وصفات طبيعية من الرمان للشعر
فوائد الرمان للشعر
يحتوي الرمان على فيتامينات “ج” و”ك” و”هـ”، وكذلك هو غني بالمعادن، كالبوتاسيوم وحمض الفوليك، ما جعله من الفواكه التي تقدم للجسم فوائد صحية عديدة، وكذلك لا يخلو من الفوائد الجمالية خاصة للشعر والبشرة، ومن فوائد الرمان للشعر ما يلي:
- تقوية بصيلات الشعرة، وبالتالي تمنع تساقطه وتقصفه.
- ترطيب فروة الرأس، الأمر الذي من شأنه أن يخلص الشعر من مشكلة القشرة.
- التأخير من ظهور الشيب في الشعر في سن مبكر.
- تغذية الشعر، وإكسابه الحيوية واللمعان.
- تطويل الشعر، وجعله أكثر كثافة.
- يقي من الإصابة بالصلع.
- يزيل التهاب فروة الرأس.
وصفات طبيعية من الرمان للشعر
الوصفة الأولى
تضفي هذه الوصفة اللمعان والنعومة على الشعر عند الاستمرار على استخدامها مرة على الأقل أسبوعيًّا، للحصول على نتائج دائمة ومرضية.
المكونات:
- عصير رمان.
- زبادي.
- ملعقة كبيرة العسل.
الخطوات:
- اخلطي جميع المكونات السابقة لتكوني معجونًا.
- ضعي الوصفة على شعرك، واتركيها 15 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء عند الانتهاء.
الوصفة الثانية
تختص هذه الوصفة بفاعليتها في إزالة قشرة الرأس، فهي تزيل الجلد الميت والقشرة وتجدد الخلايا.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الرمان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الخطوات:
- اعصري حبوب الرمان، لتحصلي على عصيرها.
- امزجي العصير مع العسل جيدًا، لتصنعي معجونًا.
- ضعي الخليط على شعرك، واتركيه 25 دقيقة.
- اغسلي شعركِ بالماء الدافئ عند الانتهاء.
الوصفة الثالثة
المكونات:
- عصير رمان.
- كوب ماء.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الخطوات:
- ضعي زيت الزيتون وعصير الرمان في وعاء زجاجي، واخلطيهم جيدًا.
- أضيفي الماء تدريجيًّا مع الخلط الجيد.
- ضعي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ وهو مبتل، واتركيه 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
الوصفة الرابعة
المكونات:
- عصير رمان.
- زيت جوز هند.
- ثمرة أفوكادو.
الخطوات:
- سخني زيت جوز الهند مدة عشر ثوانٍ فقط، لتحويله من الحالة الصلبة إلى السائلة.
- امزجي زيت جوز الهند مع عصير الرمان، ثم ضعيهما على فروة رأسكِ وشعرك من جذوره لأطرافه.
- أخرجي جزءًا من الأفوكادو، واهرسيه وضعيه على أطراف شعركِ، واتركي هذه الوصفة مدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء والشامبو جيدًا.
افضل انواع الزيوت للبشرة
افضل انواع الزيوت للبشرة
يوجد عديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لأغراض مختلفة للعناية بالبشرة وعلاج مشكلاتها الشائعة، وفيما يلي أفضلها:
- زيت الأرجان: من الزيوت المهدئة والمرطبة للبشرة، ويستخرج من شجر الأرجان المغربي، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، ويحتوي على فيتامين “ه”، مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، و يتميز بملمسه غير الدهني، ما يساعد على استخدامه كمرطب يومي للجلد حتى لأصحاب البشرة الدهنية، ويستخدم أيضًا لعلاج حالات مثل الإكزيما، وبفضل خواصه المضادة للأكسدة فهو يعمل على تحسين مرونة الجلد، وحماية البشرة من تأثير العوامل الضارة ويحافظ على نضارتها ومظهرها الحيوي. ويمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة كمرطب ليلي أو كقاعدة قبل المكياج.
- زيت الجوجوبا: يستخدم لعلاج عديد من مشكلات البشرة، بدءًا من الحبوب والتهابات الجلد، حروق الشمس وحتى الصدفية، وهو في الحقيقة لا يعد زيتًا بالمعنى المفهوم، بل هو مستخلص نباتي يتكون من مركبات شمعية سائلة، وهو أقرب زيت في تركيبة لزيوت البشرة الطبيعية، ومن ثم فلا يسبب أي مشكلات عند استخدامه ويتناغم مع الجلد جيدًا، ويحافظ على توازن الزيوت بالبشرة، والتخلص من الحبوب، وتغذية الجلد بفضل محتواه من المعادن والفيتامينات، كما يعمل على تهدئة التهابات البشرة وترطيبها طوال اليوم. ويمكن استخدامه كمرطب صباحًا ومساءً حتى لأصحاب البشرة الدهنية، وكبديل للوشن الجسم لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- زيت جوز الهند: من الزيوت التي لها استخدامات متعددة للبشرة، فمحتواه من فيتامين “ه” يجعله من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة، كما أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية التي تعمل كحاجز على البشرة للإبقاء على ترطيبها، وتساعد خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات على حماية البشرة بشكل كبير من ظهور الحبوب، لذا يمكنكِ استخدامه يوميًا كبديل للمرطب العادي، وكبديل للوشن الجسم، ووضعه على البشرة الرطبة قبل استخدام الشفرات لحماية الجلد من الالتهاب، ويفضل اختيار زيت جوز الهند الخام، ولا ينصح به لأصحاب البشرة الدهنية.
افضل انواع الزيوت للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين منتظم للعناية بها، واستخدام مستحضرات مناسبة لطبيعتها، خاصةً أنها تتعرض بشكل كبير لظهور الحبوب والبثور، ويوجد عديد من الزيوت الطبيعية التي تسهم في علاج مشكلات البشرة الدهنية وتساعد على ترطيبها وحمايتها من ظهور الحبوب، منها:
- زيت شجرة الشاي: وهو من أفضل الزيوت للبشرة الدهنية، خاصةً تلك المعرضة لظهور الحبوب، إذ يحتوي على مركبات لها خواص مضادة للبكتيريا والفطريات، وأشارت واحدة من الدراسات إلى أن تأثير زيت شجرة الشاي بتركيز 5%، له نفس كفاءة بيروكسيد البنزويل بنفس التركيز والذي يستخدم كعلاج موضعي فعال للقضاء على حب الشباب. ويعمل زيت شجرة الشاي أيضًا على تنظيم إفراز الزيوت في البشرة، ما يجعله مثاليًا لأصحاب البشرة الدهنية. ويمكن استخدامه كعلاج موضعي باستخدام أعواد الأذن على أماكن الحبوب مرة يوميًا، أو إضافة ست قطرات منه إلى مرطب خفيف سريع الامتصاص واستخدامه على البشرة بأكملها.
- زيت النعناع: بفضل خواصه القابضة فهو من الزيوت التي تناسب البشرة الدهنية ذات المسامات الواسعة، إذ يساعد على قبض المسام وتنظيم إفراز الزيوت في البشرة، وتساعد خواصه المطهرة على الوقاية من البكتيريا والفطريات، ولا ينصح باستخدامه دون تخفيف، فخواصه القوية قد تسبب التهاب البشرة، والأفضل تخفيفه بإضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى زيت اللوز أو زيت الجوجوبا واستخدامها على البشرة مرة يوميًا. كما يمكن إضافة قطرات منه لغسول البشرة للشعور بالانتعاش والوقاية من الحبوب.
أفضل أنواع الزيوت لتفتيح البشرة
البقع، الكلف، اسمرار الجلد، آثار الحبوب وغيرها من مشكلات البشرة، يمكن علاجها باستخدام الزيوت الطبيعية أيضًا، وفيما يلي أهم الزيوت التي تساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع وآثار الحبوب:
- زيت الليمون: من أفضل الزيوت حين يأتي الأمر لتفتيح البشرة، إذ يحتوي على مادتين من أقوى المبيضات الطبيعية وهما: مادة الليمونين وحمض السيتريك، وتعمل مادة الليمونين على توحيد لون البشرة وتوحيده والوقاية من سرطان الجلد، بينما يعمل حمض السيتريك على تقشير الجلد ومنع تراكم خلايا الجلد الميت، ما يساعد على ظهور البشرة بمظهر أفتح، هذا فضلًا عن أنه يساعد على الوقاية من ظهور الحبوب بفضل خواصه المضادة للبكتيريا، أضيفي ثلاث قطرات من زيت الليمون المركز إلى كريم البشرة الخاص بكِ واستخدميه يوميًا قبل النوم.
- زيت الورد: بالإضافة إلى رائحته الجميلة فإن خواصه التى تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها ستجعلكِ تستغنين عن معظم مستحضرات التفتيح الأخرى، إذ يساعد على تفتيح البقع الداكنة، والتخلص من البثور، وشد الجلد وتوحيد لونه، ولا تحتاجين إلى خلطه مع زيوت أخرى، فقط ضعي طبقة رقيقة قبل النوم يوميًا، وتمتعي ببشرة أفتح بطريقة طبيعية.
- زيت اللوز الحلو: من أفضل الزيوت التي لها فوائد عديدة للبشرة أهمها التفتيح، كما يساعد على التخلص من البقع الداكنة والهالات السوداء بأمان، وتقشير خلايا الجلد الميت بلطف، وبفضل محتواه من الأحماض الدهنية فهو يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وتغذية الجلد واستعادة مرونته، ويمكن استخدامه مباشرةً على البشرة يوميًا أو إضافة بعض قطرات من زيت خشب الصندل له للحصول على تأثير مضاعف.
افضل انواع الزيوت للبشرة الجافة
رغم أن مشكلاتها قد تبدو بسيطة مقارنةً بالبشرة الدهنية أو الحساسة، فإن عدم العناية بالبشرة الجافة قد يسبب شيخوختها المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بها، لذا فإن ترطيب البشرة الجافة هو الخطوة الأساسية للعناية بها، وإليكِ فيما يلي افضل انواع الزيوت للبشرة الجافة:
- زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على فيتامين “ه” الذي يتميز بقدرته الفائقة على ترطيب الجلد وتغذيته، كما يساعد محتواه من الأحماض الدهنية على التخلص من مشكلات الجفاف وتقشر البشرة، والخطوط الرفيعة، وتشير الدراسات إلى أنه يقي من الإصابة من سرطان الجلد، ويمكنكِ استخدامه كمرطب مرة واحدة يوميًا، أو إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نصف كوب من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل واستخدام الخليط على البشرة كماسك أسبوعي لترطيب الجلد وحمايته من الجفاف، وتوحيد لون البشرة.
- زيت دوار الشمس: رغم شهرته كزيت للطهي فإنه من أفضل الزيوت للبشرة الجافة، ويعرف بخصائصه العلاجية وقدرته الفائقة على ترطيب البشرة، إذ يحتوي على حمض اللينوليك الذي يغلف البشرة ويحفظ ترطيبها، ويستعيد مرونتها، كما أن خواصه المضادة للالتهاب تساعد على تهدئة حروق الشمس والالتهابات، ويمكن مزجه مع منظفات البشرة الحساسة لحماية الجلد من الاحمرار والالتهاب. ولاستخدامه كبديل للمرطب اليومي، ضعي طبقة رقيقة على البشرة بعد تنظيفها مرة يوميًا.
- زيت بذور العنب: يجمع زيت بذور العنب بين ميزتين تجعلانه من أفضل الزيوت للعناية بالبشرة، وهما: احتواؤه على مواد مرطبة قوية، وتركيبته الخفيفة التي تجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة بما فيها الجافة والدهنية، فضلًا عن محتواه من فيتامين “ج” الذي يعرف بخواصه المضادة للأكسدة والالتهاب، وعادةً ما تعاني صاحبات البشرة الجافة من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد حول العين والفم، والتي يمكن الحد منها باستخدام زيت بذور العنب الذي يعد من أفضل الزيوت المقاومة لآثار تقدم العمر. استخدميه يوميًا قبل النوم، ويمكنكِ استخدامه بأمان في محيط العين.
هل يمكن خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند؟
هل يمكن خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند؟
حتى نجيبك عن تساؤل هل يمكن خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند، سنتعرف إلى فوائد كل منهما أولًا، وما الذي يمكن أن تحصلي عليه بمزجهما معًا.
زيت الخروع زيت سميك ذو قوام لزج نسبيًا، لذلك يفضل مزجه مع زيت آخر خفيف لسهولة توزيعه على الشعر وامتصاصه، أحد هذه الزيوت الجيدة في التأثير وكذلك في المزج هو زيت جوز الهند المعروف بفوائده الرائعة للشعر والبشرة، لذلك يمكنكِ مزجهما معًا لكن بصورة صحيحة، حتى لا تفقديهم فوائدهم.
يمزج زيت الخروع مع زيت جوز الهند السائل، إذا كان زيت جوز الهند في قوامه السميك فيجب تدفئته أولًا، لتسهيل المزج مع زيت الخروع ثم استخدامهما مباشرة.
زيت الخروع وزيت جوز الهند للشعر
والآن بعدما تعرفنا إلى إجابة سؤال هل يمكن خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند، فإليكِ فوائد مزجهما معًا للشعر وكيف تستخدمينهم:
يساعد مزج زيت جوز الهند مع زيت الخروع الشعر على الكثافة والنعومة والطول، يعملان معًا على ترطيب الشعر بعمق وتعزيز الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر جيدًا، ومن ثم تجنب التساقط والهيشان والتلف والإجهاد، وتعزيز نمو الشعر الضعيف.
- اخلطي زيت الخروع وزيت جوز الهند في وعاء، وضعي المزيج برفق على شعرك الجاف، دلكي فروة رأسك جيدًا مدة خمس دقائق في الأقل.
- وزعي الزيت جيدًا على شعرك من الجذور للأطراف، وضعي قبعة الاستحمام البلاستيكية أو الحرارية أو منشفة ساخنة.
- احتفظي بقناع الشعر مدة ساعتين في الأقل قبل غسله بالشامبو خالي السلفات والبلسم المرطب، كما يمكنكِ تركه طوال الليل أيضًا، لكن احذري من تبقع الوسادة ببقع الزيت.
- اتبعي هذا العلاج مرتين في الأسبوع مدة شهرين إلى ثلاثة أشهر، للحصول على شعر أطول وأكثف وأكثر ترطيبًا.
زيت الخروع وزيت جوز الهند للرموش
بالإضافة للعناية بالشعر، هل يمكن خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند للعناية بالرموش كذلك؟
في كثير من الأحيان نرغب في تكثيف وتطويل الرموش بصورة طبيعية، ونظرًا لخصائص زيت الخروع وجوز الهند فربما ترغبين في استخدامهما بصورة موضعية لرموشك، كما أن كثيرًا من علاجات الرموش والحواجب تحتوي على مكونات تلك الزيوت.
بشكل عام، يمكنكِ مزج عدة نقاط من كل زيت واستخدامها بحذر لرموشك، دون المساس بالجذور أو بالعينين.
لاحظي أنه يجب عليكِ تنظيف وغسل عينيكِ فورًا إذا لامسهم أي زيت من الزيوت السابق ذكرها، حتى لا تؤثر في صحتهما وسلامتهما ولحساسية العين كذلك.
لذا عند استخدام زيت الخروع وجوز الهند لتكثيف رموشك، استخدميهما برفق على أطراف الرموش قبل النوم بـ 30 دقيقة يوميًا، ولا تتعرضي بهم للشمس أو الحرارة.
زيت الخروع وزيت جوز الهند للوجه
بعد استخدامات الزيوت السابق ذكرها للوجه والرموش، فهل يمكن خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند للوجه كذلك؟
عندما يتعلق الأمر ببشرة الوجه فإنها أكثر حساسية تجاه استخدامات الزيوت المختلفة، لأنها تؤثر بصورة مباشرة في المسام، وباعتبار زيت الخروع من الزيوت الثقيلة، ورغم فوائده العظيمة فإن أطباء الجلدية لا ينصحون باستخدامه على الوجه، لما قد يسببه من انسداد المسام وظهور البثور والحبوب كذلك.
لكن في بعض الأحيان يمكن استخدام نقاط بسيطة من زيت الخروع مع أقنعة لعلاج حب الشباب المختلفة بتخفيفه ومزجه جيدًا.
أما فيما يتعلق بزيت جوز الهند، فيمكنكِ استخدامه في العناية بوجهك عن طريق الترطيب العميق أو أقنعة الوجه المختلفة أو حتى كمقشر طبيعي للبشرة، لخصائصه كزيت ناعم ومناسب لمختلف أنواع البشرة.
فوائد زيت الخروع للوجه
فوائد زيت الخروع للوجه
زيت الخروع زيت ذو قوام عسلي، يستخرج من حبوب نبات الخروع المحمل بالعناصر الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين “هـ”، إذ يحظى الخروع بشعبية كبيرة بفضل تعدد استخداماته، لذا فهو مكون أساسي في مختلف منتجات العناية بالبشرة والشعر، إليك أهم فوائده:
- منع التجاعيد: يحتوي زيت الخروع على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في جسمك، ما يمنع ظهور التجاعيد مبكرًا.
- محاربة حب الشباب: يمتلك زيت الخروع خصائص مضادة للجراثيم، إذ يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- تقليل الانتفاخ: يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للالتهابات، التي يمكن أن تقلل التورم والانتفاخ وحجم البثور الملتهبة وأكياس العين أيضًا.
- الترطيب: يحافظ زيت الخروع على بشرتك لتبدو شابة ولامعة وصحية.
- تعزيز صحة الجلد بشكل عام: زيت الخروع من أهم الزيوت النباتية المليئة بالأحماض الدهنية الصحية، الضرورية للحفاظ على صحة الجلد.
- محاربة جفاف الشفاه: زيت الخروع عنصر شائع جدًا في كل من أحمر الشفاه ومرطبات البشرة، فإذا كان لديك شفاه جافة، تجنبي تلوينها واستخدمي زيت الخروع، و لتحصلي على أفضل مذاق امزجيه بزيت جوز الهند.
أضرار زيت الخروع للوجه
فيما يخص أضرار زيت الخروع، وجدت الدراسات أن الاستخدام الموضعي لزيت الخروع قد يتسبب في تهيج جلد بعض الأشخاص المصابين بالحساسية، لذا إذا كنت تعانين التهاب الجلد أو أي حالة جلدية أخرى، فاستشيري طبيبك قبل استخدام أي منتجات تحتوي مكوناتها على زيت الخروع، كما وجدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أيضًا بعض الأدلة على أن زيت الخروع يمكن أن يهيج العين.
وصفات زيت الخروع للوجه
زيت الخروع واحد من أهم المكونات الأساسية في مختلف الوصفات العناية بالبشرة:
وصفة تونر زيت الخروع
يمكن استخدام زيت الخروع كتونر مطهر للبشرة بدلًا من منظفات البشرة التقليدية، إذ يمكنك الاعتماد عليه في مسح المكياج والأوساخ وترطيب بشرتك في الوقت نفسه، ما يترك البشرة نظيفة ومنتعشة ومغذية،ولتحسين رائحته ومضاعفة فوائده اتبعي الخطوات التالية.
المكونات:
- 15 مل زيت خروع عضوي.
- 34 مل زيت جوز هند عضوي.
- 8 قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي العضوي
- ½جم فيتامين “هـ” عالي القوة
خطوات التحضير:
- في وعاء متوسط، امزجي جميع المكونات واخلطيها جيدًا.
- انقلي مزيج الزيوت إلى زجاجة صغيرة محكمة الغلق.
- ضعي بضع قطرات من الزيت على كرة قطنية صغيرة وامسحي بها الوجه والرقبة عند الحاجة لإزالة المكياج بالكامل ولتنظيف البشرة.
- استخدمي قطرات من ماء زهر الورد أو اللافندر لتوحيد لون بشرتك بعد التنظيف عن طريق وضعها على كرة قطنية وامسحي بيها على بشرتك، لإزالة أي بقايا زيت من بشرتك، ثم رطبي كالمعتاد.
وصفة زيت الخروع لترطيب الوجه
يمكن استخدام زيت الخروع لترطيب الوجه وذلك من خلال مزجه مع قليل من زيت الزيتون، وضعيه على وجهك باستخدام كرة قطنية أو باستخدام أصابعك ودلكيه حتى يمتصه الجلد، ومن ثم اشطفي وجهك باستخدام الماء البارد، وللحصول على أفضل نتائج، كرري استخدام هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعيًا.
فوائد ماء الورد للبشرة
فوائد ماء الورد للبشرة
- يساعد ماء الورد في الحفاظ على توازن درجة حموضة البشرة (PH)، التي تعمل كحاجز واق للبشرة من الأضرار المختلفة كالجفاف والالتهابات.
- يقلل من احمرار الجلد وتهيجه، ويساعد على علاج الأكزيما وحب الشباب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه مطهر جيد للجلد، فلديه القدرة على إزالة الزيوت والأوساخ التي تسد مسام البشرة.
- يرطب البشرة ويعمل على تنشيطها والحفاظ على نضارتها.
- يجدد ويقوي أنسجة الجلد ويحميها من التلف بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
- يساعد على التئام الجروح وعلاج الحروق بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، ومن ضمنها الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
- يعمل كمضاد للشيخوخة، فهو يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط التعبيرية.
طرق استخدام ماء الورد
- ضعي ماء الورد على وجهكِ كل صباح لترطيب بشرتكِ والحفاظ على نضارتها، املئي بخاخًا بماء الورد ورشي منه على وجهك كل صباح بعد غسله مباشرة. ويمكنك أيضًا نثره بعد وضع المكياج لتثبيته، والحفاظ على مظهره الزاهي طوال اليوم.
- استخدمي ماء الورد كحمام للاسترخاء وتهدئة أعصابكِ، املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، ثم أضيفي له كوبين من ماء الورد مع أي إضافات أخرى من اختيارك، واجلسي فيه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، وسوف تلاحظين بعد انتهاء الحمام أن ملمس بشرتك أصبح ناعمًا ورائحته جذابة.
- اهتمي أيضًا بغسل شعرك وتدليك فروة الرأس به خلال الاستحمام، فماء الورد يساعد على ترطيب الشعر وتخفيف التهابات فروة الرأس.
- استخدمي كمادات ماء الورد لتخفيف انتفاخات العين وعلاج الهالات السوداء، بللي قطعة قطن نظيفة بماء ورد بارد أو مثلج وضعيه على عينيك لمدة 10 دقائق.
- استبدلي تونر البشرة بماء الورد، فأغلب أنواع تونر البشرة التجارية تحتوي على ماء الورد كمكون رئيسي بها، لذا جربي استخدامه عوضًا عنها.
- بللي قطعة قطن بماء الورد ثم امسحي بها وجهك، سيعمل ماء الورد على غلق المسام الواسعة بالبشرة، والتخلص من الزيوت الزائدة، واستخدميه أيضًا بعد نزع شعر الوجه والجسم لتهدئة بشرتكِ.
- امسحي المكياج بماء الورد بدلًا من شراء مزيلات المكياج باهظة الثمن، بللي قطعة قطن بماء الورد والقليل من زيت جوز الهند، ثم امسحي وجهكِ بها بحركات خفيفة.
طريقة عمل ماء الورد في البيت
المكونات:
- ربع كوب ورد مجفف أو نصف كوب بتلات ورد طازجة.
- كوب ونصف ماء (يفضل أن يكون ماء مقطر أي معقم وخال من الشوائب)
الطريقة:
- اغسلي بتلات الورد من خمس إلى ست مرات أو أكثر، حتى تتأكدي من خلوها من أي أتربة أو كيماويات.
- ضعي بتلات الورد والماء في قدر على النار وغطيه، واتركيه حتى يغلي.
- بمجرد غليان الماء، هدئي النار واتركيه حتى يبدأ لون البتلات في التلاشي أو تصبح عديمة اللون، سيستغرق هذا الأمر خمس دقائق تقريبًا.
- بمجرد اكتساب الماء للون البتلات، ارفعي الخليط عن النار واتركيه يبرد تمامًا، ثم صفي الماء من البتلات وضعيه في زجاجة معقمة.
- بعد تعبئة ماء الورد، احفظيه في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا قبل البدء في استخدامه.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار في المنزل
روتين العناية بالبشرة
إليكِ عدد النصائح للعناية ببشرتك والحفاظ عليها نظيفة وصحية:
- واظبي على النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا لتتمتعي ببشرة نضرة، إذ يعمل الجسم على تجديد خلايا البشرة في أثناء النوم ومعالجة عديد من مشكلاتها، مثل الجفاف وعدم النضارة.
- استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من المواد الكيميائية الضارة، والمخصصة لترطيب نوع بشرتك، لحمايتها من التشققات والجفاف.
- داومي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، كالفواكه والخضراوات والمكسرات، للمحافظة على رطوبة بشرتكِ ومدها بالزيوت لحمايتها من الجفاف.
- احرصي على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميًّا، لترطيب البشرة ومنحها مظهرًا متألقًا.
- واظبي على استخدام الماسكات الطبيعية مرتين أسبوعيًا على الأقل، لترطيب بشرتك ومعالجة جفافها.
- احرصي على تقشير بشرتكِ من حين لآخر باستخدام ماسكات التقشير الطبيعية، مثل ماسك الشوفان والزبادي أو ماسك السكر وزيت الزيتون.
- لا تهملي خطوة إزالة المكياج قبل النوم بسبب الإجهاد، لحماية بشرتك من ظهور التجاعيد عليها وإصابتها بالبثور والرؤوس السوداء.
- واظبي على استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس قبل ربع ساعة من الخروج من المنزل، لحماية بشرتك من التعرض لعدد من المخاطر الصحية، كالإصابة بسرطان الجلد، كما أن أشعة الشمس الضارة تسرع عملية تقدم سن البشرة وكذلك الإصابة بالحروق المؤلمة.
- استخدمي المياه الفاترة عند غسل بشرتك، لتحافظي على معدلات ترطيبها ومحاربة الشيخوخة وحمايتها من التعرض للالتهابات.
- اهتمي بتزويد جسمك بما يحتاج إليه من العناصر الغذائية المهمة، وعلى رأسها “المعادن، الألياف، الفيتامينات، البروتينات”، لذا عليك المداومة على تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر كالفواكه والخضراوات والمكسرات وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات أو التقليل منها على الأقل، لتحافظي على رطوبة بشرتكِ وتحميها من الجفاف.
خطوات تنظيف البشرة بالبخار
اتبعي الخطوات التالية لتحصلي على بشرة نظيفة باستخدام البخار:
- أحضري وعاء صغيرًا، وضعي فيه كوبين من الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
- اغسلي وجهك باستخدام منظف لطيف، للتأكد من التخلص من الأوساخ والزيوت الموجودة على سطح بشرتك.
- جففي وجهك بمنشفة قطنية ناعمة.
- أضيفي أي زيوت عطرية أو أعشاب متوافرة لديك إلى الماء، لأن هذه الخطوة تضاعف فوائد البخار في تنظيف البشرة، يمكنك وضع بضع قطرات من الزيوت العطرية، وإذا لم يكن لديكِ جربي أكياس الشاي أو البابونج أو النعناع إلى الماء المغلي.
- غطي رأسك بغطاء خفيف حتى تحاصري وجهك، وعرّضي بشرتك للبخار.
- قربي وجهك من البخار المتصاعد من الإناء، ولكن حافظي على أن تبقى على مسافة مناسبة من الإناء، حتى لا تؤذي بشرتك ولا تواجهي مشكلة بتنفسك بشكل طبيعي.
- عرّضي بشرة وجهك إلى بخار الماء لمدة 20 دقيقة كحد أقصى، خاصة إذا كنت تعانين من مشكلات حب الشباب أو أي مشكلات جلدية أخرى.
- حركي وجهك في الاتجاهين يمينًا ويسارًا، حتى تتفتح مسام وجهك كله، وتتمكني من تنظيفها.
- أحضري إبرة تنظيف البشرة، ومرريها على أماكن وجودها في وجهك، كمنطقة الأنف والذقن، فهي تزيل الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة، وتجعل بشرتك نظيفة ونضرة.
أهمية تنظيف البشرة بالبخار
تهدف عملية تنظيف البشرة إلى إزالة الأوساخ والدهون المتراكمة في مناطق متعددة من الوجه، والطبقة الميتة بين الخلايا السطحية التي لا تزال ملتصقة بالبشرة، وكذلك تنظيف المسام المسدودة وخلق أفضل الظروف لتتنفس البشرة دون أي عائق، خاصة أن هذه الأشياء تتسبب في ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور المزعجة.
يفضل أيضًا استخدام تونر مناسب ومرطب بعد تنظيف البشرة، حتى إن كانت البشرة دهنية، لإغلاق المسام المفتوحة، بينما يرطب المرطب بشرتك ويغذيها ويمنع جفافها، وبهذا تظل نضرة وشابة أطول فترة ممكنة.
ما هي أعراض حساسية البيض عند الرضع؟
أعراض حساسية البيض عند الرضع
تظهر أعراض حساسية البيض على طفلك الرضيع، بعد تعرضه له في الطعام بشكل مباشر أو غير مباشر، بفترة تتراوح بين دقائق وساعات، إليكِ أشهر هذه الأعراض:
- الطفح الجلدي: العرض الأشهر للحساسية بين الأطفال الرضع، تظهر على شكل بقع حمراء على بشرة طفلك الرضيع، قد تكون بسيطة أو شديدة، وقد تتسبب في حكة وألم بدرجات متفاوتة.
- تورم الفم واللثة: قد تتورم شفتي طفلك الرضيع، ولسانه، ولثته، بعد تناوله البيض إذا كان يعاني حساسية منه.
- احمرار العين: قد يصاحب الطفح الجلدي والحكة احمرار العينين، وكثرة الدموع.
- انسداد الأنف: قد تظهر أعراض الحساسية على شكل انسداد الأنف واحمرارها مع وجود سوائل مخاطية شفافة.
- تورم الحلق: قد تكون الأعراض أحيانًا شديدة، لدرجة تورم أعضاء الجهاز الهضمي من الداخل كالحلق، قد لا ترين ذلك بوضوح، لكن قد تلاحظين أن طفلك الرضيع يعاني صعوبة بالبلع.
- آلام البطن: ترتبط حساسية الطعام غالبًا بمغص شديد لدى طفلك الرضيع، مع إسهال.
- الغثيان والقيء: قد يتقيأ طفلك الرضيع مرات عدة بعد تناول البيض إذا كان يعاني حساسية شديدة منه.
- صعوبة التنفس: إذا لاحظتِ اقتران أعراض الحساسية عند طفلك الرضيع بصعوبة التقاء أنفاسه، فقد تكون أعراض الحساسية لديه شديدة، ويحتاج إلى تدخل طبي فوري.
- الحمى: أحيانًا يصاب بعض الأطفال الرضع بارتفاع في درجة الحرارة عندما يتعرضون لمادة يتحسسون منها، لكن غالبًا تكون مصحوبة ببعض أعراض الحساسية التي ذكرناها مسبقًا.
أسباب حساسية البيض عند الرضع
تنتج أنواع الحساسية المختلفة نتيجة عمل الجهاز المناعي لطفلك بطريقة خاطئة، إذ إنه يعمل على مدار الساعة ليقاوم الميكروبات المختلفة من بكتيريا وفيروسات وفطريات ومواد غريبة، في حالة الحساسية لا يستطيع جسم طفلك التفرقة بين المادة المسببة للحساسية وأي جسم غريب آخر، ويتعامل معها على أنها ميكروب، فيزداد عدد خلايا الدم البيضاء في جسمه، وتفرز خلايا جسمه الهيستامين، فتظهر أعراض الحساسية عليه. في حالة حساسية البيض، البروتين الموجود بالزلال وصفار البيض هو المسؤول عن ظهور أعراض الحساسية، لكن غالبًا ما يكون الزلال هو السبب الأكبر وراء الحساسية. هناك بعض العوامل التي قد تساعد على إصابة طفلك بحساسية البيض أكثر من غيره، مثل:
- العوامل الوراثية: إذا كان أحد الأبوين لديه حساسية من البيض، فقد يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بها.
- الحساسية لمواد أخرى: إذا كان طفلك يعاني حساسية ما، كالحساسية لأنواع معينة من الطعام، أو حساسية الغبار والأتربة، فقد يكون أكثر عرضة للإصابة بحساسية البيض.
- المرض القريب: إذا كان طفلك يعاني مرضًا معديًا من فترة قريبة، فقد يتعامل مع البيض عند تناوله أول مرة على أنه ميكروب.
علاج حساسية البيض عند الرضع
علاج الحساسية يعتمد على حدة الأعراض عند طفلك الرضيع، إليكِ تفصيل ذلك:
- مضادات الهيستامين: تساعد هذه الأدوية على تقليل إفراز الخلايا للهيستامين، ما يخفف الأعراض، كالطفح الجلدي، وسيلان الأنف أو انسدادها، قد لا تساعد هذه الأدوية إذا كانت الأعراض شديدة.
- الأدرينالين: إذا كانت أعراض الحساسية عند طفلك الرضيع شديدة، كصعوبة التنفس، والإغماء، فقد يحتاج إلى تدخل طارئ، والحصول على الأدرينالين مع الكورتيزون للحفاظ على حياته.
- العلاج التدريجي: قد يرغب الطبيب في علاج الحساسية عند طفلك نهائيًا عن طريق تعريضه للبروتين المسبب للحساسية بجرعات محسوبة، وعلى فترات منتظمة.
متى يبدأ الرضيع في شرب المياه؟
شرب الماء للرضيع
إذا كنتِ فى حيرة من أمرك سنسهل عليكِ الأمر كثيرًا، ونقدم لكِ المعلومات الكاملة عن شرب الماء للرضيع في الأعمار المختلفة، والمشاكل التي يمكن أن يتعرض لها رضيعك في حالة شرب الماء في عمر غير مناسب.
متى يشرب الطفل الرضيع الماء؟
ينصح أطباء الأطفال بإعطاء الطفل الرضيع الماء عند عمر أربعة أو ستة أشهر مع بداية إدخال الأطعمة الصلبة، ومن الأفضل الامتناع تمامًا عن إعطاء الطفل الماء أو أي مشروبات أو مأكولات أخرى قبل إتمام الشهر السادس من عمره، لأن هذه المرحلة هى مرحلة الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي تبعًا لحالتك، وكل منهما كافٍ تمامًا للطفل في هذه المرحلة من عمره ولا يحتاج لإضافات خارجية، كما أنكِ لست فى حاجة لأن تملئي معدة طفلك بالمياه، والتى ربما تقلل من شهيته للرضاعة.
والرأي المنتشر عن إعطاء الرضيع الماء في الصيف -وإن لم يتجاوز العمر المحدد- هو رأي ليس له سند طبي، لأن حليب الرضاعة الطبيعية على سبيل المثال يتكون من كل العناصر التي يحتاجها الطفل وأهمها الماء، فالماء يمثل 90٪ تقريبًا من تكوين حليب الأم.
وفي الجو الحار أو في حالة مرض طفلك بالإسهال أو القيء، فهو لا يحتاج للماء في ذلك العمر لتجنب الجفاف، لكن الحل هو زيادة عدد مرات الرضاعة والالتزام بالأدوية والتعليمات التي يقولها الطبيب. وإذا استدعى الأمر فطفلك سيحتاج إلى محلول معالجة الجفاف، لأنه بحاجة إلى الأملاح والمعادن وليس للمياه فقط، وهذا الأمر يحدث بناءً على طلب الطبيب المعالج لطفلك.
فوائد شرب الماء للرضيع
الفائدة الوحيدة والاستثناء الوحيد الذي يمكنك معه منح طفلك الماء في عمر مبكر قبل إتمام ستة أشهر، أن ينصحك الطبيب بإعطاء طفلك القليل من الماء بمقدار ربع كوب فى اليوم تقريبًا إذا كان طفلك يعانى من الإمساك لتحسين حالته.
كم يحتاج الرضيع من الماء يوميًّا؟
عند بداية إدخال الطعام الصلب لطفلك مع عمر 4-6 أشهر، يمكنك إدخال كمية بسيطة من الماء النقي مع الطعام بمقدار ربع كوب ماء أو أربع ملاعق كبيرة من المياه تقريبًا مع كل وجبة طعام.
أضرار شرب الماء للرضع
إذا تسرعتِ في إدخال الماء لطفلك الرضيع قبل إتمامه أربعة أو ستة أشهر من المحتمل أن يواجه بعض المشكلات، ومنها:
- فقدان وزن الرضيع بشكل غير طبيعي، نظرًا لأن شرب الرضيع للمياه فى هذا العمر يملأ معدته ويقلل من شهيته للرضاعة، فلا يزيد في وزنه كما ينبغي.
- قلة لبن الأم نظرًا لقلة عدد مرات رضاعة طفلها، فمعدته تمتلئ بالماء، وهذا يؤثر على تقبله للرضاعة وبذلك يتأثر إنتاج الحليب في الثديين.
- بعض الأبحاث تربط بين شرب الماء لحديثي الولادة، وزيادة خطر الإصابة بالصفراء.
- إصابة الرضيع بما يعرف بتسمم المياه، وهى حالة غير شائعة لكنها ربما تحدث عند شرب الرضيع الكثير من الماء بسرعة.
- إذ يسبب هذا الأمر مشاكل في الكليتين التي تطرد الصوديوم والأملاح من الجسم، فيصبح دم الرضيع أخف ويمكن أن يسبب ذلك -لا قدر الله- تشنجات للطفل أو غيبوبة.
فوائد صابون الفحم لبشرتك
فوائد صابون الفحم لبشرتك
هناك عدد من الفوائد لصابون الفحم لبشرتك وهي:
- يعالج البشرة الدهنية: يمتص صابون الفحم الزيت الزائد مع الأوساخ من الجلد. ويمنحك مظهرًا نقيًا، كما أنه يزيل الزيوت غير المرغوب فيها من الوجه.
- يمنحك بشرة خالية من العيوب: يتمتع صابون الفحم بقدرة مذهلة على التحكم في زيت الوجه وإزالة الشوائب التي تتراكم في المسام. كما أنه فعال في إزالة الخلايا الميتة ومن ثم توفير بشرة نظيفة وخالية من العيوب.
- يساعد على علاج حب الشباب: من المعروف أن صابون الفحم النشط مفيد للغاية في علاج حب الشباب. فهو لا يساعد على إزالة السموم فحسب، بل يزيل أيضًا شوائب الجلد ومن ثم يساعد على علاج حب الشباب. حتى إنه يزيل علامات الوجه الناتجة عن حب الشباب.
- يقلل من حجم المسام: إذا كنت تضطرين لقضاء كثير من الوقت في الهواء الطلق في الدخان والغبار والتلوث، فقد تلاحظين أن الأوساخ تستقر على مسامك مما يجعلها أكثر وضوحًا وتضخمًا. بعد فترة معينة ، يمكن رؤية هذه المسام بوضوح على الوجه.
- صابون الفحم يعالج المسام المسدودة ويقلل من حجمها.
- يجعل البشرة مشدودة: يشير الجلد المترهل إلى بدء الشيخوخة ويجعل الفحم البشرة أكثر تماسكًا بوتيرة سريعة.
- يناسب كل أنواع البشرة: تعد ملاءمة البشرة مصدر قلق كبير في أثناء استخدام أي منتج للعناية بالبشرة، ويعد صابون الفحم من بين القليل من الصابون المناسب لكل أنواع البشرة، إذ لديه القدرة على استخراج الدهون الزائدة من البشرة الدهنية ولكنه أيضًا يرطب البشرة الجافة ويغذيها. كما أنه مناسب لأنواع البشرة الحساسة، ويعالج بشكل فعال حساسية الجلد واحمرار الوجه.
- يزيل عيوب البشرة: يمكن أن يوفر الاستخدام المنتظم لصابون الفحم نتائج مذهلة للحصول على بشرة خالية من الشوائب حيث يقشر الجلد.
- يعالج الصدفية: لكونه مقشرًا ممتازًا، مع قدرته على إزالة خلايا الجلد الميتة يعالج صابون الفحم أيضًا الصدفية والإكزيما. إنه فعال لعلاج الجلد الجاف المتشقق. كما أنه في بعض الحالات يمنع المرض من التكرار.
- يعالج قشرة الرأس: يتمتع صابون الفحم بخاصية فريدة تتمثل في العمل كصابون وشامبو. عند استخدامه كشامبو يساعد على علاج الأمراض الجلدية مثل قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس.
طريقة عمل صابون الفحم في المنزل
غالبًا ما نبحث عن أفضل المنتجات الطبيعية لوجهنا وبشرتنا، وبعد هذه الفوائد العديدة التي ذكرناها لصابون الفحم يبدو بالتأكيد كأنه شيء من الخيال، إذًا أضيفي للقائمة أنك لست بحاجة إلى شرائه، يمكنك صنعه بنفسك. نعم إليكِ وصفة عمل صابون الفحم في المنزل.
المكونات:
- من 5 إلى 6 قطع صغيرة من الصابون (يفضل صابون الجلسرين إذا كان متاحًا). 2
- ملعقة صغيرة (10 جم) مسحوق الفحم النشط.
- ½كوب (125 مل) ماء.
- ملعقة صغيرة (5 جم) جلسرين.
- ملعقة صغيرة (5 جم) زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة (5 جم) زيت الورد.
- ملعقة صغيرة (5 جم) جل الصبار.
- ملعقة صغيرة (5 جم) مطهر لليدين.
الطريقة:
- خذي من 5 إلى 6 قطع من الصابون واطحنيها في الخلاط.
- خذي وعاء وضعي مسحوق الصابون فيه.
- أضيفي نصف كوب ماء إليها واخلطي.
- أضيفي الفحم النشط إلى الوعاء.
- اخلطي جيدًا وضعيه على النار.
- أضيفي الآن باقي المكونات ولا تنسي زيت الورد للحصول على هذا العطر الوردي.
- الآن صبي المزيج في علب بحجم الصابون واحتفظي به في حرارة الغرفة.
- بعد أن تجف أخرجي الصابون الجاهز للاستعمال.
- استخدميه كل يوم للاستمتاع بفوائده العديدة للبشرة.
فوائد كريم الأرز للوجه
فوائد كريم الأرز للوجه
أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن نبيذ الأرز (كريم الأرز المخمر) يمكن أن يساعد في تحسين تلف الجلد من الشمس، وذلك لاحتوائه على كم هائل من الكولاجين الذي تمتصه البشرة، ما يحافظ على نضارة البشرة ويساعد على منع التجاعيد، بالإضافة لقدرته على مقاومة الشيخوخة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، وفيما يلي نستعرض تفصيليًا فوائد كريم الأرز للوجه:
- ترطيب البشرة: يساعد ماء الأرز على ترطيب البشرة، وهذا ما يفسر احتواء عديد من منتجات العناية الشخصية على كريم الأرز، لذا يوصى باستخدام ماء الأرز مرتين يوميًا لترطيب البشرة.
- علاج الأكزيما وحب الشباب والطفح الجلدي والالتهابات: ثبت أن استخدام كريم ماء الأرز موضعيًا يمكن أن يهدئ البشرة ويزيل البقع التي تسببها الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما، ويساعدها على شفاء الجروح.
- الحماية من أضرار أشعة الشمس: ثبت أن المواد الكيميائية الموجودة في الأرز تساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس، إذ أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن كريم الأرز من العلاجات الفعالة للوقاية من أشعة الشمس، عند دمجه مع مستخلصات نباتية أخرى.
طريقة عمل كريم الأرز للوجه
هناك عديد من الطرق التي يمكنك من خلالها عمل كريم الأرز، وعلى رأسها طريقة عمله عن طريق الغلي:
- اشطفي الأرز جيدًا وصفيه.
- ضعي ماءً بنسبة أكثر بأربع مرات من الأرز.
- قلبي الأرز والماء معًا واتركيه حتى يغلي.
- ابعدي الخليط عن الحرارة، ومن ثم اضغطي بالملعقة على الأرز لإخراج المواد الكيميائية المفيدة، ثم صفيه بمصفاة ثم ضعيه في الثلاجة في وعاء محكم الغلق مدة تصل إلى أسبوع، كما يمكنك تخفيفه بالماء العادي قبل الاستخدام.
طريقة استخدام كريم الأرز للبشرة
يمكنك استخدام كريم الأرز مباشرة على بشرتك، كما يمكنك تجربة إضافة عطر أو مكونات طبيعية أخرى مثل العسل أو زيت الزيتون، وفيما يلي سأعرفك إلى طريقة استخدامه للبشرة:
- استخدام كريم الأرز لترطيب البشرة: ضعي كمية صغيرة من كريم الأرز على كرة قطنية، و ضعيه برفق على وجهك ورقبتك كالتوتر، كما يمكنك تدليكه على بشرتك.
- استخدام كريم الأرز لتقشير البشرة: أضيفي قليلًا من ملح البحر وقليلًا من الزيت العطري والحمضيات إلى مستخلص ماء الأرز لعمل مقشر طبيعي، ومن ثم افركي بشرتك واشطفها.
- استخدام كريم الأرز للوقاية من الشمس: قد يؤدي شراء واقيات الشمس التي تحتوي على مستخلصات ماء الأرز إلى تحسين الحماية من أشعة الشمس، لذا يمكنك استخدام كريم ماء الأرز على بشرتك قبل الخروج للحصول على حماية أفضل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) / المتوسطة (B).