اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب فول مدمس | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 6 فص ثوم كبير مهروس | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في محضرة الطعام ضعي الفول واطحنيه جيدًا.
- على حرارة متوسطة سخني الزيت ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
- أضيفي الخل والصلصة ومكعبات الطماطم والكمون والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا.
- غطي القدر واتركي الصلصة على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- أضيفي الفول وقلبيه حتى يغلي ثم ضعيه في أطباق التقديم وزينيه بالزيت أو السمن المذاب.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات