اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو دقيق | |
| - | 2 كوب ماء دافي | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
مقادير مزيج الزعتر
| - | ½ 1 كوب زعتر مجفف | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب سمسم | |
| - | 2 معلقة كبيرة سماق |
الطريقة
- حمي الصاج.
- لتحضير مزيج الزعتر: أخلطي الزعتر والسمسم والسماق وزيت الزيتون في وعاء حتى تتداخل المكونات.
- ضعي الدقيق والملح في وعاء وضيفي الزيت وحركي جيداً حتى تتداخل المكونات.
- ضيفي الماء تدريجياً وخلطي المزيج بواسطة يديك لتحصلي على عجينة متماسكة.
- غطي الوعاء بفوطة مطبخ نظيفة وتركيه جانباً لـ10 دقائق حتى ترتاح العجينة.
- شكلي كرة من العجين وفرديها بواسطة النشابة على سطح منثور بالدقيق حتى تحصلي على شكل دائرة.
- إدهني القليل من مزيج الزعتر على وجه العجينة.
- عيدي الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكميات.
- ضعي الفطائر على الصاج وتركيها لـ3-5 دقائق حتى تنضج.
- قدمي الفطائر جانب الشاي.
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات