اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كيلو لفت متوسط مغسول ومقشر ومحفور | |
- | 350 جرام لحم مفروم | |
- | 150 جرام تمر هندي منقوع بالماء الساخن ومصفى | |
- | 2 كوب أرز مصري منقوع | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | زيت نباتي (للقلي) |
لا يوجد تعليقات