اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 1 كيلو سبانخ مغسول ومفروم خشناً | |
- | 200 مللي كريمة طبخ | |
- | 1 كوب عصير طماطم | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ½ كوب شبت مفروم | |
- | 2 بصل مبشور | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 مكعب مرق دجاج أو لحم | |
- | 3 معلقة كبيرة أرز مصري | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات