اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | ½ 1 كوب دقيق | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | ½ كوب جبن رومي أو بارميزان مبشور | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | ¼ كوب زيتون مقطع حلقات | |
| - | 4 سجق مقطع | |
| - | ½ حبة فلفل احمر مقطع مكعبات | |
| - | ½ حبة فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
| - | ½ حبة فلفل اصفر مقطع مكعبات | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات