هل يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على الحامل والجنين؟
المعروف طبياً أن درجة حرارة جسم الحامل تزداد بشكل طبيعي أثناء فترة الحمل ، ويزيد عليها الحرارة خلال فصل الصيف، ما يسبب لها التعرق الزائد والإجهاد والتعب وزيادة الشعور بالدوخة.
نصائح للحامل في الصيف
لابد من تجنب زيادة الوزن طوال فترة الحمل
- يتعرض جسم المرأة خلال فترة الحمل للعديد من التغيرات الهرمونية، ومع حرارة الجو يزداد الأمر تعقيداً. لهذا لابد من متابعة بعض النصائح والإرشادات.
- تساعد السباحة خلال الصيف على تبريد حرارة جسم الحامل، إلى جانب تجنب زيادة الوزن طوال فترة الحمل.
- يفضل ارتداء أقمشة تساعد على تبريد الجسم وامتصاص العرق، كما يجب أن تكون ملابس الحامل فضفاضة، حتى لا تسبب طفحاً جلدياً أو ضغطاً على البطن والصدر.
- يفضل حمل زجاجة مياه باردة سواء في العمل أو الشارع أو المنزل، لترطيب الجسم باستمرار وتجنب الحرارة والجفاف طوال فترة الحمل
- الابتعاد عن ممارسة الرياضة في ساعات النهار خلال موسم الصيف، واستشارة الطبيب المختص حول الرياضة المناسبة في الحمل.
- الابتعاد عن التعرض للشمس بشكل مباشر من دون وضع كريم واقٍ، الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالحروق والطفح الجلدي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
- في حال ارتفاع درجة حرارة الطقس، يجب بقاء الحوامل في المنزل قدر الإمكان لتجنب التعرض للإغماء والإجهاد والعطش الزائد.
- يفضل الاعتماد على تناول الخضروات والفواكه الطازجة لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية، والمياه التي تساعد على ترطيب جسم الحامل.
- من الأفضل الحرص على النوم الكافي طوال الليل لمدة 8 ساعات في غرفة باردة، مع ارتداء ملابس قطنية خفيفة.
- يزيد التدخين من درجة حرارة الجسم، وزيادة فرص إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، كما يسبب مشكلات صحية خطيرة لدى الحوامل.
خطورة الحرارة المرتفعة على الحمل والجنين
ارتفاع درجة حرارة الحامل تؤدي إلى تشوهات خلقية في الجنين
- ارتفاع درجة حرارة الحامل تؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية معينة، بما في ذلك مشاكل في القلب، وعيوب جدار البطن ومشاكل في تطور النظام العصبي للجنين.
- وقد يحدث ارتفاع درجة الحرارة بجسم الحامل دون أن تشعر، بسبب المشي أو القيام بالأعمال المنزلية، وغيرها من الأنشطة.
- مما يعرضها للجفاف، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالسكتة الدماغية، أو الولادة أو الإجهاض.
سبل لوقاية الحامل من حر الصيف
لابد من الاحتفاظ بحرارة الجسم..خاصة في الثلث الاول من الحمل
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة، واحرصي أن تكون جميع ملابس حملك من القطن، وأن تتجنبي ارتداء الأقمشة الصناعية، لأنها ترفع حرارة الجسم.
- النعناع هو الحل للحامل في الصيف، وعليها أن تتناوله وتشربه، وتستنشقه أيضاً، لأنه يساعد في الحفاظ على الجسم بارداً.
- تناول الشاي طريقة جيدة للحفاظ على الجسم رطباً، لأنه يساعد في الحفاظ على حرارة الجسم، ويمكنك أخذ حمام بارد مع وضع مكعبات الثلج بماء الاستحمام.
- حرارة الجسم العالية قد تؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية في الأجنة، خاصة في الثلث الأول من الحمل. تجنبي الساونا والحمامات الساخنة.
- لا تقومي بوضع الحواسيب المحمولة على البطن، وابتعدي عن التمارين الرياضية شديدة القوة، التي ترفع درجة حرارة الجسم بصورة خطرة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى ظهور طفح جلدي، فتجنبي وضع الملابس على الطفح، واستخدمي العلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض.
- من الممكن أن يحدث للحامل جفاف، إذا لم يحصل الجسم على الكمية التي تكفيه من الماء، وأعراضه العطش، والفم الجاف، واحمرار الشفاه والقشعريرة.
- هناك حالات أكثر خطورة، عندما تبدأ العضلات في التقلص، هنا عليك أن تحاولي تبريد جسمك، بشرب الماء والمشروبات الباردة، وتناول الموز.
توصيات للحامل في فصل الصيف
على الحامل اللجوء للراحة في الأماكن الباردة
- القيام بتمارين رياضية ناعمة، ومنها المشي في الصباح أو المساء.
- اللجوء للراحة في الأماكن الباردة نسبياً أو مكيفة، إذا تعدت درجة الحرارة 30 درجة مئوية.
- ولتكن الملابس الداخلية قطنية بيضاء لا ألوان فيها؛ لأن الألوان قد تسبب مشكلات جلدية بسبب العرق الذي قد يتفاعل مع هذه الألوان.
اضرار تدخين الحامل على الجنين
اضرار تدخين الحامل على الجنين
أضرار التدخين على الحامل في الحمل تختلف المعادلة تمامًا، فأنت غير مسؤولة عن صحتك فقط، صحة جنينكِ الآن مسؤوليتك أيضًا. إذ تحتوي السجائر على مواد خطيرة، مثل: النيكوتين وأول أكسيد الكربون، وعدد آخر من السموم التي تستنشقيها وتذهب عبر مجرى الدم، لتصل مباشرةً إلى جنينكِ، وهذا ينتج عنه الآتي:
- التقليل من الأكسجين الذي يصل إلى جنينكِ في الرحم، واللازم لكِ أنتِ أيضًا.
- زيادة معدل ضربات قلب طفلك.
- تزايد فرص الإجهاض.
- الولادة المبكرة.
- انخفاض وزن طفلك عند الولادة.
- إصابة الطفل بمشاكل في الجهاز التنفسي بعد الولادة.
- تشوهات الجنين.
- متلازمة الموت المفاجئ للرضع.
التدخين السلبي للحامل
التعرّض للدخان لا يقل خطرًا عن التدخين المباشر، فهو عبارة عن دخان السيجارة المحترقة، الذي يحتوي على مواد ضارة، منها: القطران وأول أكسيد الكربون والنيكوتين… وغيرها. ولذلك فأنت لست بمنأى عن الأضرار السابقة الناتجة عن التدخين، إذا كنتِ تتعرضين بصورة مباشرة ومنتظمة لدخان السجائر بشكل سلبي.
الإقلاع عن التدخين في الحمل
لكي تتجنبي كل مخاطر التدخين التي ذكرناها يجب أن تتوقفي عنها على الفور، وهذه مجموعة من النصائح التي تساعدك في التخلص من هذه العادة:
- تحلصي من جميع الولاعات وأدوات التدخين الموجودة في المنزل، واطلبي من زوجك الأمر نفسه.
- خذي قرارًا بأن يكون منزلك منطقة محظورة على المدخنين.
- تجنبي الأماكن العامة التي تسمح بالتدخين، ولا تسمحي لأحد بأن يدخن بجواركِ.
- قللي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنه يحفز الرغبة في التدخين، وهو ضار بالجنين أيضًا.
- غيري كل عاداتك المرتبطة بالتدخين، فإذا كنتِ تدخنين في أوقات معينة، مارسي أي نشاط مفضل لكِ في هذا الوقت.
- امضغي اللبان الخالي من السكر في الأوقات التي تراودك فيها رغبة ملحة في التدخين.
- اشغلي وقت فراغكِ، واملئي وقتك دائمًا بأنشطة تخفف توتركِ وتحفز نشاطك، مثل: المشي والتمارين والقراءة… وغيرها.
- انضمي إلى مجموعات دعم التوقف عن التدخين، واطلبي الدعم ممن حولك.
التدخين واكتئاب ما بعد الولادة
الانتكاسة والعودة إلى التدخين بعد الولادة، أمر يخيف كثير من الأمهات اللاتي توقفن عن التدخين في فترة الحمل. والحقيقة أنهن يعدن إلى التدخين بعد الولادة، بسبب الضغط والتوتر وصعوبة التكيف مع الحياة الجديدة. إذا كان الأمر يقلقكِ كذلك، اطلبي الدعم والمساعدة ممن حولك، حتى لا تصلي إلى مرحلة اكتئاب ما بعد الولادة، الذي يزيد من فرص الانتكاسة والعودة للعنة السجائر مرة أخرى.
وفي حالة عودتكِ للتدخين مرة أخرى، لا تفعلي ذلك أبدًا القرب من طفلك، أو في أثناء الرضاعة الطبيعية، فحينها سيتلقى الكثير من المواد الكيماوية الضارة من خلال حليب الثدي، لذا ننصحك بالامتناع عنه تمامًا، وخصوصًا في حالة الرضاعة الطبيعية.
ما أسباب انسداد الأمعاء عند الجنين؟
ما أسباب انسداد الأمعاء عند الجنين؟
ينقسم انسداد الأمعاء إلى عدة أنواع تبعًا لمنطقة الإصابة، ولكن أكثرها شيوعًا انسداد الأمعاء الدقيقة، والأقل حدوثًا إصابة الأمعاء الغليظة بالانسداد. يظهر هذا الانسداد أحيانًا عند تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية، وقد تظهر أعراضه على الأم عند زيادة حجم الرحم وتمدده عن الحد الطبيعي.
يرجع سبب زيادة حجم الرحم إلى أن الانسداد الذي يحدث في أمعاء الجنين يجعل السائل الأمنيوسي يتراكم خارج الجنين -أي في رحم الأم- بدلًا من مروره في أمعائه، وزيادة حجم الرحم قد تؤدي في بعض الحالات إلى الولادة مبكرًا، وقد يحدث ضيق أو انسداد الأمعاء عند الجنين في عدة مناطق بالأمعاء أو منطقة واحدة، ما يجعل المنطقة التي تسبق الانسداد منتفخة، بسبب تجمع السائل الأمنيوسي فيها.
توجد عدة أسباب لهذا الانسداد هي:
- ضرر حدث في الأوعية الدموية التي تغذى الأمعاء خلال الأسابيع الأولى من الحمل من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثاني عشر.
- التواء الأمعاء على نفسها، وتسمى هذه الحالة الانفتال “Volvulus”.
- دوران أمعاء الجنين بصورة غير طبيعية في بداية الحمل، وتسمى هذه الحالة سوء الدوران “malrotation”.
- تحرك جزء من الأمعاء داخل جزء آخر به، وتسمى هذه الحالة الانغلاف المعوي “intussusception”.
- الأدوية التي تتناولها الأم خلال فترة الحمل قد تسهم بشكل كبير في حدوث الانسداد، ومنها مزيلات الاحتقان، والكوكايين، والنيكوتين، والأمفيتامين.
علاج انسداد الأمعاء عند الجنين
العلاج المتعارف عليه في هذه الحالة هو العمليات الجراحية بعد ولادة الطفل مباشرة، ولا يمكننا الجزم أي عملية سيجريها الطبيب قبل ولادة الجنين، لأن الموجات فوق الصوتية قد لا تظهر الانسداد وتفاصيله جيدًا أو عدده على طول الأمعاء.
يحتاج الطبيب إلى فحص الطفل وأمعائه بعد الولادة، لتحديد نوع العملية التي سيجريها له، وتنقسم العملية الجراحية إلى قسمين أساسيين تبعًا لحالة الطفل كالتالي:
وجود انسداد واحد صغير قد يوجد الانسداد في منطقة واحدة محددة وصغيرة من أمعاء الطفل بعد ولادته، وفي هذه الحالة يزيل الطبيب هذا الجزء جراحيًّا، ويربط الجزأين معًا.
وجود أكثر من انسداد كبير
يلجأ الطبيب إلى إجراء جراحة مختلفة في حالة الانسداد المتعدد، الذي يشغل مساحة كبيرة من الأمعاء، وذلك بإجراء فتحة في بطن الطفل لتكون بمثابة فتحة الإخراج بدلًا من فتحة الشرج. تكون هذه الفتحة مؤقتة للإخراج، ويمكن إزالتها فيما بعد بعملية جراحية أخرى، وإعادة توصيل الأمعاء ببعضها البعض، ويحدد الطبيب وقت هذه العملية.
علاج زيادة حجم الرحم
يؤدى انسداد الأمعاء عند الجنين إلى التأثير في الأم وزيادة حجم الرحم، الذي قد يترتب عليه ولادة الطفل قبل الموعد المحدد لذلك. قد يلجأ الطبيب إلى التدخل في هذه الحالة لتأخير موعد الولادة قدر المستطاع، وذلك من خلال تقليل حجم السائل الأمنيوسي المتراكم في رحم الأم.
يسحب الطبيب جزءًا من السائل الأمنيوسي لتقليل كميته والشعور بالراحة بعض الشيء ولفترة مؤقتة، ويفحص هذا السائل جينيًّا، ويرجع سبب فحص السائل الأمنيوسي إلى ضرورة تحديد ما إذا كان يوجد خلل في الكروموسومات، لأن الانسداد المعوي يرتبط غالبًا بالأمراض الوراثية.
هل يعود انسداد الأمعاء عند الجنين بعد العملية؟
قد يراودك هذا التساؤل المهم، هل يعود انسداد الأمعاء عند الجنين بعد العملية؟والإجابة غالبًا لا يحدث الانسداد مرة أخرى، وقد يظل طفلكِ سليمًا معافى بعد الجراحة، لكنه قد يعود في حالات قليلة، ويكون السبب تكون ندوب من جرح عملية الانسداد السابقة بالأمعاء.