اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات | |
- | ½ 1 كوب ماء | |
- | 1 كوب ارز بسمتي منقوع ومصفي | |
- | 2 معلقة كبيرة نشاء | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | زيت للقلي |
- | 200 جرام لحم مفروم | |
- | ¼ كوب بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضرا مفرومة | |
- | ½ معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
لا يوجد تعليقات