ما فوائد حبوب زهرة الربيع للشعر؟

فوائد حبوب زهرة الربيع للشعر

زهرة الربيع المسائية زهرة صفراء تتفتح عند الغروب، ويستخرج من بذورها زيت يستخدم كمادة فعالة في المكملات الغذائية لزهرة الربيع، التي تستخدم بشكل أساسي لعلاج أعراض انقطاع الدورة الشهرية والتهاب المفاصل وحالات أخرى، وفي الفترة الأخيرة راج استخدام كبسولات زيت زهرة الربيع، بتفريغها ووضعها على فروة الرأس، لما يقدمه من فوائد للشعر كالآتي: 

• وقف تساقط الشعر: تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن حبوب زهرة الربيع قد تساعد على وقف تساقط الشعر الناجم عن النظام الغذائي الذي يفتقر للأحماض الدهنية الأساسية، لاحتوائه على أحماض أوميجا 6 التي تساعد على تعزيز صحة الشعر. كذلك يعمل الزيت على وقف التساقط الناتج عن اضطراب هرمونات الغدة الدرقية، إذ يساعد على استعادة توازن الهرمونات بشكل طبيعي. مع ذلك أشارت الدراسات إلى أن زيت حبوب الربيع لا يساعد على وقف التساقط الناتج عن الإجهاد الجسدي أو العاطفي.
• تهدئة التهابات فروة الرأس: تحتوي حبوب زهرة الربيع على حمض جاما لينوليك، وهو من أحماض أوميجا 6 الدهنية التي تقلل التهاب فروة الرأس الذي يتسبب في ترقق الشعر وتساقطه، فيمنحكِ فروة رأس صحية، ما ينعكس على نمو الشعر، كذلك قد يساعد على تقليل أعراض الالتهاب المصاحب لحالات مثل الإكزيما. 
• تعزيز نمو الشعر: يحتوي زيت زهرة الربيع على حمض الأراكيدونيك، وهو من المكونات التي أكدت الدراسات العلمية أنه يساعد على تعزيز نمو الشعر، وتحفيز بصيلاته القديمة على النمو، ما يزيد كثافة الشعر.
•  تقليل الإجهاد التأكسدي: يمكن أن يؤدي الضغط الذي تمارسينه على شعرك، كاستخدام كريمات الفرد، والمعالجة الحرارية كالمكواة والسيشوار، إلى تفاقم تساقط الشعر والإصابة بالثعلبة. يحتوي زيت زهور الربيع على نسبة مرتفعة من فيتامين “هـ” المعروف بخواصه المضادة للأكسدة، ما يقلل الإجهاد التأكسدي، الذي يؤثر في بصيلة الشعر ويضعفها، ويسبب التساقط.

أضرار حبوب زهرة الربيع للشعر 

يمكن تناول حبوب زهرة الربيع للشعر بأمان، ولكن لفترات قصيرة، ولا توجد دراسات كافية لاستخدامها على المدى الطويل، ومع ذلك يجب التحدث إلى الطبيب قبل استخدامها، خاصة في الحالات التالية: 

• الحمل. 
• الرضاعة. 
• تناول أدوية مسيلة للدم. 
• الإصابة بالصرع. 
• الإصابة بالفصام. 
• تاريخ للإصابة بسرطان الثدي أو المبيض. إجراء عملية جراحية مجدولة في غضون أسبوعين.

إضافة لذلك، فإن تناول حبوب زهرة الربيع قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية ومنها: 

• الغثيان. 
• الصداع. 
• آلام في المعدة. 
• الإسهال. 
• ردود فعل تحسسية، كالتهاب اليدين والقدمين وصعوبة التنفس والحكة والطفح الجلدي.

طريقة استخدام حبوب زهرة الربيع للشعر

 يمكنكِ تناول حبوب زهرة الربيع عن طريق الفم، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. إذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بحالة هرمونية، فقد تكون المكملات أكثر فائدة من استخدام الزيت موضعيًّا، وينصح بتناول حبوب زهرة الربيع مع الوجبات، بمتوسط 500 ملليجرام يوميًّا. كذلك يمكن إفراغ الكبسولة واستخدام محتواها من الزيت، فإذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بالالتهاب، فيُفضل استخدامه موضعيًّا، ومع ذلك تحتاجين لاختبار الزيت على منطقة صغيرة من جلدكِ، ويُفضل الجزء الداخلي من مرفقكِ، والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية، وفي حال تهيج الجلد أو التهابه أو احمراره، فتوقفي عن استخدامه، واشطفي المنطقة بالماء البارد، ولاستخدامه موضعيًّا على الشعر، خففيه بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا، واتبعي الخطوات التالية:

• دلكي الزيت بين راحتي يديكِ لتدفئته قليلًا. 
• ضعي الزيت على شعركِ جافًّا. 
• دلكي شعركِ وفروة رأسكِ بالزيت، واتركيه 30 دقيقة. 
• اشطفي شعركِ بشامبو لطيف خالٍ من السلفات. 
• صففي شعركِ، واتركيه يجف في الهواء. 

لوقف تساقط الشعر وزيادة كثافته، يمكنكِ خلط بضع قطرات من زيت إكليل الجبل، مع قليل من زيت زهور الربيع وزيت جوز الهند، واستخدام الخليط مرة يوميًّا في تدليك شعركِ مع التركيز على فراغات فروة الرأس.

ما فوائد زبدة المانجو للجسم؟

ما فوائد زبدة المانجو للجسم؟

تحتوي زبدة المانجو على عديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية لعلاج مشكلات البشرة والشعر وترطيبهما، مثل فيتامين “أ”، و”ج”، وحمض” البالمتيك”، و”الأراكيدك”، وفيما يلي أهم فوائد زبدة المانجو للجسم: 

• علاج جفاف البشرة: تحتوي زبدة المانجو على كثير من الأحماض الأمينية، التي تعالج جفاف البشرة وترطبها، ويهدئ الحكة و تحافظ على نعومتها. 
• تقشير الجسم: تساعد زبدة المانجو على تقشير الجسم، وإزالة الخلايا الميتة، وتجديد خلايا البشرة وتنظيفها وتنعيمها، وذلك لاحتوائها على كثير من مضادات الأكسدة. 
• منع التجاعيد: تساعد زبدة المانجو على تجديد خلايا البشرة وإنتاج الكولاجين الذي يؤخر من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وفيتامين “ج”. 
• حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس: تعالج زبدة المانجو البقع الداكنة والحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة، كما تقلل من أكسدة خلايا الجلد وتهدئة الالتهابات الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. 
• علاج الأكزيما والصدفية: تساعد زبدة المانجو على علاج مشكلات البشرة والاكزيما والصدفية، و تهدئة الاحمرار والجفاف والتهيج المرتبط بهذه الأمراض. 
• تهدئة لدغات الحشرات: تتميز زبدة المانجو بخصائصها المضادة للالتهابات، التي تهدئ لدغة الحشرات وتعالج تهيج الجلد المحيط بها، ما يهدئ من الإحساس بالحكة وتجنب خدش الجلد. 
• التئام الجروح وتقليل علامات التمدد: تحتوي زبدة المانجو على عديد من العناصر الغذائية التي تعزز من تجديد خلايا البشرة، وبالتالي علاج الجروح والمساعدة على التئامها، وتقليل آثار الندبات وعلامات التمدد. 
• حب الشباب: تتميز زبدة المانجو بقوامها الخفيف وغير الدهني على عكس زبدة الكاكاو والشيا، كما تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات، لذلك فهي تهدئ من حب الشباب والالتهابات المصاحبة لها دون أن تسبب انسدادًا لمسام الجلد، اغسلي وجهكِ جيدًا، ثم ضعي الزبدة على حبوب الشباب باستخدام فرشاة مكياج صغيرة ونظيفة، لا تلمسي وجهكِ بعد وضعه لتجنب دخول البكتيريا والزيوت إلى مسام الجلد. 
• ترطيب الشعر: ترطب زبدة المانجو الشعر وتقل الهيشان، وتعالج مشكلاته كالتلف والجفاف.

اضرار زبدة المانجو للجسم 

استخدام زبدة المانجو للجسم آمن نسبيًا لجميع أنواع البشرة، لكن في بعض الحالات لا يجب استخدامها، مثل: 

• الحساسية: يعاني بعض السيدات الحساسية ضد المانجو، لذلك لا يجب عليهم استخدامها حتى لا يتعرضوا إلى أي رد فعل تحسسي كالحكة والطفح الجلدي، وانتفاخ وتورم الوجه واللسان والحلق، واحتقان الأنف وصعوبة التنفس. 
• حب الشباب: على الرغم من فائدة زبدة المانجو في علاج حب الشباب، هناك بعض الآراء الطبية التي تمنع استخدامها مع مرضى حب الشباب، لاحتواء بعض المنتجات على مكونات تسبب انسداد مسام الجلد وتزيد من الالتهابات مثل الزبد غير المملح، وزبدة الشيا وغيرها من المواد الدهنية، لذلك احرصي على قراءة مكونات زبدة المانجو للجسم، و شرائها من أماكن مضمونة.

طريقة عمل زبدة المانجو للجسم 

يمكنكِ تحضير زبدة المانجو في المنزل، لكنها قد تستغرق وقتًا طويلًا لاستخراجها من البذور، إليكِ طريقة تحضير زبدة المانجو للجسم في المنزل: 

المكونات: 

• ¼ كوب زيت نواة المانجو. 
• كوب زيت جوز هند مجمد، أو زبدة جوز هند. 

طريقة التحضير: 

• أضيفي الزيت إلى زبدة جوز الهند، واخفقي بالمضرب الكهربائي حتى تمتزج المكونات. 
• ضعي زبدة المانجو في وعاء محكم الغلق، ثم احتفظي به في الثلاجة مدة تصل إلى أسبوعين.

طريقة عمل زبدة المانجو للجسم 

المكونات: 

• 27.5 جرام زبدة مانجو. 
• 15.125 جرام زيت بذور الكاميليا.
•  11 جرام زيت جوجوبا.
•  0.55 جرام زيت فاكهة نبق البحر.
•  0.275 جرام فيتامين “هـ”. 0.55
•  جرام زيت مانجو. 

طريقة التحضير:

1.  ذوبي زبدة المانجو على حمام بخار ماء مغلي، واحرصي على عدم ملامسة وعاء الزبدة للماء المغلي. 
2. ارفعي الوعاء عن البخار بمجرد ذوبان الزبدة، ثم أضيفي زيت بذور الكاميليا وزيت الجوجوبا، وقلبي. 
3. ضعي الوعاء فورًا في حمام ماء مثلج، وقلبي باستمرار دقيقة.
4. أضيفي باقي المكونات، واستمري في التقليب في الحمام الجليدي حتى يغلظ القوام قليلًا ويصبح مظهره غير شفاف (ضبابي بعض الشيء).
5.  صبي الخليط في وعاء نظيف ومحكم الغلق، واتركيه ست ساعات قبل الاستخدام.
6.  احتفظي بالوعاء في مكان جاف وبارد، أو الثلاجة.

فوائد زيت الأملج للشعر

فوائد زيت الأملج للشعر

 يحتوي زيت الأملج على عناصر غذائية مفيدة تجعله مثاليًا للعناية بالشعر بطرق عديدة، ومن أهم فوائده للشعر ما يلي:

• نمو الشعر: تعزز العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت الأملج الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تحفز النمو الصحي للشعر، ومن أهم هذه العناصر فيتامين “ج”، كما يساعد الزيت على إنتاج بروتين الكولاجين، ما يحفز نمو الشعر في الطول والحجم، والكولاجين يستبدل خلايا جديدة بالخلايا الميتة في بصيلات الشعر. 
• ترطيب طبيعي للشعر: بفضل عناصره المفيدة من الفيتامينات والمعادن، يغذي زيت الأملج شعركِ ويقويه ويرطبه، ما يجعله لامعًا ويضيف حجمًا لشعركِ. 
• علاج قشرة الرأس: عادةً ما تكون قشرة الرأس نتيجة الجفاف، وهذا المكون الغني بفيتامين “ج” يعالج الجفاف ويمنع تراكم القشرة، ولأن له خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد على إيقاف قشرة الرأس وأيضًا الحكة التي تسببها في فروة الرأس. 
• حماية الشعر: مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت تحمي الشعر من أضرار مختلفة، بسبب الغبار والتلوث والدخان وأدوات تصفيف الشعر وما إلى ذلك. 
• تقليل الشيب: يساعد فيتامين “ج” في زيت الأملج على وقف الشعر الأبيض، فإذا كنتِ ترغبين في تحسين لون شعركِ بشكل طبيعي استخدميه بانتظام، كما أن استخدامه مع الحناء يحسن من لون الشعر ويجعله يبدو طبيعيًا.

طريقة استخدام زيت الاملج للشعر

 يمكن استخدام زيت الأملج موضعيًا أو تناوله عن طريق الفم، لكن يفضل استخدامه موضعيًا للشعر كما يلي: 

• علاج للشعر: يمكن وضع زيت الأملج مباشرةً على الشعر وفروة الرأس بعد اختباره أولًا على جزء صغير من الجلد، يمكن بعد ذلك ترك الزيت كعلاج مرطب، أو غسله بعد ساعة تقريبًا كأي حمام زيت. 
• قناع للشعر: باستخدام مسحوق الأملج والماء أو زيت الشعر، اصنعي معجونًا وضعية بالتساوي على فروة الرأس، ودلكي المعجون على جذور شعركِ للتأكد من وصوله إلى جلد فروة رأسكِ، ثم اغسليه بعد 15 دقيقة تقريبًا. 
• لفك تشابك الشعر قبل الغسيل: ضعي الزيت على الشعر غير المغسول قبل غسله بالشامبو للمساعدة على فك تشابك الشعر، إذا لم يكن لديكِ الوقت لتركه على شعركِ، استخدمي مجفف الشعر لتسخين الزيت وتنشيطه فترة قصيرة قبل الاستحمام والشامبو. 

يوصي باستخدامه كزيت مع الشعر جاف، أما مع الشعر الدهني يوصى باستخدامه على شكل بودرة لامتصاص كل الزيوت الزائدة الموجودة على فروة الرأس، مع ترطيبها والحصول على باقي الفوائد. 

فوائد الزبيب الأسود للبشرة

فوائد الزبيب الأسود للبشرة

كمصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية من الفيتامينات والمعادن، يحسن الزبيب الأسود ملمس البشرة ومظهرها الخارجي، إليكِ أهم فوائد تناول الزبيب الأسود لصحة البشرة ونضارتها:  

• تنقية البشرة من السموم: البشرة الخالية من العيوب حلم كل امرأة، لكن غالبًا ما يصعب علينا الحفاظ على ذلك مع مواجهة العوامل البيئية والتلوث بشكل يومي، يحتوي الزبيب الأسود على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية، ما يسرع عمل وظائف الكبد والكلى، فيساعد ذلك على تنقية الجسم والبشرة من الشوائب، بالتالي، يقلل من تأثير الشوارد الحرة في تلف البشرة وضمان تنقيتها من السموم.  
• الوقاية من الشيخوخة المبكرة: لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية الأساسية، يحمي الزبيب الأسود خلايا الجلد من التلف الناجم عن التعرض الطويل والمباشر لأشعة الشمس وعوامل التلوث، كما يرفع كذلك مناعة الجسم ويعزز مرونة الجلد من خلال تحفيز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين، بالتالي يجنبنا آثار الشيخوخة المبكرة على البشرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 
• الحفاظ على نضارة البشرة: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يعيد الزبيب الأسود نضارة البشرة وينقيها من الشوائب بشكل طبيعي وآمن تمامًا.  
• ترطيب البشرة بعمق: يحتوي الزبيب الأسود على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية للبشرة، مثل فيتامين “أ” وفيتامين “هـ”، ما يمدها بالترطيب العميق ويقيها من الجفاف الشديد.  
• الوقاية من سرطان الجلد: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزبيب الأسود وخاصةً الفينولات القوية على الوقاية من سرطان الجلد، وتعزيز مناعة الجسم ضد الإصابة بالعدوى الفطرية.  
• الوقاية من حب الشباب: إذا كنتِ ممن يعانون ظهور حب الشباب بشكل متكرر، فإن تناول الزبيب الأسود أمر ضروري، فيساعد محتواه الغني بفيتامين “ج” على منع ظهور الحبوب والبثور المزعجة، كما يتصدى للبكتيريا والفطريات التي تتراكم داخل مسام الجلد ليمنع تراكمها. 

اضرار الزبيب الاسود للبشرة

 تناول الزبيب الأسود آمن تمامًا، فلم يتم إثبات عديد من الأضرار الصحية لتناوله، لكن قد يكون هناك بعض المضاعفات الصحية في قليل من الحالات النادرة، خاصةً عند الإفراط في تناوله بكميات زائدة جدًا، فقد يلاحظ بعض الأشخاص اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإصابة بالإسهال، كما يعرف كذلك بارتفاع معدل السعرات الحرارية، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. 

طريقة استخدام الزبيب الأسود للبشرة 

 يساعد تناول حفنة من الزبيب الأسود يوميًا على إمداد الجسم بجرعة من مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحافظ على نضارة البشرة وحيويتها بمقاومة تأثير الشوارد الحرة الضار وتقليل تلف أنسجة الجلد، كما يمكن تحضير مشروب صحي من الزبيب الأسود بإضافة ملعقة من مسحوق الزبيب المطحون مع كوب من الماء أو الحليب وتناوله، وإذا كنتِ ترغبين في الحصول على نتائج فورية، حضري ماسك طبيعيًا من معجون الزبيب الأسود مع العسل الأبيض وقليل من الحليب، وضعيه على بشرتك لبضع دقائق لتتفاجئ بمدى تأثيره الجذاب لاستعادة النضارة الفورية والمظهر الحيوي لبشرتك، وإخفاء آثار الإجهاد والتعب.

ما فوائد زيت الياسمين للشعر؟

فوائد زيت الياسمين للشعر

زيت الياسمين نوع من الزيوت الأساسية المستخلصة من زهور الياسمين، تعرفي في ما يلي إلى فوائد زيت الياسمين للشعر: 

• ترطيب الشعر: تعمل الزيوت الأساسية مثل زيت الياسمين، كمطريات للجلد وفروة الرأس، والمطريات مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون جفاف الجلد، الذي يحدث بسبب الطقس القاسي والأمراض الجلدية. 
• مضاد للميكروبات: ثبت أن زيت الياسمين العطري يظهر خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. 
• علاج الأمراض الجلدية: ثبت أن زيت الياسمين لديه القدرة على علاج كثير من الأمراض الجلدية، مثل الالتهابات والصدفية.
• تقوية الشعر: من فوائد زيت الياسمين أنه يقوي الشعر ويقلل من تساقطه، ويضفي لمعانًا على خصلات الشعر، كما أنه يمنع تكون القشرة.

أضرار زيت الياسمين للشعر 

على الرغم من أن وضع زيت الياسمين على الجلد للأغراض الطبية يعتبر آمنًا بشكل عام، فإن الباحثون لا يعرفون ما إذا كان الياسمين يتفاعل مع الأعشاب أو الأدوية أو الأطعمة الأخرى، ومع ذلك يوجد له بعض التحذيرات: 

• لا ينصح بوضع زيت الياسمين مباشرة على الجلد كما هو، تجنبًا لخطر تهيج الجلد، بل لا بد من تخفيفه. 
• لا تضعي زيت الياسمين على كامل فروة رأسك بالكامل حتى تختبريه على منطقة صغيرة من الجلد، تجنبًا لردة الفعل التحسسية. 
• لا ينبغي أن يؤخذ زيت الياسمين داخليًا دون إشراف اختصاصي صحي.

وصفات زيت الياسمين للشعر 

هناك عديد من الطرق المختلفة التي يمكن لزيت الياسمين إدراجها في منتجات الشعر المفضلة لديك، إليك وصفات استخدام زيت الياسمين لشعرك: 

وصفة بلسم قبل الشامبو:

 يستخدم البلسم قبل غسيل الشعر لحمايته من التلف في أثناء مرحلة غسل الشعر بالشامبو. فيما يلي كيفية عمل بلسم بزيت الياسمين: 

المكونات

• ¼ كوب بلسم عادي.
• ¼ كوب زيت زيتون أو زيت أفوكادو أو زيت جوز الهند. 
• ¼ ملعقة صغيرة زيت الياسمين العطري. 

الطريقة: 

1. امزجي البلسم العادي والزيت الناقل وزيت الياسمين الأساسي في وعاء كبير. 
2. بللي الشعر وقسميه إلى أربعة أقسام. 
3. ضعي المزيج بالتساوي على الأقسام. 
4. انتظري من 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ أو الفاتر. 

متى يستعمل: قبل غسل الشعر بالشامبو. 

وصفة مرطب للشعر:

 يعتبر هذا المرطب وسيلة ضرورية لروتين الشعر الطبيعي والمجعد، فهو غني بمكونات غنية بالعناصر الغذائية، مثل البروتينات والزيوت، التي تعيد القوة والرطوبة إلى شعرك. إليك كيفية عمل مرطب الشعر بزيت الياسمين:

المكونات

•  ½ أفوكادو.
•  موزة واحدة. 2
•  ملعقة كبيرة زيت زيتون. 
• ملعقة كبيرة عسل.
• ¼ ملعقة صغيرة زيت ياسمين عطري. 

الطريقة: 

1. امزجي الأفوكادو والموز وزيت الزيتون والعسل وزيت الياسمين مزجًا جيدًا. 
2. بللي الشعر وقسميه إلى أربعة أقسام. 
3. ضعي المزيج بالتساوي على الأقسام، ثم غطي الشعر بغطاء سميك. 
4. انتظري ساعة واحدة في الأقل قبل الشطف بالماء الفاتر أو البارد. 

متى يستعمل: بعد غسل الشعر بالشامبو. 

وصفة زيت الشعر:

 يرطب هذا الزيت الشعر ويحمي أنواع الشعر المختلفة. إليك كيفية عمل زيت الشعر بزيت الياسمين: 

المكونات

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة زيت الأرجان. 
• ½ ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا. 
• ¼ ملعقة صغيرة زيت فيتامين “هـ”. 
• ¼ ملعقة صغيرة زيت الياسمين العطري. 

الطريقة: 

1. امزجي زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت الجوجوبا وزيت فيتامين “هـ” وزيت الياسمين في وعاء صغير. 
2. قسمي الشعر من ستة إلى ثمانية أقسام. 
3. استخدمي أصابعك لوضع الزيت مباشرة على فروة الرأس، وكمية صغيرة على خصيلات شعرك. 
4. اتركيه حتى يوم الغسيل التالي. 

متى يستعمل: بعد الغسل مباشرة أو بعد وضع المرطب مباشرة.

ما هي فوائد زيت جوز الهند لشعر الأطفال الرضع؟

فوائد زيت جوز الهند لشعر الأطفال الرضع

يولد بعض الأطفال الرضع بشعر كثيف، في حين نجد بعضهم الآخر دون شعر، وقد يتساقط هذا الشعر الكثيف بعد فترة زمنية، ولهذا يأتي دور استخدام زيت جوز الهند ليكون جزءًا أساسيًا من روتين العناية بشعر طفلك الرضيع، سنذكر لك في السطور التالية فوائد زيت جوز الهند لشعر الأطفال الرضع: ترطيب شعر الرضيع:

• يتمتع زيت جوز الهند بقدرة عالية على الاحتفاظ بالرطوبة وتهدئة التجعد، ما يبقى شعر الطفل الرضيع رطبًا وناعمًا. 
• علاج قشور فروة الرأس: يصاب معظم الأطفال حديثي الولادة بجفاف وقشور في فروة الرأس بسبب التغيرات الهرمونية في نهاية الحمل، وتُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب الجلد الدهني أو الزهم، وتعالج الخاصية المضادة للبكتيريا في زيت جوز الهند هذه المشكلة في فروة رأس الطفل. 
• تغذية فروة الرأس: لا يدرك كثير منا أن زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة MCFAs، هذا النوع من الأحماض الدهنية له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، التي تغذي فروة الرأس وتقضي على تراكم الدهون في بصيلات الشعر. 
• منع فقدان البروتين من الشعر: يتميز زيت جوز الهند بأنه مرتفع في سلسلة C12 من MCFAs التي تسمى بحمض اللوريك، وتتميز هذه الخاصية بأنها تقلل من فقدان البروتين في الشعر. 
• تعزيز نمو الشعر: زيت جوز الهند علاج فعال لفروة رأس الطفل الجافة، ويعزز نمو الشعر عند تدليكه قبل الاستحمام. 

 طريقة استخدام زيت جوز الهند لشعر الأطفال الرضع 

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لاستخدام زيت جوز الهند في روتين العناية بالشعر وعلاج مشكلات شعر طفلك الرضيع، فيما يلي بعض الخطوات السهلة التي يمكنك اتباعها: 

1. امنحي طفلك الرضيع حمامًا بالماء الدافئ. أخرجيه من الحمام، ولكن بعد أن تحيطيه بمنشفة حتى لا يصاب بالبرد. 
2. ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند في وعاء على النار لتدفئته. 
3. اختبري على الجزء الداخلي من معصمك للتأكد من أنه ليس ساخنا جدًا على طفلك الرضيع. 
4. ضعي طبقة رقيقة من زيت جوز الهند على فروة رأس طفلك ودلكي الزيت برفق دقيقة أو نحو ذلك، تجنبي الضغط على المنطقة اللينة في الرأس “اليافوخ”، إذ إنها لم تغلق بعد. 
5. اتركي زيت جوز الهند على رأس طفلك الرضيع من عشر دقائق إلى 15 دقيقة. 
6. أعيدي طفلك إلى الحمام بعد ذلك، واغسلي الزيت من شعره بشامبو أطفال لطيف. 
7. استخدمي فرشاة ناعمة لتمشيط شعر طفلك بلطف وإزالة أي قشور متبقية.

فوائد زيت الكافور للشعر

فوائد زيت الكافور للشعر

قبل التعرف إلى فوائد زيت الكافور للشعر، اعلمي أنه مثل معظم الزيوت الأساسية، لا بد من تخفيفه في زيت ناقل قبل وضعه مباشرة على الجلد، مثل زيت الأرجان والجوجوبا والسمسم واللوز الحلو وزيت جوز الهند، وهذه أهم فوائده لشعرك:

• نمو الشعر وتكثيفه: زيت الكافور له خصائص مضادة للالتهابات، إذ يمكن أن يقلل من التهاب فروة الرأس ويخلق بيئة مثالية لنمو الشعر. 
• مكافحة قشرة الرأس: له خصائص مضادة للفطريات ومطهرة يمكن أن تعمل كعلاج مضاد للقشرة الشعر. 
• التغلب على قمل الرأس: إذا كنتِ أو أحد أطفالك تعانون من قمل الرأس، فعليكِ التفكير في استخدام زيت الكافور كعلاج موضعي فعال. 
• تنعيم الشعر ومرونته: وضع بعض نقاط زيت الكافور على شامبو غسيل الشعر يساعد على تنعيم الشعر وجعله أكثر مرونة ويقلل من اشتباكه وتقصفه. 

اضرار زيت الكافور للشعر

 بشكل عام فإن فوائد زيت الكافور للشعر تفوق أضراره، لكن عليكِ أن تحترسي كذلك عند استخدامه وتتبعي تعليمات الاستخدام بصورة صحيحة لأن بعض أضرار المتوقعة هي: 

• التحسس: وضع زيت الكافور على الجلد مباشرة يمكن أن يسبب بعض المشكلات، على سبيل المثال، قد يصاب بعضهم بتهيج الجلد وردود الفعل التحسسية، على هذا النحو، من الأفضل وضع الزيت على قطعة صغيرة من الجلد لاختبار رد فعل المرء تجاهه قبل تطبيقة على فروة الرأس.
• التسمم: يمكن أن يسبب زيت الكافور التسمم إذا جرى تناوله عن طريق الفم، لأنه زيت سام، وتشمل علامات التسمم به:  الدوخة والشعور بالاختناق وصغر حجم حدقة العين.  من المهم ملاحظة أن زيت الكافور قد يتفاعل مع أدوية أخرى ويمكن أن يؤثر في الكبد.
• الأطفال أكثر حساسية للزيوت الأساسية، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدام زيت الكافور مع الأطفال، يجب تجنب الاستخدام كذلك في أثناء الحمل والرضاعة.

وصفات زيت الكافور للشعر 

زيت الكافور وزيت الزيتون لتعزيز نمو الشعر 

استخدمي زيت الكافور مع زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لتعزيز نمو الشعر وإكسابه لمعان ومرونة ملحوظة. 

• دفّئي مقدارًا من زيت الكافور ونفس المقدار من زيت الزيتون، ثم امزجيهما جيدًا وابدئي تدليك فروة رأسك ثم بقية خصلات الشعر.
•  تأكدي من تدليك جميع خصلات شعرك وتمشيطها جيدًا، ثم لفي شعرك بفوطة دافئة أو كاب حراري لمدة ساعة على الأقل. 
• اشطفي شعرك جيدًا بالطريقة المعتادة، عادة يستخدم على شعر مبلل قليلًا ونظيف وخالٍ من الزيوت والكريمات. 

وصفة زيت الكافور وزيت الجوجوبا للتخلص من القشرة

 يمكنكِ في هذه الوصفة استخدام زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا كذلك للتخلص من التهابات فروة الرأس والقشرة المزعجة:

• دلكي فروة رأسك النظيفة الخالية من الزيوت والكريمات، بمزيج من زيت الكافور المضاف له نقاط من زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب بعد تدفئتهم جيدًا وفركهم براحة يديكِ.
• ابدئي وضعه على جميع فروة رأسك مع التدليك والفرك لدقائق، ثم اتركيه من 30 دقيقة إلى ساعة. 
• اشطفي شعرك جيدًا بطريقتك المعتادة وستلاحظين اختفاء قشرة الشعر بصورة كبيرة.

ما هي فوائد الثوم الأسود؟

فوائد الثوم الأسود

يحتوي الثوم الأسود على مركب الأليسين بكميات أقل من تلك الموجودة في الثوم الأبيض، لكنه غني بكميات أكبر من مضادات الأكسدة والالتهاب ومواد كيميائية أخرى، ما يجعل له فوائد صحية عديدة، إليكِ بعضها: ضبط مستوى السكر في الدم: 

• يخفض الثوم الأسود مستوى السكر في الدم، ما يقي من أمراض خطيرة، كالسكري والفشل الكلوي، وتحد مضادات الأكسدة الموجودة فيه من المضاعفات الناتجة عن السكري للمصابين به. 
• تحسين صحة القلب: قد يقي الثوم الأسود من بعض أمراض القلب، بسبب تأثيره الخافض للكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية في الدم. 
• مقاومة السرطان: تقاوم مضادات الأكسدة الموجودة بالثوم الأسود الخلايا السرطانية، بسبب تأثيرها المضاد للشوارد الحرة، وقد أثبتت الأبحاث فاعليته ضد سرطان القولون. 
• تحسين صحة المخ: تكافح مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب بعض أمراض الشيخوخة، مثل الألزهايمر، كذلك تحسن مهارات التركيز، وتقوّي الذاكرة.
•  تقوية المناعة: يحتوي الثوم الأسود على مواد مضادة للبكتيريا، ومواد مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يحمي من الإصابة بالأمراض المعدية.

الآثار الجانبية للثوم الأسود 

ليست للثوم الأسود آثارًا جانبية كبيرة، لكن هناك بعض الأمور التي يجب عليكِ مراعاتها إذا كنتِ ترغبين في إضافته إلى حميتك الغذائية بانتظام: 

• تناول الثوم نيئًا، سواء كان أسود أو أبيض بكميات كبيرة، قد يتسبب في حدوث نزيف، خاصةً لهؤلاء الذين يتناولون أدوية سيولة الدم.
• قد يتسبب الثوم النيئ في ظهور أعراض حساسية لدى بعض الأشخاص عند تناوله بكميات كبيرة، وفي هذه الحالة يجب الحذر، إذ إن أعراض الحساسية إذا كانت شديدة قد تتسبب في مشكلات شديدة الخطورة، كصعوبة التنفس. 
• يتسبب الثوم النيئ في اضطرابات القولون وانتفاخ وغازات أيضًا، خاصةً لمن يعانون التهاب القولون المزمن.

طريقة استخدام الثوم الأسود 

يمكنكِ استخدام الثوم الأسود بأكثر من طريقة، إليكِ بعضها: 

• تناولي فصوص الثوم الأسود كما هي، إذا كان مذاقه يعجبكِ. 
• افرديه على قطعة من الخبز، وضعي فوقه البيض المسلوق أو المقلي. 
• أضيفي فصوص الثوم الأسود المبشورة إلى الجبن. 
• استخدميه مع الخل البلسمي والملح وزيت الزيتون في تتبيل السلطات. 
• أضيفي الثوم الأسود إلى الحمص والطحينة والخل، لتحضير مهروس الحمص اللذيذ. 
• اهرسي الثوم، و أضيفيه إلى البطاطس المهروسة.

فوائد حمامات البخار للشعر

فوائد حمامات البخار للشعر

حمامات البخار عبارة عن عملية استخدام البخار الساخن للمساعدة على فتح مسام بصيلات الشعر، ما يرفع الطبقة الخارجية من جذع الشعر، لإزالة الشوائب والدهون المتراكمة والسماح للبلسم والعلاجات الأخرى باختراق بصيلات الشعر ومن ثم امتصاص العلاجات بشكل أفضل، وتقول واحدة من المتخصصين في التجميل “التبخير أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين شعرك، تساعد الحرارة على ترطيب الشعر، مما يجعله أكثر نعومة وصحة”، إليك عديد من فوائد حمامات البخار للشعر: 

• تقلل حمامات البخار من قشرة فروة الرأس. 
• تساعد حمامات البخار على فتح مسام الشعر مما يزيل الشوائب والدهون المتراكمة في فروة الرأس. 
• يزيد التبخير من نعومة شعرك، كما يحفز نمو الشعر.
• البخار الساخن يشجع تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على إصلاح الشعر التالف. 
• تعمل حمامات البخار على تنظيف فروة الرأس بعمق، وتهدئة جلد فروة الرأس المتهيج.       

ما  طريقة عمل حمام البخار للشعر؟ 

يمكنك عمل حمام البخار للشعر باستخدام أجهزة تبخير فروة الرأس التي تشبه أجهزة تبخير بشرة الوجه، أو يمكنك الجلوس فترة من الوقت في غرف التبخير المخصصة الموجودة في صالونات التجميل.

 كم من الوقت يجب أن يتعرض الشعر للتبخير؟

 يعتمد ذلك على حالة شعرك، قد تحتاجين إلى تركه فترة أطول تحت حمام البخار، إذا كان شعرك يعاني من الجفاف قليلًا، في هذه الحالة يمكنك عمل حمام البخار لمدة 10-20 دقيقة، إذا شعرت أن شعرك جاف وبه تلف أكثر، اتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ويفضل قبل تعريض شعرك لحمام البخار أن تغسليه وتنظفيه بالشامبو جيدًا، ويمكنك أيضًا وضع أي من مستحضرات العناية بالشعر مثل الزيوت أو الكريمات، لأن التبخير يساعد على امتصاص فروة الرأس لتلك المستحضرات.

  كم مرة يجب تعريض الشعر لحمام البخار؟ 

يعتمد هذا على حالة شعرك، فإذا كان صحيًا نسبيًا، فعندئذ مرة واحدة في الشهر تعتبر كافية، وإذا كان جافًا جدًا، فيمكنك تعريضه للبخار كل 7-10 أيام، ويقول أحد الاختصاصيين: “تعريض الشعر لحمام البخار كل أسبوعين من أفضل طرق العناية بالشعر، ومع مرور الوقت يعمل البخار على تحسين صحة الشعر”.

اضرار حمامات البخار للشعر

 في الواقع، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للبخار ذي درجة الحرارة العالية إلى تلف الشعر، ونتعامل  مع الحرارة الناتجة عن البخار مثل الحرارة الناتجة عن مكواة الشعر، ورغم أن المكواة أو السشوار يعرّض الشعر لدرجة حرارة عالية، فإن البخار أيضًا ليس صديقًا للشعر مثل المكواة والسشوار. 

من ضمن العادات الشائعة عند تعريض الشعر لحمام البخار، تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي ولفه بمنشفة ساخنة، ولكن هذا من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها، لأن المهم تعريض شعرك للبخار الرطب وليس كتمه بالغطاء الساخن. 

بعض السيدات يكررن عملية التبخير أكثر من مرة خلال الأسبوع، ولكن هذا يضر بالشعر لأن الترطيب الزائد يؤدي إلى ضعف الشعر وتقصيفه، لذلك يجب أن تعرضي شعرك للبخار مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر.