خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 6 بيضة | |
- | 1 كوب لحم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 طماطم مقطعة صغير | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع صغير | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 جزر مقطع صغير ومسلوقة | |
- | ½ كوب مشروم مقطع صغير | |
- | ½ كوب جبنة شيدر مبشورة | |
- | ¼ كوب لبن كامل الدسم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات