خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كيلو لحم بقر مقطع مكعبات | |
- | ½ كيلو فول أخضر | |
- | ½ كيلو لبن زبادي | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء | |
- | 3 ورق غار | |
- | 2 بصل مقطع | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة نشا | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات