نصائح مهمة للأمهات مع دخول فصل الشتاء

نصائح مهمة للأمهات مع دخول فصل الشتاء 

تسعى كل أم على سلامة أطفالها ولا تحب لهم أي أذى. ولكن تعاني بعض الأمهات من إعياء أطفالها في فصل الشتاء،  إليكى بعض النصائح لتجنب الأمراض التي تصيب أطفال في الشتاء:

1. لا تفرطي في استحمام الاطفال في فصل الشتاء ويكفي مرة اسبوعياً وينصح أن يكون ليلا قبل النوم حتى لا يتعرض للهواء.
2.  إعطائه السوائل الدافئة والماء كي يشربها قبل خروجه من المنزل وقبل النوم .
3. قومي بتهوية المنزل  يوميا في الفترة ما بين 10:00 صباحا إلى 1:00 ظهرا حتى يتجدد الهواء في المنزل .
4. التدخين له أثر سلبي كبير على الطفل لذلك ينصح بعدم التدخين في المنزل فإذا وجد شخص ما بالمنزل يقوم بالتدخين حاولي إقناعه التدخين يكون خارج المنزل وتغيير ملابسه أول دخوله المنزل ويقوم بالاستحمام على الفور.
5. الموز والتفاح يعملان على زيادة مناعة الطفل لذلك ينصح بإعطائهم للطفل يومياً .
6. تحتوى الكمثرى والبلح على فيتامين سى المهم ايضا لزيادة مناعة طفلك .
7. لتقوية مناعة طفلك وزيادة شهيته على الطعام اعطيه يوميا علبة زبادى عليها ملعقة صغيرة عسل نحل وملعقة صغيرة زيت زيتون .
8. لا ترسلي طفلك إلى المدرسة في حال انتشار عدوى معينة في الجو أو مطر شديد والجو بارد جدًا حتى تزول العدوى ويتحسن الجو .
9. لا تجعلي طفلك يرتدى الصوف إذا كان يعانى من الحساسية أو لا ، ولا تجعلية يلعب بالعاب يتراكم عليها التراب حتى لا يمرض بالحساسية .
10. لا ترسلي طفلك الاقل من 4 سنوات  إلى الحضانة إذا كان الجو سئ.
11.  شوربة الخضار وشوربة اللحم وشوربة العدس وشوربة الدجاج هم مفيدين جدا للبرد و يساعدان على التدفئة لذلك قدمي لطفلك يوميا في فترة الشتاء الأكلات الطازجة والشوربات .
12. واظبي على عدد الملابس التي تعتادي على ارتدائها لطفلك طول فترة الشتاء، فإذا اعتاد على ارتداء قطعتين فقط لا تزودي بعد ذلك أو تقللي منهم.
13. إذا كان لديك رضيع لا تقومي برضاعته في مكان بارد واحرصي على ان يكون المكان دافئ لان حنجرته سوف تكون بارده واللبن الذي بصدرك دافئ وهذا يعرضه للتعب ونزلات البرد.
14. قبل رضاعة الطفل يجب عليكى تنظيف صدرك جيداً لعدم نقل الفطريات والميكروبات لمعدة طفلك.
15. طول فترة الشتاء حافظى على تقديم فيتامين سي لطفلك يومياً  لتقوية جهاز المناعة لديه وايضا فيتامين دي المهم لعظامه.
16. فور تعرض طفلك للرشح او الحساسية يمكنك استخدام أدوية معينة مثل (زيرتك – فنستيل – تلفاست – كلارتين) . 
17. أما إذا كان طفلك قد تعرض لحساسية الأنف يمكنك استخدام بخاخة(نازونكس – فلكسينوز).
18. في حال تعرض  طفلك لالتهاب الحلق استخدمي (برونكوفاكسيوم).
19. إذا تعرض طفلك للالتهاب الرئوي يجب الذهاب فورا الى الطبيب.
20.  النزلة المعوية من أسوأ الأمراض الشتوية  لانها مرض فيروسي يعرض الطفل للجفاف ويجب عليك الذهاب الى الطبيب على الفور.