اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 8 قطع صدر دجاج | |
- | 3 بصل مقطع شرائح | |
- | 3 طماطم مقطعة شرائح رفيعة | |
- | 1 كيلو بطاطس مقطعة دوائر ومقلية | |
- | 6 كوسه مقطعة دوائر ومقلية | |
- | 4 طماطم مقطعة دوائر ومقلية | |
- | 2 فلفل اخضر مقطع الى دوائر | |
- | 4 كوب ارز بسمتى مطبوخ | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات دجاج | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 2 لومي |
لا يوجد تعليقات