أبريل 14, 2025
طريقة عمل سوفليه الشوكولاتة بالفرن

الطريقة
- في وعاء نخفق البيض بواسطة المضرب لمدة دقيقتين.
- نضيف السكر مع الخفق جيداً حتى نحصل على خليط كريمي القوام.
- نذوب الزبدة والكاكاو والحليب في حمام مائي.
- نضيف خليط البيض والسكر ونقلب جيداً.
- نضيف الدقيق تدريجياً ونخفق الخليط جيداً حتى يتجانس ثم يرفع عن الحرارة ونضعه جانباً.
- نضع القشطة وحبيبات الشوكولاتة في حمام مائي حتى تذوب المكونات.
- نجهز قوالب مناسبة وندهنها بالزيت والسكر الخشن.
- نسكب بها من خليط الكاكاو إلى الربع تقريباً ثم نضع مقدار معلقة من خليط القشطة في كل قالب.
- نوزع باقي كمية خليط الكاكاو فوق خليط القشطة حتى تمتلئ القوالب ثلاثة أرباع تقريباً.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
- ندخل قوالب السوفليه إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى تنضج ثم نقدمها.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل سلطة الربيع الدافئة بعدس المجروش والجرجير

الطريقة
- اغسلي العدس جيدًا، ثم ضعيه في قدر متوسط الحجم مع الماء.
- اتركيه يغلي على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 – 12 دقيقة.
- أو حتى يصبح طريًا ولكن غير مهروس.
- صفّي العدس من الماء واتركيه جانبًا ليبرد قليلًا.
- في وعاء كبير، اخلطي الجرجير، الجزر المبشور، الفلفل الأحمر، البصل، والبقدونس.
- في وعاء صغير، امزجي زيت الزيتون، عصير الليمون، الخل، الثوم، الملح، الفلفل، والكمون.
- اخفقي المكونات حتى تتجانس تمامًا.
- أضيفي العدس الدافئ إلى وعاء الخضروات.
- اسكبي التتبيلة فوق المزيج، وقلّبي برفق حتى تتوزع النكهات.
- يمكن تقديمها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل مكرونة الاسباراجوس بالكريمة والليمون

الطريقة
- في قدر كبير، اغلي ماءً مملحًا.
- أضيفي المكرونة واسلقيها حسب التعليمات على العبوة حتى تنضج.
- احتفظي بنصف كوب من ماء سلق المكرونة، ثم صفّيها واتركيها جانبًا.
- في مقلاة واسعة، سخّني الزبدة مع زيت الزيتون على درجة حرارة متوسطة.
- أضيفي الثوم وقلّبيه لثوانٍ حتى تظهر رائحته، ثم أضيفي قطع الإِسْباراجوس.
- قلّبي الإِسْباراجوس لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى يطرى قليلًا ويظل بلونه الأخضر الزاهي.
- أضيفي كريمة الطبخ، ثم بشر الليمون وعصير الليمون.
- قلّبي المكونات واتركيها تغلي على نار هادئة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- إذا كان الصوص كثيفًا، أضيفي قليلًا من ماء سلق المكرونة حتى تحصلي على القوام المطلوب.
- أضيفي المكرونة المسلوقة إلى المقلاة، وقلّبي حتى تتغلف جيدًا بالصوص.
- أضيفي جبن البارميزان، وقلّبي بلطف.
- تبّلي بالملح، الفلفل، ورشة جوزة الطيب حسب الرغبة.
- قدّمي المكرونة ساخنة، وزيّنيها ببشر ليمون إضافي أو رشة من جبن البارميزان.
- يمكن تقديمها إلى جانب دجاج مشوي أو سمك مشوي كوجبة متكاملة.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل شوربة الزهرة الخضراء مع زنجبيل والبرتقال

الطريقة
- في قدر متوسط، سخّني زيت الزيتون أو الزبدة على درجة حرارة متوسطة.
- أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يذبل.
- أضيفي الثوم، الجزر المبشور، والزنجبيل، وحرّكي المزيج لمدة دقيقة حتى تخرج الروائح.
- أضيفي زهرات البروكلي إلى القدر، وحرّكيها مع المكوّنات لمدة دقيقتين.
- صبّي مرق الخضار، ثم اتركي الخليط يغلي.
- بعد الغليان، خفّفي درجة الحرارة وغطي القدر.
- اتركي الشوربة تطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة، أو حتى يصبح البروكلي طريًا.
- أطفئي درجة الحراره واتركي الشوربة تبرد قليلاً.
- باستخدام خلاط يدوي أو خلاط كهربائي، اخلطي الشوربة حتى تصبح ناعمة .
- أعيدي الشوربة إلى القدر، ثم أضيفي عصير البرتقال، بشر البرتقال، والكريمة إن رغبتِ.
- تبّلي الشوربة بالملح والفلفل حسب الذوق.
- سخّنيها قليلًا إن لزم الأمر، ثم قدّميها دافئة.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل المشوى كباب الفول الاخضر مع صوص الطحينة بالزعتر

الطريقة
- ضعي الفول الأخضر في محضّرة الطعام.
- أضيفي البصل، الثوم، البقدونس، التوابل، الشوفان أو البقسماط، والملح والفلفل.
- اطحني المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس يمكن تشكيله باليد .
- شكّلي الخليط إلى أقراص صغيرة أو أصابع على شكل “كباب”
- سخّني مقلاة غير لاصقة أو شواية مع القليل من زيت الزيتون.
- إشوي الكباب على درجة حرارة متوسطة، لمدة 3–4 دقائق لكل جهة.
- حتى يصبح لونه ذهبيًا ومقرمشًا من الخارج.
- في وعاء صغير، امزجي الطحينة مع عصير الليمون والثوم والملح.
- أضيفي الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي.
- أضيفي الزعتر وحرّكي جيدًا.
- قدّمي الكباب المشوي ساخنًا، مع صوص الطحينة بالزعتر إلى جانبه أو فوقه.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل كب كيك الموز للرجيم

الطريقة
- في وعاء نهرس الموز حتى يصبح ناعماً.
- نخفق البيض بالمضرب مع الفانيليا والسكر والزيت حتى يصبح الخليط كريمي وهش.
- في وعاء ننخل الدقيق مع القرفة والبيكنج بودر.
- نضيف الموز المهروس لخليط الزيت والسكر والبيض.
- نضيف خليط الدقيق و نخلط حتى تتجانس.
- نجهز صينية كب كيك وبطنها بالورق المخصص لها.
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
- نسكب الخليط في أكواب الكب كيك لحوالي نصفها.
- ندخل الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة.
- نخرج صينية الكب كيك من الفرن ونتركها 10 دقائق حتى تبرد.
- نقدمها دافئة أو باردة بدرجة حرارة الغرفة.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل رولات باللحم المفروم

الطريقة
- في وعاء نضع اللحم المفروم والبصل ونتبل بالملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة.
- نضيف القرفة وجوزة الطيب والفلفل الحار ثم نقلب جيداً حتى تتجانس.
- نضع مقداراً مناسباً من حشوة اللحم في وسط كل قطعة خبز ثم نلفها على شكل رول.
- نقطع الرولات إلى دوائر صغيرة ثم نغلق أطرافها بعيدان خشبية صغيرة.
- نقلي رولات اللحم في زيت غزير على الحرارة حتى تنضج و تتحمر.
- نضع الرولات باللحم المفروم في طبق التقديم ونقدمها فوراً.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل رولات التوست بالجبن

الطريقة
- لتحضير التغليفة في وعاء نضع البيض والخل والحليب والزيت.
- نقوم بالخلط بشكل جيد حتى تتجانس ثم نضع الوعاء جانباً.
- باستخدام سكين حادة نقوم بإزالة حواف خبز التوست ونفردها باستخدام النشابة.
- نحشي خبز التوست بأصابع جبن الموزاريلا من الطرف.
- نوزع القليل من جبن الموزاريلا المبشور وحبة البركة ونلف قطعة التوست على شكل رول.
- نكرر الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية.
- نضع رولات التوست المحشية في صينية فرن وندهن الرولات بخليط التغليفة باستخدام فرشاة.
- نوزع القليل من جبن الموزاريلا المبشور على وجه الصينية.
- ندخل الصينية للفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 200.
- عندما يذوب الجبن وتكتسب رولات التوست اللون الذهبي.
- نقدم رولات التوست ساخنة.
أبريل 14, 2025
طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال والزنجبيل لرفع المناعة

الطريقة
- في محضرة الطعام نقوم بعصر البرتقال على حدة.
- نقسم كل حبة جزر لنصفين ثم نعصره في العصارة.
- نعصر الزنجبيل على الجزر مباشرة.
- نضيف العصير إلى عصير البرتقال ونخلط جيداً.
- نضيف العسل ونقلب جيداً نقدمه فوراً.
أبريل 10, 2025
طريقة عمل كفتة الجزر والريحان بصوص الزبادى والليمون

الطريقة
- في وعاء كبير، ضعي الجزر المبشور والبقدونس والريحان المفروم.
- أضيفي الطحين والجبنه الفيتا والكمون.
- في وعاء منفصل، اخفقي البيضة ثم أضيفيها إلى خليط الجزر.
- أضيفي زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود، ثم اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- شكلي المزيج إلى كرات صغيرة أو أصابع باستخدام يديكِ.
- سخني قليل من الزيت في مقلاة على درجة حرارة متوسطة.
- قومي بقلي الكفتة لمدة 3-5 دقائق.
- في وعاء صغير، امزجي الزبادي مع عصير الليمون، الثوم المفروم، وزيت الزيتون.
- تبلي الصوص بالملح والفلفل حسب الذوق.
- إذا رغبتِ، أضيفي بعض أوراق الريحان المفرومة لإضافة نكهة منعشة.
- ضعي كفتة الجزر في طبق تقديم.
- قدمي صوص الزبادي والليمون بجانب الكفتة.
- اسكبي الصوص فوق الكفتة مباشرةً قبل التقديم.
- يمكن تزيين الطبق بأوراق الريحان إضافية.
- ويمكنك أيضاً معرفة طريقة عمل شوربة السجق بالخضروات .