أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة الخيار بالتونة الصحية

طريقة عمل سلطة الخيار بالتونة الصحية

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 علبة تونة مصفاة ومفتتة
‏-1 كوب خس مغسول ومفروم خشن
‏-6 حبات زيتون
‏-2 خيار مقطع شرائح
‏-2 عود بصل أخضر مفروم

مقادير الصلصة

‏-2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
‏-¼ ملعقة صغيرة كمون
‏-¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة

  1. اخلطي عصير الليمون الحامض، والكمون، ‏والفلفل الأسود في وعاء حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏
  2. ‏في وعاء آخر، ضعي الخس، والخيار، والبصل، والزيتون، والتونة.‏
  3. ‏أضيفي مزيج الصلصة وقلبي المكونات حتى تتداخل، وقدمي السلطة فوراً.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً