أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق

طريقة عمل لازانيا بالدجاج وصلصة البشاميل

طريقة عمل لازانيا بالدجاج وصلصة البشاميل

الطريقة 

  1. في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزيت.
  2. نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يذبل ويصبح ذهبياً.
  3. نضيف الثوم المفروم ونقلب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  4. نضيف قطع الدجاج المفرومة ونقلب حتى يتغير لونها وتنضج.
  5. نضيف الفلفل الرومي ونقلب لمدة 5 دقائق حتى تذبل الخضروات قليلاً.
  6. نتبل الدجاج ببهارات الدجاج و الأوريجانو والفلفل الأسود والملح.
  7. نقلب جيداً ونترك الحشوة جانباً.
  8. نحضر صلصة البشاميل في قدر على حرارة متوسطة نذوب الزيت والزبدة.
  9. نضيف الدقيق إلى الزبدة ونقلب بسرعة باستخدام مضرب سلك يدوي لمدة دقيقة.
  10. نضيف الحليب تدريجياً مع التقليب المستمر والسريع بالمضرب السلك.
  11. لتجنب تكوين تكتلات نضيف كوب حليب ونقلب جيداً حتى يتجانس تماماً.
  12. نضيف الكوب الثاني وهكذا حتى تنتهي كمية الحليب.
  13. نستمر في التقليب على حرارة هادئة حتى يبدأ البشاميل في الغليان ويثقل قوامه.
  14. يجب أن يصبح قوام البشاميل كريمياً وليس سميكاً.
  15. نتبل البشاميل برشة جوزة الطيب والملح والفلفل الأبيض ونقلب جيداً ونرفع القدر عن الحرارة.
  16. نسلق شرائح اللازانيا حسب تعليمات العبوة.
  17. نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
  18. ندهن قاع صينية الفرن المستطيلة بالقليل من صلصة البشاميل.
  19. نضع طبقة من شرائح اللازانيا فوق البشاميل وحاولي تغطية قاع الصينية بالكامل.
  20. يمكن تكسير بعض الشرائح لتناسب الفراغات ونوزع طبقة من حشوة الدجاج فوق شرائح اللازانيا.
  21. نسكب طبقة من صلصة البشاميل فوق حشوة الدجاج ونرش كمية من جبنة الموزاريلا المبشورة.
  22. نكرر الطبقات بنفس الترتيب حتى تنتهي الكمية.
  23. نغطي الصينية بورق القصدير وندخلها إلى الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة.
  24. نرفع ورق الألمنيوم ونخبز اللازانيا لمدة 15-20 دقيقة إضافية.
  25. أو حتى يصبح الوجه ذهبياً وتذوب الجبنة وتفور.
  26. نخرج اللازانيا من الفرن ونتركها ترتاح لمدة 10-15 دقيقة قبل تقطيعها وتقديمها.

طريقة عمل عصير الأفوكادو والسبانخ الصحي

طريقة عمل عصير الأفوكادو والسبانخ الصحي

الطريقة 

  1. نقطع حبة الأفوكادو بالطول ونزيل النواة.
  2. نستخرج لب الأفوكادو بالمعلقة ونضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
  3. نضيف الحليب البارد وكمية الحليب تعتمد على القوام الذي نفضله للعصير.
  4. نضيف العسل لتحلية العصير ثم نضيف رشة الفانيليا لتعزيز النكهة.
  5. نضيف الموز وبذور الشيا والزبادي والسبانخ والقرفة وجوزة الطيب إلى الخلاط.
  6. نشغل الخلاط على سرعة متوسطة ثم عالية حتى يصبح العصير ناعماً وكريمياً تماماً.
  7. نتأكد من عدم وجود أي تكتلات من الأفوكادو.
  8. نضيف مكعبات الثلج إلى الخلاط ونخلط مرة أخرى حتى يصبح العصير بارداً.
  9. نسكب عصير الأفوكادو الصحي في كوب ونقدمه فورا .

طريقة عمل فرنش توست بالشوكولاتة

طريقة عمل فرنش توست بالشوكولاتة

الطريقة 

  1. في وعاء واسع نخفق البيض مع الحليب وكريمة الخفق والفانيليا والقرفة جيداً حتى يتجانس.
  2. ندهن كل شريحة خبز بطبقة وفيرة من شوكولاتة الدهن على أحد الوجهين.
  3. نضع شريحة توست أخرى فوقها تشكيل الساندويش.
  4. نغمس شرائح الخبز بالشوكولاتة في خليط البيض والحليب مع التأكد من تغطية الجانبين جيداً.
  5. نتركها لبضع ثواني لتتشرب الخليط.
  6. نسخن مقلاة واسعة على حرارة متوسطة ونضع فيها قطعة من الزبدة.
  7. عندما تذوب الزبدة وتسخن نضع شرائح الفرنش توست في المقلاة.
  8. نطهي كل جانب لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً.
  9. نقلبها برفق باستخدام معلقة مسطحة.
  10. نرفع الفرنش توست بالشوكولاتة من المقلاة ونضعها في طبق التقديم.
  11. نزينه برشة من السكر البودر.
  12. نقدم الفرنش توست بالشوكولاته ساخناً.

طريقة عمل آيس بستاشيو لاتيه

طريقة عمل آيس بستاشيو لاتيه

الطريقة 

  1. نطحن الفستق الحلبي في الكبة الكهربائية حتى يصبح ناعماً قدر الإمكان.
  2. لا يجب ان نطحن كثيراً حتى لا يتحول إلى معجون.
  3. في قدر صغير على حرارة متوسطة نضع السكر والماء ونقلب حتى يذوب السكر تماماً.
  4. نضيف الفستق المطحون إلى خليط السكر والماء.
  5. نتركه يغلي برفق لمدة 5-10 دقائق مع التقليب المستمر.
  6. نضيف لون الطعام الأخضر ونقلب جيداً.
  7. نصفي الخليط باستخدام قطعة قماش قطنية أو مصفاة دقيقة للتخلص من بقايا الفستق.
  8. نرفع القدر عن الحرارة ونترك الشراب ليبرد تماماً قبل استخدامه.
  9. نذوب القهوة سريعة الذوبان في 50 مل ماء ونتركها تبرد تماماً.
  10. في كوب التقديم نضع معلقتين كبيرتين من شراب الفستق.
  11. يمكن إضافة المزيد إذا لزم الأمر وحسب الرغبة.
  12. نضيف الحليب البارد إلى الكوب فوق شراب الفستق.
  13. نضيف الثلج في هذه المرحلة إذا كنت تفضلين مشروباً أكثر برودة.
  14. نسكب القهوة المبردة ببطء فوق الحليب لتتشكل طبقات بشكل رائع للمشروب.
  15. نزين المشروب بإضافة الكريمة المخفوقة على الوجه.
  16. نرشها بالفستق الحلبي المجروش أو إضافة خطوط من شراب الفستق.
  17. نقدم الآيس بستاشيو لاتيه فوراً واستمتعي بمذاقه الرائع.

طريقة عمل فرنش توست بدون بيض

طريقة عمل فرنش توست بدون بيض

الطريقة 

  1. في قدر على حرارة هادئة نسخن الحليب وعندما يصبح فاتراً نطفئ الحرارة ونرفع القدر.
  2. نضيف العسل إلى الحليب ونقلب حتى يتجانس الخليط.
  3. نسخن مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة ونذوب فيها معلقة صغيرة من الزبدة.
  4. نغمس شريحة من الخبز من الجهتين بخليط الحليب.
  5. نضعها في المقلاة و نطهي لمدة دقيقتين من كل جهة حتى تنضج ونكرر العملية حتى انتهاء الكمية.
  6. نضع الفرنش توست في طبق التقديم ونزين بالتوت الأحمر التوت الأسود والسكر البودر.

 

طريقة عمل سلطة خضار بالرمان للرجيم

طريقة عمل سلطة خضار بالرمان للرجيم

الطريقة 

  1. في وعاء كبير وعميق نضع الخس أو الجرجير والخيار والطماطم والفلفل الرومي.
  2. نضيف البصل الأحمر والبقدونس أو الكزبرة الخضراء ونقلب برفق حتى تتجانس.
  3. في وعاء صغير نخلط عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والملح والفلفل الأسود.
  4. نضيف النعناع المجفف ونقلب جيداً حتى تتجانس الصلصة.
  5. نضيف حب الرمان الطازج إلى وعاء الخضروات ثم نسكب الصلصة فوق السلطة.
  6. نقلب السلطة برفق مرة أخرى حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.
  7. نزين السلطة ببعض أوراق النعناع الطازجة أو رشة إضافية من حب الرمان.
  8. نقدم سلطة الخضار بالرمان طازجة وفوراً.

طريقة عمل يخنة بطاطس بازلاء وجزر مع الأرز

طريقة عمل يخنة بطاطس بازلاء وجزر مع الأرز

الطريقة 

  1. في قدر عميق على حرارة متوسطة نسخن السمن.
  2. نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يذبل ويصبح ذهبياً فاتحاً.
  3. نضيف الثوم المفروم ونقلب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  4. نضيف معجون الطماطم ونقلب لمدة دقيقة أخرى.
  5. نضيف مكعبات البطاطس والجزر ونقلب لمدة 5 دقائق حتى تغلف بالسمن والبهارات.
  6. نضيف الكركم والكمون والفلفل الأسود والملح ونقلب جيداً.
  7. نسكب مرقة الخضار فوق الخضروات بحيث تغطيها تقريباً.
  8. نترك الخليط حتى يغلي ثم نخفض الحرارة ونغطي القدر.
  9. نترك الخضروات تطهي لمدة 15-20 دقيقة.
  10. أو حتى تبدأ البطاطس والجزر في النضج ونضيف البازلاء إلى اليخنة ونقلب برفق.
  11. نتركها تطهى لمدة 5-10 دقائق إضافية حتى تنضج البازيلا و تتسبك الصلصة قليلاً.
  12. نرفع القدر عن الحرارة ونرش الكزبرة الخضراء المفرومة للتزيين.
  13. لتحضير الأرز نغسل الأرز جيداً عدة مرات حتى يصبح الماء صافياً ثم نصفيه من الماء جيداً.
  14. في قدر آخر على حرارة متوسطة نسخن الزيت ونضيف الأرز.
  15. نقلب لمدة 2-3 دقائق حتى يسخن و يتغلف بالزيت.
  16. نضيف الماء أو المرقة والملح ونترك الخليط حتى يغلي.
  17. نخفض الحرارة تماماً ونغطي القدر بإحكام.
  18. نترك الأرز يطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يتشرب الماء تماماً وينضج.
  19. بعد أن ينضج الأرز نرفع القدر عن الحرارة ونتركه مغطى لمدة 5-10 دقائق قبل تقديمه.
  20. نقدم يخنة البطاطس والبازيلا والجزر ساخنة بجانب طبق من الأرز المفلفل.

طريقة عمل البروشيتا الايطالية بالطماطم والريحان

طريقة عمل البروشيتا الايطالية بالطماطم والريحان

الطريقة 

  1. نغسل الطماطم جيداً ونقطعها مكعبات صغيرة.
  2. في وعاء نخلط مكعبات الطماطم مع شرائح الريحان وفصين الثوم المهروسين.
  3. نتبل خليط الطماطم بالقليل من الملح والفلفل الأسود.
  4. نقلب برفق ونتركه جانباً تتداخل النكهات.
  5. نسخن شواية الفرن و ندهن شرائح الخبز بالقليل من زيت الزيتون من الجانبين.
  6. نضع الشرائح على الشواية الساخنة ونشويها لمدة دقيقة لكل جانب.
  7. أو حتى يصبح لونها ذهبياً وتظهر عليها علامات الشواء.
  8. بعد تحميص الخبز وهو لا يزال ساخناً.
  9. نفرك فص ثوم المتبقي مقسوم إلى نصفين على سطح كل شريحة خبز لإضافة نكهة خفيفة من الثوم.
  10. نوزع خليط الطماطم والريحان بالتساوي على شرائح الخبز المحمص.
  11. نرش كمية وفيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز على البروشيتا بعد توزيع الطماطم.
  12. نرش قليلاً من الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج على الوجه حسب الرغبة.
  13. نزين البروشيتا بخطوط رفيعة من الخل البلسمي لإضافة نكهة حلوة وحامضة.
  14. نقدم البروشيتا الإيطالية بالطماطم والريحان فوراً دافئة.

طريقة عمل ألواح جرانولا التوت البري واللوز

طريقة عمل ألواح جرانولا التوت البري واللوز

الطريقة 

  1. في وعاء نذوب الزبدة والسكر مع التقليب حتى يصبح الخليط ناعماً.
  2. في وعاء نضع المكونات الجافة ونخلط.
  3. نترك الخليط يبرد لمدة 10 دقائق ثم نضع التوت البري ورقائق الشوكولاتة.
  4. نسكب الخليط في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ونضع الخليط ثم نضغط بقوة.
  5. نخبز الصينية لمدة 20-25 دقيقة على درجة حرارة 180.
  6. نضعها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل ثم تقطع إلى ألواح.

 

طريقة عمل مكرونة كانتون الصينية للرجيم

طريقة عمل مكرونة كانتون الصينية للرجيم

الطريقة 

  1. نسلق المكرونة في قدر به ماء مغلي مملح لمدة 10 دقائق ثم نصفيها ونتركها جانباً.
  2. في قدر على حرارة متوسطة نسخن الزيت ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى يذبل.
  3. نضيف الدجاج والفلفل والفطر والبصل الأخضر والجزر والزنجبيل ثم نقلب جيداً حتى تذبل.
  4. نضيف صلصة الصويا والكاتشب والبهارات الصينية والملح.
  5. نخفض الحرارة ونترك الخليط حتى ينضج.
  6. نضيف المكرونة المسلوقة ونقلب بهدوء حتى تتداخل.
  7. نسكب المكرونة في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.