- ضعي الموز والحليب والشوفان وزبدة الفول السوداني والعسل في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يتجانس.
- اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
المقادير
| - | 1 موز مقطع | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | 2 معلقة كبيرة شوفان | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل |










لا يوجد تعليقات