خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 عبوة نودلز | |
| - | ¼ كوب بصل أخضر مفروم | |
| - | ¼ كوب فطر مقطع شرائح | |
| - | 2 جزر | |
| - | 1 فلفل رومي أخضر | |
| - | 1 فلفل رومي أحمر | |
| - | 1 بصل | |
| - | 5 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة صويا |
الطريقة
- في قدر يحتوي على الماء المغلي نضيف الملح و نسلق النودلز ثم نصفيه.
- نقطع البصل والفلفل والجزر إلى شرائح رفيعة.
- في قدر على حرارة متوسطة نسخن الزيت ونضيف البصل ونقلب لمدة دقيقتين.
- نضيف الفطر والجزر ونقلب لمدة 3 دقائق.
- نضيف الفلفل وصلصة الصويا ونقلب جيداً والنودلز المسلوق والمصفى والبصل الأخضر.
- نقلب المحتويات على الحرارة حتى تتجانس.
- نقدم النودلز ساخناً.
- و ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل روزيتو بالليمون والهليون
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات