اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب دقيق متعدد الاستخدامات | |
- | 2 حبة بطاطا بنفسجية مسلوقة ومقطعة شرائح رفيعة | |
- | 1 كوب جبن ريكوتا | |
- | ¾ كوب ماء دافئ | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | ¼ كوب أوراق ريحان طازج | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة خميرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة زعتر مجفف |
لا يوجد تعليقات