اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 4 بطاطس كبيرة | |
- | 3 طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 كوب جبن موتزاريلا | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة كاتشب | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات