أسباب استخدام ابر السيولة للحامل

أسباب استخدام ابر السيولة للحامل

في أثناء الحمل ترتفع خطورة الإصابة بالجلطات الوريدية إلى 5 أضعاف، وتصل إلى 20 ضعفًاً خلال فترة النفاس، وتستمر هذه الخطورة حتى 12 أسبوعاً بعد الولادة، وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب لإعطاء موانع التجلط للتقليل من هذه الخطورة.ومنها ابر سيولة.” بهذه الكلمات يبدأ الدكتور محمود طلب أستاذ أمراض النساء والولادة حديثه عن أسباب استخدام ابر السيولة للحامل، ومخاطرها ومتى يجب التوقف عنها، والأطعمة التي تساعد على سيولة الدم.

أسباب استخدام ابر السيولة

• السيولة هي أحد أمراض الدم -الهيموفيليا-، ويصاب به الشخص نتيجة لبعض الأمراض الوراثية، أو إن كانت بعض الجينات المسؤولة عن التخثر مضطربة.
• يصف الطبيب المتابع الإبر السائلة للحامل، حتى يصل الدم إلى الجنين جيداً عبر المشيمة التي يعتمد عليها بشكل أساسي للحصول على غذائه للنمو الطبيعي.
• تأكدي قبل أن يقرر طبيبك إبر تجلط الدم أنه يعرف تاريخ جلطات الدم أو اضطرابات تخثر الدم في عائلتك.
• كما تستخدم إبر السيولة لعلاج جلطة وريدية بالساق، أو لحالات الإصابة بأمراض في صمامات القلب.
• وكذلك للوقاية من حدوث الجلطات في الحالات المعروف عنها الميل لتكوين جلطات وريدية، أو الإصابة السابقة بجلطة وريدية..وتُعد دليلاً حاسماً.

أنواع إبر تجلط الدم للحامل

تتنوع إبر تجلط الدم للحامل ومنها: هيبا رين، إيدوكسابان، دابيجاتران، وارفا رين، ريفاروكسابان، فوندابارينوكس.

و يأتي الهيبارين على رأس مضادات التجلط المستعملة في أثناء الحمل، على الرغم من كفاءة الوارفارين العالية في منع التجلط.

خصوصاً في أمراض الصمامات، فلا يستعمل نهائياً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لتسببه في حدوث عيوب خلقية في الجنين أو نزيف من المشيمة.

مضاعفات إبر تجلط الدم للحامل

• تحد من تشوهات للجنين التي تحدثن حالة استخدام ابر السيولة في بداية الحمل، وأحيانا كثيرة تظهر بعض الكدمات على الجسم.
• وقد تؤدي إلى نزيف أثناء الولادة، ولذلك يجب إيقافها في وقت معين..حتى وقت الولادة، مع التنبيه على عدم تناول أي دواء من دون استشارة الطبيب.
• هناك عدد من المضاعفات المحتملة لاستعمال مضادات التجلط في أثناء الحمل كذلك وهي: الإجهاض (30%)، الولادة المبكرة (45%).
• قلة وزن الجنين عند الولادة (50%)، حدوث نزيف حاد للأم (2%)، تسبب الهيبارين في نقص الصفائح الدموية (3%).
• حدوث كسور بالفقرات (2-3%)، حدوث هشاشة بالعظام على المدى الطويل للاستعمال.

متى توقف الحامل ابرة تجلط الدم؟

يجب ان يتوقف استعمال الهيبارين قبل الولادة بيوم أو يومين، في حالات الولادة القيصرية، أو مع بداية اعراض الولادة الطبيعية.

تتوقف الحامل عن استخدام ابر السيولة، عندما يتم نهاية الشهر الثامن ويبدأ الشهر التاسع، وتتناول أدوية أشبه بمضادات التجلط، ولكن بفاعلية قليلة مثل الهيبارين.

وتتوقف نهائياً عن استخدامها قبل المخاض بساعات؛ خوفاً من تعرض الحامل إلى نزيف خطير، وإتاحة الفرصة لاستخدام إبرة الظهر لتتم الولادة بسهولة.

أغذية تساعد على سيولة الدم للحامل

• لابد من تناول فيتامين”ج” مثل البرتقال والجوافة والليمون فهي تمتص الحديد من الجسم وبالتالي يقوي الدم.
• وهناك الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان لتزويد الجسم بالكالسيوم، مع تناول الحبوب والبقوليات ، كالعدس والحمص والفول.
• ولا مانع من تناول اللحوم الحمراء والبيضاء، وشرب أكثر من لتر من الماء خلال ساعات النهار.
• الكركم: تتعدد فوائد الكركم للجسم، ومن أهمها احتوائه على الكركمين أحد المكونات النشطة الرئيسية، للكركم له خصائص مضادة للتخثر ويمكن أن يمنع تجلط الدم.

تناول بعض الأعشاب

• الزنجبيل: تتعدد فوائد الزنجبيل التي من أهمها احتوائه على الساليسيلات، وله خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تمنع تخثر الدم، أفضل الطرق لإضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي، هي أن تبدئي صباحك بشاي الزنجبيل.
• فلفل الكايين: يمكن أن تعمل الكمية العالية من الساليسيلات الموجودة في الفلفل الحار كعامل قوي لتخفيف الدم، كما يمكن استخدام فلفل الكايين لخفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.
• الثوم: تشير الأبحاث إلى أن الثوم له خصائص مضادة للتخثر، يمكن أن تقلل من تكوين جلطة الدم.
• سمك السلمون: يقال إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية مثل السلمون والتونة ، تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الجسم، وهي من أفضل الأطعمة التي ترقق الدم.

لابد من التحدث مع الطبيب

• فيتامين “هـ”: يقلل فيتامين “هـ” من تخثر الدم بعدة طرق، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين “هـ”تشمل: زيت اللوز، وزيت عباد الشمس، وبذور عباد الشمس، وزيت جنين القمح، والحبوب الكاملة.
• الأناناس: البرميلين إنزيم يستخلصه الناس من الأناناس. قد يكون علاجًا فعالًا لأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وتشير الأبحاث إلى أنه يمكن أيضًا أن يخفف الدم ويكسر جلطاته ويقلل من تكوينها.
• من المهم ملاحظة أنكِ تحتاجين إلى تناول هذه الأطعمة باعتدال، تحدثي دائمًا مع طبيبك قبل تجربة أي شيء يمكن أن يكون له تأثير في صحتك.

هل يمكن استخدام زيت شعر للرضع؟

هل يمكن استخدام زيت شعر للرضع؟

نعم يمكن استخدام زيوت الشعر المخصصة للرضع على شعر طفلك، فهي غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات وعناصر أخرى مفيدة لفروة رأسه، لكن يجب فحص المكونات المدونة على المنتج أولًا، والتأكد أنه مخصص للرضع كل بحسب عمره، وخالٍ من البارابين والكحول وأي مواد أخرى قد تضر بشعر الرضيع وبشرته، ومن أهم الفوائد التي تقدمها الزيوت لشعر الرضع وبشرتهم أيضًا:

• تغذية الشعر وتعزيز نموه.
• تنعيم الشعر وزيادة لمعانه.
• علاج قشرة الرأس.
• ترطيب فروة الرأس وعلاج الحكة.
• تقوية الأعصاب.
• منع جفاف الجلد وفروة الرأس.
• علاج غطاء المهد عند الأطفال.
• تهدئة تهيج البشرة.
• علاج مشكلات الجلد، كالإكزيما والتهاب الجلد وحب الشباب والجروح، لأنه غني بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

أفكار لزيادة كثافة شعر الأطفال الرضع

عندما يتعلق الأمر بشعر المولود الجديد، يختلف كل طفل عن الآخر، فلا تقلقي هذا أمر طبيعي تمامًا، ولكن إذا كنتِ تبحثين عن طرق لتسريع نمو شعر رضيعكِ، فإليكِ بعض الطرق التي يمكنكِ القيام بها لزيادة كثافته:

• استخدمي زيت جوز الهند: الزيت مفيد لشعر رضيعك -كما ذكرنا- ومن أفضل الزيوت التي يمكنكِ استعمالها زيت جوز الهند، فهو غني بفيتامين “هـ” الطبيعي، ويحتوي على مضادات للأكسدة، ما يساعد على تعزيز نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ويضيف زيت جوز الهند أيضًا لمعانًا للشعر، ويمنع تساقطه، لكن احرصي على استخدام زيت جوز الهند العضوي أو البكر النقي. ضعي كمية صغيرة على يديكِ، ودلكي بها فروة رأس طفلكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، وكرري الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
• استخدمي شامبو مناسبًا بانتظام: غسل الشعر بالشامبو بانتظام يحافظ على نظافة فروة رأس طفلكِ، فبمجرد خروجه من مرحلة حديثي الولادة التي تحتاجين خلالها إلى تحميمه مرة واحدة في الأسبوع فقط، اغسلي شعره كل يومين أو ثلاثة أيام بشامبو خفيف مخصص للأطفال الرضع وماء فاتر، إذ يمكن أن يسبب تراكم الأوساخ على فروة رأس طفلكِ جفافها، ما قد يبطئ نمو الشعر. كذلك تجنبي استخدام منشفة خشنة في تجفيف شعره، ما قد يتسبب في إتلاف بصيلات شعره، وإبطاء نموه.
• استخدمي بلسم الشعر: البلسم يضيف الرطوبة التي أزالها الشامبو من شعر طفلكِ، ويحميه من التقصف ويقويه، ما يعزز نموه وكثافته، وتزيد أهمية البلسم إذا كان شعر طفلكِ مجعدًا حتى لا يتعرض للجفاف والسقوط، اختاري بلسمًا لطيفًا، وضعيه بعد غسل شعر طفلكِ بالشامبو، ثم اشطفيه بالماء الدافئ مرة أخرى.
• اهتمي بتغذية طفلكِ: النظام الغذائي الصحي والمتوازن ضروري لمساعدة طفلكِ على نمو شعره وزيادة كثافته، فإذا كان طفلكِ يبلغ من العمر ستة أشهر على الأقل، ويأكل الأطعمة الصلبة، فقدمي له الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامينات “أ” و”ب” و”د”، والبروتين والزنك والحديد، وإذا كان لا يزال يرضع طبيعيًّا، فمن المهم أن تعتني بغذائكِ، وتحرصي على أن يكون صحيًّا ومتوازنًا، بما يعود بالنفع على شعر طفلكِ وصحته في الوقت نفسه.
• تجنبي ربطات الشعر: إذا كان لدى طفلكِ بعض خصلات الشعر البسيطة، فتجنبي ربطه أو سحبه أو استخدام مشابك الشعر، لأن كل هذا يتلف بصيلات الشعر، ويسبب تساقطه، بدلًا من ذلك استخدمي عصابة رأس من الحرير، فهي لطيفة على شعر الرضع.
• قصي شعر طفلكِ بانتظام: يتردد بعض الأمهات في قص شعر أطفالهن، ولكن إذا كان طفلكِ يعاني من تساقط الشعر، فيمكن لقصه من فترة لأخرى أو حلاقته أن يسمحا لشعره بالنمو بشكل أكثر كثافة.

هل يمكن استخدام صبغة بعد البروتين؟

هل يمكن استخدام صبغة بعد البروتين؟ 

يتكون الشعر من بروتين يعرف بالكيراتين، الذي يمنح الشعر مظهره الأملس والحيوي، ويغلف الشعر ويحميه من العوامل البيئية، ولكن يتعرض الكيراتين للتلف بسبب كثرة استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية، فيبدو الشعر باهتًا، ويتعرض للتقصف والتجعد ،ويفقد مظهره الحيوي. 

لذا تلجأ السيدات لعلاجات البروتينات لتعويض بروتين الشعر، ولكن بعد المعالجة قد تحتاجين لتغيير لون شعرك، أو ربما يظهر بعض الشعيرات البيضاء التي تريدين إخفاءها، ولأن الصبغات في الأساس من الأسباب وراء فقدان الشعر للغلاف البروتيني الطبيعي، فقد تخشين من أنها تفسد علاج البروتين، وتسبب إجهاد الشعر وتقصفه. 

ينصح خبراء العناية بالشعر بصبغه قبل علاجه بالبروتين بأسبوع على الأقل أو الانتظار لمدة أسبوعين، لذا لا تحاولي صبغ شعرك بعد البروتين مباشرةً، كما يحدث في بعض صالونات التجميل. كذلك إذا كنتِ تريدين صبغ شعركِ لإخفاء الشيب، فاستخدمي صبغة أغمق درجتين من اللون الذي تريدينه، لأن البروتين قد يجعل لون خصلات شعركِ أفتح من الطبيعي، واحرصي على اختيار صبغة خالية من الأمونيا، لأنها تؤثر في البروتين وقد تسبب جفاف شعرك وتقصفه.

كيفية العناية بالشعر بعد البروتين 

رغم أن نتائج البروتين قد تسعدك كثيرًا، فإنها ليست دائمة، وقد تحتاجين لإعادة معالجة الشعر بعد ستة أشهر، لكنها قد تدوم لفترة أطول تصل إلى عام مع العناية الصحيحة، ولأن علاجات البروتين عادةً ليست رخيصة، فأنتِ بالتأكيد لا تريدين أن يتلاشى تأثيره سريعًا بسبب روتين عناية خاطئ، لذا تعرفي فيما يلي إلى كيفية العناية بالشعر بعد البروتين: 

1. تجنبي غسل شعركِ لمدة ثلاثة أيام: بعد علاج الشعر بالبروتين، تجنبي غسل شعركِ لمدة ثلاثة أيام، كذلك يفضل ألا يتعرض للتعرق، إذ قد يتسبب الماء والرطوبة في إزالة بعض البروتين، لذا قد تتعرض بعض الخصلات للتجعد، والأفضل تجنب الرطوبة تمامًا. 
2. لا تربطي شعرك بعد العلاج: اتركي شعرك منسدلًا ومفرودًا لمدة خمسة أيام على الأقل، لأن البروتين يكون لينًا في هذا الوقت، لذا إذا وضعتِ مشبكًا في شعركِ أو قمتِ بربطه على شكل كعكة سيظل متموجًا، لذا يفضل الانتظار لعدة أيام، ثم وضع ربطات شعر ناعمة لعمل ذيل حصان، ولا يجب لف الربطة بشدة، حتى لا تترك أثرًا في شعرك. 
3. استخدمي شامبو وبلسمًا مناسبين: يحتاج الشعر المعالج بالبروتين لاستخدام منتجات خاصة للعناية بالشعر المعالج، أما إذا لم تتوافر شامبوهات البروتين لديكِ، فاحرصي على اختيار منتجات خالية من صوديوم لوريل سلفات (كبريتات لوريل الصوديوم)، فهي من المركبات القوية التي تنظف الشعر، ولكنها قد تجرده من زيوته الطبيعية، وعند استخدامها مع الشعر المعالج، فإنها قد تسبب إزالة طبقة البروتين، لذا تأكدي من ملصق المكونات جيدًا قبل شراء أي منتج. 
4. جففي شعرك بالمجفف بعد غسله: استخدمي السيشوار لتجفيف شعركِ، وتجنبي استعمال مثبتات الشعر أو الجل، لأنها قد تزيل البروتين، وللحفاظ على مظهر شعرك مفرودًا، استخدمي المجفف الحراري ثم المكواة، لفرد الشعر وتثبيت البروتين على خصلاته، ليستمر تأثيره معكِ لفترة طويلة. 
5. نامي على وسادة حرير: رغم أن القطن مناسب للبشرة، فإنه قد لا يناسب شعرك، وقد يحتك بخصلاته ويسبب هيشانه، بسبب الكهرباء الإستاتيكية، لذا الأفضل تغيير أغطية الوسائد بأخرى حريرية تقلل الاحتكاك بالشعر، ما يحافظ على مظهره الناعم والأملس.

ما هي طريقة استخدام شفرة الوجه؟

ما طريقة استخدام شفرة الوجه؟

يوجد نوعان للشعر الذي يظهر في الوجه هما الشعر الطرفي الذي يوجد على مناطق محددة، كـ أعلى الشفاه وأسفلها والذقن، وغالبًا يكون سميكًا، والشعر الزغابي الذي يكون غير مرئي ورفيعًا، ويظهر بوضوح عند التعرض للشمس، ويوجد بمقدمة الرأس والخدين والرقبة، ويساعد استخدام الشفرة على إزالة كلا النوعين. لإزالة نوعي الشعر بشفرة الوجه، يجب أن تتعرفي إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامها، حتى لا تضري بوجهكِ، لذا اتبعي هذه النصائح: 

• نظفي وجهكِ بالكامل أولًا، وجففيه وبعد ذلك يمكنك استخدام شفرة الوجه. 
• لا تستخدمي كريم حلاقة، ولكن إذا كانت الحلاقة الجافة غير مريحة لكِ، وتسبب تهيجًا لجلدكِ، يمكنك استخدام جل مرطب. 
• أزيلي شعركِ في اتجاه نموه، وليس عكس ذلك، حتى تتجنبي كثيرًا من المشكلات، وعلى رأسها الشعر الناشئ أو ما يسمى جلد الوزة. 
• لا تستخدمي شفرة الوجه غير الحادة، لأن هذا الأمر قد يسبب حساسية وتهيجًا لجلدكِ. 
• استخدمي ماكينة الحلاقة ذات الشفرة الواحدة المخصصة لإزالة الشعر للسيدات. 
• أمسكي شفرة الحلاقة، وضعيها على وجهكِ بزاوية 45 درجة، ثم حركيها بلطف في اتجاه نمو الشعر على وجهك مع ضغط بسيط. 
• اغسلي شفرة الوجه مع كل مرة تحركيها على وجهك، لتنظيفها من الشعر والخلايا الميتة، لكي يمكنك استخدامها بسهولة مرة أخرى، وإزالة الشعر بسلاسة. 
• لا تحلقي شعركِ بالقرب من حاجبيكِ، إلا إذا كنتِ متمكنة من الحلاقة بمهارة. 
• اغسلي وجهك و رطبيه بعد الحلاقة، حتى تحمي بشرتكِ من الجفاف والتقشر.  
• اعتني بالشفرة من خلال غسلها جيدًا بعد الاستخدام، وجففيها جيدًا، ثم امسحيها ببضع قطرات من أي زيت مرطب واحفظيها، وعند استخدامها مرة أخرى عقميها بالكحول.

مميزات استخدام شفرة الوجه 

تقدم شفرة الوجه كثيرًا من المميزات التي تجعلكِ تفضلينها عن غيرها طرق إزالة الشعر الأخرى مثل: – توفر الوقت، فإذا لم يكن لديك متسع منه لاستخدام الطرق الأخرى لإزالة الشعر، يمكنك استخدام الشفرة بسهولة. 

لا تساعد الشفرة فقط على إزالة الشعر، لكنها تزيل الجلد الميت أيضًا، وتجعله أفتح وناعمًا، فهي أشبه بوسيلة تقشير. 

تمثل طريقة سهلة لإزالة الشعر، مقارنة بالشمع مثلًا، الذي قد يسبب التهابًا واحمرارًا لبشرتكِ.  

لا تزيد شفرة الوجه سمك الشعر وكثافته، والسبب وراء هذا الاعتقاد الخاطئ أن الحلاقة تجعل طرف الشعر مدببًا أكثر، ما يجعلنا نتوهم أنه أصبح كثيفًا وسميكًا.

نصائح عند إزالة شعر الوجه بالشفرة

إذا قررتِ استخدام شفرة الوجه لإزالة الشعر والتمتع بمميزاتها، عليكِ اتباع بعض النصائح الآتية، لكي تتجنبي أضرارها قدر الإمكان وهي:

• لا تستخدمي شفرات الساق أو الجسم لإزالة شعر الوجه، لأنها قد تضر بوجهك، وتسبب العدوى، وقد يتكون الشعر الناشئ والدمامل.
• احرصي على تعقيم الشفرات بالكحول، لقتل البكتيريا التي قد تلوث الشفرة. 
• لا تستخدمي الشفرة في عكس اتجاه نمو الشعر. 
• رطبي بشرتكِ جيدًا بعد إزالة الشعر وبشكل دائم.

أضرار إزالة شعر الوجه بالشفرة 

 تعرفتِ إلى طريقة استخدام شفرة الوجه، ولكن قد ينتج عنها بعض الأضرار عند استعمالها بشكل غير صحيح، لذا يجب أن تتوخي الحذر جيدًا، إذ يمكن أن تتسبب في:

• ضرر للجلد، نتيجة للجروح التي قد تتسبب فيها الشفرة، وما يمكن أن ينتج عنه من نزيف بسيط ودم. 
• ظهور الشعر الناشئ الذي ينتج عنه جلد الوزة، ويكون الشعر الطرفي السميك هو المسبب لهذه المشكلة غالبًا، لأنه لا يستطيع الخروج من سطح الجلد، ويسبب حبوبًا صغيرة، وقد تتحول إلى دمامل ممتلئة بالصديد.
• حدوث جفاف للجلد وحكة، خاصة إذا كنتِ تعانين من الجلد الجاف، فالحلاقة تسبب مزيدًا من الجفاف، لذا إذا شعرتِ بعدم الراحة والحكة، فتوقفي عن استخدامها أو على الأقل استعملي مرطبًا بكثرة.
• نمو الشعر داكنًا بعد فترة قصيرة مرة أخرى بشكل واضح وسريع، ما يعطي مظهرًا غير لائق، ما سيضطركِ إلى الحلاقة مجددًا.

طريقة استخدام الديرما رولر للهالات السوداء

طريقة استخدام الديرما رولر للهالات السوداء

تساعد الديرما رولر على علاج عدة مشكلات تصيب الجلد تعاني منها السيدات، ومنها الهالات السوداء التي قد لا تذهب بالطرق التقليدية أو بتنظيم النوم. تعتمد تقنية الديرما رولر على إجراء جروح بسيطة جدًا للجلد قد لا تُرى بالعين بناءً على السمك المستخدم من الإبر وطولها، وتساعد هذه الجروح البسيطة على إصلاح عيوب الجلد.  يمكنكِ استخدام الديرما رولر لعلاج الهالات السوداء في المنزل بالطريقة الآتية: 

• عقمي الأداة بالكحول أولًا، ونظفي وجهكِ جيدًا، بإزالة كل المواد الموجودة على الجلد من مستحضرات تجميل وغيرها. 
• استخدمي “سيروم” مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك مثلًا، لكي يمتصه الجلد بصورة أفضل ويستفيد منه. 
• استخدمي الديرما رولر بالسمك المناسب لهذه المنطقة الحساسة، وهو ما يتراوح بين 0.2 و0.5 ملليلتر، مع استعمال الإبر القصيرة، وتجنبي السمك الكبير الذي يبلغ 0.75 ملليلتر فأكثر. 
• حركي الديرما رولر بشكل أفقي ورأسي وفي مختلف الاتجاهات، واحرصي على الضغط بما يناسب احتمالك للألم، فلا تزيدي من الضغط حتى لا يتأذى جلدكِ. 
• تجنبي تحريكها مرات كثيرة ولا تستخدميها أكثر من مرة أسبوعيًّا كحد أقصى، وقد ينصح الطبيب باستخدامها مرة كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، خاصة عند استخدامها حول العينين. 
• ضعي “سيروم” من حمض الهيالورونيك أو أي سيروم مرطب بعد الانتهاء من استخدامها، وعقمي الديرما رولر بالكحول بعد الاستخدام حتى لا تتراكم بها البكتيريا.

 لتحصلي على نتيجة جيدة، لا بد من استخدام سيروم جيد مع استخدام الديرما رولر أو بعدها.

أفضل سيروم بعد الديرما رولر للهالات السوداء

تخفف الديرما رولر المظهر المزعج للهالات السوداء والخطوط الرفيعة حول العين، فهي تحفز على زيادة إنتاج الكولاجين في هذه المناطق، من خلال الثقوب البسيطة بالبشرة. قد لا تلاحظين من المرة الأولى تأثير الديرما رولر، ولكن مع الاستمرار عليها بجانب استخدام سيروم مناسب لكي تمتصه بشرتكِ أفضل ستلاحظين الفرق، ومن أفضل أنواع السيروم المستخدمة معها: 

• سيروم حمض الهيالورونيك يرطب حمض الهيالورونيك البشرة ويحفظ الماء داخلها، لذلك يفضل استخدامه قبل استعمال الديرما رولر وبعدها. 
• سيروم ببتيدات النحاس ببتيدات النحاس من المواد الطبيعية التي توجد في الجلد، واستخدام هذا السيروم بعد الديرما رولر يزيد إنتاج الكولاجين بالبشرة.
• سيروم عوامل النمو عوامل النمو بروتينات تحفز إنتاج الخلايا الجديدة والصحية، لذلك فهي تحسن نتائج الديرما رولر في تجديد خلايا البشرة. 
• سيروم فيتامين “ج” قد يستخدمه بعض السيدات لفوائده في تفتيح البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين، ولكن لا يفضل استخدامه بعد الديرما رولر، فقد يسبب تهيجًا للبشرة وحساسية، خاصة أن منطقة العين شديدة الحساسية. 

نصائح عند استخدام الديرما رولر للهالات السوداء

 قد ينتج عن استخدام الديرما رولر بعض الأعراض والمشكلات في حالة عدم استخدامها بالشكل الصحيح، أو عند الجمع بينها ومنتجات لا تتناسب مع استخدامها، لذا اتبعي هذه النصائح للحصول على أفضل النتائج: 

• لا تستخدمي الديرما رولر كثيرًا، يمكنكِ استعمالها مرة كل أسبوعين حول العين، فهي منطقة شديدة الحساسية ولا تضغطي عليها بشدة.
• تجنبي استخدام بعض أنواع السيروم التي تحتوي على مواد قوية، كفيتامين ج أو مادة الريتنول، لأنها لا تناسب استخدام الديرما رولر والجروح البسيطة التي تنتج عنها. 
• حافظي على استخدام أفضل أنواع السيروم، لكي تلاحظي النتائج أسرع، فهي تخترق الجلد ويمتصها بصورة أفضل، بسبب الثقوب البسيطة الناتجة عن الديرما رولر.

طريقة استخدام قدر الضغط الكهربائي

هل سمعت عن قدور الضغط الكهربائية ومميزاتها؟ وهل تعلمين طريقة استخدام قدر الضغط الكهربائي؟ اليك في ما يلي التفاصيل من أطيب طبخة.

لمعرفة كيفية استخدام قدر الضغط يجب ان تعرفي ما هي الاجزاء المختلفة للقدر ومعرفة طريقة عمل كل جزء.

اجزاء قدر الضغط الكهربائي

لتستخدمي قدر الضغط بشكل يومي انت بحاجة لتتعرفي على الاجزاء التالية:

صمامان للضغط: صمام تحرير الضغط السريع وصمام تحرير الضغط يدوياً موجودان على الجزء العلوي للقدر.

صمام مؤشر الضغط غالباً ما يكون قطعة اسطوانية الشكل لونها فضي تستخدم لتعرفي ما إذا كان القدر مضغوطاً أم لا. إذا كانت القطعة عالية فهذا يعني ان القدر ما زال مضغوطاً. عندما تنخفض، فهذا يعني ان الضغط اصبح خفيفاً وبالتالي يمكنك فتح القدر.
أما صمام تحرير الضغط اليدوي فهو ما تستخدمونه لإخراج الضغط يدوياً. إذا كان يدل على كلمة “Airtight” أو “Sealing” فهذا يعني ان القدر يحتفظ بمعظم كمية البخار في داخله. لتوقيف عملية الضغط، ابرمي الزر ليدلّ على “Exhaust” أو “Venting”.

كوب حفظ الرطوبة الشفاف: تحتوي قدور الضغط الكهربائية على كوب صغير شفاف عادةً ما يكون موجوداً على الغطاء. يقوم هذا الكوب بجمع الرطوبة الزائدة من عملية الطهي. تأكدي من افراغ هذا الكوب وغسله من حين لآخر.

تنظيف قدر الضغط الكهربائي

لتنطيف قدر الضغط، إرفعي الوعاء من داخل القدر واغسليه ثم إمسحي داخل القد بقطعة قماش رطبة. ارفعي الحلقة المطاطية الموجودة داخل الغطاء واغسليها في غسالة الصحون.

اخطاء استخدام زيت الزيتون

يستخدم زيت الزيتون منذ القدم في مجالاتٍ عدة، سواء في الطبخ أو الصحة أو العناية بالجمال. وعلى الرغم من فوائده التي لا تحصى، إلا أن هناك بعض السيئات التي تظهر عند استخدامه بطريقة خاطئة. 4 حالات لا يجب أن تستخدمي فيها زيت الزيتون.

1. في القلي العميق

لا يتحمل زيت الزيتون درجات الحرارة المرتفعة فيتحلل ويفرز موادًا مضرة بالصحة وتفسد نكهة الأطباق. استخدمي زيت الكانولا أو زيت الفستق لهذا النوع من القلي، واتركي زيت الزيتون للسطات والقلي الخفيف.

2. في الشوي

الحرارة القسوة التي يتحملها زيت الزيتون قبل أن يتحلل تتراوح بين 160 و200 درجة مئوية، وهذا بحسب نوعية الزيت وجودته. لا تستخدمي زيت الزيتون في شوي الأطعمة في الفرن إذا كانت الحرارة المطلوبة مرتفعة أكثر من الحدود التي ذكرناها.

3. في بعض أنواع المخبوزات

يترك زيت الزيتون نكهة مميزة في الطعام، لكنها ليست محببة في بعض أنواع الحلويات والمخبوزات لأنها تطغى على باقي النكهات. تجنبي استخدامه خاصةً في الكيكات الاسفنجية والوصفات التي تحتوي على الكريمة والحليب. في المقابل، إن زيت الزيتون ممتاز لتحضير البسكويت والمافين والمخبوزات التي تحتوي على الفاكهة.

4. على الوجه في حالة واحدة

يستخدم زيت الزيتون منذ القدم في التجميل، فهو يرطب البشرة والشعر ويصنع منه الصابون البلدي وبعض المراهم. لكن إذا كنت تعانين من حب الشباب أو إذا كان لبشرتك استعدادًا لهذه المشكلة، لا تضعي زيت الزيتون عليها لأنه يغلق المسامات ويزيد حالتك سوءًا.

طريقة استخدام الدهون في الطبخ

الدهون أساسية في عملية الطبخ ويختلف الاختيار بين الزيت والزبدة والسمن حسب الأذواق. لكن إذا استخدمت هذه الدهون بطريقةٍ صحيحة، سوف تضيف لمسة إستثنائية على الأطباق مثل الطهاة المحترفين. تعرفي على الأطباق التي تحتاج إلى الزيت أو الزبدة أو السمن وما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامها.

1- الزيت:

استخدمي الزيت لتحضير الأطباق التي تحتاج للقلي العميق مثل البطاطس المقلية والسمك. . استخدمي الزيت أيضًا لتحضير صلصات السلطة (زيت الزيتون) ولتزيين الحمص واللبنة وغيرها من الأطباق.

2- الزبدة:

استخدمي الزبدة للقلي الخفيف والسريع مثل البيض والخضار السوتيه والستيك المقلي. لا تستحمل الزبدة الحرارة العالية خلال القلي، لذلك قلبيها جيدًا واستخدميها بسرعة. إستخدميها أيضًا في تحضير المخبوزات والحلويات إذ إنها أشهى من الزيت وأقل دسامة من السمنة وتعطيها لونًا جميلاً. أضيفيها إلى الأرز خلال السلق ما يعطيه نكهة مميزة.

3- السمنة:

تخاف السيدات من استخدام السمنة بسبب السمعة السيئة التي اكتسبتها من أخصائيي التغذية. لكن السمنة لا تضر كما نعتقد إذا كانت أصلية وخالية من الإضافات الإصطناعية. استخدميها لتنكيه الأرز خلال السلق وفي تحضير المخبوزات والحلويات وخاصةً العربية منها مثل المعمول. يمكنك أن تستخدمي كمية قليلة منها مع زيت الزيتون ما يعطي الطبق نكهة شهية من دون أن تفرطي باستخدام السمنة.

أخطاء ترتكبينها لدى استخدام الواح التقطيع

يعتبر لوح التقطيع الخشبي او البلاستيكي من أكثر الادوات المستخدمة في المطبخ. إليك في ما يلي أخطاء قد تكونين ترتكبينها فيما خص الواخ التقطيع في المطبخ.

1- إستخدام اللوح نفسه للخضار واللحوم

عليك بتخصيص لوح تقطيع للخضروات وآخر للحوم فاستخدام اللوح نفسه لهذه المكونات من الاخطاء التي ترتكبها الكثيرات من ربات المنزل والتي قد تؤدي إلى تسمم غذائي.

2- عدم تثبيت اللوح

إنتبهي أن تثبتي اللوح جيداً قبل البدء بالتقطيع فأي انزلاق قد يؤدي إلى حادثة، لذلك ننصحك بتبليل محارم ورقية بالقليل من الماء ووضعها تحت لوح التقطيع قبل البدء بالعمل. إلى ذلك لا تقطعي ابداً على الزجاج او الرخام منعاً لتصدعها او انزلاق اللوح.

3- تنظيف اللوح بغسالة الصحون

لا تضعي ابداً الواح التقطيع الخشبية او البلاستيكية في غسالة الصحون فتعرضها للماء والحرارة سيجعلها تتفسخ، ننصحك هنا بملء حوض الجلي بالماء الساخن والصابون وفرك الالواح لتنظيفها.

4- عدم مسح الالواح بشمع العسل

من الضروري أن تمسحي الواح التقطيع الخشبية بشمع العسل كل عدة اشهر وذلك منعاً لجفافها او تشربها للماء.

5- عدم رمي الالواح القديمة

لا تحتفظي بالاواح القديمة والمتفسخة فهي ستصبح اصعب في التنظيف وقد ترفع من نسبة احتمال التسمم الغذائي إذ تعلق رواسب الطعام في داخلها.

نصيحة عن استخدام سكاكين المطبخ

استخدام السكاكين على أنواعها في المطبخ أمر لا بد منه. ولكن إحرصي على تجنب الأخطاء التالية لكي لا تتعرضي للأذى أثناء التقطيع أو الفرم.

1- لا تضعيها في غسالة الصحون:

لا بد أنك سمعت هذه النصيحة من قبل! فالقاعدة الأساسية للحفاظ على سكاكين المطبخ تقضي بعد تنظيفها داخل غسالة الصحون لأسباب عديدة أهمها أن الحرارة المرتفعة داخل الغسالة قد تتسبب بتلف المعدن. لذلك، إحرصي على تنظيفها بنفسك وبتأن مستخدمة إسنفجة الجلي.

2- لا تتركي السكاكين في حوض الجلي:

يفضل غسيل السكاكين مباشرة بعد استخدامها وذلك لسببين أساسيين: عدم رؤية السكين داخل الحوض إذا كان مليئاً بالأغراض مما قد يتسبب بجرح يديك؛ وتسبب الصدأ للسكاكين.

3- لا تتركيها مبللة:

إحرصي دائماً على تجفيف السكاكين جيداً قبل توضيبها وإلا ستضاب بالصدأ فتجبرين على شراء غيرها! بالإضافة إلى ذلك، قد تجتمع البكتيريا على السكين إذا تركته مبللاً فتنقلينها إلى أفراد أسرتك أثناء الطبخ.

4- لا تستخدمي لوحاً من زجاج:

إن التقطيع على لوح اقسى من المادة المصنوع منها السكين سيتسبب بإتلافه حتماً. لذلك، تأكدي دائماً من شراء ألواح خشبية لتتأكدي من الحفاظ على شفرته.

5- لا تحاولي إلتقاط سكين وهو يسقط:

تحثك على التقاط أي شيء يسقط أمامك قبل أن يصل إلى الأرض؛ ولكن، إنتبهي فالتقاط السكاكين وهي تسقط قد يتسبب لك بجروح عميقة أنت بغنى عنها.