اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 20 قطعة جمبري صغيرة مقشرة ومغسولة | |
- | 20 قطعة خبز تورتيلا محضرة على شكل قوالب الكب كيك | |
- | 2 ورقة ملفوف مقطعة شرائح رفيعة | |
- | 1 أفوكادو مقشرة ومقطع صغيرة | |
- | 3 معلقة كبيرة صوص حار | |
- | 3 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة تتبيلة التاكو | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا |
- | 1 علبة كريمة حامضة | |
- | ½ حزمة كزبرة مفرومة ناعم | |
- | 3 معلقة صغيرة عصير الليمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات