وصفات من التمر للرضع

فوائد وجبات التمر للرضع

بالإضافة للعناصر الغذائية التي يحتويها التمر، فمن المعروف أيضًا أن التمور لها خصائص علاجية، إذ تشير الدراسات العملية إلى أن هناك ما لا يقل عن 15 معدنًا موجودًا في التمور، بما في ذلك تلك التي تمنع السرطان -كالسيلينيوم- التي تساعد أيضًا على تعزيز المناعة. فضلًا عن أن التمر يحتوي على 23 نوعًا من الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة، ونسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة، وخواص مضادة للالتهابات والأكسدة. كل هذه العناصر تكسب التمر فوائد صحية مذهلة للرضع مثل:

• تطور المخ: يساعد البوتاسيوم الموجود في التمر على نمو المخ وتطوره، ويرتبط بزيادة القدرة المعرفية والمهارات الذهنية لدى الطفل.
• تحسين أداء الجهاز الهضمي: يساعد تناول التمر على زيادة نسبة البكتيريا المفيدة في الأمعاء، ما يعزز عملية الهضم، ويقي من النزلات المعوية، ومحتواه العالي من الألياف يساعد على الوقاية من الإمساك.
• حماية الكبد: الرضع معرضون للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية التي قد تؤثر ف الكبد، ما قد يسهم في زيادة حدوث أمراض الكبد، كالصفراء والتيفويد والتهاب الكبد الوبائي، وتشير الدراسات الطبية إلى أن تناول التمر يعزز مناعة الطفل، ويحمي الكبد على وجه الخصوص من العدوى.
• تخفيف حدة ارتجاع المريء: يولد بعض الأطفال بمشكلة ارتجاع المريء، ويساعد تناول التمر على تخفيف حدة الحرقة التي يسببها ارتجاع الحامض المعدي.
• تقوية الأسنان: يمكن إعطاء التمر الطري للرضع في أثناء التسنين، إذ يساعد على تقوية اللثة، ونمو الأسنان بشكل أقوى وأسرع، بفضل محتواه من الكالسيوم والفوسفور، كذلك يساعد مضغ التمر على تخفيف آلام التسنين، ولكن احرصي على أن تكوني موجودة بجانب طفلكِ في أثناء تناول التمر، حتى لا يبتلع قطعة كبيرة قد تسبب اختناقه.
• الوقاية من الأنيميا: يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد التي تساعد على رفع مستوى الهيموجلوبين، وتقي من الإصابة من الأنيميا التي تحدث بشكل شائع لدى الرضع الذي يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، إذ يكون معظم أنواع الحليب الصناعي مدعمًا بالحديد.

كل هذه الفوائد تساعد على نمو طفلك وتطوره، ويمكنك تقديم التمر للطفل من عمر  ستة أشهر، وفيما يلي بعض الوجبات البسيطة التي يمكنك تحضيرها بالتمر.

طريقة عمل مهروس التمر

بيوريه أو مهروس التمر من أفضل الوجبات التي يمكنكِ  البدء بها وتقديمها لطفلك، فهو سريع التحضير، ويسهل على الطفل تناوله وابتلاعه، فضلًا عن أنه لا يحتاج لأي إضافات، وكأي طعام صلب آخر، احرصي على البدء بإطعام الطفل ملعقة صغيرة منه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًّا لمدة ثلاثة أيام، للتأكد أنه لا يعاني من ردود فعل تحسسية، ثم قدميه بكميات أكبر، ويمكنكِ تحضيره بالطريقة التالية.

المكونات:

• ثلاث تمرات متوسطة.
• ½ كوب من الماء.

طريقة التحضير:

1. أزيلي نوى التمر، وانقعيه في الماء طوال الليل.
2. أزيلي التمرات من الماء، واحتفظي بالماء جانبًا.
3. ضعي التمرات في الخلاط، وأضيفي إليها كمية من الماء تدريجيًّا، مع الخفق حتى الحصول على معجون ناعم.
4. حضري كمية من بيوريه التمر، مع إضافة عصير نصف ليمونة له، والاحتفاظ به في الفريزر، لاستخدامه وقت الحاجة إذا أردتِ ذلك.

طريقة عمل الأرز بالتمر للرضع

وصفة مناسبة للأطفال بدءًا من عمر ستة أشهر، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية، ومحتواها من الألياف الذي يساعد على تعزيز الهضم لدى صغيرك وشعوره بالشبع، ويمكنكِ تحضيرها بالطريقة التالية:

المكونات:

• كوب (200 جرام) أرز. 5
• أكواب (1250 مللي) ماء.
• ½ كوب (100 جرام) تمر مجفف منزوع النوى ومقطع قطعًا صغيرة.

طريقة التحضير:

1. اغسلي الأرز جيدًا، واسلقيه في كوبين من الماء حتى تمام النضج.
2. انقعي التمر في كمية الماء المتبقية لمدة ساعة، ثم اخفقيه في الخلاط بالماء حتى تحصلي على مهروس ناعم.
3. أضيفي الأرز بعد أن يبرد تمامًا إلى التمر في الخلاط، واخفقيهما حتى تمام التجانس، ويمكنكِ إضافة مزيد من الماء إذا شعرتِ بأن الخليط سميك للغاية، ويفضل إذا كنتِ تقدمين الأطعمة الصلبة للطفل للمرة الأولى، أن تجعليه خفيفًا حتى يتمكن طفلكِ من ابتلاعه، ولمزيد من القيمة الغذائية، يمكنكِ إضافة الزبيب للخليط في أثناء الخفق وهرسه جيدًا، ومثل الأطعمة الأخرى لا تنسي قاعدة الثلاثة أيام.

طريقة عمل مهروس البنجر والتمر

وجبة غذائية رائعة للرضع الذين يعانون من الأنيميا، إذ يحتوي البنجر على نسبة مرتفعة من الحديد، كذلك التمر، ويمكنكِ تقديمه للطفل بدءًا من عمر ثمانية أشهر.

المكونات:

• ثمرة بنجر متوسطة. 4
• تمرات متوسطة.
• كوب (250 مللي) ماء.

طريقة التحضير:

1. قشري البنجر، واسلقيه حتى تمام النضج.
2. انقعي التمر بعد نزع النوى في الماء لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ويفضل من اليوم السابق.
3. اهرسي التمر جيدًا مع الماء المنقوع في الخلاط، وأضيفي البنجر، واستمري في الخفق حتى تحصلي على مهروس ناعم ومتجانس، ويمكنك إضافة مزيد من الماء للحصول على القوام المطلوب.

هل تستمر نوبات الغضب مع طفلي في المدرسة ؟

هل تستمر نوبات الغضب مع طفلي في المدرسة ؟

تعتقدين أن كل شيء تحت السيطرة إلى أن يبدأ طفلكِ في نوبات الغضب التي لا تفهمين سببها والمثير فيما يتعلق بمثل هذه النوبات أن طفلك يبدو هادئًا وطبيعيًا، ثم ينقلب إلى النقيض تمامًا مع وصلة طويلة من البكاء المستمر والصراخ، حتى إن الأمر قد يصل للضرب والركل والرفس دون سبب.

متى تبدأ نوبات الغضب عند الأطفال؟

هذه النوبات تظهر عند الأطفال خلال عامهم الثالث، لكنها قد تظهر أيضًا قبل أو بعد ذلك لدى بعض الأطفال، وقد تلاحظين هذه النوبات في بعض المواقف التالية:

• طلب شيء ما من الطفل مخالف لرغباته، مثل الابتعاد عن شاشة التليفزيون.
• عدم تلبية طلبات الطفل، مثل رفضك لشراء لعبة معينة أو بعض الحلوى، عندها ستجدين نفسك أمام نوبة من الغضب والصراخ المستمر.

والغضب بصفة عامة ليس أمرًا مرضيًا، ومن الطبيعي أن يشعر طفلك بالغضب في كثير من الأحيان. أما إذا ظهرت نوبات الغضب بشكل غير مبرر ودون سبب واضح، مع سلوك عدواني للطفل تجاه الأشياء أو الأشخاص.

أسباب نوبات الغضب عند الأطفال :

• تراكمات من مشاعر الغضب والحزن لدى الطفل.
• شعور الطفل بالجوع أو الإرهاق الشديد أو الأرق.
• فرط الحركة: تكون مصحوبة بشعور بالغضب، وصعوبة التحكم في سلوكهم.
• الإهمال : حين يشعر الأطفال بالإهمال من قبل المحيطين بهم، فإن نوبات الغضب تكون وسيلة فعّالة للفت الانتباه، والتعبير عن مشاعر الصدمة لديهم.
• التعليم: صعوبات التعلم، وعدم القدرة على التأقلم مع البيئة المدرسية، والتوتر الناجم عن التعثر في التحصيل الدراسي، وما يصاحبه من لوم الطفل بشكل متكرر سواء من الوالدين أو المعلمين، يجعل الطفل أكثر حساسية وقد يدفعه للغضب المتكرر وغير المبرر. وقد يتعلم طفلك هذا السلوك ويكتسبه من زملائه في المدرسة.

إلى متى تستمر نوبات الغضب عند الأطفال؟

لا داعي للقلق فبمجرد وصول الطفل لعامه الثامن أو التاسع ومع تطور مهاراته اللغوية وقدرته على التعبير عن أسباب غضبه وإحباطه، سيتعلم الطفل كيف يتعامل مع غضبه. إلا أن بعض الأطفال قد يتأخرون في تطوير هذه المهارة وتستمر نوبات الغضب لديهم بعد هذا العمر، وخصوصًا بعد الالتحاق بالمدرسة، وفي هذه الحالة عليكِ معرفة ما يحفز نوبات الغضب لديه والتعامل مع الأسباب بهدوء.

التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال

• الحفاظ علي الهدوء : ربما يبدو الأمر مستحيلًا أن تقفي بهدوء في مواجهة نوبة من العصبية والصريخ المتواصل، وقد يدفعكِ الأمر لفقدان السيطرة على نفسك وتبادل الصراخ معه، إلا أن هذا الأمر قد يأتي بنتائج عكسية وسيجعله أكثر عدوانية، حافظي على هدوئك قدر المستطاع حتى تكوني نموذجًا لطفلك واتركيه ينتهي من صراخه قبل التحدث معه.
• لا تستسلمي لطلباته : إذا كانت نوبات الغضب والصراخ بسبب رفضك لشراء الحلوى، أو عدم امتثالك لطلبات طفلك، فلا تجعلي رغبتك في أن يتوقف عن الصراخ تدفعكِ لتنفيذ ما يريد، فهذا الأمر سيجعله يستخدم هذه الطريقة كوسيلة ضغط على المحيطين به لتلبية طلباته.
• التشجيع : بعد انتهاء نوبة الغضب لدى طفلك لا تلوميه أو تشعريه بالذنب، حاولي تشجيعه وأخبريه أنكِ سعيدة بأنه كف عن البكاء والصراخ وأنه سيطر على مشاعر الغضب لديه، ثم حاولي التفاهم معه بطريقة بسيطة حول سبب بكائه، وإيجاد حلول معًا .
• أعرفي احتيجاته : مسببات نوبات الغضب الأساسية لدى الطفل تتلخص في أنكِ لا تريدين تلبية طلباته، أو رفضه لتنفيذ ما يُطلب منه فالتعامل مع الأمر بصورة تدريجية هو أفضل حل لهذه المشكلة.
• تشتيت الانتباه : فلا تقولي له “اترك الالعاب الآن”، بل قولي له: “لا يزال أمامك عشر دقائق قبل أن نذهب لنغسل اسنانا قبل النوم”، فهذه الطريقة ستشعره بأنك لا تحرميه من الأشياء التي يحبها ولا تعطيه أوامر قاطعة.

ما أعراض الإكزيما العصبية ؟

أعراض الإكزيما العصبية

تشمل علامات التهاب الجلد العصبي وأعراضه ما يلي:

• ظهور بقعة أو بقع جلدية ذات حكة.
• ملمس جلدي أو متقشر على المناطق المصابة.
• ظهور بقعة أو بقع خشنة أو بقع حمراء أو ذات لون أغمق من بقية بشرتك.

وتشمل الحالة المناطق التي يمكن الوصول إليها وحكها، مثل الرأس أو الرقبة أو المعصمين أو الساعدين أو الكاحلين أو الصفن. يمكن أن تزداد حدة الحكة ويمكن أن تأتي وتذهب أو تعود بلا توقف.

وبالإضافة إلى الحكة والخدش والجفاف والبقع متغيرة اللون من الجلد، يمكن أن تشمل أعراض التهاب الجلد العصبي ما يلي:

• ألمًا.
• تساقط الشعر في حالة حدوث حكة وخدش في فروة الرأس.
• فتح القروح والنزيف بسبب الحك المتكرر.
• العدوى، والتي تدل على وجود تقرحات ذات قشور صفراء اللون، وتصريف سائل و/ أو نتوءات مليئة بالصديد.
• تندبًا من الخدش.
• ظهور خطوط على الجلد في الجلد المصاب.

أسباب الإكزيما العصبية

السبب الكامن وراء التهاب الجلد العصبي غير معروف حتى الآن، ومع ذلك، فقد لوحظ أن الحكة يمكن أن تبدأ في أوقات التوتر الشديد أو القلق أو الصدمة العاطفية أو الاكتئاب، وتستمر أحيانًا حتى بعد أن يخف التوتر أو يتوقف.

تشمل المحفزات المحتملة الأخرى لالتهاب الجلد العصبي:

• إصابات الأعصاب.
• لدغ الحشرات.
• جفاف الجلد.
• ارتداء ملابس ضيقة، خاصة إذا كانت الخامة من الألياف الاصطناعية، مثل البوليستر أو الحرير الصناعي، يمكن أن تسبب حساسية مفرطة للبشرة والحكة.
• أمراضًا جلدية أخرى، يحدث التهاب الجلد العصبي أحيانًا نتيجة للإكزيما والصدفية.

تصبح المنطقة أكثر حكة عندما تخدشيها أو تحكيها، فكلما خدشت جلدك، زادت الحكة. تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الجلدي العصبي من الرجال، كما أنها أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و50 عامًا.

علاج الإكزيما العصبية

نادرًا ما يشفى التهاب الجلد العصبي دون علاج، وسيكتب لك طبيب الأمراض الجلدية خطة علاج تستهدف حالتك، الهدف الرئيسي هو وقف الحكة والخدش. يمكن أن تشمل العلاجات أدوية مثل:

• الكريمات الدوائية المضادة للحكة: إذا لم يكن كريم الكورتيكوستيرويدات الذي يصرف دون وصفة طبية مفيدًا، يمكن أن يصف الطبيب نوعًا أقوى من الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المضادة للحكة.
• حقن الكورتيكوستيرويدات: يمكن أن يحقن الطبيب الكورتيكوستيرويدات مباشرةً إلى الجلد المصاب، للمساعدة على التعافي.
• أدوية تخفيف الحكة: تساعد مضادات الهيستامين التي تصرف بوصفة طبية على تخفيف الحكة لدى معظم الأشخاص المصابين بالالتهاب الجلدي العصبي، وتساعد على تخفيف الخدوش خلال النوم.
• الأدوية المضادة للقلق: نظرًا إلى أنه يمكن للقلق والتوتر تحفيز الالتهاب الجلدي العصبي، يمكن للأدوية المضادة للقلق المساعدة في تجنب الحكة.
• لصقات طبية: في حالات الحكة الشديدة، قد يقترح طبيبك استخدام لصقات الليدوكايين الموضعي بتركيز 5%، أو الكابساسين بتركيز 8%.
• العلاج الضوئي: يكون مفيدًا في بعض الأحيان.
• العلاج النفسي: يمكن اقتراح مضادات الاكتئاب و / أو العلاج النفسي إذا كان يعتقد أن القلق أو الاكتئاب أو التوتر هم السبب وراء الحكة.
• مضادات حيوية: يتم وصفها في حالة إصابة المنطقة غير المكتملة، ويمكن استخدامها على الجلد أو تناولها عن طريق الفم على شكل أقراص.
• مرطبات: لتقليل الجفاف والحكة.
• مستحضرات قطران الفحم: يتسبب هذا النوع من الأدوية في إفراز الجلد للخلايا الميتة وإبطاء نمو الخلايا الجديدة، يمكن للمرضى وضعه مباشرة على بشرتهم أو إضافته إلى حمامهم.

ما أعراض سرطان الجلد عند الأطفال؟

عراض سرطان الجلد عند الأطفال

لكل نوع من سرطان الجلد أعراض خاصة به، فسرطان الخلايا القاعدية يظهر عادة في الأماكن المعرضة للشمس، كالوجه والرقبة والأذرع والأيدي، ومن أبرز أعراضه:

• الأورام الصغيرة المرتفعة عن الجلد التي تكون لامعة أو تشبه اللؤلؤ، وقد تحتوي على أوعية دموية صغيرة.
• البقع الصغيرة المستوية المتقشرة أو غير منتظمة الشكل، التي يكون لونها باهتًا أو ورديًّا أو أحمر.
• البقع التي تنزف بسهولة ثم تلتئم وتختفي ثم تنزف ثانية خلال أسابيع.
• الأورام مرتفعة الحواف التي يكون مركزها منخفضًا، وكذلك المناطق البنية أو الزرقاء أو السوداء.

أعراض سرطان الخلايا الحرشفية تظهر في الأماكن المعرضة للشمس أيضًا، لكنها قد تحدث بالمناطق الداخلية للجسم كذلك، كالمنطقة التناسلية، وتشمل أعراضها:

• الأورام المتقشرة أو الخشنة التي تنمو بسرعة.
• الأورام الشبيهة بالدمامل التي قد تنزف أو تتقشر.
• البقع الحمراء المتسطحة غير منتظمة الشكل التي قد تنزف أو لا.

أما أعراض الميلانوما، فتتسم بظهور شامة بأوصاف أو سمات معينة، أو اختلاف شكل شامة كانت موجودة سابقًا، ومن أعراضها:

• انعدام التماثل، إذ يكون نصف الشامة غير متماثل مع نصفها الآخر.
• عدم انتظام حواف الشامة أو خشونتها.
• اللون البرونزي للشامة أو البني أو الأسود أو الأحمر أو ألوان أخرى، وقد يكون فيها مناطق مختفية اللون.
• القطرالأكبر من ستة ملليمترات، فتشبه الشامة مساحة ممحاة القلم الرصاص تقريبًا، رغم أنه قد تظهر شامات أصغر.
• تطور الشامة وتغير حجمها أو لونها.

قد تظهر الشامة وتصاحبها بعض الأعراض، مثل:

• الحكة في الشامة أو الألم فيها.
• النزف منها أو تقشرها أو ترشح السوائل والنزف منها.
• احمرارها أو تورمها.
• اختلاف شكلها عن الشامات الأخرى في جسم الطفل.

أسباب سرطان الجلد عند الأطفال

التعرض لأشعة الشمس -خاصة فوق البنفسجية- لفترات طويلة من أبرز أسباب الإصابة بسرطان الجلد، ويزداد حدوثه في أصحاب البشرة الفاتحة والعيون الملونة والشعر الأحمر أو الأشقر، وليس من الواضح تمامًا عوامل الخطر للإصابة بهذا المرض في الأطفال الأصغر من عشر سنوات، لكن الأطفال الأكبر من هذا السن، فتماثل عوامل الخطر التي تزيد فرص حدوث المرض لديهم ما يهدد البالغين، مثل:

• السن، فكلما كبر العمر زادت الخطورة.
• التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
• الإصابة بسرطان الجلد سابقًا.
• الإصابة بحروق الشمس سابقًا.
• الأطفال أصحاب علامات النمش (الكلف) الكثير.
• الأطفال أصحاب الشامات الكثيرة.
• العلاج الإشعاعي السابق.
• تناول الأدوية المثبطة لجهاز المناعة أو الإصابة بالأمراض المناعية.
• الإصابة بعدوى الفيروس الورم الحليمي البشري.
• الإصابة السابقة بالتقران السفعي أو داء “بوين”، وهما مرضان محتملا الخباثة، أي يمكن أن يتطورا في المستقبل لنسيج سرطاني، ويظهران كبقع خشنة أو متقشرة حمراء اللون أو بنية على الجلد.

علاج سرطان الجلد عند الأطفال

هناك عدة طرق متبعة لعلاج سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية، وتتضمن:

• العلاج الكيميائي على هيئة دهان للجلد، إن كان السرطان على طبقات الجلد الخارجية، بوضعه عدة مرات في الأسبوع مع الاستمرار على ذلك لعدة أسابيع.
• العلاج الإشعاعي المهيأ لعدم التعمق داخل الجلد، لتقليل الأعراض الجانبية، وتدمير الخلايا السرطانية، ومنعه من النمو، وهو علاج موضعي أيضًا.
• جراحة موس لإزالة خلايا السرطان وأجزاء صغيرة من الخلايا الطبيعية المحيطة بها، وتتم في الأماكن الحساسة -كالوجه- بتخدير الأماكن المراد علاجها موضعيًّا، ثم إزالة الخلايا السرطانية بإزالة طبقة كل مرة ثم فحصها، فإن وجد السرطان فيها أزيلت الطبقة التي تحتها، حتى لا يرى الطبيب أي خلايا سرطانية ثم يعالج الجروح.
• الكشط الكهربائي والكحت، لإزالة النسيج المصاب وحرقه بالتخدير الموضعي أيضًا، وبعده قد يترك ندبة بيضاء.
• الاستئصال البسيط بفصل خلايا السرطان عن الجلد مع بعض النسيج الطبيعي المحيط بها، باستخدام مشرط جراحي تحت التخدير الموضعي، ثم تخييط الجرح بعدها.
• الاستئصال بالحلاقة إن كان السرطان صغيرًا وفي الطبقات السطحية فقط، بكشطه من جذوره تحت التخدير الموضعي.
• الجراحة بالتبريد بتجميد الخلايا السرطانية وتدميرها، خاصة للسرطانات الصغيرة السطحية، برش النيتروجين السائل على الورم لتدميره، ليقع الورم من تلقاء نفسه.

أما علاج الميلانوما، فيتضمن:

• الجراحة لإزالتها.
• العلاج الكيميائي لتدمير خلايا السرطان داخل الجسم، التي لا يمكن استئصالها بالجراحة، ولتدمير الخلايا السرطانية المنتشرة في الجسم إن انتشر السرطان.
• العلاج البيولوجي لتدمير الأورام الميلانينية المتطورة، بالتأثير على الخلايا المناعية، وجعلها تحارب الخلايا السرطانية، وقد تٌعطى مع العلاج الكيميائي.
• العلاج الموجه ببعض الأدوية التي تستهدف بعض أجزاء خلايا الميلانوما.

ما هي أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة ؟

وضعية نوم الرضيع في الشهر الأول

أفضل وضعية أثبتتها الدراسات لنوم الطفل منذ الشهر الأول وفي السنة الأولى من عمره هي النوم على الظهر مع إمالة رأسه إلى الجانب الأيمن أو الأيسر، لكي لا يتأثر شكل رأسه، إذ تسمح هذه الوضعية للطفل بأن يكون أنفه متجهًا نحو الأعلى بصورة دائمة، ما يمكنه من استنشاق الهواء بيسر وسهولة، كما أنها تساعد في تقليل مخاطر متلازمة موت الأطفال الرضع المفاجئ بنسبة أكثر من 50%.

نوم الرضيع على بطنه

توصي المبادئ التوجيهية لطب الأطفال بمواصلة وضع طفلك على ظهره حتى سن عام، على الرغم من أنه في عمر ستة أشهر تقريبًا -أو حتى قبل ذلك- سيكون بمقدوره التدحرج في كلا الاتجاهين بشكل طبيعي، بمجرد حدوث ذلك، لا بأس من ترك طفلك ينام في هذا الوضع، وإذا لم يتدحرجوا بشكل متعمد ولكن بطريقة ما ينتهي به الأمر إلى النوم على بطنه، فأنت بحاجة إلى إرجاعه برفق على ظهره.

نوم الرضيع على جنبه

تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن النوم الجانبي ليس آمنًا للأطفال ولا يقدم أي فوائد، الوضع الأكثر أمانًا للطفل النوم على ظهره، يعتقد بعض الناس عن طريق الخطأ أن النوم الجانبي أكثر أمانًا للأطفال الذين يتقيؤون أو يعانون من الارتجاع، لكن هذا غير صحيح، الأطفال الذين يعانون من الارتجاع في الشهور الأولى ليسوا أكثر عرضة للاختناق عندما ينامون على ظهورهم، ويوصي الأطباء بوضع الأطفال في أثناء النوم على ظهورهم للسنة الأولى من الحياة.

نصائح لنوم الرضيع بأمان

• إذا كان لطفلك الرضيع سريره الصغير الخاص به، ضعيه بحيث تصل رجلاه لحافة السرير مع إحكام الغطاء على صدره فقط دون رأسه، وامتنعي عن وضع الألعاب أو الوسائد في سرير الطفل تحت عمر سنة، لأنها قد تتسبب في اختناقه.
• تجنبي نوم طفلك الرضيع على جانبه قدر الإمكان، ولكن حين يرفض طفلك أن يغفو عند وضعه على ظهره، قد تضطرين إلى وضعه على جانبه الأيمن أو الأيسر في أثناء النوم، وهنا يجب عليك فرد ذراعه على جانبه لكي لا يتدحرج على بطنه في أثناء النوم.
• تجنبي وضع طفلك على بطنه في أثناء النوم اعتقادًا منك أن هذه الوضعية تقلل الغازات والمغص، لأنه ثبت أن النوم على البطن أحد أهم أسباب ظاهرة الموت المفاجئ عند الأطفال حديثي الولادة، ليس فقط بسبب أن الطفل لن يستطيع التنفس من أنفه، لكن لأنه لا يستطيع مع هذه الوضعية استخدام عضلات صدره في التنفس أيضًا.
• اجعلي الطفل الرضيع ينام بجانبك في الشهور الأولى، لأن هذا يساعده في المحافظة على توازنه في النوم، ويحقق له الهدوء والراحة ويحافظ على نظام تغذيته منكِ.
• ضعي طفلك داخل سريره مستيقظًا ليتعود على العودة للنوم مجددًا بمفرده إذا استيقظ ليلًا، ولكي لا يتعود على النوم بين ذراعيك ويبكي عند وضعه في السرير، فإذا بكى طفلك دعيه يبكى مدة خمس دقائق وعودي له بعد ذلك، وحاولي أن تهدئيه دون أن تخرجيه من سريره، وعندما يسكت اتركي الغرفة مرة أخرى، كرري تلك الخطوات حتى يعتاد طفلك على النوم بمفرده، دون حمله بين ذراعيك.
• امتنعي عن وضع طفلك خلال نومه في سريره ومعه زجاجة الرضاعة (الببرونة) الخاصة به، لأنه سرعان ما سيعتاد ذلك، وستجدين صعوبة في تنويمه دون زجاجة الرضاعة، الأمر الذي يزيد من السعرات الحرارية لديه ويحفز جهازه الهضمي، فيمنع استمرار عملية النوم ويستيقظ خلال الليل بسبب الجوع.
• تأكدي أن ملابس الطفل ليست ثقيلة حتى لا تؤرقه أو ترفع درجة حرارته في أثناء النوم، ولا يفضل لفه إذا كان ينام بجوارك، حتى لا يتعرض لزيادة في التدفئة.

ما الطريقة الصحيحة لتنظيف الرضيع بعد الولادة مباشرة ؟

الطريقة الصحيحة لتنظيف الرضيع بعد الولادة مباشرة

الأطفال لا يولدون متسخين أو رائحتهم كريهة ويحتاجون للاستحمام، لأن الحالة التي يخرجون بها من الرحم، هي ما تساعدهم على النجاة في الحياة الجديدة أول يومين. فيولد الأطفال بطبقة شمعية بيضاء، واتفق الأطباء بالإجماع أنه يجب غسل جسم الطفل والتخلص من هذه الطبقة في وقتٍ لاحق وبعد مرور 48 ساعة على الأقل، كي يتمتع الطفل بكل فوائد هذه الطبقة قبل إزالتها، ومن أهم الفوائد الموجودة في هذه الطبقة:

• الـvernix هي طبقة شمعية بيضاء تقي الجلد في المرحلة الأولى التي لا يكون قادرًا فيها على التحمل.
• لهذه الطبقة الشمعية القدرة على حماية الجهاز المناعي للرضيع في أيامه الأولى.
• بقايا السائل الأمنيوسي الموجود في هذه الطبقة يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، تحمي الطفل من الميكروبات والفطريات في الأيام الأولى.

لذلك تنظيف حديث الولادة بعد الولادة مباشرةً يكون من الدم أو البقايا الناتجة عن خروجه من الرحم فقط، دون إزالة الطبقة الشمعية البيضاء من على جلده، بل يجب الحرص على الحفاظ عليها قدر الإمكان، وهي تغطي جلده بالكامل.

بالإضافة إلى أن أخذ الطفل من أمه بعد الولادة مباشرة للاستحمام، يخفض درجة حرارة جسمه مرة واحدة، في حين أنه يحتاج إلى أن يلامس جلده جلد الأم، كي يحصل على الحرارة المناسبة له.

طريقة استحمام الأطفال حديثي الولادة

هناك من ينصح بالانتظار أسبوع كامل قبل الحمام الأول للرضيع، لكن الغالبية العظمى تفضل أن يحصل الرضيع على حمامه الأول بعد مرور من ثلاثة إلى أريعة أيام، وفي كل الأحوال، الرضيع لا يحتاج مثلنا للاستحمام في هذه الفترة، لأنه بالفعل نظيف ولم يلامس جلده وجسمه الوسخ.

وعند البدء بتحميم رضيعك للمرة الأولى عليكِ أخذ بعض الاحتياطات اللازمة في البداية: 

• تأكدي من درجة حرارة الغرفة التي تحممين فيها الرضيع، كي لا يصاب بالبرد أو تتغير درجة حرارة جسمه.
• تأكدي من كون الماء الموجود في الإناء أو البانيو الصغير دافئًا ومناسبًا لدرجة حرارة جسم الرضيع.
• استخدمي منشفة قطنية نظيفة وناعمة على الجلد في تحميم رضيعك، فأنتِ لن تضعيه في الماء مباشرةً، بل عليكِ استخدام المنشفة المبللة وتنظيف جسمه بهدوء.
• تأكدي من وضع يديك تحت رأسه وفي وضع داعم لظهره وأنت تغسلينه بالمنشفة.
• اطلبي المساعدة من شخص آخر معك في نفس الغرفة، ليمنحك الأغراض التي تحتاجينها، كي لا تتركي طفلك الرضيع أو تؤذيه.
• لا تستخدمي أي منتجات استحمام للأطفال حديثي الولادة، فطفلك لا يحتاج إلى الشامبو ولا الصابون، استخدمي الماء الفاتر فقط، فهو كافٍ تمامًا لتنظيم جسم الرضيع في هذه المرحلة من عمره.
• بعد الانتهاء من غسل جسم الرضيع بالمنشفة المبللة، استخدمي مياه نظيفة جديدة لغسل جسمه بهدوء وبيديك فقط.
• لفي رضيعك في منشفة ناعمة، لتتشرب المياه الموجودة على جسمه دون أن تحكي جلده، واتركيه في المنشفة وهي ستتشرب الماء من جسمه بمفردها.
• ابدئي بنقل رضيعك على الفراش في الغرفة نفسها لارتداء ملابسه.
• احذري من فتح الباب وغلقه في أثناء تحميم الرضيع، كي لا يتأذى بتغير درجة حرارة الغرفة فجأة.

كم ساعة ينام الطفل حديث الولادة؟

كم ساعة ينام الطفل حديث الولادة؟

• يجب أن يحصل المواليد الجدد على 14-17 ساعة من النوم على مدار 24 ساعة، وقد ينام بعضهم حتى 18-19 ساعة يوميًا.
• يستقيظ الأطفال حديثو الولادة كل ساعتين لتناول الطعام، بالنسبة للرضاعة الطبيعية، يحتاج الطفل إلى الرضاعة في كثير من الأحيان، كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا، أما الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا عن طريق زجاجة الرضاعة، فيميلون إلى الرضاعة في كثير من الأحيان، كل ثلاث إلى أربع ساعات تقريبًا.
• يبقى الطفل مستيقظًا لمدة تتراوح بين 40 و90 دقيقة في كل مرة يستقيظ فيها على مدار اليوم.
• إلى أن يصل وزن الطفل إلى تسعة كيلوجرامات، فهو لا يستطيع جسديًا النوم لأكثر من خمس ساعات متواصلة، نظرًا لأن معدته صغيرة جدًا، ولا يستطيع البقاء دون رضاعة فترة طويلة، وغالبًا ما يحتاج طفل عمره شهر واحد إلى الطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات.
• يجب إيقاظ المواليد الجدد الذين ينامون فترة أطول لإطعامهم، فأيقظي طفلك كل ثلاث إلى أربع ساعات للرضاعة حتى تظهر عليه زيادة جيدة في الوزن، وهو ما يحدث عادة خلال أول أسبوعين، بعد ذلك، من الممكن أن تتركي طفلك ينام فترات زمنية أطول في الليل.

الأطفال حديثي الولادة والنوم

• ضعي رضيعك دائمًا على ظهره للنوم، وليس على المعدة أو الجانب.
• استخدمي مرتبة مريحة لرضيعك وضعي عليها غطاء ناعمًا، وتأكدي من أن سريره يتوافق مع معايير السلامة الحالية.
• لا تضعي أي شيء آخر في سرير الرضيع، احرصي على إبقاء الألعاب والوسائد خارج منطقة نومه.
• تجنبي إنهاك رضيعك بسبب درجة الحرارة المرتفعة، واختاري له ملبسًا ملائمًا لدرجة حرارة الغرفة دون مبالغة، وراقبي علامات فرط الحرارة، مثل التعرق أو الشعور بالحرارة عند اللمس.
• احفظي رضيعك بعيدًا عن المدخنين، التدخين السلبي يزيد من خطر الإصابة بـ(SIDS) وهي متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
• أعطي رضيعك اللهاية لتساعده على النوم، لكن ليس قبل أن يبلغ ثلاثة إلى أربعة أسابيع من العمر، وبعد أن تكون عملية الرضاعة قد انتظمت لديك ولديه بشكل فعال.

ما أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء عند الأطفال؟

أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء عند الأطفال حديثي الولادة

من الطبيعي أن تكون خلايا الدم البيضاء مرتفعة في جسم حديثي الولادة، خاصةً في الأسبوع الأول، ويتراوح عددها في هذه الفترة بين 9000 و30000، ثم تقل بعد ذلك حتى تصل للمعدلات الطبيعية. أما ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في جسم الطفل حديث الولادة عن 30000 أو استمرار الارتفاع لفترة طويلة، فقد يكون لأسباب مرضية، ومنها:

• العدوى البكتيرية: الأطفال حديثي الولادة معرضون للإصابة بعدوى بكتيرية، وقد تكون شديدة الخطورة، قد تحدث العدوى في الجهاز التنفسي أو الدم، أو أغشية المخ، وتسبب أعراضًا شديدة، كارتفاع درجة الحرارة، وصعوبة التنفس في حالة عدوى الجهاز التنفسي، وتحتاج إلى العلاج بمضادات حيوية، وغالبًا في هذا العمر الصغير يكون العلاج في صورة حقن وريدية، إذ إن معدة طفلك حديث الولادة ليست على أتم استعداد لامتصاص الأدوية الفموية.
• العدوى الفيروسية: ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء قد يكون ناتجًا عن عدوى فيروسية بسيطة كالبرد، أو خطيرة كالتهاب السحايا الفيروسي، وعكس العدوى البكتيرية لا تستجيب العدوى الفيروسية للمضادات الحيوية، بل تستدعي مقاومة جسم الطفل الرضيع، ويمكن مساعدته بكثرة الرضاعة الطبيعية، وقد يصف له الطبيب مضادًّا للفيروسات.
• بعض الأدوية: إذا كان الطفل حديث الولادة يتناول بعض الأدوية كالكورتيزون، فقد يتسبب ذلك في ارتفاع عدد كرات الدم البيضاء في الفحوصات.
• الحساسية: إذا كان الطفل حديث الولادة أو الرضيع يعاني حساسية من أي نوع، فقد يتسبب ذلك في ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء في فحوصاته.
• أمراض النخاع الشوكي: النخاع الشوكي أحد الأماكن في جسم الطفل المسؤولة عن تكوين خلايا الدم البيضاء، إذا كان يعاني خللًا ما به، فقد يتسبب ذلك في ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء في جسمه.
• سرطان الدم: يتسبب سرطان الدم (اللوكيميا) في ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء بصورة كبيرة جدًّا.

هل ارتفاع كريات الدم البيضاء عند الأطفال خطير؟

قد يكون ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في جسم طفلك أمرًا غير خطير، ولا يعبر عن مشكلة، كحالة الزيادة الطبيعية لهذه الكريات في الأسبوع الأول بعد الولادة، وكذلك في حالة وجود عدوى فيروسية بسيطة لا تقترن بأعراض شديدة، أو في حالة التهابات الجسم البسيطة، وفي حالة تناول الأدوية التي أحد آثارها الجانبية ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء، لكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها هذا الارتفاع أمرًا شديد الخطورة، ويحتاج إلى تدخل طبي، مثل:

• حالة العدوى البكتيرية التي تقترن بأعراض شديدة، كارتفاع درجة الحرارة والضعف الشديد.
• حالة الحساسية الشديدة التي قد تصل إلى صعوبة التنفس، وتورم الوجه ومجرى الهواء.
• أمراض النخاع الشوكي وسرطان الدم، وتكون الزيادة في هذه الحالة شديدة جدًّا، وتقترن بأعراض أخرى يلاحظها الطبيب، وتظهر تغيرات أخرى في فحوصات طفلك.

كيف أتعامل مع الطفل العنيد كثير البكاء ؟

كيف أتعامل مع الطفل العنيد كثير البكاء ؟

من المهم أن تدركي عزيزتي أن العناد جزء من شخصية بعض الأطفال، ولدى بعضهم الآخر هو طريقتهم لفرض إرادتهم. لذا يقع على عاتقك مسؤولية تعليم طفلك الطرق المختلفة التي يمكنه من خلالها التعامل مع التوتر والتعبير عن مشاعره، وهذة بعض النصائح التي تساعدك فحل هذة المشكلة:

لا تدخلي معه في جدال: الأطفال العنيدون دائمًا على استعداد لمواجهة الجدل وجهًا لوجه، لذا لا تمنحيهم هذه الفرصة. بدلًا من ذلك، استمعي لما يقوله طفلك، وحوليه إلى محادثة بدلًا من الجدال، فعندما تُظهرين أنكِ مستعدة للاستماع إلى ما يفكر فيه، فإن ذلك سيجعله أكثر استعدادًا للاستماع إلى ما تريدين قوله أيضًا.

لاتجبريه على شيء: لا تجبري طفلك على فعل شيء لا يريده، هذا سيجعله أكثر تمردًا، وسيصمم على القيام بما لا يفترض فعله. لذا إذا كنتِ تريدين أن يتوقف طفلكِ عن مشاهدة التلفاز، ويذهب للنوم أو يجمع ألعابه، فحاولي مشاهدة التلفاز معه لفترة من الوقت. سيشعر وقتها بالتواصل، وبعد فترة قصيرة، يمكنكِ أن تسأليه عما إذا كان يرغب في تنظيف غرفته في أثناء قراءة كتابك أو القيام ببعض الأعمال وأنتِ جالسة بالقرب منه.

قدمي له خيارات: إخبار الطفل العنيد بما يجب فعله، طريقة مؤكدة لتحفيز تمرده، بدلًا من ذلك، قدمي له خيارات للاختيار من بينها، لأن هذا يشعره بأنه كما لو أنه يتحكم في حياته، ويمكنه أن يقرر بشكل مستقل ما يريد القيام به. اجعلي الخيارات محدودة لتجنب إرباك طفلك، فقدمي خيارين أو ثلاثة خيارات فقط. على سبيل المثال، إذا أردتِ منه تنظيف غرفته، فاسأليه إذا كان يرغب في البدء بالسرير أو الخزانة أولً.

حاولي الشعور به: انظري إلى المشكلة من وجهة نظر طفلك، وحاولي أن تفهمي سبب تصرفه بهذه الطريقة. فإذا أخذ منكِ وعدًا بأخذه إلى الملاهي، ولكنكِ تراجعتِ لأن الطقس أصبح سيئًا ، فستحتاجين إلى شرح سبب عدم إمكانية الوفاء بوعدك، سيحترم طفلكِ هذا التصرف كثيرًا، ويتأكد أنكِ تقدمين له سببًا منطقيًّا، دون رفض بلا تفسير.

حافظي على السلام في المنزل: تأكدي أن منزلك مكان يشعر فيه طفلك بالسعادة والراحة والأمان في جميع الأوقات، وكوني مهذبة مع جميع من حولك، لأن الطفل عادةً يقلد ما يراه. لذلك من الضروري أن تحافظي على السلام، وتتجنبي الجدال وتبادل الإهانات أمام الطفل.

تفاوضي معه: يجد الأطفال العنيدون صعوبة في استيعاب الرفض الصريح عندما يطلبون شيئًا. لذا بدلًا من الرفض المطلق، حاولي التفاوض مع طفلكِ. على سبيل المثال، إذا أصر على الاستماع إلى قصتين قبل النوم، فتوصلي معه إلى اتفاق كأن يختار قصة الليلة وقصة أخرى للغد.

كوني إيجابية ولا تصدري له طاقة سلبية: كوني مثالًا يُحتذى به، في جميع الأوقات، فإذا كنتِ تستخدمين كلمات الرفض أو الاعتراض كثيرًا مثل “لا” أو “لا يمكن”، فمن المحتمل أن يفعل طفلك الشيء نفسه أيضًا. انظري  إلى عناد طفلك بنظرة إيجابية، بدلًا من أن تكوني سلبية بشأنه. حاولي أن تستخدمي حيلة مع طفلك عن طريق طرح أسئلة عليه تكون إجابتها “نعم” في معظم الأوقات.