخزينه عدة سنوات.

فوائد دبس التمر للوجه

من فوائد دبس التمر للوجه:

• يعمل على مكافحة البشرة الجافة و مشاكل بشرة الوجه المتشققة الناتجة عن عوامل خارجية مثل الشمس وارتفاع درجة الحرارة أو الهواء الجاف أو البارد عن طريق تناوله عن طريق الفم أو مسح السطح بطبقة منه؛هذا لأنه غني بفيتامين أ.
• يمكن أن يساعد الذوبان في الماء وتناوله بملعقة من دبس التمر في كوب من الماء يوميا فينفث خديك بشكل طبيعي.
• يوصف لعلاج فقر الدم عن طريق أخذ 1 2 مرات في اليوم في الصباح والمساء ، 1 كوب من الماء 2 ملاعق كبيرة من دبس التمر وبالتالي،فإنه ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم الى الوجه،فإنه يلغي ذلك من لون شاحب ويعطيها حيوية ونضارة كما أنه غني بالحديد والنحاس وفيتامين ب.
• ملعقة من التمر عن طريق صنع قناع للوجه يتكون من دبس التمر والعسل الطبيعي فهو يساعد على تغذية الوجه بالعناصر الأساسية والمعادن تخلط جيدا وتوضع على الوجه لمدة 10دقائق ثم تشطف بالماء الدافئ.
• يساعد في الحفاظ على نقاء البشرة ونضارتها و تجديد خلايا الوجه ومحاربة التجاعيد و إفراز الكولاجين الذي يسبب علامات شيخوخة الجلد.
• ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل دبس التمر الخليجي .

فوائد النشا والزبادي للبشرة

العناية بالبشرة

جمال ونضارة البشرة هو واحد من الأشياء الأساسية التي تسعى إليها غالبية النساء البشرة الشفافة الجميلة هي أساس جمال المرأة،مما يزيد بشكل كبير من الثقة بالنفس وقد تلجأ العديد من السيدات أحيانا إلى بعض الوسائل التي تجعل البشرة ناعمة ومشرقة،مثل مستحضرات التجميل وكريمات التفتيح وبعض أنواع الأدوية ويمكن أن يساعد ذلك في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء التي تؤثر على البشرة ،وقد تلجأ أيضا إلى الوصفات الطبية بشكل أساسي لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

النشا والزبادي للبشرة

أجمع الخبراء على أهمية النشا والزبادي للبشرة للحصول على بشرة فاتحة بدون الحبوب والرؤوس السوداء خاصة إذا قمت بخلط هذه المكونات في قناع واحد و،سيكون لها تأثير واضح مما يمنح البشرة خصائص جميلة وفي هذه المقالة سوف نعرض فوائد النشا والزبادي وأيضا حول كيفية جعل قناع مع هذه المكونات.

فوائد النشا والزبادي للبشرة

• يساعد هذا الخليط على تغذية البشرة حيث أن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل:البروتين والمغنيسيوم والكالسيوم والعديد من المعادن الأخرى.
• الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك لذلك فإنه يعالج البشرة الجافة ويرطبها .
• يساهم في التخلص من حروق الشمس.
• يتم استخدامه لتقشير الخلايا الميتة للبشرة.
• يساعد على التخلص من الجلد الجاف،ويخفف أيضا.
• يساعد هذا الخليط على شد الجلد.
• ينظف البشرة من الأوساخ والشوائب،ويساعد أيضا على إغلاق المسام الواسعة للبشرة.
• علاج القرحة والتهاب الحبوب.
• يحافظ على البشرة خاصة بعد عملية إزالة الشعر.

ماسكات الزبادي والنشا للبشرة

الزبادي والنشا

المكونات:

• ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
• ثلاث قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

1. في بولة صغيرة اخلطي جميع المكونات ثم قومي بتنظيف البشرة جيداً بالماء.
2. ضعي الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ.
3. كرري هذه العملية مراتان في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.

الزبادي والنشا مع العسل 

المكوّنات:

• أربع ملاعق صغيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من نشا الذرة.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• القليل من القرفة المطحونة.
• ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
• ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.

طريقة التحضير:

1. في بولة اخلطي جميع المكونات جيداً .
2. نقوم بغسل البشرة جيدا بالماء الدافئ ثم نضع الخليط على البشرة لفترة زمنية تتراوح من 45 دقيقة الى 60 دقيقة . 
3. ويمكنك ايضاً معرفة ماسك الحليب والنشا وماء الورد لتفتيح البشرة . 
   

تونر ماء الورد

تونر ماء الورد

تونر ماء الورد هو نوع من التونر الطبيعي المصنوع من بتلات الورد والماء ويتميز برائحته العطرية وخصائصه الطبية ويستخدم تونر ماء الورد في الطب منذ العصور القديمة في إيران وفي بعض مناطق الشرق الأوسط وتعود بداية استخدامه إلى بداية القرن السابع وتستخدمه بعض القبائل الهندية لعلاج بعض الأمراض.

فوائد تونر ماء الورد

يحتوي تونر ماء الورد على العديد من المزايا مثل:

• يوازن درجة الحموضة في البشرة ويحد من إفراز زيوت الجلد الزائد.
• يخفف من التهاب واحمرار الجلد،ويقلل من ظهور حب الشباب يساعدعلى تخفيفالأكزيماوتنظيفالبشرة وتحريرها من الأوساخ والغبار وتنظيف المسام.
• ترطيب وتجديد شباب الجلد.
• يساعد في التئام الجروح وشفائها؛لاحتوائه على مكونات مطهرة ومضادة للبكتيريا.
• يقوي خلايا وأنسجةالجلدويجددها؛لاحتوائه على مضاداتالأكسدة.
• يعتبر قابض المسام،ويخفف من ظهور الشعيرات الدموية من الاحمرار وظهور البقع.
• يحسن المزاج ويساعد على الاسترخاء.
• يخفف من قشرة الرأس ويخفف من التهاب فروة الرأس ويحسن الحالة العامة للشعر.
• يحافظ على شباب البشرة ويحد من تكوين الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة.

كيفية صنع تونر ماء الورد

يُصنع تونر ماء الورد كالآتي:

المكونات : 

• بتلات الورد المجفف أو العضوية الخالية من أيِ مبيدات كيميائية.
• ماء.
• قطعة قماش قطنية.
• عبوة داكنة.

طريقة التحضير:

1. في إناء ضعي ¼كوب من بتلات الورد المجففة وإذا كنت تستخدم بتلات الورد الطبيعية ضعي مقدار نصف كوب او ثلاث أرباع كوب.
2. تسكب كمية الماء في الإناء بمقدار 1.5 كوب ثم تغطى وتترك لتغلي برفق.
3. تخفض درجة الحرارة وتترك الماء حتى يختفي النباتات تماما فمن الضروري مدة من 5 الى 10 دقائق.
4. صفي ماء الورد والبتلات باستخدام القماش القطني واسكبيه في الزجاجه باستخدام قمع أو وعاء قياس.
5. يتم تخزين مسحوق ماء الورد في الثلاجة ليبرد ويترك لعدة أسابيع.
6. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد ماء الورد للبشرة.

فوائد الجرجير للبشرة

الجرجير

يعتبر الجرجير من أهم نباتات الأوراق الخضراء التي تنتشر على في مناطق واسعة حول العالم والتي تندرج تحت اسم النباتات كاسيات البذور و النباتات ثنائية الفلقة من المعروف أنه يؤكل من قبل فئة كبيرة من الناس ويتم تضمينه في تكوين العديد من الأطعمة والأطباق الأساسية وأنواع مختلفة من السلطات كما أنه من أفضل العناصر الطبيعية التي تدخل في علاج العديد من المشاكل الصحية وذلك بفضل تركيبته الفريدة  التي تجعله علاجا فعالا لهذه المشاكل .

فوائد الجرجير للبشرة

ونقدم في النقاط التالية بعض فوائد الجرجير :

• يحتوي الجرجير في تركيبته الطبيعية على مركب من الفيتامينات الضرورية والأساسية للحفاظ على صحة وحيوية البشرة والجلد ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ فهي من أشهر العناصر الطبيعية التي تحمي البشرة وتغذيها وترطبها.
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف في تركيبته مما يجعله أساسا لتجديد شباب البشرة وحيويتها و يمنع ويؤخر ظهورعلامات شيخوخة البشرة التجاعيد والخطوط الدقيقة والبياض والتعرج أي علامات الشيخوخة العامة.
• يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي ينعكس بشكل إيجابي واضح على نضارة وإشراق البشرة كما أنه يساعد بشكل كبير على إزالة آثار وعلامات النمش والكلف وكذلك علاج الأمراض الجلدية بما في كالبهاق.

فوائد الجرجير العامة

ومن أهم الفوائد العامة للجرجير ما يلي : 

• يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة الذي يعد مقاوم فعال للجذور الحرة والشقوق والتي يعتبر هذا من أبرز العوامل والأسباب الكامنة وراء أنواع مختلف من الخلايا السرطانية.
• يحتوي على نسبة عالية من عنصر الزنك الأساسي لصحة وقوة الجسم ممايعكس بشكل إيجابي قوة جهاز المناعة يعوض عن نقص هذا العنصر في الجسم ونقصه يسبب العديد من المشاكل الصحية.
• يساعد على تقوية الرغبة الجنسيةوتحفيزالفاعليةالجنسية،خاصةعندالرجال هذايعكس بنشاط قوة الجهازالمناعي ويعوض عن نقص هذا العنصر في الجسم والذي يسبب نقصه العديد من المشاكل الصحية.
• يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والدهون الثلاثية وغيرها مما يجعله علاجا فعالا لأنواع مختلفة من مرض السكري يحمي من الأمراض الخطيرة وخاصة القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية والشرايين وغيرها من الأمراض،مما يساعد بشكل كبير على تصنيع الأنسولين.
• يعد غني بالألياف مما يجعله علاجا مناسبا لمجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي بالإضافة الى عسر الهضم والإمساك وما إلى ذلك.وهو ملين للمعدة والأمعاء.
• ويمكنك ايضاً معرفة فوائد بذور الجرجير للشعر.

ماسك الجيلاتين لتفتيح البشرة

ماسك الجيلاتين لتفتيح البشرة

يمكنك تفتيح البشرة باستخدام قناع الجيلاتين الذي يرطب البشرة ويضيء البشرة بحمض الجليكوليك  بسبب سكر القصب المليء بأحماض ألفاهيدروكسي التي تساعد في التخلص من حب الشباب حيث انه عندما يتفاعل السكر مع الجلد للتخلص من خلايا الجلد السطحية على النحو التالي:

المكونات:

• عُلبة من الجيلاتين.

• نصف كوب من سكر القصب.

• ثلث كوب من عصير الليمون الدافئ.

طريقة الاستعمال

1. اولاً طحن سكر القصب حتى نحصل على بودرة ناعمة.
2. في إناء صغير يخلط عصير الليمون مع الجيلاتين ويمكن استبدال عصير الليمون بالماء.
3. أضف الخليط السابق إلى قصب السكر واخلطي المكونات جيدا.
4. اتركي الخليط حتى يتم الحصول على خليط متجانس ولزج.
5. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 3 دقائق لمدة 1 ساعة واتركه يبرد.
6. يتم تطبيق القناع على الجلد بملعقة أو إصبع.
7. يترك القناع على الجلد لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف.
8. يتم شد الماسك من البشرة وسيلاحظ مشاهدة الرؤوس السوداء التي تم إزالتها مع القناع .
9. غسل وترطيب البشرة مستحضرات خالية من المواد الكيميائية.

ماسك الجيلاتين وعصير البرتقال

لتفتيح البشرة

تساعد الأقنعة التي تحتوي على الجيلاتين وعصير البرتقال على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة

وتوفير العناصر الغذائية التي تساعد على شد الجلد بسبب الجيلاتين.كم ان عصير البرتقال غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تنظف البشرة وتزيل تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة بالطرق التالية:

المكونات:

• ثُلث كوب من الماء.

• ملعقة كبيرة من بودرة الجيلاتين.

• 1/3 كوب عصير البرتقال الطازج.

طريقة الاستعمال:

1. ضع الماء في الميكروويف لمدة 15 ثانية ثم يضاف الجيلاتين.
2. أضف عصير البرتقال إلى المحلول السابق.
3. توزيع الخليط على جزء من الوجه ،دون استخدام الحاجبين والعينين.
4. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة حتى يجف تماما.
5. يقشر القناع بطريقة لطيفة.
6. يشطف الوجه بالماء البارد.
7. يكرر القناع (1-2) مرات أسبوعياً.

ماسك الجيلاتين لتقشير البشرة

يتم تضمين الجيلاتين في أقنعة التقشير المتاحة تجاريا والتي تشد الجلد وتمنع تكون التجاعيد وتزيل الخطوط الدقيقة وتنظف البشرة بالطرق التالية:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الحليب.

• ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه.

• بضع قطراتٍ من زيت الخزامى العطري.

طريقة الاستعمال:

1. في إناء صغير تمزج جميع المكونات جيداً .
2. اغلي الخليط في غلاية مزدوجة عن طريق وضع الماء في منتصف الوعاء ووضع وعاء من الخليط عليه.
3. يرفع المزيج عن النار ويترك جانبا ليبرد.
4. يستخدم هذا الماسك لتقشير البشرة.
5. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد واضرار ماسك القرفة والعسل .

فوائد الدقيق للبشرة

الدقيق

الدقيق هو طعام يصنع غالبا من الحبوب مثل القمح والشعير والذرة وله استخدامات عديدة في مجال الغذاء يستخدم بشكل أساسي في تحضير الخبز والمعجنات المختلفة وإعداد الكيك كما أن له تطبيقات في المجال الجمالي من خلال الدخول في تصنيع ماسكات مختلفة لجميع أنواع البشرة وهذا هو موضوع مقالتنا لهذا اليوم.

فوائد الدقيق للبشرة

1. يمكن أن يحسن صحة البشرة الدهنية ويساهم في تقليل ظهور الشباب والكلف وحب الشباب.
2. ضعي العجينة جانبا واتركيها ترتاح مع تعريض وجهك لبخارالماء لفترة أو ضعي منشفة مبللة بالماء الدافئ عليها.
3. ضعي القناع على الوجه بالكامل واتركيه بعيدا عن العينين والأنف والفم،ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
4. اغسلي وجهك بماء دافئ.

ماسك الدقيق والليمون

1. أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون والقليل من الحليب ثم اخلطي حتى تحصلي على خليط له قوام العجينة.
2. ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
3. ملاحظة: لا يستخدم هذا القناع لأصحاب البشرة الحساسة.

ماسك الدقيق وزيت الزيتون والحليب

1. في بولة يتم إضافة 2 ملعقة كبيرة من الدقيق مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونفس الكمية من الحليب الدافئ ويمزج الخليط حتى يتم الحصول على خليط متماسك.
2. ضعي العجينة جانبا واتركيها ترتاح مع تعريض وجهك لبخار الماء لفترة،أو ضعي منشفة مبللة بالماء الدافئ عليها.
3. ضعي القناع على الوجه بالكامل واتركيه بعيدا عن العينين والأنف والفم ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
4. اغسلي وجهك بماء دافئ.

ماسك الدقيق والعسل

1. ضعي ملعقة كبيرة من الدقيق في وعاء بنفس كمية العسل وكمية صغيرة من الماء واخلطيه جيدا حتى تتجانس المكونات وتتشكل العجينة.
2. نظفي بشرتك بالغسول المناسب لها وضعي القناع واتركيه لمدة 20-30 دقيقة أو حتى يجف تماما.
3. افركي الجلد بأصابعك في دائرة خفيفة وأزيلي القناع ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
4. امسحي وجهك بماءالورد ثم ضعي كريم مرطب يناسب بشرتك.

ماسك الدقيق والجلسرين

1. أضف 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين وملعقة كبيرة من العسل ونفس الكمية من الحليب ثم كمية ماء الورد وماء الزهر وماء الخيار وملعقة كبيرة من الدقيق.
2. امزجي المكونات جيدا حتى يتكون خليط متماسك.
3. ضعي القناع على وجهك لمدة 7 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

ماسك الدقيق وزيت اللوز

1. اخلطي ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو و 2 ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض وملعقة كبيرة من العسل ونفس الكمية من الحليب واخلطيهم جيداً .
2. ضعي الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ.
3. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد العسل للبشرة .

فوائد الطحينه للوجه

الطحينة

الطحينة هي واحدة من المواد الأكثر شعبية تضاف إلى بعض الأطعمة يتم استخدامها في تحضير العديد من الأطباق مثل الحمص وفتة الحمص والبابا غنوج والبقدونس والباذنجان وغيرها من الأطباق والصلصات والتوابل وحتى الحلويات العربية والغربية.الطحينة تصنع من بذور السمسم المحمص وبذور السمسم المطحون وإلى جانب مذاقه الجيد له العديد من الفوائد الصحية للبشرة وفوائد أخرى صحة الجسم العامة .

للطحينة فوائد عديدة للبشرة ومنها ما يلي :

1. تفتيح البشرة الداكنة.
2. التخلص من بقع حروق الشمس في المنزل .
3. ترطيب البشرة.
4. يحتوي على الألياف والمعادن وفيتامين هـ مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
5. نفخ الخدود .
6. تطهير ونضارة الجلد مجرد مسح وجهك مع الطحينة بمسحة القطن بعيدا عن منطقة حول العينين وبعد ربع ساعة اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
7. علاج الكلف وهو بقع تظهر على الجلد نتيجة زيادة الميلانين في البشرة.
8. تصنيع واقيات الشمس وبعض منتجات العناية بالبشرة الترطيب.

طريقة صنع الطحينة في المنزل

تحضير الطحينة في المنزل ليس بالأمر الصعب ولا يتطلب تحضيرها الكثيرمن الوقت والجهد بل على العكس هكذا تصنع الطحينة:

المقادير:

• كوب سِمسم محمص.
• نصف كوب دقيق.
• نصف كوب من زيت الذرة.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير:

1. اولاً ينقيّ السمسم من الشوائب يوضع في مقلاة ويحمص قليلاًمع التَقليبِ المستمر على حرارة متوسطة لمدة دقيقتين .
2. يطحن السِمسم في المطحنة حتى يصبح ناعماً جداً.
3. يضاف الدقيق الى السمسم المطحون في وعاء ويقلب ثم نضعها في الخلاط ونضيف الزيت والملح تدريجيا ونخلط لمدة 3 دقائق حتى يصبح الخليط متجانسا.
4. توضع الطحينة في برطمان زجاجي ويكون جاهزاً للاستعمال.

ماسكات الطحينة للبشرة

ماسك الطّحينة وماء الورد

يساعد هذا القناع على تبييض البشرة وتفتيحها.

المكونات:

• ملعقة كبيرة طحينة.
• ملعقة كبيرة ماء الورد.
• ملعقة كبيرة حليب.
• ملعقة كبيرة نشا.
• 5 قطرات عصير ليمون.
• 5 قطرات زيت اللوز.

طريقة التحضير:

1. في وعاء زجاجي يمزج النشا وماء الورد وزيت اللوز والليمون على الطحينة وتخلط المكونات جيداً.
2. ثم يضاف الحليب بالتدريج.
3. ثم يدهن الوجه بالخليط السابق ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر ثمَ البارد.
4. أخيرا ضعي كريم الترطيب المناسب.

ماسك الطحينة والكركم

تكرار هذا القناع يمكنك ملاحظة تبييض وترطيب الجلد وإزالة الشوائب وحب الشباب وعلاج بقع الشمس .

المكونات:

• 2 ملعقة طحينة. 
• 2 ملعقة كبيرة حليب. 
• 2 ملعقة كركم.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكوِنات جيداً .
2. ويوضع علي الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة .
3. ثم يغسل الوجه بالماء.

الطحينة وعشبة المُرّة

هذا القناع سوف يساعد على نفخ الخدود.

المكوّنات:

• كمية من الطحينة.
• كميّة أُخرى من عشبةِ المُرة.

طريقة التحضير:

1. بعد نقع كمية أعشاب المرة في الماء ثم أضف كمية من الطحينه أكبر من كمية الأعشاب المنقوعة.
2. تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.

الطحينة والعسل والليمون

يستخدم هذا الخليط أيضا لتفتيح وتبييض البشرة .

المكوّنات:

• ملعقة صغيرة طحينة.
• ملعقة صغيرة نشا.
• ملعقة صغيرة عسل.
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 3 ملاعق كبيرة حليب.
• 3 ملاعق كبيرة ماء.

طريقة التّحضير:

1. تخلط المكونات مع بعضها جيداً .
2. يوضع الخليط علي الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة .
3. ويغسل الوجه بالماءِ الفاتر.

الطحينة والبطاطا ولبن الزبادي

تعتبر البطاطا منظفا ومرطبا للبشرة الحساسة كما أنها تساعد على شد الجلد وحتى علاج بقع الكلف.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة طحينة.
• 2 ملعقة كبيرة بطاطا مهروسة.
• 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي.
• 3 ملاعق كبيرة طحين.
• 3 قطرات عصير ليمون.

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي .
2. ثم يوضع الخليط على البشرة ويتركُ لمدة 5 دقائق .
3. ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر مرة أسبوعيّاً.

فوائد الطحينة لصحة الجسم

تعالج الطحينة العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان وهذه أهم فوائدها:

1. معالجة مشكلة بحّة الصّوت النّاتجة عن فيروس أو مرضٍ من الأمراض الصّدرية أو التأثر ببعض المواد الّتي تُهيِّج الحُنجرة عن طريق الغرغرة بملعقةً من الطّحينة ثم بلعِها هو أفضل علاجٍ لبحة الصوت.
2. علاج مشاكل الشفاه المتشققة وترطيبها.
3. يخفف من ارتفاع ضغط الدم.
4. يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم وهما مهمان لصحة العظام مما يمنع الجسم الإصابة بهشاشة العظام وبنائها.
5. بسبب ارتفاع محتوى الحديد والوقاية من فقر الدم .
6. يساعد في علاج التهابات اللِثة.
7. التخلص من السموم المتراكمة في منطقة الكبد .
8. علاج التهاب الحلق والتخلص من البلغم وعلاج الالتهابات.
9. يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب .
10. معالجة التهاب المفاصل حيث أن تناول ملعقتين من الطحينة يقلل من آلام المفاصلِ وخاصة مفاصل الركبة.
11. الطحينة غنية بأوميجا3 وأوميجا 6 والتي من المعروف أنها تساعد في تطوير وتقوية الذاكرة والدماغ فإنها تقوي الدماغ والذاكر تبطئ تطور مرض الزهايمر.
12. يحتوي على الحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس التي تدعم جهاز المناعة لذلك فهذه العناصر الضرورية لجسم الإنسان حتى يقوم جهاز المناعة بأداء وظائفه بشكل صحيح .
13. يساعد على حل مشكلة النَحافة .

أضرار تناول الطحينة

هذه بعض الأضرار التي يسببها السمسم المكون الرئيسي الطحينة:

1. حدوث مشاكل القولون: وجدت الدراسات أن تناول أكثر من 15 نانوغرام من السمسم يوميا يهيج القولون حيث أن الطحينة تعتمد على السمسم كمكون رئيسي لها..
2. الإسهال: يمكنأنيؤديتناولالطحينةإلىالإسهاللاحتوائهاعلىمكوناتملين.
3. حدوث الطفح الجلدي: على الرغم من فوائدها للجلد إلا أنه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجلد مثل احمرار الجلد وظهور الطفح الجلدي.
4. الإجهاض: يمكن أن يؤدي تناول الطحينة في المراحل المبكرة من الحمل الى إجهاض المرأة الحامل.
5. ملاحظة: هذه العيوب لا تعني عدم تناول الطحينة تماما بل تناولها بالكمية المناسبة وتقليلها في حالة حدوث ضرر سابق أو ضرر آخر.
6. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد الحليب المجفف للوجه .

فوائد الريحان للبشرة

الريحان

الريحان من النباتات العطرية الخضراء وله رائحة لطيفة كان يستخدم في العصور القديمة للوقاية والعلاج من نزلات البرد وفي الهند كان يستخدم لعلاج حب الشباب وآلام الروماتيزم أما بالنسبة للخليج العربي فمن الشائع استخدامه كعطر بسبب رائحته اللطيفة في الآونة الأخيرة أصبح الريحان يستخدم على نطاق واسع في الطب البديل لما له من فوائد كبيرة ومغذيات مهمة لصحة الجسم والجلد سنعرض في هذا المقال القيمة الغذائية الريحان وفوائده الصحية للجسم والبشرة.

فوائد الريحان الصحية

1. يتمتع الريحان بقدرة ممتازة على تقوية الذاكرة وتقوية الأعصاب.
2. يعتبر الريحان عامل خافض للحرارة لدرجة حرارة الجسم ولذلك فإنها تستخدم في جنوب أفريقيا حيث هناك ارتفاع في درجة الحرارة وشرب الريحان بمثابة افضل خافض للحرارة.
3. يساهم الريحان في بسرعة علاج التهابات الحلق والتهابات الفم وتقرحات اللثة والبلغم عن طريق عمل غرغرة من مغلي أوراق الريحان والنعناع بمقدار ثلاث مرات إلى أربع في اليوم.
4. يعالج الريحان التهابات الكلى ويزيل الحصوات استخدام يوميا لمدة 6 أشهر عن طريق شرب خليط من العسل وأوراق الريحان.
5. يخفف الريحان المغص عند الأطفال ويساعد في حالة الإسهال والقيء.
6. يزيل الريحان أعراض التعب والإرهاق ويزيد من قدرة الفرد على تحمل ضغوط الحياة والعمل عن طريق تناول منقوع 12 ورقة ريحان يوميا.
7. يعالج الريحان آلام الصداع الشديدة ويعطى إحساس بالراحة من ضخ أوراق الريحان عن طريق عمل كمادات مستمرة. 
8. علاج للصداع
9. الريحان يخفض مستويات السكر في الدم.
10. الريحان يخفف الوزن الزائد عن طريق شرب مغلى الريحان مما يقلل من هرمون الكورتيزول الذي يساهم في زيادة الشهية وبالتالي تقليل الشهية من الوزن الزائد.

فوائد الريحان للبشرة

مسح البشرة بمنقوع الريحان يساهم في

1. يزيد من نضارة البشرة يضيئها.
2. يحارب التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة.
3. زيت أوراق الريحان من الزيوت المفيدة للبشرة ونستخدمه:
4. أخذ حمام أثناء تدليك الجسم بزيت أوراق الريحان و يشعر بحالة أفضل بعد الإجهاد والتعب.
5. تخفيف زيت أوراق الريحان بالماء بنسبة  3:8ومسح البشرة بقطعة من القطن لإزالة الحبوب.

الريحان يزيل حب الشباب عن طريق : 

1. نضع عدا من أوراق الريحان في الماء المغلي ونعرض الجلد للبخار لمدة ربع ساعة كافية ثم امسح وجهك بقطعة قطن و اشطف وجهك بالماء البارد لغلق المسام المفتوحة بسبب التعرض للماء الساخن.
2. أضف 2 ملاعق كبيرة من الريحان المجفف المطحون إلى 2 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف 1 ملعقة من الدقيق إلى خليط الريحان والنعناع أضف 3 ملاعق كبيرة من الماء.、
3. ويمكنك ايضاً معرفة عصير بذور الريحان .

فوائد شرب اليانسون للبشرة

اليانسون

اليانسون هو نوع من الأعشاب موطنه منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط منها تركيا وسوريا وإسبانيا وغيرها وتنمو شجرة اليانسون حتى0.5 متر ويتميز اليانسون بنكهته ورائحته المميزة ويتم استخدامه في جميع أنحاء العالم لأسباب عديدة وله العديد من الفوائد الطبية المختلفة ويشارك في تحضير العديد من الأطعمة.

القيمة الغذائيّة لليانسون

يحتوي اليانسون علي العديد من العناصرالغذائيّة مثل فيتامين C ويحتوي على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والزنك والحديد وهو من الأعشاب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون والبروتين .

فوائد اليانسون للبشرة

اليانسون له خصائص لها تأثيرإيجابي على البشرة من خلال تناوله أو  ويتم الت عن هذه الفوائدعلى النحو التالي：

1. يحافظ زيت اليانسون على بشرة صحية ولامعة .
2. يساعد في علاج حب الشباب.
3. يساهم في إزالة البقع من البشرة
4. يمنع تلف الجلد
5. يجعل البشرة ناعمة ونضرة
6. يتم تضمين زيت اليانسون في إعداد بعض مستحضرات التجميل والكريمات الخاصة للبشرة .
7. يعتبر زيت اليانسون من أهم منتجات العناية بالبشرة الدهنيّة
8. يعالج زيت اليانسون بعض مشاكل الجلد مثل الصدفية.
9. شربه يوميا مع ملعقة من العسل سيجعل الجلد شفافة وزيادة نضارة الشباب .
10. اشرب دائما كل يوم يجعل البشرة بيضاء وشفافة.

طريقة مشروب اليانسون للبشرة

1. يتم غلي كوب من الماء.
2. يتم نقع ملعقة من اليانسون فيه
3. بعد ذلك يتم تركه لينقع لمدة ربع ساعة مغطاة
4. وبعد ذلك يُشرب
5. وبهذه الطريقة نحافظ على الزيوت والعناصر الغذائية الموجودة فيه،وتفقد طريقة الغليان قيمتها الزيتية والصحية

وصفات اليانسون لنضارة البشرة

الوصفة الأولى

الاستخدام المنتظم لهذه الوصفة سيساعدك على جعل البشرة صحية ونضرة،وطرق هذه الوصفة هي كما يلي::

1. اخلطي كمية مناسبة كمية صغيرة من زيت اليانسون مع كمية صغيرة من زبدة الشيا .
2. ثم ضعي الخليط على الوجه ودلكيه بحركات دائرية .
3. بالإضافة إلى ذلك،يتم تكرار هذه الطريقة 1 مرة في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.

الوصفة الثانية

هذه الوصفة ترطب البشرة تساعدعلى التخلص من حب الشباب وطريقتها كالتالي:

• كمية اليانسون المطحون،أو بضع قطرات من زيت اليانسون.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• بضع قطراتٍ من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• القليل من الكركم (اختياري).
• قطرات من زيت شجرة الشاي أو الخزامى(اختياري ولكنها فعالة في علاج حب الشباب).

طريقة التحضير

1. يتم خلط جميع المكونات معا،وبعد ذلك يتم تطبيقها على الجلد لمدة 10 دقائق.
2. يُغسل الوجه جيداً.
3. تكرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

فوائد اليانسون الصحية

مركب الإيثيلين هو المكون الرئيسي لزيت اليانسون ويستخرج اليانسون رائحته المميزة ومن أهم فوائد اليانسون مايلي:

1. زيت اليانسون مفيد في التحكم في ضغط الدم ويقلل من الضغط على القلب وينظم ضربات القلب ويساعده على العمل بشكل أفضل.
2. يخفف من آلام الأسنان ويزيل رائحة الفم الكريهة.
3. يساعد على التئام الجروح والقروح.
4. يساعد على تنظيم عملية الهضم ويهضم نظام غذائي دهني.
5. يعالج الإسهال والإمساك.
6. ينظم الدورة الدموية في الجسم.
7. يعتبر زيت عامل مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ممتازة.
8. ينصح الأشخاص الذين يعانون من الأرق شرب اليانسون  قبل النوم لأنه يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء أثناء النهار والنوم ليلا.
9. يحتوي زيت اليانسون على خصائص قوية مضادة للروماتيزم كما يحد من الألم والالتهابات التي تسببها.
10. يساعد على تخفيف المغص والتخلص انتفاخ البطن عند الرضع والأطفال والبالغين.
11. يسهل عملية الولادة ويزيد من إمداد النساء المرضعات بالحليب ويساعد على الحد من آلام الدورة الشهرية.
12. يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والاحتقان والبلغم والربو وضيق التنفس.
13. يتم استخدامه لعلاج قشرة فروة الرأس،قمل ، الجرب.
14. تخلص من اصفرار الوجه بشربه يوميا بالماء الدافئ والعسل.
15. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل شاي اليانسون بالعسل .