اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب دقيق قمح كامل | |
- | 1 كوب عدس أحمر مسلوق ومهروس | |
- | ½ كوب دقيق شوفان | |
- | ½ كوب بقدونس طازج مفروم ناعم | |
- | ½ كوب ماء دافئ | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات