انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب عدس أحمر | |
| - | 4 أكواب مرق خضار أو دجاج | |
| - | 1 كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب زيتون أخضر مقطع | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | ملح حسب الذوق | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل حار |
الطريقة
- سخني زيت الزيتون في وعاء كبير وأضيفي البصل والثوم، وقلبي حتى يصبح البصل طريًا.
- أضيفي الطماطم والكمون والفلفل الحار وقلبي لمدة 5 دقائق.
- أضيفي العدس، مرق الخضار أو الدجاج، الملح والفلفل، واتركي المكونات تغلي.
- خففي النار واتركي الشوربة على درجة حرارة هادئة لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج العدس.
- قبل التقديم، أضيفي زيت الزيتون المقطع وعصير الليمون.
- قدمي الشوربة ساخنة مع الخبز المحمص.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل البامية الويكا بالعدس
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات