اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 500 جرام ورق عنب مسلوق ومصفى | |
| - | 3 كوب أرز مصري | |
| - | 1 كوب عصير ليمون | |
| - | 1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 كوب زيت زيتون | |
| - | 2 طماطم قطع صغيرة | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 2 فلفل حار | |
| - | 2 بطاطس مقطعة حلقات سميكة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل حار مطحون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات