خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | ½1 كوب حمص مسلوق | |
| - | ¼كوب سلق الحمص | |
| - | 250 غرام شمندر أحمر مشوي | |
| - | 3 ملاعق كبيرة طحينة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | خبز توست - حسب الحاجة |
للتزيين
| - | جرجير مورق -حسب الرغبة |
الطريقة
- في محضر الطعام، ضعي الحمص، الشمندر، الطحينة والثوم. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
- أضيفي عصير الليمون الحامض وماء سلق الحمص.
- شغّلي محضر الطعام واهرسي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- إدهني الحمص على شرائح التوست. زيّني بورق الجرجير.
- قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة!
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل متبل ايطالي
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات