ما سبب بكاء الطفل المستمر؟
سبب بكاء الطفل المستمر
يرجع بكاء الأطفال الرضع إلى مجموعة من الأسباب الشائعة، التي سيكون في الغالب واحدًا منها ما يؤدي إلى بكاء طفلكِ الرضيع، وأبرزها:
- الجوع: خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الطفل الرضيع، سيرغب في الرضاعة المستمرة كل ساعتين تقريبًا، وعندما يريد الطعام، فإنه عادة ما يبكي مطلقًا صرخات قصيرة منخفضة النبرة ترتفع تارة وتنخفض أخرى.
- الإرهاق: على عكس البالغين، غالبًا ما يبكي الأطفال الرضع الذين يعانون من الإرهاق والتعب، بدلًا من الاستغراق في النوم.
- الحساسية: تمرر الأم المرضعة كل ما تأكله إلى طفلها من خلال حليب ثدييها، وبعض الأطعمة تزعج بطن الطفل، إذا حدث ذلك كثيرًا فقد يكون طفلك مصابًا بالحساسية تجاه حليب البقر أو المكسرات أو القمح أو أي من الأطعمة الأخرى.
- الارتجاع: قد يكون البكاء بعد الرضاعة مباشرةً علامة على معاناة طفلكِ من حرقة المعدة، لكن أولًا تأكدي أن الشعور بعدم الراحة ليس بسبب ابتلاع الهواء مع الرضاعة، سواء الطبيعية أو الصناعية.
- المغص: يصاب كثير من الرضع بالمغص في شهور عمرهم الأولى، وتشخص إصابة الرضيع به إذا كان يبكي لأكثر من ثلاث ساعات ثلاث مرات أسبوعيًّا، ويحدث هذا عادةً خلال الشهر الأول بعد الولادة، وقد تكون نوبات الطفل المفاجئة للبكاء بنبرة أعلى من المعتاد، كذلك قد يتحول لون وجهه إلى اللون الأحمر، وقد ينتفخ بطنه، وكلها أعراض طبيعية في هذه الحالة فلا تقلقي.
- تغير روتين النوم: في عمر الستة أشهر، يجب أن يكون طفلكِ قادرًا على النوم بمفرده ولفترة مناسبة، لكن أحيانًا قد لا يرغب طفلكِ في النوم دونكِ فيبكي، أو قد يواجه صعوبة في النوم إذا كان مريضًا مثلًا، أو مع حدوث تغيير في نظام المنزل… وهكذا.
- الضوضاء: يمكن أن يبكي الطفل الرضيع في أوقات التجمعات أو الوجود في الأماكن المزدحمة كحفلات أعياد الميلاد والأفراح، وأي أماكن به ضوضاء عالية.
طرق تهدئة الرضيع
تحديد سبب بكاء طفلكِ الرضيع، سيساعدكِ على تهدئته بالطريقة المناسبة، وهذه بعض أساليب التعامل مع كل سبب لبكائه:
- إذا كان سبب البكاء الجوع، قدمي له ثديكِ أو زجاجة الرضاعة حتى لو لم يكن جائعًا أو ليس ميعاد رضعته، لمعرفة ما إذا كان بكاؤه بسبب الجوع أم لا، فقد يرغب طفلكِ فقط في مص ثديكِ لمجرد الشعور بالراحة.
- إذا كان سبب البكاء التعب والإرهاق، لفي طفلكِ بإحكام في بطانية مع إبقاء رأسه ورقبته للخارج، ما يساعد على منحه الشعور بالأمان كما كان في رحمكِ، ويمكنكِ أيضًا أن تضعيه في عربة الأطفال أو مقعد السيارة، وتتجولي به حول المنزل، فقد يساعد هزه قليلًا إلى النوم.
- إذا كنتِ تعتقدين أن طفلكِ يعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة، فاستشيري طبيب أطفال، وإذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فقد يقترح عليكِ الطبيب التوقف عن تناول طعام واحد -كالحليب أو البيض أو غيرهما- لمدة أسبوع، لمعرفة ما إذا كان انزعاج طفلكِ سيقل أم لا، وإذا كنتِ تستخدمين حليبًا صناعيًّا، سيصف لكِ نوعًا آخر.
- إذا كان سبب البكاء الارتجاع، ساعدي طفلكِ على التجشؤ بعد الرضاعة، وعند تقديم زجاجة الرضاعة أطعميه وهو جالس، ويمكنكِ تجربة حلمات وزجاجات خاصة مصممة لمنع ابتلاع الرضع كثيرًا من الهواء، فإذا لم يتحسن طفلكِ، فقد يكون الارتجاع السبب، وقتها تحدثي إلى طبيب الأطفال، ولا تقلقي فالنسبة الأكبر من الأطفال المصابين بالارتجاع، تتحسن حالتهم مع الوقت، واتباع تعليمات الطبيب.
- إذا كان سبب البكاء المغص، فسبب لا يكون واضحًا في الغالب، ولكنه عادةً ما يتوقف من تلقاء نفسه بعد ثلاثة أو أربعة أشهر، حتى ذلك الحين يمكنكِ هز الطفل برفق، أو تشغيل المكنسة الكهربائية أو مجفف الملابس أو السيشوار لتهدئته حتى ينام، واسألي طبيبه عن الأعشاب التي يمكنكِ تقديمها له حسب عمره.
- إذا كان سبب البكاء تغير روتين النوم، وحتى تظلي بجانبه، فيجب أن تعرفي أن الأبحاث أظهرت أن ترك طفلكِ يبكي قليلًا، وعدم الذهاب إليه مباشرةً، يساعده على تعلم النوم بمفرده بشكل أسرع، والبقاء نائمًا لفترة أطول.
- إذا كان سبب البكاء الضوضاء والوجود في مكان مزدحم، فاصطحبيه إلى الخارج أو إلى غرفة أكثر هدوءًا لبضع دقائق لتهدئته قليلًا،وإذا استمر في البكاء يفضل أن تعودي إلى المنزل.
ما سبب ظهور خط داكن على بطن الحامل؟
سبب ظهور خط داكن على بطن الحامل
الخط الداكن في بطن الحامل الخط الداكن الذي يظهر على بطن الحامل من الأسفل، ويمتد ليقترب من الثديين يسمى بخط النيجرا (linea nigra)، وهو تغير ناتج عن الخلل الحادث في هرمونات الجسم خلال فترة الحمل. هذا الخط له لون بني أو أسود وقد يأخذ درجات من اللون داكنة أو فاتحة تبعًا للون بشرة الأم، وطريقة تعامل الجسم مع هرمونات الحمل.
لماذا يبدأ خط البطن للحامل بالظهور؟
النظرية الأقوى في تفسير هذا الأمر أن جسم المرأة خلال فترة الحمل ينتج كمية كبيرة -أكثر من المعتاد- من الميلانين، وهو المركب أو الهرمون المسؤول عن إعطاء صبغة الجلد، وعند زيادته يظهر هذا التصبّغ بشكل زائد في صورة خط داكن بطول البطن، وخصوصًا مع كبر حجم الجنين وحجم البطن بالتبعية، لذا يستمر ظهوره ويزداد وضوحًا في الشهور الأخيرة من الحمل.
متى يختفي خط الحمل في البطن؟
اطمئني فلن يستمر وجود الخط الداكن على بطنك كثيرًا، فبمجرد ولادة طفلكِ سيختفي هذا الخط تمامًا في فترة تتراوح ما بين 6 شهور وسنة على الأكثر، وهي الفترة التي تأخذها الهرمونات والجلد والجسم لكي يعود لشكله الطبيعي بعد الولادة.
خط الحمل في البطن وجنس الجنين
على الرغم من الادعاءات والأقاويل حول هذا الأمر، فلا توجد دراسة علمية واضحة تقول إن هناك علاقة بين درجة لون الخط الداكن الذي يظهر في الحمل وجنس الجنين. في النهاية كلها أقاويل تعتمد على إحصائيات قام بها بشر في المجتمعات المحيطة حولهم وليس لها أي أساس علمي، لذا للأسف لن تتمكني من معرفة نوع الجنين من خلال لون الخط الداكن.
تغير لون البشرة في الحمل
جلد المرأة يتأثر كثيرًا في فترة الحمل، فقد تلاحظين أن الجلد أصبح داكنًا أكثر أو فاتحًا أكثر، كل هذا يختلف من امرأة لأخرى، أما الخط الداكن فيظهر لكل النساء على اختلاف ألوان بشرتهن فالجميع يتأثر بهذا الخلل الهرموني، لكن بالطبع كلما كانت درجة لون البشرة أفتح يظهر اللون بشكل أوضح.
نصائح للحفاظ على البشرة في الحمل
- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة، فالماء هو العنصر الفعال الذي يبقي بشرتك رطبة ونضرة دائمًا، كما يقلل من احتباس الماء في الجسم في أثناء الحمل.
- حافظي على بشرتك نظيفة عن طريق استخدام الغسول باستمرار يوميًّا، فـ الزيوت الزائدة في البشرة خلال الحمل تساعد في ظهور حب الشباب.
- استخدمي الغسول والصابون المكون من رقم هيدروجيني منخفض، لحماية بشرتك من الجفاف.
- لا تفرطي في الحصول على قدر كافٍ من النوم، فالنوم مفتاح آخر لا يقل أهمية عن الماء، فلا يوفر لكِ الراحة فقط بل هو عامل أساسي في توهج بشرتك ونضارتها.
- ابتعدي عن أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان، فـ زيادة التعرض لأشعة الشمس يزيد من فرص التصبغ والاسمرار، استخدمي كريم الوقاية من الشمس وارتدي قبعة في أثناء خروجك.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة، وعلى رأسها المشي في الهواء النظيف واليوجا، فـ الرياضة تساعد في توهج البشرة وتحسينها.
- تناولي الخضروات والفواكه، وركزي على فيتاميني “هـ” و”ج” المهمين لصحة البشرة.
- احصلي على جلسات مساج، التي تعطي الجلد راحة يحتاجها خلال فترة الحمل.
- ابتعدي عن المركبات الكيماوية في الكريمات المختلفة، واستعيني برأي الطبيب قبل استخدام أي نوع من الكريمات على بشرتك.
سبب عدم تجشؤ الرضيع
يميل الأطفال حديثي الولادة الى ابتلاع فقاعات الهواء أثناء الرضاعة ،وتبي فقاعات الهواء محبوسة داخل الجهاز الهضمي للطفل .مما يجعله غير مرتاح ،والتجشؤ هو عملية أخراج الغازات من الجهاز الهضمي من خلال الفم.
سبب عدم تجشؤ الرضيع
- الطفل يرضع ببطء: السبب الأساسي في تراكم الغازات في معدة الطفل الرضيع عادةً ما يكون السبب هو ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة.
- التربيت بطريقة خاطئة: أحيانًا يكون السبب في عدم تجشؤ الطفل التربيت على الجزء العلوي من ظهره المواجه للقفص الصدري، والطريقة الصحيحة التربيت على الجزء المواجه لمعدته في منتصف الظهر تقريبًا، ويُفضل تمرير راحة اليد في اتجاه واحد من أسفل لأعلى، مع الضغط برفق.
- طبيعة الطفل: قد تكون طبيعة الطفل أنه لا يتجشأ بكثرة ويستطيع تمرير الغازات عبر المستقيم وفتحة الشرج، وبالتالي لا يحتاج للتجشؤ.
اضرار عدم تجشؤ الرضيع
- التقلصات
- القئ
- عدم الرغبة في الرضاعة
على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون نتيجة الغازات وعدم قدرة الطفل على التجشؤ، فقد تكون نتيجة أسباب أخرى، لذا يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب عدم تجشؤ الطفل وعلاجه.
طريقة تجشؤ الرضيع
- حمل الطفل في وضع قائم : امسكي الطفل على كتفك ووجهة فى اتجاهك ، استخدمي يد واحدة لحمل الطفل والأخرى لمساعدة الطفل على التجشؤ من خلال التربيت من الاسفل الى الاعلى.
- وضع الاستلقاء على الساعد (وضع الحيوان الكسلان): بعد الرضاعة اجعلي بطن الطفل مواجهة لساعدكِ مع دعم الرأس باستخدام الجزء الداخلي للمرفق، واجعلي يديه وأرجله تتدلى على جانبي ساعدك، وربتي على ظهره باليد الأخرى مع الضغط على بطنه باستخدام ساعدك، ويمكنكِ اتباع هذه الطريقة في أثناء الوقوف أو الجلوس.
- وضع الاستلقاء على الساقين: لا تحتاجين في هذا الوضع إلى الوقوف، فقط حركي الطفل ليستلقي ببطنه على ساقيك ثم ربتي على ظهره برفق أو مرري يدكِ عليه حتى يتجشأ، ويمكنكِ هز ساقيك في أثناء القيام بذلك لمساعدة الطفل على التجشؤ، تساعد هذه الطريقة أيضًا الطفل على الاستغراق في النوم.
سبب تجميد البصل
يمكن اعتبار البصل من اكثر المكونات التي لا غنى عنها في المطبخ. وفي معظم الاحيان تقومين بشرائها بكميات كبيرة، فتكون بالتالي معرضة ان تفسد اذا بقيت لوقت طويل. تعرفي على السبب الذي سيدفعك لتجميد البصل في كل مرة تقومين بشرائه.
سبب تجميد البصل:
عند تحضير المجدرة، او اذا كنت تنوين اعداد طبق دبابيس دجاج مع البصل، تقضين وقتا طويلاً في تقشير وتقطيع البصل. وهي مهمة الاكيد انك لا تحبين القيام بها. اذا كنت ترغبين في تقليص وقت اعداد وجبة العشاء بعد نهار شاق في العمل، كل ما عليك فعله هو تقشير وتقطيع كل كمية البصل عند شرائها. هذه الخطوة ستمكنك من استخدام البصل مباشرة في المقلاة.
طريقة تقطيع وتفريز البصل بأسهل طريقة:
ثبتي لوح التقطيع فوق قطعة قماش مبللة، هذا الامر سيساعد على التقليل من انتشار رائحة البصل. استخدمي سكين حاد للتقطيع. كلما كان السكين حاداً يمكنه المساعدة في التقليل من انبعاث الرائحة من البصل ايضاً. بعد عملية التقطيع ضعي كمية البصل التي ترغبين في تفريزها في مصفاة واغسليها بالماء البارد، هذه الخطوة كفيلة في التقليل من حدية البصل. جففي البصل في صينية مغلفة بمناديل ورقية سميكة، ثم وزعيها في اكياس بلاستيكية مخصصة للفريزر.
هذه الخطوة ستساعدك في اعداد اي طبق في كل مرة بالاضافة الى انها ستساعدك على حفظ البصل لاطول مدة.
سبب جفاف الكيك
يُعد الكيك الاسفنجي من أبسط الحلويات تحضيرًا، ويحبه الصغار والكبار. لكن تواجه السيدات مشكلة شائعة وهي جفاف الكيك فلا يعود شهيًا. فما السبب وكيف يمكنك تفادي هذه المشكلة؟
1- الفرن ساخن جدًا
توصي العديد من الوصفات القديمة خبز الكيك على حرارة 200 درجة مئوية أو أكثر، لكن الأفران لم تكن متطورة وقوية مثل أيامنا هذه. إذا خبزت الكيك على حرارةٍ مرتفعة جدًا، تحترق القشرة الخارجية وتمنع وصول الحرارة إلى الداخل. الحرارة المثالية لخبز الكيك الإسفنجي تكون بين 165 و 180 درجة مئوية بحسب قوة الفرن.
2- لا تستخدمين كمية كافية من الدهون أو السكر أو السوائل
تحاول الكثير من السيدات استخدام كمية سكر أو زيت أو زبدة أقل من تلك المحددة في الوصفة للتخفيف من الدسم. لكن عند تغيير المقادير الأساسية، لا تنسي أن تعدّلي المكونات الأخرى حتى لا تتغير تركيبة الكيك.
3- تتركين الكيكة تبرد في القالب
على عكس المعتقدات الشائعة، من المهم جدًا إزالة الكيكة من القالب فور خروجها من الفرن. اذا تركتها طويلاً داخل القالب الساخن، سوف تتابع عملية الخبز وينضج الكيك أكثر من المطلوب. إدهني القالب بالزبدة والدقيق وضعي أوراق الزبدة فيه قبل سكب مزيج الكيك حتى يسهل عليك إخراجه.
سبب جفاف الدجاج
يدخل طهي ستيك الدجاج في اعداد الاطباق عند كل ربة منزل نظرا لطعمه اللذيذ وتنوع الطرق في تقديمه مع التتبيلات المختلفة او الى جانب الخضار السوتيه والبطاطس البوريه. الا ان نتيجة الستيك لا تكون في معظم الاوقات بالشكل الذي تريدينه حيث تجدين نفسك امام دجاج جاف من الداخل. تعرفي معنا على الخطأ الذي تقومين به والذي يؤدي الى جفاف ستيك الدجاج.
ما هو الخطأ؟
قد تتفاجئين عندما تعرفين ان حصولك على ستيك دجاج شديد الجفاف لا يتعلق فقط بتتبيلة الدجاج فقط، بل بدرجة الحرارة التي يتم بها تحضير الدجاج. عندما تتلامس الحرارة الشديدة مع البروتينات تسحب الرطوبة من قطعة الدجاج بالكامل.
الامر الآخر الذي يساهم في الحصول على ستيك جاف هو اضافة الماء اثناء الطهي، لان الماء ينقل الحرارة الى الدجاج مما سيجعله اكثر عرضة للجفاف ولن يبقيه رطبا ابدا.
ما هي درجة الحرارة المثالية لطهي الدجاج؟
اجمع الطهاة العالميون ان درجة الحرارة المثالية لطهي ستيك الدجاج هي 160 درجة مئوية حتى ينضج الجزء الداخلي من قطعة الدجاج، مع امكانية زيادة هذه الدرجة 5 درجات اضافية حتى تتحمر الطبقة الخارجية منه.
ما هو المكون الذي يحافظ على رطوبة الدجاج؟
للمحافظة على رطوبة ستيك الدجاج الذي تقومين باعداده قومي بنقع قطع الدجاج بزيت الزيتون فهذا المكون كفيل بالمحافظة على رطوبة كل انواع اللحوم عند الطهي. بعد النقع بالزيت غلفي الدجاج بورق القصدير مما يسمح بالمحافظة على العصائر الموجودة وبالتالي تجنب جفاف الدجاج.