أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل مكرونة بالخضار دايت

طريقة عمل مكرونة بالخضار دايت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-400 جرام مكرونة بنية
‏-2 كوسا متوسطة مقطعة شرائح
‏-1 بصل صغير
‏-1 فلفل أحمر مقطع شرائح
‏-½ حبة باذنجان صغير مقطع شرائح
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة نعناع مفروم
‏-¼ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1. ضعي في صينية كبيرة جميع أنواع الخضراوات مع القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل.
  2. اتركيها في الفرن لمدة 20-25 دقيقة.
  3. في إناء اسلقي المكرونة في ماء مغلي لمدة 8-10 دقائق.
  4. في طبق التقديم أضيفي الخضار المشوي والمكرونة ثم النعناع الطازج والقليل من الفلفل الأسود وقدميها ساخنة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً