اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 1 كوب زبادي يوناني | |
- | ½ كوب مكسرات مجروشة | |
- | 8 حبات تين مجفف | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فص ثوم صغير مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات