اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب فول مدمس | |
| - | 1 فلفل مقطع | |
| - | 1 فلفل حار مقطع | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 1 بصله صغيرة مفرومة | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة |
الطريقة
- يوضع الفول في وعاء على النار حتى يسخن.
- يرفع من على النار ويضاف إليه الثوم والفلفل والبصل والطماطم والزيت وعصير الليمون ويقلب جيدا.
- يتبل بالملح والكمون والشطة ويقلب مرة اخرى.
- يوضع في الأطباق ويقدم ساخن مع الخبز البلدي.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات