اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 باذنجان مقطع شرائح طويلة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
- | 250 جرام جبن ريكوتا | |
- | 225 جرام سبانخ مجمدة | |
- | ⅓ كوب جبن بارميزان | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات إيطالية | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب صلصة مارينارا جاهزة | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
- | ريحان (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات