اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 عبوة عجينة لازانيا | |
- | 1 كوب فطر مقطع شرائح | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
- | ½ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
- | 3 حبات فلفل الوان | |
- | 3 حبات جزر مفروم | |
- | 1 حبة فلفل أخضر حار | |
- | 1 حبة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | ½ معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون |
- | 3 كوب حليب خالي الدسم | |
- | 3 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 معلقة كبيرة أوريجانو | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات