اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام عجينة البف باستيري حاهزة | |
- | 1 بيض (لدهن العجين) |
- | ½ كيلو لحم ضاني مفروم | |
- | ½ كيلو طماطم مفرومة | |
- | 250 جرام فطر مقطع | |
- | 2 جزر مشقر ومقطع | |
- | 1 بصل متوسط ومقطع | |
- | 1 مكعب مرق لحم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة حبق طازح | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
تسلم الايادي