أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كباب الدجاج بالفرن للرجيم

طريقة عمل كباب الدجاج بالفرن للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام صدور دجاج فيلية مفرومة
‏-2 فص ثوم مهروس ناعماً
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة بشر ليمون
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة بابريكا
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل كركم

الطريقة

  1. اخلطي الدجاج المفروم مع الثوم والكركم والملح والفلفل الأسود.
  2. أضيفي البابريكا وبشر الليمون وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي جيداً.
  3. انقعي أسياخ الشواء الخشبية في الماء لمدة 20 دقيقة.
  4. شكلي الدجاج في الأسياخ بسماكة متوسطة.
  5. سخني الفرن على حرارة 200 درجة وضعي الأسياخ في صينية مدهونة بالزيت.
  6. أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة مع التقليب حتى ينضج ويتحمر.
  7. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة  أو الخضار السوتيه حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً