اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 باكيت باف باستري | |
- | 1 كوب دجاج مسلوق ومقطع شرائح | |
- | 1 كوب جبن كريمي | |
- | 1 كوب شكولاتة مذاوبة أو نوتيلا | |
- | 1 كوب فراولة مقطعة شرائح | |
- | ¾ كوب جزر وكرنب بنفسجي مبشور | |
- | ½ كوب سبانخ | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 بصل صغير مقطع شرائح رفيعة | |
- | 3 معلقة كبيرة حليب | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة سماق | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات