انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 3 كوب أرز بني | |
| - | 1 كوب البازيلاء مسلوقة | |
| - | 1 كوب الفطر طازج | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | 1 كوب الجزر مكعبات | |
| - | 1 كوب الفاصوليا الخضراء مقطعة | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 مكعب مرق خضار | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ثوممفروم | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- يسخن الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة ثم يضاف البصل ويقلب حتى ينضج.
- ضيفي الثوم والجزر والفاصوليا الخضراء ونقلبه بضع دقائق حتى تنضج.
- نضيف البازلاء والحمص والفطر والبقدونس المفروم ويقلب جيدا.
- يتبل خليط الخضار بالملح والفلفل الأسود ومكعبات مرقة الخضار.
- يضاف الأرز البني المسلوق ويسكب الماءويحرك جيداً حتى يصبح طرياً ويقدم ساخناً.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل ارز بالخضار للنباتين
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات