أبريل 22, 2020
روتين العناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية: هي بشرة زيتية لها مسامات واسعة وملمس دهني، وتتسبب المسامات الواسعة في إفراز الكثير من الدهون وذلك يتسبب في ظهور البثور وحب الشباب، وتعتبر البشرة من أكثر أنواع البشرة عرضة للمشاكل لذلك يجب اتباع روتين يومي مخصوص لها تعرفوا بالتفصيل على خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية.
روتين العناية بالبشرة الدهنية التي تفرز الزيوت بسبب الإجهاد:
يجب دائمًا إيجاد وقت للراحة والإسترخاء فذلك يدعم البشرة بشكل كبير، فالإجهاد يؤدي إلى عدم التوازن في الهرمونات وذلك يؤثر على صحة الجلد.
روتين العناية بالبشرة الدهنية أثناء الرجيم:
- عند قيام أصحاب البشرة الدهنية بعمل رجيم، يجب الالتزام بتناول 2 لتر ماء يوميًا مع تناول طعام نباتي وترك السكريات.
- الاعتماد على نظام غذائي غني بأكلات تحتوي على مضادات أكسدة وتجنب السكريات والاكثار من الأكلات النباتية يحقق ذلك توازن بين مستويات الهرمونات ويوفر العناصر الغذائية الأساسية للبشرة ويقلل من إفراز دهون البشرة.
روتين العناية بالبشرة الدهنية صباحًا:
- أول خطوة صباحًا يجب دائمًا تنظيف الوجة بمنظف مناسب للبشرة الدهنية ثم نستخدم الماء الدافئ حتى يتم فتح المسام ثم تجفيف الوجه بقطعة قماش نظيفة وناعمة
- نقوم برش الجلد بماء بارد لغلق المسام
- نقوم باستخدام مقشر مناسب للبشرة الدهنية من مرة إلى مرتين أسبوعيًا فذلك يساعد على تنظيف البشرة ويجعلها تبدو كأنها ليست بشرة دهنية.
- نقوم باستخدام مرطب خفيف ومناسب للبشرة الدهنية فذلك يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من إنتاج الزيت والدهون، فالبشرة دائمًا في حاجة إلى ترطيب.
- لا ننسى قبل الخروج من المنزل وضع واقي الشمس
روتين العناية بالبشرة الدهنية ليلًا:
- العناية بالبشرة ليلًا مهم جدًا، لان وقت الليل تتجدد فيه الخلايا، لذلك تنظيف البشرة ليلًا مهم لان البشرة تتفاعل مع الموجود عليها.
- عند الوصول للمنزل مساءًا أول شئ يجب عمله هو استخدام مزيل المكياج لإزالة المكياج ،إذا كنتم قد وضعتم مكياج قبل الخروج من المنزل.
- نستخدم المنظف لتنظيف البشرة مع الماء الدافئ ثم نجفف البشرة بقماشة نظيفة وبعدها نرش الجلد بالماء البارد لغلق المسام
- واخيرًا نضع الكريم الليلي قبل النوم.
لا يوجد تعليقات