- اسلقي المكرونة وصفيها وضعيها في طبق.
- ضعي المكرونة مع الفاصوليا الحمراء والذرة والفلفل الأخضر والأحمر في طبق عميق واسع.
- اخلطي الملح وعصير الليمون والثوم المبشور في طبق آخر.
- صبي الخليط فوق المكرونة والخضار وقلبي وقدميها.
المقادير
| - | 1 علبة فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاة | |
| - | 1 عبوة مكرونة صغيرة | |
| - | 1 كوب ذرة مغسول ومصفاة | |
| - | 2 معلقة كبيرة فلفل أخضر مقطع ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة فلفل أحمر مقطع ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيتون أسود مقطع شرائح |
مقادير الصلصة
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شوربة الفطر بالزبادي
طريقة عمل سلطة الطماطم مع كرات الموزاريلا
طريقة عمل كيكة الموز بالشوكولاتة الداكنة للرجيم
طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالمقلاة
طريقة عمل الديك الرومى مع الكستناء
طريقة عمل السوشي بالسلمون مع المانجو والخيار
طريقة عمل كيكة الجالكسي والنوتيلا
طريقة عمل شيش اللحم المشوي بالثوم والبابريكا
طريقة عمل كيك اسفنجي بدون بيض
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات