أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل البروكلي بالثوم والليمون

طريقة عمل البروكلي بالثوم والليمون

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 رأس بروكولي مفصول الزهرات
‏-1 رأس ثوم مفروم
‏-2 معلقة صغيرة زيت الزيتون
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون
‏-½ معلقة صغيرة عصير الليمون

 

الطريقة

  1. نحضر الفرن ويسخن على درجة حرارة 200.
  2. في وعاء كبير تبلي زهور البروكلي بزيت الزيتون والملح والفلفل والثوم.
  3. افردي البروكلي في صينية و اخبزيها حتى تصبح الزهرات طرية لمدة 15-20 دقيقة.
  4. نضع في طبق التقديم ونعصر عليه الليمون قبل التقديم.

‎عدد الأفراد

6

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً